Testosteron+masteron+primobolon+ligandrol kür günlüğüm hk.

[Mehmet96 33]

Herkese selam dostlar,

Daha önce 2 kür geçmişim var. En son kürümü 5 yıl önce yapmıştım sarms geçmişim hiç olmamıştı. Kendim planladığım 6 Aylık kürüme bugün başladım. Hedefim aynı kiloda kalıp yağ oranımı 10’lu seviyelere getirmek. Haftalık 400 testo enanthe, 200 masteron, 200 primobolon 30 hafta boyunca sabit gidicem. Eğer ilerleyen zamanlarda tatmin etmezse 600-300-300 yapıcam. Extra olarak İlk 50 gün, günlük 20 mg ligandrol ekledim. Ligandrol ekleme sebebim toparlanmanın hızlanması ve eklemlerimi güçlendirmek için. Kilom ve istediğim etki yüksek olduğu için 10 mg az gelir diye direk 20 mg ile başladım.

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• yaşım 29
• boyum 178 cm
• kilom 90

Ligandrol bitmesine yakın 2 tane sarms ekliycem. Kafamda 2 tane seçenek var. Eğer çok bi hacimlenme ve güç artışı olmazsa 50 ile 100 gün arasına rad-140 ve mk-677 ekliycem. Eğer büyüme güzel ilerlerse yağ oranımı arttırmak istemiyorum bu yüzden rad 140 ve mk-677 kullanmıycam yerine cardarin ve sr9009 ekliycem. Son 60 gün 50 mg anavar ile kürümü tamamlıycam. Pharmaqo (ingilterenin yerli üretim bir ilacı) markasından 3 kutu mix ilaç sipariş ettim her kutunun 1 ml içerisinde 200 testo enanthe, 100 masteron enanthe, 100 primobolon enanthe var. Pazartesi ve perşembe 1ml-1ml olacak şekilde 2 enjeksiyon yapıyorum. Kahvaltıdan sonra her gün 2 tane 10 mg ligandrolu tek seferde alıyorum.

Haftada minimum 6 gün antrenman yapıyorum. Umarım bu ligandrol toparlanmayı gerçekten hızlandırıyordur. Antrenmanlarım 2 bölge ve yorucu geçiyor. Her antrenmanımın sonuna 4 set squat ve 4 set dumbell goblet squat ekledim. Sabahları erkenden spora gittiğim için kardiyo yapamıyorum çünkü spordan direk işe geçiyorum. Haftada 1 gün izinliyim o gün içerisinde 2 saat kardiyo yada 2 saat ölümüne bacak çalışıyorum. (Hala bacaklarım zayıf)

İLAÇ RAKAMLARI:

• Pharmaqo 1 kutu mix 60 £, ben haftalık 2 ml vuracağım için 5 hafta gidiyor.
• Sarmsların hepsi 50 £ diyebilirim kimisi 5 lira aşağı kimisi 5 lira yukarı. Bütün kürdeki ilaçların bana maliyeti aşağıdaki gibidir.
• 6 Kutu mix 360 £, 1 kutu ligandrol 50 £, 1 kutu rad-140 50 £, 1 kutu mk-677 50 £, 1 kutu anavar 65 £

Toplamda 575 £ gibi fiyat ortalaması. Pct ilaçlarını türkiyeden eczaneden alıcam. Burdaki eczaneler satmıyor. İlaç satıcılarında var ama pct ilaçlarını eczane ürünü kullanmak istiyorum. Hcg türkiyede bulamadığım için burdan alıcam 5000 iu 1 kutusu 35 £.

Beslenmem;

• 5 Tam yumurta
• yarım kase yogurt
• 50 gr ceviz
• 300 gr tavuk şiş
• 200 gr yağsız koyun şiş
• 250 gr pirinç
• 1 ölçek optimum whey
• 50 gr zeytinyağı
• ortalama 30-35 gr tuz
• su tüketimim minumum 3 litre bazen 5 litreye bile çıkıyorum

Bugün ilk antrenmandan önce aç karnına soğuk fotoğraflarım bunlar. Kendimi kastığım ve kasmadığım hallerim.

Her ay bu gönderiyi güncelliycem.

GÜNCEL FORMUM:

    

[Mehmet96 33]

Herkese selam arkadaşlar,

biliyorum 1 hafta hiç bişi ama bugün 8. Günüm toplamda 3 enjeksiyon yaptım her enjeksiyonda 250 testo, 125 masteron, 125 primobolon var. Ligandrol kullanıyorum ama bi boka yaradığı yok kestim libidom daha da yükseldi her neyse. İnanılmaz bir güç artışım oldu eklemlerimi sakatlamamak için arttırmıyorum. Zaten 100 kilo bench ile 12 tekrarı yapabiliyordum bugün çok daha rahat çıkardım. Antrenman sonunda kendimi çok dolu gördüm. Omuzlarımın tarakları iyice belirginleşmeye başladı. 1 Ay dolunca güncelleyecektim aslında ama ilk haftadan güzel pump olmak beni mutlu etti.

[onlytrenbolone 193]

Çok kısa sürelerde fiziki gelişim beklememek lazım. Ama sarmlar etkili ilaçlar güç konusunda.

[parfait16 42]

Selam, nasıl gidiyor? Güncelleme gelecek mi?