Ifbb pro card yolunda - antrenman/kür/diyet günlüğü 2025

[rauthos 59]

Ilk haftanin son enjeksiyonu ogle saatlerinde tamamladim. 2 ay ilaclara ara verdikten sonra daha ilk haftadan guc ve pump hissi cok iyi. Oxandrolone'un tam dolu oldugunu sanmiyorum ama guzel pump veriyor. NPP ve masteronun etkilerini bekliyorum Duruma gore ilk asamada masteronu 400'e sonrasinda her sey yolunda giderse nppyi 300'e cikarabilirim

[rauthos 59]

2 haftayi geride biraktim. Insulin eklemeli miyim ya da dozajlari arttirmali miyim diye kafami cok kurcaliyorum  Masteron 400, npp'yi 300'e cikarip insulin eklemek cok mu agresif olur sizce? Guncel olarak hafif yaglanmakla birlikte 95.5 kiloyu gordum. Tansiyonum 11/12'ye 6/7 seviyelerinde.

@ardas @Fuhrer @Diver ve mesaji okuyan, unuttugum hocalarim

[Diver 2.545]

Öncelikle rehber eşliğinde kullanılması taraftarıyım şakası olmayan bir ilaç. İnsülin kullanırken çok dikkat etmek gerekiyor yoksa yağlanman hızlanır. Yeterli bilgin yoksa hiç başlama. Masteron npp dozu yükseltebilirsin.

[ardas 862]

 bu forma eklemelisin bende bi ara heves ettim diver abi sağ olsun anlattı dikkat etmem gerekenleri sonra vazgeçtim @Diver abininde dediği gibi bence de çevrende bilen kullanan biri varsa onun eşliğinde kullanman daha sağlıklı. Ama bence kesinlikle forumdan sorarak kullanılcak bir şey değil.

28 Mart tarihinde ardas tarafından düzenlendi

[Fuhrer 244]

gh dozunu 6-8'e çıkart bence önce ardından insüline başla

[rauthos 59]

Şimdilik insülini pas geçiyorum o zaman, danışmanlık olmadan kullanmak pek doğru gelmedi. Çevremde sorabileceğim doktor, eczacı vs. çok var ama vücut geliştirmedeki kullanımı farklı mıdır, o kısma hakimler midir bilemiyorum.

Fuhrer, 2 saat önce yazdı:

gh dozunu 6-8'e çıkart bence önce ardından insüline başla

Hocam bir aydır her gün 4 alıyorum son 1 haftadır falan el bileklerimde ve parmaklarımda şişlik hissediyorum eklemlerim esnekliğini yitirmiş ve katılaşmış gibi. Kollarım falan da daha çabuk uyuşuyor uyurken, 8'i kaldıramayabilirim

[ardas 862]

rauthos, Bir saat önce yazdı:

Şimdilik insülini pas geçiyorum o zaman, danışmanlık olmadan kullanmak pek doğru gelmedi. Çevremde sorabileceğim doktor, eczacı vs. çok var ama vücut geliştirmedeki kullanımı farklı mıdır, o kısma hakimler midir bilemiyorum.

Hocam bir aydır her gün 4 alıyorum son 1 haftadır falan el bileklerimde ve parmaklarımda şişlik hissediyorum eklemlerim esnekliğini yitirmiş ve katılaşmış gibi. Kollarım falan da daha çabuk uyuşuyor uyurken, 8'i kaldıramayabilirim

8 e gerek yok zaten doğru kullandığın zaman ama dozunu filan doğru ayarlaman lazım aldığın kaloriye göre insülinden sonra yağlı yememen filan lazım. Bu yapan kullanmış birine sorman daha doğru olur diyabet hastaları kullanıyor sonuçta normalde doktorun tam olarak sana göre anlatabilceğini sanmıyorum bide baya detay var yazılarak anlatılcak bir şey değil bence danışmanlık al.

[fatman 57]

rauthos, 3 saat önce yazdı:

Hocam bir aydır her gün 4 alıyorum son 1 haftadır falan el bileklerimde ve parmaklarımda şişlik hissediyorum eklemlerim esnekliğini yitirmiş ve katılaşmış gibi. Kollarım falan da daha çabuk uyuşuyor uyurken, 8'i kaldıramayabilirim

Hocam 4ui yi nasıl en verimli yağ yakimi için kullaniyorsunuz , 2ui sabah aç karina 2ui uyurken mi

[rauthos 59]

fatman, 3/28/2025 - 22:02 yazdı:

Hocam 4ui yi nasıl en verimli yağ yakimi için kullaniyorsunuz , 2ui sabah aç karina 2ui uyurken mi

Yag yakma amacli degil de daha cok buyumek icin kullaniyorum ama evet dediginiz gibi 2ui uyandigimda 2ui de yatmadan once aliyorum

[cedricmcmillan 9]

çok güzel bir form 🔥

[fatman 57]

@rauthos Cinnatropin i nereden temin ettiniz burak hocada mevcut mudur

[ardas 862]

fatman, 7 dakika önce yazdı:

@rauthos Cinnatropin i nereden temin ettiniz burak hocada mevcut mudur

satıcı ismi söylemek yasak burak hocada yok sanırım sorman lazım.

[EmreGundi 350]

fatman, 14 dakika önce yazdı:

@rauthos Cinnatropin i nereden temin ettiniz burak hocada mevcut mudur

Burak hocada yok geçen sordum

[fatman 57]

EmreGundi, Şimdi yazdı:

Burak hocada yok geçen sordum

Hmm bulmak lazım somotropin 100 dolar olmuş 

[SPECTRE 1.057]

EmreGundi, 45 dakika önce yazdı:

Burak hocada yok geçen sordum

Noxytropin var çok daha verimli geçti benim için. En kötü 3 4 ay sans verin. Fiyatı uygun.

[fatman 57]

EmreGundi, Bir saat önce yazdı:

Burak hocada yok geçen sordum

Buldum birinden 1300tlye aldim bakalim 30ui denicem çalışıyorsa cökeriz 

[EmreGundi 350]

SPECTRE, 1 saat önce yazdı:

Noxytropin var çok daha verimli geçti benim için. En kötü 3 4 ay sans verin. Fiyatı uygun.

elimdeki cinnatropin bitince kesinlikle deneyeceğim az önce bilgi aldım iyi duruyor

fatman, Bir saat önce yazdı:

Buldum birinden 1300tlye aldim bakalim 30ui denicem çalışıyorsa cökeriz 

ben 850den stokladım biraz çalışıyorsa çökmek lazım 

[fatman 57]

EmreGundi, 29 dakika önce yazdı:

elimdeki cinnatropin bitince kesinlikle deneyeceğim az önce bilgi aldım iyi duruyor

ben 850den stokladım biraz çalışıyorsa çökmek lazım 

850 iyimiş hocam hangi marka satan kişiden aldınız marka adı verseniz yeterli 1300-850 arası 450tl var 

[rauthos 59]

Jinekomasti konumdan okuyanlar olacaktir ama bu konuyu da seruvenimi paylasacagim diye actigim icin buradan da ufak updateler vereyim  Ostrojen ve prolaktin degerlerim tavan yaptigindan dolayi jinekomasti artik kendini baya baya gostermeye baslamisti. rastlantisal hocam sagolsun dun 1 arimidex ve yarim dostinex aldim, 1 gunde boyut ciddi kuculde ve agri sikayetleri baya azaldi. Ostrojeni baskilamam gerekiyor, bunu ogrenmis oldum.

Onun disinda karaciger enzimlerimin (ALT/AST) ve kotu kolestrolumun referans sinirlari icinde olmasi sevindirdi. Aclik kan sekerim bana gore biraz yuksek cikmis ama sanirim growth ve yuksek karbonhidratli beslenmenin etkisi.

Guncel olarak 96 kiloyum ve hedefim 102, 103 kilolari gorup cut donemini baslatmak. Genetik olarak sirt bolgemi basarili buluyorum, on tarafim da fena degil kollarim biraz kucuk kaliyor ama halledilir Bacaklara kutle koyabilirsem bence olur bu is  

 

[nattybuilder 17]

hocam ldl icin kolestrol ilaci kullaniyor musun gercekten cok iyi deger.Hicbir anabolik kullanmadan bu degerleri yakalayaman sporcu bireyler var.

[ardas 862]

nattybuilder, Bir saat önce yazdı:

hocam ldl icin kolestrol ilaci kullaniyor musun gercekten cok iyi deger.Hicbir anabolik kullanmadan bu degerleri yakalayaman sporcu bireyler var.

on cyclenin içerisinde var kolestrol için şeyler alıç ekstresi filan. @rauthos açlık kan şekeri biraz daha yükselirse berberin alabilirsin düşürüyor kan şekerini. lipozomal formda olanını alabilirsin .

11 saat önce tarihinde ardas tarafından düzenlendi

[rauthos 59]

nattybuilder, 1 saat önce yazdı:

hocam ldl icin kolestrol ilaci kullaniyor musun gercekten cok iyi deger.Hicbir anabolik kullanmadan bu degerleri yakalayaman sporcu bireyler var.

Yok hocam kullanmiyorum, beslenmeme cok dikkat ediyorum ve supplementleri aksatmiyorum sadece. Bol yumurta, omega3, ceviz ve zeytinyagi tuketiyorum sadece, avokado da ekleyecegim.

ardas, 50 dakika önce yazdı:

on cyclenin içerisinde var kolestrol için şeyler alıç ekstresi filan. @rauthos açlık kan şekeri biraz daha yükselirse berberin alabilirsin düşürüyor kan şekerini. lipozomal formda olanını alabilirsin .

Berberini bilmiyordum hocam, tarcini biraz daha arttirip berberin de eklerim daha fazla yukselmesine izin vermeden. 

[Ferdikra 68]

fatman, 1.04.2025 - 21:37 yazdı:

Buldum birinden 1300tlye aldim bakalim 30ui denicem çalışıyorsa cökeriz 

@fatmangrowth için kanser taraması yaptırıyor musunuz acaba 

[fatman 57]

Ferdikra, 4 saat önce yazdı:

@fatmangrowth için kanser taraması yaptırıyor musunuz acaba 

2 3 hocaya sordum 2ui kullanacağım gerek yok dediler 

6-8-10 ui gibi dozlarda yaptırmak gerekiyor dediler 

2 saat önce tarihinde fatman tarafından düzenlendi