-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
Takip etmek için giriş yapın
Takipçiler
0
10 aylık bulk ve definasyon sürecim! soru veya sürece dair merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz!
Oluşturan:
serhankadak, in Üyelerin Kür Günlüğü
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: Salihates2009
Selam dostlar,
ilk kürümü yapıyorum.. Nelere dikkat etmeliyim kısaca önerileriniz alabilir miyim?
KÜR İÇERİĞİM:
Testosteron Propionate Masteron Winstrol KİŞİSEL VERİLERİM:
186 boy 116 kilo yağ %27 Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.
-
Yazan: narko777
Herkese merhaba;
Mart ayında Men's fizik jr dalında yarışacağım. Definasyon kürüne gireceğim.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
boy 1.90 kilo 98 yaş 24 KÜR İÇERİĞİM:
Clenbuterol 50 Trenabol 100 Masteron 100 Testo prop 100 Stanozol 10 Düşüncenizi paylaşır mısınız?
-
Yazan: Jaguarking
Merhaba arkadaşlar, selamlar.
160 kilodan 84'e 2 yılda sağlam çalışarak indim, karın ve bacaklarda sarkmalar var. ilk kür olarak vücudumu alıştırmak için only testo 375mg 16 hafta kullandım, gayet iyi verim aldım.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
25 Yaş 1.87 Boy 94 Kg YENİ PLANLADIĞIM KÜR:
500 testo e tren a 400mg primabolan 300mg masteron 300mg anavar 500mcg ghrp6 400mcg hgh frag Kullanmayı düşünüyorum. Yağ oranım yüksek değil, amacım kas kazanarak derimi iyice gerdirmek, kötü görüntüyü ortadan kaldırmak. Bu kürde ghrp6 ve frag kullanımı verdiğim parayı değer mi? Her türlü tavsiye ve önerilerinize açığım, teşekkür ederim.
-
Yazan: Bogatyr
Hepinize merhaba arkadaşlar,
Toplam 1 yıldır düzenli antrenman yapıyorum ilk 5 ay dibeslenmeye dikkat etmedim 6 ay askere gittim geldim antrenman veya spora dikkat edemedim askerden gelince 5 aydır spora veson 1 aydır beslenmeye ve antrenmana dikkat ediyorum son 1 ayda 3 kilo aldım ve ciddi seviyede güç artışım oldu. Ancak, beslenme ve genel yaşam tarzımda bazı zorluklarla karşılaşıyorum. Hedefim kas kütlesini arttırmak, fakat zaman sıkıntıları ve fiziksel zorluklar nedeniyle bu süreçte bazı engellerle karşılaşıyorum. Şimdiye kadar kaydettiğim gelişmeleri ve gelecekteki planlarımı sizinle paylaşmak ve tavsiyeler almak istiyorum.
1. Beslenme Düzeni:
Bulking sürecimde günlük 4.500 kalori alıyorum ve bu kalori miktarını 750 gram pişmemiş makarna, 900 gram pişmiş tavuk ve makarnaya sıkılan mayonez ile sağlıyorum. Bu şekilde beslenmeye odaklandım çünkü iştahım oldukça fazla ve bu öğünleri tek bir öğünle tüketebiliyorum. Ancak, sonlara doğru bu kadar büyük bir öğün yemek zorlayıcı olabiliyor. Zamanım sınırlı olduğu için günlük 10 saat çalışarak yalnızca ortalama 7 saat uyuyabiliyorum ve bu da vücudumun tam anlamıyla dinlenememesine bir de kramplara neden oluyor.
2. Bulking Sürecindeki Zorluklar:
Daha fazla gelişim sağlamak istesem de, beslenme düzenimdeki zorluklar ve yeterli dinlenmeme fırsatım olmaması, gelişimimi sınırlıyor. Yine de bir miktar ilerleme kaydediyorum ama sonuçlardan tam olarak memnun değilim. Bu yüzden bulking sürecimi desteklemek amacıyla kür kullanmayı düşünüyorum.
3. Kür Planı:
İlk başta, kullandığım kürün PCT gerektirmemesini istemiştim ama deneyimlerime göre MK677 gibi kürlerin değişim sağlayamadığını gözlemledim. Bu sebeple daha etkili bir kombinasyon arayışına girdim ve şu anda RAD150 ile MK677 kombinasyonunu ya da MK2866 ile RAD150 kombinasyonunu kullanmayı düşünüyorum. İlk kürüm olacak ve bu konuda oldukça endişeliyim. Çünkü bu tür kürlerin testosteron seviyelerini baskılayabileceğinden ve PCT döneminin zor geçebileceğinden korkuyorum. 8 hafta boyunca günde 20 mg dozajı düşünüyorum, ancak PCT sürecini nasıl geçireceğimi ve testosteron seviyelerinin eski haline dönüp dönmeyeceğini bilmiyorum. İlk kez bu tür bir kür yapacağım ve sizin tecrübelerinizi öğrenmek istiyorum.
2023 spor yapmadığım halim yani kollarım:
2024 askerden geldikten sonraki halim beslenme düzensiz spor beslenme olmadan nasıl düzenli olabilecekse o derece düzenli:
2024 beslenme+spor:
Sırtım iyidir:
İlla ki sarm kürü olmak zorunda değil formda bir yerde o kadar sarm yerine düşük mg testo kullan daha iyi diyen birisi olmuştu ama doğruluğu tartışılır kendi araştırmamı da yapacağımı göz önünde bulundurarak yazın o yüzden atış serbest ama asıl amacım pct ile yan etkilerin geri döndürülebilir olması. Herkese şimdiden teşekkür ederim.
-
Yazan: barany1dz
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Yaşım 18 ilk kürümdeyim ikinci enjeksiyonu tamamladım bugün. Başlığı açma sebebim abilerim dostlarım temiz büyümek istiyorum ilk kürüme adım atmış bulunmaktayım yaza da 5-6 ay gibi bir süre var bu süreç icinde temiz büyümek güzel bir fizik elde etmek istiyorum nasıl beslenmeliyim,ne yapmalıyım,kardiyolarım nasıl olmalı inanın bunları bilmiyorum su an sadece temiz besleniyorum ve temiz beslenerek yüksek kaloriler carblar alıyorum bana yardımcı olursanız çok memnun olurum.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Boy:180 Kilo:85 Yağ oranı:15-16 Yardımcı olmaya çalışan herkese Teşekkür ederim cansınız.
GÜNCEL FORM:
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
