Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

HavC

Kür dönemi ilaç ve diğer grupların güncel fiyatları hk.

Önerilen İletiler

HavC, 13 dakika önce yazdı:

Teşekkürler hocam marka seçme şansım yok çünkü Burak hocada stok yokmuş başkada tanıdığım vs yok hocanın satışındada fiyatlar yüksek (35k civarı) ama ben bu işi bir kerelik deneyeceğim inanın beslenme + antrenman + dinlenme kısına harfiyen gramajı gramajına uyuyorum hatta bunun için eve ağırlık istasyonu makinesi bile aldım çok disiplinli ve kararlıyım anlayacağınız 

Haddime değil, heyecanınızı kararınızı anlıyorum bence bu işte bu sporda en önemli şeylerden biri sabırdır, nefistir, irade göstermektir... 

Ben sabırlı olmanızı,, doğru zamanı beklemenizi,, yukarda belirtmiş olduğunuz rakamı vermemenizi,, biraz daha okuyup araştırmanızı tavsiye ediyorum. 

Hele ki proton gibi bir markayla,, o fiyatlara sürece  başlamanız bence yanlış. 

Gerekirse sabır edin araştırın daha güzel içinize sinen bir sürece girin

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


berkay16    478
HavC, 40 dakika önce yazdı:

Okuduklarımdan anladığım kadarıyla ilaçlar açılana kadar anavar hızlı başlangıç için var bazı yorumlarda 3 haftada belirgin kas gelişimi artan ölçülerden vs bahsedilmiş primo 8 haftadan sonra çalışmaya başlıyor anladığım kadarıyla 

Tercih meselesi kullanırsan niye kullandın demez kimse ama 100mg maste 75mg primonun yanında 280mg anavarın ne işi var diye sorgulanabilir

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0
berkay16, 2 saat önce yazdı:

Tercih meselesi kullanırsan niye kullandın demez kimse ama 100mg maste 75mg primonun yanında 280mg anavarın ne işi var diye sorgulanabilir

Bu dozlar 48 saatlik hocam haftada 3 kere yapılacak anavarda ilaçlar çalışana kadar hızlı başlangıç olarak biliyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    478
HavC, 29 dakika önce yazdı:

Bu dozlar 48 saatlik hocam haftada 3 kere yapılacak anavarda ilaçlar çalışana kadar hızlı başlangıç olarak biliyorum

yani 3ml testo 3ml masteron 2.25ml primo mu ? eğer böyleyse konuyu komple yanlış açmışsın zaten :D burda ilaçları haftalık toplam doz olarak yazıyor herkes

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0
berkay16, 49 dakika önce yazdı:

yani 3ml testo 3ml masteron 2.25ml primo mu ? eğer böyleyse konuyu komple yanlış açmışsın zaten :D burda ilaçları haftalık toplam doz olarak yazıyor herkes

Aralarda yazıyor da tabi geriye dönük okunmadığı için 

Ptesi Çarş Cuma

1er ml haftalık 3 ml 

ilk 4 hafta anavar

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    478
HavC, 28 dakika önce yazdı:

Aralarda yazıyor da tabi geriye dönük okunmadığı için 

Ptesi Çarş Cuma

1er ml haftalık 3 ml 

ilk 4 hafta anavar

Benim bu kür için düşüncem primonun e2'yi yeterince düşürmeyeceği 750mg testoya 2.25-3ml primo yetmez bütçe kısıtlıysa boldenone tercih etmen daha mantıklı olur 400 bolde iş görür tahmini ama denemeden bilemeyiz herkesin vücudu farklı miktarda aromatizasyon baskısılanması yaşıyor bazılarında primo hiç e2 düşürmüyor bazılarında çok düşürüyor denemeden kimse bilemez sende hangi formülün işe yarayacağını 5:3 testo bolde ilk deneme için mantıklı gibi duruyor çok yakın dozlardan kaçın e2 yükselmesi, 0 olmasından daha iyidir arimidex ile kontrol edersin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0
berkay16, 19 dakika önce yazdı:

Benim bu kür için düşüncem primonun e2'yi yeterince düşürmeyeceği 750mg testoya 2.25-3ml primo yetmez bütçe kısıtlıysa boldenone tercih etmen daha mantıklı olur 400 bolde iş görür tahmini ama denemeden bilemeyiz herkesin vücudu farklı miktarda aromatizasyon baskısılanması yaşıyor bazılarında primo hiç e2 düşürmüyor bazılarında çok düşürüyor denemeden kimse bilemez sende hangi formülün işe yarayacağını 5:3 testo bolde ilk deneme için mantıklı gibi duruyor çok yakın dozlardan kaçın e2 yükselmesi, 0 olmasından daha iyidir arimidex ile kontrol edersin.

Masteronda düşürmüyor mu e2yi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
polatpr    26
HavC, 19 dakika önce yazdı:

Masteronda düşürmüyor mu e2yi

Hocam arkadaşlar sana anlatmaya çalıştımça aynı soruları soruyorsun masteron doğrudan e2yi etkilemez bunun için ilaçlara başlayıp kantesti vererek yanına ai eklemen olur gerektiği durumda 

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    1.147
HavC, 50 dakika önce yazdı:

Masteronda düşürmüyor mu e2yi

masteron e2 düşürmez, SERM etkisi yaratır tamoksifen gibi düşünebilirsin. E2 düşüren bir masteron genelde boldenon eklenmiş anaboliktir bence.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0
Fuhrer, 13 dakika önce yazdı:

masteron e2 düşürmez, SERM etkisi yaratır tamoksifen gibi düşünebilirsin. E2 düşüren bir masteron genelde boldenon eklenmiş anaboliktir bence.

Yani e2 düşürmez ama bazı yerlerde etkisini engeller doğru anlamışımdır umarım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    478
HavC, 2 saat önce yazdı:

Yani e2 düşürmez ama bazı yerlerde etkisini engeller doğru anlamışımdır umarım

50 e2 de yaşayacağın yan etkileri 70-80 de yaşamanı sağlayabilir fakat e2 yeterince yükselirse masteron da kurtarmaz 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0
berkay16, 2 dakika önce yazdı:

50 e2 de yaşayacağın yan etkileri 70-80 de yaşamanı sağlayabilir fakat e2 yeterince yükselirse masteron da kurtarmaz 

Anladım teşekkür ederim 🙏 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ulashaksu    28
HavC, 13.12.2025 - 14:51 yazdı:

Teşekkürler hocam marka seçme şansım yok çünkü  başkada tanıdığım vs yok hocanın satışında da fiyatlar yüksek (35k civarı) ama ben bu işi bir kerelik deneyeceğim inanın beslenme + antrenman + dinlenme kısına harfiyen gramajı gramajına uyuyorum hatta bunun için eve ağırlık istasyonu makinesi bile aldım çok disiplinli ve kararlıyım anlayacağınız 

Kaç şişe ilaca 35k vereceksin gerçekten merak ettim. Bana fiyatları bayağı yüksel geldi açıkçası. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0
Ulashaksu, 43 dakika önce yazdı:

Kaç şişe ilaca 35k vereceksin gerçekten merak ettim. Bana fiyatları bayağı yüksel geldi açıkçası. 

3 test e, 3 masteron, 3 primo, 2 kutu ox

hepsi proton marka hocam

tarihinde HavC tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
trenhex    25
HavC, 1 saat önce yazdı:

3 test e, 3 masteron, 3 primo, 2 kutu ox

hepsi proton marka hocam

dolandırılıyosun bazen diyorum ki ben de mi bu işi yapsam şu saydıklarının hepsi güvenilir sağlam markalarla taş çatlasın 14 - 15 bin tl yapar . sana tr merdiven altı ürünleri 35bine satmaya çalışan adamlarla muhattap olma ...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0
trenhex, Bir saat önce yazdı:

bazen diyorum ki ben de mi bu işi yapsam

şu saydıklarının hepsi güvenilir sağlam markalarla taş çatlasın 14 - 15 bin tl yapar . sana tr merdiven altı ürünleri 35bine satmaya çalışan adamlarla muhattap olma 

Benimde başka bulabileceğim bir yer yok sizin çevreniz var bulabilirsiniz maalesef bende o imkan yok.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
trenhex    25

abi ver 35 bin kullan ne diyeyim sen bilirsin. ben olsam 20 bine taylanda git gel uçak bileti alırım 2 gün kalır geri dönerim 10 flakon ilaçla 😄 . 35 bini çöp edeceksin proton alma başka marka bulmaya çalış 

  • ahahaha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
trenhex, Bir saat önce yazdı:

dolandırılıyosun

Ben yukarı da yazdım, markayı tercih etme gerekirse sabret girme sürece... ama bu konuyu açan arkadaş dinlemez 😅

Zorunluluk hissetme, bulmak zorunda değilsin sabret bekle oku araştır... Markayı parayı da geçtim sana o şekil de süreç çizen o kadar para o markaya isteyen hocandan da kesinlikle uzaklaş... Daha ne yazalım buraya kardeşim anlaman için 

  • +1 1
  • Gülümse 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
trenhex    25
GomuGomuFuseN, 13 dakika önce yazdı:

Ben yukarı da yazdım, markayı tercih etme gerekirse sabret girme sürece... ama bu konuyu açan arkadaş dinlemez 😅

sanıyor ki biz de 100 de 100 dolu ilaçları çevreyi vs bi anda yaptık.. abi ben ilk kürümü novalife ile yaptım zeytinyağı vuruyodum kendime 😄 biz de araştırarak bulduk 

  • ahahaha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0

Tamam o zaman hocadan almayalım iyi niyetli olduğunuzu biliyorum hepinizede teşekkür ederim ama bana öneride bulunun marka fiyat vs konuyu ilk açma sebebimde buydu zaten ben bir şekilde ulaşmaya çalışayım madem bu kadar fark var

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
trenhex    25
HavC, 18 dakika önce yazdı:

Tamam o zaman hocadan almayalım iyi niyetli olduğunuzu biliyorum hepinizede teşekkür ederim ama bana öneride bulunun marka fiyat vs konuyu ilk açma sebebimde buydu zaten ben bir şekilde ulaşmaya çalışayım madem bu kadar fark var

o yazdığın ilaçların hepsinin toplamı max 350 400$ yapar (humax zphc gibi markalardan bahsediyorum)

  • 1 zphc ( orijinal olan medicine yazan değil)
  • 2 humax ( ben sevmiyorum seveni çok)
  • 3 sp ( hâla alınabilir ) 
  • 4 nessie (testosteronu 1kya alırsın)

bulabilirsen bunları tercih et , ınstaya gir bu sporla uğraşan önüne çıkan herkese sor çekinme illaki bulursun.

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ulashaksu    28
HavC, 1 saat önce yazdı:

3 test e, 3 masteron, 3 primo, 2 kutu ox

hepsi proton marka hocam

Çok fazla en yüksek fiyatlarla bile zorlasam 22bin ediyor. Zphc profi line alırsan Testo ve Masteronu direk 30ml şişe yanına 40USD'den 3 şişe Rimo eklesem yine 370USd ediyor toplamı 2 kutu anavar olsun olsun 5bin olsun yine 22bin ediyor.

Hemen almak zorunda değilsin araştır, oku biraz sosyal medya dolaş mutlaka başka satıcılar ve güvenilir markalar bulursun. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0
Ulashaksu, 2 dakika önce yazdı:

Çok fazla en yüksek fiyatlarla bile zorlasam 22bin ediyor. Zphc profi line alırsan Testo ve Masteronu direk 30ml şişe yanına 40USD'den 3 şişe Rimo eklesem yine 370USd ediyor toplamı 2 kutu anavar olsun olsun 5bin olsun yine 22bin ediyor.

Hemen almak zorunda değilsin araştır, oku biraz sosyal medya dolaş mutlaka başka satıcılar ve güvenilir markalar bulursun. 

Tamam şimdi araştırıyorum bulduklarımı yazarım yine izin verirseniz alırım artık 😀

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC, 44 dakika önce yazdı:

Tamam o zaman hocadan almayalım iyi niyetli olduğunuzu biliyorum hepinizede teşekkür ederim ama bana öneride bulunun marka fiyat vs konuyu ilk açma sebebimde buydu zaten ben bir şekilde ulaşmaya çalışayım madem bu kadar fark var

Kardeşim oku araştır kendini geliştir...

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
HavC    0

Bir satıcı işe görüştüm

  • zphc medicine (bunu istemiyoruz)
  • İran testo aburaihan
  • Overdose
  • glin pharma

Bu markalar var fiyatlar en ucuz en pahalı arası 13-18 bin civarında gidip geliyor iyi bir marka var mı bunlarda 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: ryuk
      Arkadaşlar Merhaba,
      Ben neredeyse 10 yıl önce bilinçsiz bir şekilde 12 hafta boyunca sustanon, primobolan kürü yapmıştım. Haftada birer tane en düşük dozajlı ampulden yaptırıyordum. Sonra antrenmanlara uzun süre ara verdim ve yaptığım zaman da düzenli yapmadım. Kür sonrası pct ve kan testi vs de yaptırmamıştım. Son 4-5 aydır çok disiplinli antrenman ve beslenme programı uyguluyorum. Günlük almam gereken tüm makroları gramı gramına hesaplıyorum ve haftada 4 gün sağlam antrenman yapıyorum ancak bu disipline bu çalışmaya göre gelişim çok çok az oldu.
      KAN TESTİ SONUÇLARIM:
      Total testosteron 340 ng Serbest Testtosteron: 8.78 Ng LH 1,43 (Ref altında) LDL: 155 Mg (Yüksek) HDL: 39.4 Mg (Düşük) DÖKÜMANTASYON:
             
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 32 Boy: 177 Kilo: 80 Daha önce çok kolay forma girerdim son zamanlarda forma giremiyorum. Ben de testosteron seviyemin düşük olduğunu anlayarak bugün gidip test yaptırdım. 10 yıl önce yaptığım kür yüzünden pct yapmadığım için hormonlarım baskılanıyor olabilir mi?  . Katılıyor musunuz bu yoruma sizlerin değerli yorumlarınızı çok merak ediyorum. Sizce ne yapmalıyım? Doktorumla henüz görüşmedim haftaya görüşeceğim. 
    • Yazan: Sfreud
      Herkese selamlar hocalarım
      30 yaşında 183 boy 86 kgyum şuan küre başlamadan önce 81 dimfo
      Sistemi çok yormadan, saç dökülmesini sağlığını riske atmadan planladığım güncel kürümde 3. haftanın içerisindeyim. sizlerin tecrübelerinden eleştirilerinden faydalanmak için detayları paylaşıyorum. Her türlü yoruma, dozaj ve beslenme tavsiyesine açığım. Saç dökülmesi olduğu için dht türevi steroid kullanamıyorum(tren,primo,anavar, masteron vs.) birde hep akneye eğimli cildim var o yüzden testo bolde ile başladım.
      Güncel Kür Protokolü ve Dozlar
      21 eylülden beri Barries Pharma Testosteron Enanthate: Enjeksiyon başına 150 mg ilk 2-3 enjeksiyonu 5 günde 1 ml 300 mg yaptım sonra 3günde bir 0,5 ml 150 mg geçtim
      6 ekimden beri Barries Pharma Boldenon (Equipoise): Enjeksiyon başına 125 mg(bu markayı zphc veya daha sağlam bir marka ile değiştimek istiyorum boldeninde hammaddesi pahalı olduğundan az bolde bol testo koyabiliyorlarmış yada kırpık geliyormuş
      Enjeksiyon Düzeni: 72 saatte bir 1 ml toplam şuan
      Uygulama: Her iki ilaç tek şırıngada birleştirilerek deltoidden (omuzdan) maksimum 1 ml hacimle rotasyonlu uygulanıyorum
      Kickstarter / Oral Geçmişi: 18 eylüde Küre başta Dvpd marka oral Turinabol ile girmiştim; ancak çok su tutu turinabol pahalı olduğu içine bence dianbol vs koyuyorlarmış güvenmediğim için 4 ekimde bıraktım
      Genetik dökülme yatkınlığım olduğu için günlük 0.5 mg Avodart (Dutasterid) dht blokeri kullanıyorum (duruma göre gün aşırıya çekmeyi değerlendiriyorum).
      Günlük Beslenmem
      Beslenmeyi olabildiğince temiz, sindirimi rahatlatacak ve kas inşasını destekleyecek bir makro dengesinde tutmaya çalışıyorum:
      1. Öğün (Kahvaltı): 3 tam yumurta, 7 yumurta beyazı 50 gr yulaf ezmesi 50 gram tam yağlı yoğurt, chia tohumu, kakao tozu bazen orman meyvesi avakoada atiyorum keyfe göre atmazsam 1 muz, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi, 1 yemek kaşığı tahin 2. Öğün (Öğle): 200 gr kuru tavuk göğsü, 150- gr pirinç pilavı veya bulgur,   3. Öğün (Antrenman Öncesi / Ara Öğün): 50 gram yulaf ezmesi 1 ölçek whey 4. Öğün (Antrenman Sonrası / Akşam): 200 gr pişmiş tavuk göğsü veya yağsız kırmızı et/köfte, pilav veya haşlanmış patates, ev yapımı 1 az kase mercimek/domates çorbası. Sıvı Tüketimi: Boldenon’un hematokriti (kan kalınlığını) artırma eğilimine karşı böbrekleri ve dolaşımı korumak adına günlük net 3.5 – 4 litre su. Destekler ve Koruyucu Protokolü
      Nutraxin Omega-3 + CoQ10 + 1000 mg omega 3
      5 gr Kreatin Monohidrat, antrenman öncesi 3-4 gr L-Sitrülin, sabah toz naturagen Tip 1-3 Kolajen, kalsiyım d vitami 1 adet, c vitamini, çinko, sarımsak yağı Karaciğer / Safra: Enginar ekstresi ve NAC600,protein ocan tudca Uyku & Sinir Sistemi: Gece yatmadan önce Nutraxin Magnezyum complex, Nutraxin d3 k2, Yol Haritası ve Merak Ettiklerim
      Kürün 6. haftasında tam kapsamlı kan tahlili (Hemogram/HCT, Total/Free Testo, E2, Prolaktin, ALT/AST, Üre/Kreatinin ve Lipid paneli) yaptıracağım. Özellikle Boldenon kaynaklı hematokrit artışını takip edip gerekirse flebotomi (kan bağışı) planlayacağım.
      Doz dağılımı (72 saat vs Pazartesi-Perşembe) ve omuzdan 1 ml rotasyonu konusunda tecrübesi olanların tavsiyesi nedir? Beslenmede karbonhidrat/protein dağılımında gözden kaçırdığım bir nokta var mı? Avodart + Testo/Bolde kombinasyonunda uzun vadede dikkat etmemi önereceğiniz ekstra bir parametre olur mu? Formum nasıl sizce gelişim nasıl olur?
      Vakit ayırıp okuyan ve fikir belirten herkese şimdiden teşekkür ederim.
    • Yazan: HayalleriOlanBirisi
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Aşağıda yer alan markalardan hangisini tercih ederek küre başlamalıyım?
      Oxygen  Pharmagroup  Zphc Overdose  Pharmtec Htp Novatis Proton Veyron pharma Bu marka ilaçlar var, hangi markayı tercih etmem gerekir, en iyisi hangisi sizce?
    • Yazan: exnulla
      Merhaba,

      İlk cycle'ıma yaklaşık 8 hafta önce başladım. Kontrollü gitme isteğim ve bir takım çekincelerden ötürü sadece testesteron propionate ile başladım haftalıkm 350mg, süreci gözlemledim ve gayet iyi gidiyor. Şimdi ise eli bir seviye artırmayı ve önümdeki 8 haftayı testesteron propionate ve npp ile devam ettirmeyi değerlendiriyordum. HPTA baskılanmasını kontrol edilebilir seviyede tutmak ve riskleri yönetebilmek için ne kadar süre sonra durmalıyım? Deneyimli arkadaşlarımdan yönlendirmelerde bulunursa çok sevinirim.    
    • Yazan: Swizzz
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      2 yıllık spor geçmişi olan birisiyim. Doğal bi şekilde Türkiye şampiyonası hazırlanıyordum anabolik androjenik steroid olmadan fakat kararımı değiştirdim küre girme kararı aldım. Sizlerin tavsiyelerine ihtiyacım var şu anlık kullandığım ürünler ve beslenmem aşağıdaki gibidir.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 19 Boy: 1.78 Kilo: 69 Yağ: %8 KÜR İÇERİĞİM:
      10 iu gh SUPPLEMENT VE EAA:
      Omega3 C vitamini Bromelian Nac 1200 Mag bisg Multivitamin Creatin Glutamine Arginine Melatonin Zinc D3 MSM GLUCOSAMİNE COLLAGEN B COMPLEX ALPHA LİPOİC ACİD BERBERİN BCAA EPLERONONE TADALAFİL PENTOXİFYLLİNE BESLENME PLANIM VE MAKROLAR :
      Öğün 100gr avakado 100gr yulaf 100gr muz 2 Tam yumurta 4 yumurta beyazı 3gr tarçın 2gr tuz Maydanoz Öğün 130Gram pirinç 170Gram Tavuk 1.5Gr tuz 1 Salatalık Öğün 130Pirinç 170Tavuk 10 Zeytinyağı 1 Salatık 75Brokoli 1.5Gr tuz Öğün 130 Pirinç 170Tavuk 10 Zeytinyağı 1.5gr tuz 1 salatalık 75 brokoli Öğün 100Pirinç unu 30Whey 10 badem ezmesi 3gr tarçın 50 gr muz Toplam 3800kcal Toplam yağ 97g Kolesterol 550mg Sodyum 3700MG Karbonhidrat 506G Lif 40g Şekerler 25G Protein 192G Potasyum 4500MG Şimdiden fikir, öneri ve düşüncelerini paylaşan herkese teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp