Kür içi masteron ve trenbolone+cardarine planlaması hk.

[Sparta34 38]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Aşağıdaki kürümde bugüne kadar mastero'nu 400 mg dan yukarı kullanmadım ancak merak ettiğim konu;

GÜNCEL KÜRÜM:

• Testosteron 200 mg
• Trenbolone 400 mg
• Masteron 300 mg

SORULARIM:

• Masteronu 600'lere çıkarmak aynada cidden fark yaratır mı?
• İyi ki 600'e çıkmışım dedirtir mi yoksa boşuna ekstra yan etki mi demek olur?

EK OLARAK:

Tren küründe kendimde gördüğüm bir durum var genel olarak böyle midir bilmiyorum. Sıfır karb. yakın gidiyorum ancak diyet bozduğum arkaya arkaya 1-2 gün sonrasında 2-3 gün vücudum daha kuru derim daha açık oluyor tabi o sıra diyete dönmüş oluyorum sonrasında form biraz sulanıyor gibi. Karb. alındığında pump artması dolu görünme bildiğimiz birşey ama benim bahsettiğim su ve yağ olarak daha kuru gözükmek hatta tartıda kilo düşüşü görmek.

Tren küründe belli aralıklarla yükleme yapmak definasyon anlamında daha mı ileri atar bu olayın açıklaması nedir? 

Teşekkürler iyi forumlar.

[BBurak 133]

Tamamen yarışmalardaki yükleme prensibi gibi, karbonhidratlar yapısı gereği su çeker. Karbonhidrattan zengin besinler tükettiğinde, vücudun o besinler için deri altından su çekiyordur. Diyet döneminde sulanma da normal; vücutta stres oluyor.

Carb cycle tarzı bir beslenme ile karbonhidratları daha efektif kullanıp nefsini de köreltebilirsin. Ek olarak, dozlarla oynamana gerek yok; kardiyo, antrenman ve beslenme üzerinde değişiklik yapabilirsin.

[deluxes 204]

Dozajlar güzel bence oynamana gerek yok, masteronu 600 çekmen görüntüyü değiştirebilir ama yağ oranın ciddi anlamda düşükse değiştirir onun dışında sertlikten başka birşey vermez. Ben dozajla oynayacak olsam verimin düştüğü yerde treni yükseltirim. 

[Sparta34 38]

deluxes, 40 dakika önce yazdı:

Dozajlar güzel bence oynamana gerek yok, masteronu 600 çekmen görüntüyü değiştirebilir ama yağ oranın ciddi anlamda düşükse değiştirir onun dışında sertlikten başka birşey vermez. Ben dozajla oynayacak olsam verimin düştüğü yerde treni yükseltirim. 

Treni 600 çekmeyi düşünüyordum. O zaman bunu yükseltmek daha mantıklı gibi. 400de artık bir değişiklik göremiyo gibiyim çok kez tren kullandım zaten 400le tolerans oluşmuş olabilir sanırım

[deluxes 204]

Sparta34, 13 dakika önce yazdı:

Treni 600 çekmeyi düşünüyordum. O zaman bunu yükseltmek daha mantıklı gibi. 400de artık bir değişiklik göremiyo gibiyim çok kez tren kullandım zaten 400le tolerans oluşmuş olabilir sanırım

500mgye çekerek devam et bence, 100mg trende fark yaratacaktır çok güçlü ilaç sonuçta daha sonra 600mgye çekersin. 

[Sparta34 38]

deluxes, 17 dakika önce yazdı:

500mgye çekerek devam et bence, 100mg trende fark yaratacaktır çok güçlü ilaç sonuçta daha sonra 600mgye çekersin. 

Tamamdır dediğiniz gibi yapıyım. Teşekkür ederim. Masteronu da ilerleyen zamanlarda 450-500 bandına çekerim yağ oranı durumuna göre daha küre anavar son zamanlarda da wins ekliycem belki mast arttırmaya bile gerek kalmaz

[deluxes 204]

Sparta34, 21 dakika önce yazdı:

Tamamdır dediğiniz gibi yapıyım. Teşekkür ederim. Masteronu da ilerleyen zamanlarda 450-500 bandına çekerim yağ oranı durumuna göre daha küre anavar son zamanlarda da wins ekliycem belki mast arttırmaya bile gerek kalmaz

Anavar ve wins eklersen mastı arttırmaya pek gerek kalmaz kuruluk için hem maliyetide düşürmüş olursun. 

[Sparta34 38]

deluxes, 1 saat önce yazdı:

Anavar ve wins eklersen mastı arttırmaya pek gerek kalmaz kuruluk için hem maliyetide düşürmüş olursun. 

Evet ben de öyle düşünüyorum bakalım artık teşekkürler vakit ayırdığın için

[Sparta34 38]

Herkese selamun aleyküm.

Mecvut kürüm 400 tren enan(500-600 e çıkıcam yakında) 300 master enant 200 250 kadar testo enan. Formumu aşağı koyuyorum daha önce sarm kullanmadım vücudu biraz daha açmak için cardarine düşünüyorum sizce bu noktada çok bi etkisi olur mu eklemem mantıklı mı olur mantıksız mı?

Teşekkürler iyi forumlar.

[EmreGundi 426]

Anabolik steroid kullanan insanlarda çoğu sarmsın etkisi karpuzun yanında fındık gibidir değmez. Kardiyo performansın daha doğrusu dayanıklılığın artar. Eğer amacın bu yöndeyse mantıklı. Tren gibi agresif bir ilacın yanında etkisinin çok büyük bir fark yaratacağını düşünmüyorum.

[Diver 2.849]

30 mg Turinabol yada Oxandrolone min 50 mg tavsiye ederim dostum. 

[Sparta34 38]

Diver, 2 saat önce yazdı:

30 mg Turinabol yada Oxandrolone min 50 mg tavsiye ederim dostum. 

Anavar ve arkasından wins ekliycem de anavarın gelmesini bekliyorum 50 mg eklicem ama min 50 demişsiniz daha yüksek mg kullanmam daha mı iyi olur? 50 yi giç geçmedim de turinabolü de hiç kullanmadım şuanki durumumda bana ne katkı sağlar?

[Diver 2.849]

Sparta34, 35 dakika önce yazdı:

Anavar ve arkasından wins ekliycem de anavarın gelmesini bekliyorum 50 mg eklicem ama min 50 demişsiniz daha yüksek mg kullanmam daha mı iyi olur? 50 yi giç geçmedim de turinabolü de hiç kullanmadım şuanki durumumda bana ne katkı sağlar?

Winstrol kadar kurutmasa da sertlik derinlik veriyor. 50 mg ile ox başlarsın memnun kalmazsan yükseltirsin. Karaciğer değerlerini sık kontrol ettir dostum.

[Sparta34 38]

Herkese selamun aleyküm. Yarışma hazırlığım yok ancak kendimi o formda görüp tartmak için o noktaya gelmek istiyorum. Şuan sanırım yağ oranım yüzde 9 civarları 183 101 kiloyum boş karbsız yükleme olmayan kilom yükleyince 105 falan oluyorum. Bu noktada nasıl bir beslenme ve su vs alımı olmalı ilaç kullanımı nasıl olmalı. Mevcut kürüm 600 tren enan 400 master enant 200-250 testo cyp. Elimde anavar ve wins var onları tatile gitmeden önce başlayıp devreye sokucam. Önerilerinizi bekliyorum iyi forumlar teşekkürler

[Diver 2.849]

Sparta34, 6 dakika önce yazdı:

Herkese selamun aleyküm. Yarışma hazırlığım yok ancak kendimi o formda görüp tartmak için o noktaya gelmek istiyorum. Şuan sanırım yağ oranım yüzde 9 civarları 183 101 kiloyum boş karbsız yükleme olmayan kilom yükleyince 105 falan oluyorum. Bu noktada nasıl bir beslenme ve su vs alımı olmalı ilaç kullanımı nasıl olmalı. Mevcut kürüm 600 tren enan 400 master enant 200-250 testo cyp. Elimde anavar ve wins var onları tatile gitmeden önce başlayıp devreye sokucam. Önerilerinizi bekliyorum iyi forumlar teşekkürler

Aleyküm selam dostum bu çok spesifik bir soru. Normalde sıkı takip isteyen dışardan objektif tecrübeli birisinin bakması lazım. Gün gün pozlayıp kilonu vs not alman lazım. Nasıl yanıt veriyorsun onu gözlemlemek için.Yine bilgim dahilinde yardımcı olmak isterim. Günlük aldığın protein karb tuz ve su miktarını söyler misin? Güncel pumpsız sabah aç karnına fotoğraflarını atar mısın? 

[Sparta34 38]

Diver, 19 dakika önce yazdı:

Aleyküm selam dostum bu çok spesifik bir soru. Normalde sıkı takip isteyen dışardan objektif tecrübeli birisinin bakması lazım. Gün gün pozlayıp kilonu vs not alman lazım. Nasıl yanıt veriyorsun onu gözlemlemek için.Yine bilgim dahilinde yardımcı olmak isterim. Günlük aldığın protein karb tuz ve su miktarını söyler misin? Güncel pumpsız sabah aç karnına fotoğraflarını atar mısın? 

Protein günlük 700 gram kadar tavuk var karb olarak olabildiğinde az yani yeri geliyo sıfır yeri geliyo 30 yeri geliyo 50-60. Tuzu yalan olmasın pek hesaplamıyorum tavuğa attığım tuz var onun dışında pumpım azsa turşu yiyorum biraz. Su da 3-3.5 litre civarı. Bu attıklarımda tamamen boş takip eden 4-5 gündür karb hiçle 10-15 gram arasında karın şişkinliği de biraz tuvalete çıkmada problem var midem şiş bide su içmiştim. Yüklediğimde 104-105 kilo tartılıyorum damarlanma ciddi artıyo kollarda göğüslerde resimlerdekinden çok daha fazla damarlanma oluyo ama karın kapanıyo biraz

  

[Diver 2.849]

Yağ oranın %9dan düşük onu söyliyim. Müsait olunca tuz su ayarını kabaca söylerim sen ayarlayacaksın kendine göre.

[Sparta34 38]

Diver, 31 dakika önce yazdı:

Yağ oranın %9dan düşük onu söyliyim. Müsait olunca tuz su ayarını kabaca söylerim sen ayarlayacaksın kendine göre.

Hocam peki 9dan düşükse yağ oranı çok daha fazla açık olmam gerekmez miydi

[Diver 2.849]

Sparta34, 2 saat önce yazdı:

Protein günlük 700 gram kadar tavuk var karb olarak olabildiğinde az yani yeri geliyo sıfır yeri geliyo 30 yeri geliyo 50-60. Tuzu yalan olmasın pek hesaplamıyorum tavuğa attığım tuz var onun dışında pumpım azsa turşu yiyorum biraz. Su da 3-3.5 litre civarı. Bu attıklarımda tamamen boş takip eden 4-5 gündür karb hiçle 10-15 gram arasında karın şişkinliği de biraz tuvalete çıkmada problem var midem şiş bide su içmiştim. Yüklediğimde 104-105 kilo tartılıyorum damarlanma ciddi artıyo kollarda göğüslerde resimlerdekinden çok daha fazla damarlanma oluyo ama karın kapanıyo biraz

3 haftalık bir protokol yazdım kabaca. 

1. Hafta ;1.protein 3gr kg başına 
2. Karb 30 gr altında kal.
3. Yağ 20 gr zeytinyağı.
4. Magnezyum sitrat, eczaneden probiyotik al.
5. Yeşillik ekle özellikle maydanoz, marul, brokoli Brüksel lahanası gibi lifli beslen günlük max 200 gr. Öğünlere eşit böl.
6. Tuz 4gr ve 6,7 litre su içilecek. 7 gün kardiyo. Sabah aç 2 gr L-carnitin 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suyla pipetle iç. Aç karnına 30 dk eğimli yürüyüş, bisiklet yada merdiven. İmkan yoksa hızlı tempo dışarda yürüyüş.
7. Ağırlık antrenmanı her zamanki sert geçicek karb düşük diye zorlamamazlık etme. 
8. 50 mg ox 20 mg Winstrol ilerde artacak. Testo 150 mg düşecek.

2. Hafta ;

1. Tuz sabit su 8 litre
2. Kardiyo sabah aç karnına  40 dk. 
3. Winstrol 30 mg diğer besinler vs sabit.

3. Hafta;

1. İlk üç gün Karb sıfır. Yağ bir yemek kaşığı. Protein sabit. Düşük kilo yüksek tekrar ağırlık antrenmanı. 40 dk kardiyo. Tuz 4,3,2 diye düşür ilk 3 gün. 7 litre su.
2. -
3. -
4. Gün karb 300 gr çiğ ağırlık Pirinç pilavı. Yağsız. Protein 2 gr kg başı. 1 yemek kaşığı yağ. Tuz 2 gr. 4 litre su. Sadece kardiyo 40-60 dk.
5. Gün çiğ 500 gr, pirinç pilavı yağsız. Protein 2 gr. Bir yemek kaşığı zeytinyağı. 30 dk kardiyo. 3 litre su
6. Gün 150 pirinç pilavı. 1 yemek kaşığı yağ. 2 litre su. 1 gr tuz. İstenilen kiloya düşmek için kardiyo yapılabilir. 
7. Gün sıfır karb. 2 gr protein. 1 yemek kaşığı yağ. 0.5 tuz 1 litre su. 

Bu şekilde dibi görürsün diye düşünüyorum. Atladığım yer olabilir ayak üstü yazdım. Sorabilirsin. %7-8 yağ oranın var suyu atarsan daha keskin gözükürdün.

[Sparta34 38]

Hocam çok teşekkürler çok açıklayıcı olmuş vakit ayırıp böyle bir plan hazırladığınız için de minnettarım. Kesinlikle uygulayacağım. Kardiyoları sadece bisikletle yapma durumum var çok fark olmaz diye düşünüyorum banda göre? Son haftadaki pirinç yüksekliği ve sonrasındaki tekrar düşüp sıfırlanışının sebebi nedir peki bilmek amaçlı soruyorum bundan ne bekliyoruz? Ve şuan ki görünüm sizce sulu bir görünüm mü ben çok anlayamıyorum açıkçası da.

[Diver 2.849]

Sparta34, 5 dakika önce yazdı:

Hocam çok teşekkürler çok açıklayıcı olmuş vakit ayırıp böyle bir plan hazırladığınız için de minnettarım. Kesinlikle uygulayacağım. Kardiyoları sadece bisikletle yapma durumum var çok fark olmaz diye düşünüyorum banda göre? Son haftadaki pirinç yüksekliği ve sonrasındaki tekrar düşüp sıfırlanışının sebebi nedir peki bilmek amaçlı soruyorum bundan ne bekliyoruz? Ve şuanki görünüm sizce sulu bir görünüm mü ben çok anlayamıyorum açıkcası da

Bisiklet olur yüksek tempo olmalı. Ama çeşitlendirirsen senin için daha iyi olur. Örneğin günlük 40 dk kardiyo sabah 20 bisiklet, antrenman sonu 20 dk eğimli yürüyüş yada merdiven yapabilirsin. Karb yükseltmenin sebebi dolu patlak gözükmek için. Düşük yağ tuzla sadece kaslara su çekmeyi planlıyoruz. Son gün düşürmemizin sebebi yarış zamanı mide bağırsak boş olsun. Ufak öğünlerle karb alınır mide bağırsak şişmesin hemde glikojen depolarını boşaltmadan kası dolgun göstermek için.

Burda yarışma olmadığı için herşeyi not al neye nasıl tepki veriyorsun dikkat et gözlemle iyice. Gün gün kg ve form takibi yap. Yarışma zamanı elinde ciddi veri olur nerde kütle kaybediyorsun nerde sağlam kütle kazanıyorsun, yüzdeki suyu ne zaman atıyorsun vs anlarsın ona göre yol haritası çizersin.

Winstrol 30 yeterli olacaktır ama çıkacaksan en fazla 50 mga çık. Çok çok mecbur kalmadıkça su atıcılardan uzak dur çok tehlikeli bir ilaç. Bundan ölen yarışmacı var malesef. Benide gelişmelerinde etiketlersen sevinirim takip ederim 🫡

[Sparta34 38]

Tabi ki hocam teşekkürler tekrardan. Hocam bu arada şuan deri altım çok sulu mu sizce sudan gidicek 3-4 kilo var mıdır? Bir soru daha hocam son olarak testoyu bu süre zarfında 150ye düşürmemizin sebini nedir acaba @Diver

[Diver 2.849]

Sparta34, 5 dakika önce yazdı:

Bir soru daha hocam son olarak testoyu bu süre zarfında 150ye düşürmemizin sebini nedir acaba @Diver

Östrojeni düşük tutup su tutumunu azaltmak için. Duyduğuma göre bazı yarışmacılar son haftalar testoyu da kesiyor ama ben önermiyorum. Haftalık 70-80 de olsa alınmalı. Östrojeni sık sık kontrol edip müdahale edilmeli. Aromasin yada femara ile dibe çekip östrojen kaynaklı suyu atarsın. Bu dönemde Winstrol ile eklemlerde ve kaslarda fazla su atılabilir. Yüksek progesteron ve prolaktinde su tutumuna sebep olabilir bunları referans üstüne çıkarmamak lazım. Sakatlığa çok açık olursun dikkatli ol  

[Sparta34 38]

Diver, 1 saat önce yazdı:

Östrojeni düşük tutup su tutumunu azaltmak için. Duyduğuma göre bazı yarışmacılar son haftalar testoyu da kesiyor ama ben önermiyorum. Haftalık 70-80 de olsa alınmalı. Östrojeni sık sık kontrol edip müdahale edilmeli. Aromasin yada femara ile dibe çekip östrojen kaynaklı suyu atarsın. Bu dönemde Winstrol ile eklemlerde ve kaslarda fazla su atılabilir. Yüksek progesteron ve prolaktinde su tutumuna sebep olabilir bunları referans üstüne çıkarmamak lazım. Sakatlığa çok açık olursun dikkatli ol  

Cansın hocam çok sağol dediklerini aynen uygulıycam önce bi bisiklet almam lazım zaten aklımdaydı

[hectordoyle 666]

Abi merhabalar, formuna bakınca senin ihtiyacın olan tek şey winstrol. Winstrol eklersen direk yarışma formu gelir. @Diver abinin de dediği gibi 30-50 mg arası yeterli olur. Yarışmacılar, özellikle yurtdışındaki yarışmacılar 100-200 mg lara kadar çıkıyor ama senin durumunda gerek yok.