Kilo alımı ve hipertrofi adına kür yapacağım! hangi ürünleri tercih etmeliyim?

[Komutan 81]

Merhaba arkadaşlar, selamlar.

Az önce öğrendiğim bilgiler doğrultusunda Sarm'ların Steroidden maliyet olarak daha yüksek ve getiri olarak daha az olduğunu öğrendim. Yakın zamanda hem sporuma başlayıp vücudu ısıttıktan sonra Küre gireceğim. Hedefim Kilo alımı ve kas kütlesi koymak, Tabiri caizse Hayvan gibi olmak.

• Boldenon
• Deca
• Trenbolone

Gibi ilaçları kullanmak istemiyorum, götürüleri getiriden daha fazla. Daha önce bilinçsiz 3 kür geçmişim var.

Rica etsem hangi kürü kullanıp kullanmayacağımı bana önerir misiniz ?

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• BOY : 1.78
• YAŞ : 21
• KG : 68

Tüm öneri ve cevaplar için teşekkürler.

[Fuhrer 1.120]

trenbolone deca boldenonun götürüsü getirisinden mi fazla? Dostum sen önce doğal olarak bu sporu iyice çöz. Farmakoloji 2. planda. O boy ve kiloda günde yarım ekmek fazla yesen yarar, ortalama 85'leri zorladığın zaman senin amacına uygun ilaçlar ortaya çıkar. Öncelikle küre girdiğinde beslenmeyi nasıl ayarlayacaksın? Diyelim ki 500 rimobolan 500 testosteron kullanıyorsun, günde aldığın kalori 2k. E senin aldığın harcadığına gider ve kütle koyamazsın. Natural olarak önce bir şeyleri çöz. Antrenmanı düzene sok, beslenmeyi düzene sok. Günlük 3.5k kalori al, su tüketimini ayarla ve rutin haline getir. Kilon da artınca onu düşünürsün. Ve yaşın da 21, bir vücut geliştirmecinin ortalama peek yaşı 30-35'ler. Yani önünde uzun yıllar var, önce doğal olarak kendi vücudunu oluştur. Ardından farmakolojik destek alırsın.

Eğer diyelim ki bu dediklerimi salladın, boş bir konu olduğunu düşündün ve gittin Instagram'da veya başka sosyal medyada "KOÇLUK" adı altında ilaç satan kişilere başvurdun, sana ortalama bir kür yazıp yollayacaktır. İlaçları temin ettikten sonra testosteronun sana getirdiği yan etkilerle bu dediklerimi rutin haline getiremeyeceksin. Bu 2+2 nasıl 4 ediyorsa bu da öyledir. Önce sakin kafayla rutin planlamanı oluştur. Bak bunu vurguluyorum çünkü o gördüğün tüm vücut geliştirmeci "HAYVAN" olarak nitelendirdiğin insanlar günlük rutin haline getirdiler bu işi, sabah kaçta kalktığından tut öğünlerinin saat planlamasına kadar hepsini haftalık planlıyorlar. Antrenmanları yıllık deneyimlerine göre şekillenmiş, günlük pirinç miktarını asla aksatmadan uyumlu bir diyetle o görüntüye ulaştılar. Bu rutini oluşturmaları sayesinde öyleler.

Bu aklı sana kim verdi bilmiyorum ama bu akıl yanlış, steroid seni A noktasından B noktasına ulaştırmayacaktır, o yolda sana yardımcı olacaktır. Eğer sen beslenmeni, antrenmanını ve rutinini oluşturamazsan dostum bu 4.bilinçsiz kür girişimin olur ve spordan soğarsın.

TAVSİYEM ŞUDUR:

Doğal olarak minimum 75-78'lere ulaş, rutinini oluştur ardından steroidlere şans ver.

Gerek yaşın gerek kilon gerçekten çok minimum seviyede, önünde yıllar var. 

[onlytrenbolone 194]

Form paylaşır mısın dostum ona göre yorumda bulunuruz.

[Komutan 81]

Yaş olarak küçük gördüğünden ötürü anladığım kadarıyla yaş olarak benden büyüksün, bu güzel, anlamlı, uzun ve net konuşmandan ötürü samimiyeten Abi diyeceğim. Abicim öncelikle affedersin mala anlatır gibi anlattığın için gerçekten çok teşekkür ederim çünkü gerçekten anlaşılmayacak TEK NOKTA DAHİ YOK.

Öncelikle kendimi motivasyon değil de Disiplin ile büyütüp geliştirdiğim için dışardan Allahın verdiği özellikler ile yapılan konuşmaları kaale almıyorum. Aynı zamanda İnstagram vs gibi sosyal mecralarda yapılan süper vücutlar, mükemmel antrenmanlar, göğüs patlama garantili setleri çok takmıyorum.

Ayrıca bana yapmam gerekenleri açık açık anlatmışsınız ve ne Testoya ne de başka bi ilaca ihtiyacımın şuan olmadığına ikna ettiniz. O zaman Size bir Söz verip öncelikel vücudumun hamlığını atıp, gerekli planlamalar ve natural ilerleme sonrasında gerçekten 'Benim şuan ilaca ihtiyacım var' diyene kadar devam edeceğim.

(ha bu arada evet bence boldenon, deca, trenin götürüsü getirisinden fazla )

Bana yapıp yapabileceğiniz en güzel konuşmayı yaptınız. Teşekkür ediyorum ve Saygıyla Selamlıyorum. <3 

onlytrenbolone, 7 dakika önce yazdı:

Form paylaşır mısın dostum ona göre yorumda bulunuruz.

Abimizin söylediği sözler sonrası şuanlık kür düşüncemi iptal ediyorum, Teşekkür ediyorum yine de . 

[onlytrenbolone 194]

Komutan, 6 dakika önce yazdı:

Abimizin söylediği sözler sonrası şuanlık kür düşüncemi iptal ediyorum, Teşekkür ediyorum yine de . 

Eyvallah dostum doğru tercih.

Burak hocanın bu konuları var okusan zaten bunları bu konuyu açmadan çoktan vazgeçmiştin.

[Komutan 81]

onlytrenbolone, 23 dakika önce yazdı:

Eyvallah dostum doğru tercih.

Burak hocanın bu konuları var okusan zaten bunları bu konuyu açmadan çoktan vazgeçmiştin.

Güzel önerin için teşekkür ederim. Bunları okudum, Anladım. İnsanoğlu Beşer Şeşer, bi tabir vardır 'kafasına vura vura alıştırıcaksın' diye. Benimki de öyle oldu. Abimiz direk bana yönlendirince anlamış oldum.

[Fuhrer 1.120]

dediğim gibi dostum, sen bize o görüntüyü o disiplini sağla sana en kaliteli planlamayı bu forumda yapacak onlarca abin/dostun var. Bundan emin ol

[Komutan 81]

Fuhrer, 19.02.2025 - 16:35 yazdı:

TAVSİYEM ŞUDUR:

Doğal olarak minimum 75-78'lere ulaş, rutinini oluştur ardından steroidlere şans ver.

Gerek yaşın gerek kilon gerçekten çok minimum seviyede, önünde yıllar var. 

Merhaba abi, 78 kiloya ulaştım, sonrasında hafif bi diyetle 75e indirdim kendimi. Sana inat olarak  

Şuan 2. Maddeni tamamlamayı zamana bıraktım. Yakında çıkıcam karşına ve bela olucam sana  

Tavsiyelerin için çok teşekkür ederim abi. 

[Fuhrer 1.120]

Komutan, 1 dakika önce yazdı:

Merhaba abi, 78 kiloya ulaştım, sonrasında hafif bi diyetle 75e indirdim kendimi. Sana inat olarak  

Şuan 2. Maddeni tamamlamayı zamana bıraktım. Yakında çıkıcam karşına ve bela olucam sana  

Tavsiyelerin için çok teşekkür ederim abi. 

ne mutlu sana ve bana dostum, şu platformda aylar önce yazdıklarımı uygulayarak bir rutin oluşturduysan işte o zaman insan kendini mutlu hissediyor. Gayet iyi ilerleme dostum, bilinçsiz kür denemelerin sonucu 68 kilodan 6-7 ay gibi bir sürede doğal bir şekilde 10 kilo eklemek ve kalıcı kütle eklemek gerçekten büyük ilerleme. Seni yürekten kutluyorum dostum, herhangi bir sorununda yanında olacağımdan emin olabilirsin. Senin için en iyisi olsun dostum.

[Komutan 81]

Fuhrer, Şimdi yazdı:

ne mutlu sana ve bana dostum, şu platformda aylar önce yazdıklarımı uygulayarak bir rutin oluşturduysan işte o zaman insan kendini mutlu hissediyor. Gayet iyi ilerleme dostum, bilinçsiz kür denemelerin sonucu 68 kilodan 6-7 ay gibi bir sürede doğal bir şekilde 10 kilo eklemek ve kalıcı kütle eklemek gerçekten büyük ilerleme. Seni yürekten kutluyorum dostum, herhangi bir sorununda yanında olacağımdan emin olabilirsin. Senin için en iyisi olsun dostum.

aklı başında bir insan olarak bende senin o güzel tavsiyelerini uygulamaktan gurur duydum! Asıl bu güzel tecrübelerini bana yansıttıiğın için ben seni Kutluyorum abicim. Sporuma devam ediyorum. 80-85 temiz klio olduğumda bi ufak ilaç düşünebilirim. Fakat şuan aklımın ucundan dahi geçmiyor.

Hayriyeten biraz göbeğim var. Onu da koşu bandımda güzelce hallettim mi mükemmel. Tekrardan Allah razı olsun abi.

[Komutan 81]

Tekrardan Esselamun Aleykum,

Uzun Zamandır Belli Başlı Ciddi Problemler Dolayısıyla Spor yapamaz durumdaydım. Meslek Gereği Bilgisayar Başında Hareketsiz Çalışan biriyim. Son 6 ayda sadece son 3 gündür Koşu Bandı ve Bisiklet Yapıyorum. Maksadım ortalama 6 7 ay Natural Süreç Sonrası Temizinden Bir Kür. Şimdi ki Sizden İsteğim, olabildiğince göbek ve yanlarda ki yağlardan Kurtulabileceğim Gerekse Antrenman Programı, Gerekse Tavsiye.

 

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• BOY : 1.78
• YAŞ : 23
• KG : 73

Tüm öneri ve cevaplar için teşekkürler. 

[Fuhrer 1.120]

Dostum günde 10.000 adımı geçmeye çalış, aşağı yukarı 400-450 kalori yaktırır. Haftada 4 gün ağırlık antrenmanı yap, itiş çekiş bacak omuz-kol şeklinde 375 mg testosteron ve 3-4 iu growth kullanabilirsin bu süreçte. Bir beslenme ve antrenman alt yapısı oluşturup onun üzerine bir küre gir. @Komutan

[Komutan 81]

Fuhrer, Bir saat önce yazdı:

Dostum günde 10.000 adımı geçmeye çalış, aşağı yukarı 400-450 kalori yaktırır. Haftada 4 gün ağırlık antrenmanı yap, itiş çekiş bacak omuz-kol şeklinde 375 mg testosteron ve 3-4 iu growth kullanabilirsin bu süreçte. Bir beslenme ve antrenman alt yapısı oluşturup onun üzerine bir küre gir. @Komutan

peki üst sırtımdaki boşluğa ne diyosun abi ? Hep Üst Sırtım gördüğün gibi boş-içine göçük gibisinden duruyor.

Örneğin 2023 yılın da 3 aylık Before After Sırt Ek'im;

 

[Fuhrer 1.120]

Komutan, 19 dakika önce yazdı:

peki üst sırtımdaki boşluğa ne diyosun abi ? Hep Üst Sırtım gördüğün gibi boş-içine göçük gibisinden duruyor.

Örneğin 2023 yılın da 3 aylık Before After Sırt Ek'im;

ortopedi doktoruna danış dostum bir fikrim yok

[Komutan 81]

Fuhrer, 24.04.2026 - 16:51 yazdı:

ortopedi doktoruna danış dostum bir fikrim yok

eyvallah abi, Yakın da Döneceğim. Allah razı olsun.

@Fuhrer abi tekrardan Selamlar.

Senin bahsettiğin gibi Sadece Only Test ve Growth kullanmak yerine. Direkt olarak Test Bolde veya Deca Kürüyle girişmek mantıksız mı olur?

Yoksa Önce yağları eritip mi bulk girmeliyim ?

[Fuhrer 1.120]

Komutan, 24.04.2026 - 16:52 yazdı:

Yoksa Önce yağları eritip mi bulk girmeliyim ?

dostum vücudunda yağ varsa o bulkla daha da artacağına göre mantığı sen yapmalısın. Yani yağ oranını düşürebildiğin kadar düşürmelisin. Vücudun aç olmalı bulka girmeden, yoksa 3k kaloride tıkanırsın.

[Komutan 81]

Fuhrer, 21 dakika önce yazdı:

dostum vücudunda yağ varsa o bulkla daha da artacağına göre mantığı sen yapmalısın. Yani yağ oranını düşürebildiğin kadar düşürmelisin. Vücudun aç olmalı bulka girmeden, yoksa 3k kaloride tıkanırsın.

açıkçası bi nevi kendime destek arıyorum abi, bu desteği de sende gördüğüm için merakımdan soruyorum. Natural devam edicem. Dayım Tırcı, İrana gidip geliyo. Sordum eczaneden orijinal Testo alabilir mi diye. Alabilirse ona göre bi başlayacağım bakalım. Alamazsam mecbur natural bulk olarak devam edicem.

[sven 146]

neden natural cut yapamıyor musun ? asıl cutu natural yapıp bulkta küre başlamak en mantıklısı @Komutan

[Komutan 81]

sven, 16 dakika önce yazdı:

neden natural cut yapamıyor musun ? asıl cutu natural yapıp bulkta küre başlamak en mantıklısı @Komutan

üstadım cut'u sadece testo ve growth ile yapıcaktım. Hem Bulk için Testoya alışırdım hem de Growth'dan yararlanırdım. Şimdi öyle yapmak zorundayım ilaç temininde sorun yaşadığım için. Cut Natural devam edip sonrasın da Bulk'u Kür ile devam edeceğim.

[sven 146]

Komutan, 37 dakika önce yazdı:

üstadım cut'u sadece testo ve growth ile yapıcaktım. Hem Bulk için Testoya alışırdım hem de Growth'dan yararlanırdım. Şimdi öyle yapmak zorundayım ilaç temininde sorun yaşadığım için. Cut Natural devam edip sonrasın da Bulk'u Kür ile devam edeceğim.

niye sorun yaşıyorsun ki piyasada oldukça iyi ürünler var uygunda

[Komutan 81]

sven, 52 dakika önce yazdı:

niye sorun yaşıyorsun ki piyasada oldukça iyi ürünler var uygunda

valla üstad nerden nasıl temin edeceğimi bilmiyorum. Ne zaman birini bulsam sahte şüphesine giriyorum. O kadar sahte ürün var ki orjinalliğinden şüphe ediyorum.

nerden temin edeceğim hakkın da hiç bir bilgim yok.

[arnold ciwardanegezer 11]

Komutan, 24.04.2026 - 13:52 yazdı:

Tekrardan Esselamun Aleykum,

Uzun Zamandır Belli Başlı Ciddi Problemler Dolayısıyla Spor yapamaz durumdaydım. Meslek Gereği Bilgisayar Başında Hareketsiz Çalışan biriyim. Son 6 ayda sadece son 3 gündür Koşu Bandı ve Bisiklet Yapıyorum. Maksadım ortalama 6 7 ay Natural Süreç Sonrası Temizinden Bir Kür. Şimdi ki Sizden İsteğim, olabildiğince göbek ve yanlarda ki yağlardan Kurtulabileceğim Gerekse Antrenman Programı, Gerekse Tavsiye.

ben bu süreci testosteron, masteron ve gh ile yapmıştım. 
2400 kaloride başlayıp 3. haftadan itibaren yavaş yavaş 1800 kaloriye kadar düşmüş, 3-4 hafta bu kaloride devam edip sonra yavaş yavaş 2200 kaloriye kadar çıkıp bu aralıkta devam etmiştim. antrenman programı olarak haftada 5 gün push pull legs, push pull uyguladım.
her antrenman sonu 10 eğim 5 hızda 30 dakika kardiyo ile bel ölçüsü 84'den 75'e inmişti. 20 civarı olan yağ oranım 11-12 civarına inmişti. biraz zorlayıcı bir süreç ama bende güzel sonuç vermişti.

[Komutan 81]

arnold ciwardanegezer, 3 dakika önce yazdı:

ben bu süreci testosteron, masteron ve gh ile yapmıştım. 
2400 kaloride başlayıp 3. haftadan itibaren yavaş yavaş 1800 kaloriye kadar düşmüş, 3-4 hafta bu kaloride devam edip sonra yavaş yavaş 2200 kaloriye kadar çıkıp bu aralıkta devam etmiştim. antrenman programı olarak haftada 5 gün push pull legs, push pull uyguladım.
her antrenman sonu 10 eğim 5 hızda 30 dakika kardiyo ile bel ölçüsü 84'den 75'e inmişti. 20 civarı olan yağ oranım 11-12 civarına inmişti. biraz zorlayıcı bir süreç ama bende güzel sonuç vermişti.

Üstadım dediğiniz gibi sizin programdan yapabilirim aslında. Bana gayet uygun ve zamanıma yakışır duruyor.

Söylediklerinizden tek yapamayacağım şey sanırım beslenme planı olucak. İş gereği sürekli istediğim yemekleri istediğim ölçüde ayarlayamıyorum.

Tabiri Caizse  Yoğunlukta yemekte ne yapılırsa onu yiyip geçmek zorunda kalıyorum. Sanırım Sayenizde ne yapacağımı buldum. Tek eksiğim ilaç tedariği. 

Çok teşekkür ederim üstadım. Allah razı olsun <3 

[arnold ciwardanegezer 11]

Komutan, 19 dakika önce yazdı:

Üstadım dediğiniz gibi sizin programdan yapabilirim aslında. Bana gayet uygun ve zamanıma yakışır duruyor.

Söylediklerinizden tek yapamayacağım şey sanırım beslenme planı olucak. İş gereği sürekli istediğim yemekleri istediğim ölçüde ayarlayamıyorum.

Tabiri Caizse  Yoğunlukta yemekte ne yapılırsa onu yiyip geçmek zorunda kalıyorum. Sanırım Sayenizde ne yapacağımı buldum. Tek eksiğim ilaç tedariği. 

Çok teşekkür ederim üstadım. Allah razı olsun <3 

aslında diyet en önemlisi. günlük 500gr tavuk göğsünü airfryer'da pişirip ertesi gün işe götürüyordum.
pilav için de pilav makinesi kullanıyorum. pilavı 3-4 günlük hazırlayıp saklama kaplarında dolaba koyuyorum. bu kalorilerde pilav günlük 200-300 gramı geçmeyecek zaten. bunları ısıtmadan yemeye alıştığım için sıcak yediğimde tadı farklı geliyor yerken zorlanıyorum 
ilaç konusu da gh olarak genotropin kullanıyorum. bunu eczaneden alıyorum.
diğerlerini de sol alttaki whatsapp butonundan arayarak burak hoca'ya sorabilirsin. testosteron kesin vardır ama masteronu da sorarsın. tabi bunların dozajlamasına göre arimidex almak gerekecek. inşallah istediğin sonuca ulaşırsın.

28 Nisan tarihinde arnold ciwardanegezer tarafından düzenlendi

[Komutan 81]

arnold ciwardanegezer, 14 dakika önce yazdı:

aslında diyet en önemlisi. günlük 500gr tavuk göğsünü airfryer'da pişirip ertesi gün işe götürüyordum.
pilav için de pilav makinesi kullanıyorum. pilavı 3-4 günlük hazırlayıp saklama kaplarında dolaba koyuyorum. bu kalorilerde pilav günlük 200-300 gramı geçmeyecek zaten. bunları ısıtmadan yemeye alıştığım için sıcak yediğimde tadı farklı geliyor yerken zorlanıyorum 
ilaç konusu da gh olarak genotropin kullanıyorum. bunu eczaneden alıyorum.
diğerlerini de sol alttaki whatsapp butonundan arayarak burak hoca'ya sorabilirsin. testosteron kesin vardır ama masteronu da sorarsın. tabi bunların dozajlamasına göre arimidex almak gerekecek. inşallah istediğin sonuca ulaşırsın.

Haftanın 5 günü Tavuklu pilava hayır demem açıkçası  

Genotropini ne kadar kullanmalıyım abi, yukarıda Fuhrer abinin dediği gibi 3-4 ui düşünüyorum.

Burak hocayla iletişime az önce geçtim, maalesef kendisin de testosteron, masteron kalmamış, nasipse Temmuz gibi gelebilir dedi.

28 Nisan tarihinde Komutan tarafından düzenlendi