Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Bogatyr

Ilk kürüme sarmlar ile gireceğim! bana yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

Bogatyr    0

Hepinize merhaba arkadaşlar,

Toplam 1 yıldır düzenli antrenman yapıyorum ilk 5 ay dibeslenmeye dikkat etmedim 6 ay askere gittim geldim antrenman veya spora dikkat edemedim askerden gelince 5 aydır spora veson 1 aydır beslenmeye ve antrenmana dikkat ediyorum son 1 ayda 3 kilo aldım ve ciddi seviyede güç artışım oldu. Ancak, beslenme ve genel yaşam tarzımda bazı zorluklarla karşılaşıyorum. Hedefim kas kütlesini arttırmak, fakat zaman sıkıntıları ve fiziksel zorluklar nedeniyle bu süreçte bazı engellerle karşılaşıyorum. Şimdiye kadar kaydettiğim gelişmeleri ve gelecekteki planlarımı sizinle paylaşmak ve tavsiyeler almak istiyorum.

1. Beslenme Düzeni:

Bulking sürecimde günlük 4.500 kalori alıyorum ve bu kalori miktarını 750 gram pişmemiş makarna, 900 gram pişmiş tavuk ve makarnaya sıkılan mayonez ile sağlıyorum. Bu şekilde beslenmeye odaklandım çünkü iştahım oldukça fazla ve bu öğünleri tek bir öğünle tüketebiliyorum. Ancak, sonlara doğru bu kadar büyük bir öğün yemek zorlayıcı olabiliyor. Zamanım sınırlı olduğu için günlük 10 saat çalışarak yalnızca ortalama 7 saat uyuyabiliyorum ve bu da vücudumun tam anlamıyla dinlenememesine bir de kramplara neden oluyor.

2. Bulking Sürecindeki Zorluklar:

Daha fazla gelişim sağlamak istesem de, beslenme düzenimdeki zorluklar ve yeterli dinlenmeme fırsatım olmaması, gelişimimi sınırlıyor. Yine de bir miktar ilerleme kaydediyorum ama sonuçlardan tam olarak memnun değilim. Bu yüzden bulking sürecimi desteklemek amacıyla kür kullanmayı düşünüyorum.

3. Kür Planı:

İlk başta, kullandığım kürün PCT gerektirmemesini istemiştim ama deneyimlerime göre MK677 gibi kürlerin değişim sağlayamadığını gözlemledim. Bu sebeple daha etkili bir kombinasyon arayışına girdim ve şu anda RAD150 ile MK677 kombinasyonunu ya da MK2866 ile RAD150 kombinasyonunu kullanmayı düşünüyorum. İlk kürüm olacak ve bu konuda oldukça endişeliyim. Çünkü bu tür kürlerin testosteron seviyelerini baskılayabileceğinden ve PCT döneminin zor geçebileceğinden korkuyorum. 8 hafta boyunca günde 20 mg dozajı düşünüyorum, ancak PCT sürecini nasıl geçireceğimi ve testosteron seviyelerinin eski haline dönüp dönmeyeceğini bilmiyorum. İlk kez bu tür bir kür yapacağım ve sizin tecrübelerinizi öğrenmek istiyorum.

2023 spor yapmadığım halim yani kollarım:

IMG-20241218-WA0018.thumb.jpg.092c4f2c9fc7a64beff177a7f4908235.jpg

2024 askerden geldikten sonraki halim beslenme düzensiz spor beslenme olmadan nasıl düzenli olabilecekse o derece düzenli:

20240811_093857.thumb.jpg.769325cc10946d49b08c5a81a91097fe.jpg

2024 beslenme+spor:

20250109_153330.thumb.jpg.1e10ec3d1ff0f8e644c51ab3a53904f6.jpg 20250109_225524.thumb.jpg.ded71b5fbf3f1a67ec6e184daaec35e4.jpg 

Sırtım iyidir:

20250103_135023.thumb.jpg.576d16d2180d23ea1d484f33d4d0ab88.jpg 20250103_135027.thumb.jpg.ecd1538518d985ccc15ce462c0b234b0.jpg IMG-20240926-WA0002.thumb.jpg.56794734c7c009515cc7124a880091be.jpg

İlla ki sarm kürü olmak zorunda değil formda bir yerde o kadar sarm yerine düşük mg testo kullan daha iyi diyen birisi olmuştu ama doğruluğu tartışılır kendi araştırmamı da yapacağımı göz önünde bulundurarak yazın o yüzden atış serbest ama asıl amacım pct ile yan etkilerin geri döndürülebilir olması. Herkese şimdiden teşekkür ederim. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


bcc1903    16

Selamlar,

  • Mk677+ Rad140
  • Mk2866 

Günde 1 er ml olacak şekilde kombinasyonunu kullanıyorum. 8 haftayı geçmediğin sürüce ve kullanım süresi boyunca iyi bir mct ile çok büyük bir baskı yaşamazsın. Pct yapmana da gerek kalmayabilir. Önemli olan orjinal ürünler kullanman. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
the_escobar    188

Mk677 ve Rad140 günlük 20mg'dan çok güzel kombin olur. Mk'nın verdiği iştah ile yeme konusunda daha iyi olabilirsin. Kür öncesi genel hormon testi verip o şekilde başlayabilirsin. 8 hafta idealdir, ciddi baskılanma olması düşük ihtimaldir. Zaten gençsin o baskılanma koymaz bile. İlk kürden düşük doz testo falan hiç bulaşma derim. Orijinal sarmsla only testodan hemen hemen daha fazla bile gelişebilirsin. Yine aynı şekilde kür sonrasında hormon testi vererek PCT gerekip gerekmeyeceğine karar verebilirsin.

Başarılar..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bogatyr    0

Kür öncesi

Hormon Paneli: Total Testosteron, Serbest Testosteron, SHBG, LH, FSH, Estradiol (E2), Prolaktin

Karaciğer: ALT (SGPT), AST (SGOT), GGT

Böbrek: Kreatinin, BUN (Üre)

Lipid Paneli: Total Kolesterol, LDL, HDL, Trigliserid

Kan Sayımı (CBC): Hemoglobin, Hematokrit, Lökosit (WBC), Trombosit 

Testlerini medilabde yaptıracağım daha önce yaptıranlar varsa fiyat aralığı nedir öğrenebilir miyim çok yardımcı olursunuz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makro1178    109

Labda 6-8 arası fiyatlar aldım hep. 

Hastahanede 12k civarı geçen sene yaptırdığım. 

tarihinde makro1178 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: neON
      Merhabalar,
      HAFTALIK:
      1000mg testosterone enanthate, 600 boldenone undecylenate, 200 tren enanthate küründeyim. 5. hafta olmadan, yani kan testlerimi görmeden ezbere baskılayıcı alıp kürün verimliliğinden olmak istemedim. Bugün tam olarak beşinci haftaya girdim ve kan testi verdim, testimde;
      GÜNCEL KAN TESTİM:
      E2 estradiol 163 Prolaktin 13.8 referans içerisinde Progestron  0.5 referans içerisinde Çıktı. Eğer test sonuçlarım iyi gelseydi 30mg dianabol ekleme planım vardı bugün  nasip değilmiş diyelim.Güncel olarak libidomda bir sorun yok, psikolojik olarak çok fazla mod değişikliliğim var. Depresif bir halde ya da ağlamaklı bir halde değilim sadece gün içerisinde dört beş kez mod değiştirebiliyorum, normalde böyle değilim, basit bir insanım.
      SORULARIM:
      Sizce e2'yi baskılamalı mıyım? Baskılamam gerekirse nasıl bir protokol izlemeliyim, kaç bandına çekmem büyümek için e2'nin tam anlamıyla kullanılmasını sağlar? Vaktinizi ayırdığınız için teşekkürler...(3 ay önce jinekomasti ameliyatı oldum, tekrarlama ihtimali bildiğim kadarı ile sıfıra yakın bu yüzden bu e2 seviyesine çıkarken rahat rahat takıldım.)
    • Yazan: Batuhanz
      Öncelikle herkese iyi akşamlar,
      10 haftadır 125mg testo ile dinleniyordum hazır kış gelmişken tekrar küre girmek istiyorum ama karar veremiyorum.
      PLANLADIĞIM KÜR İÇERİĞİM:
      Testosteron enanthate  Boldenon  Kullanmayı düşünüyorum çünkü piyasada rimo masteron vs bulamıyorum birde gereksiz pahalı fiyatlara satılıyor.Daha önce hiç bolde kullanmadım başlangıç olarak; 375 test 125mg/ 500 test 250 bolde ikisi arasında kalıyorum öncelikle boldeyi düşük doz başlayıp 6-8. hafta kan testi verip e2yi ne derece düşürdüğüne bakarak doz arttırmak istiyorum sizce mantıklı mı yada boldeye hiç bulaşmayıp testo npp yüksek doz düşünüyorum sizce etki yan etki bakımından hangisi daha mantıklı?
    • Yazan: fkira
      Merhaba arkadaşlar,

      Ben bir süredir forum’da sessizce konuları konuları okuyorum ve kendi araştırmalarımı yapıyorum. Bu gönderi benim ilk paylaşımım olacak. Eğer gönderim fazla uzunsa kusura bakmayın, hiçbir bilginin eksik kalmasını istemiyorum ve kaliteli bir ilk kür paylaşımı yapmak istiyorum.
      Öncelikle, yaşım 24, boyum 173, kilom 58 kg ve yağ oranım yaklaşık %14. Spora ara verdiğim için 70 kg’a kadar çıkmıştım ve geçtiğimiz bir sene içerisinde spora düzenli devam ederek ve diyetimi ayarlayarak mevcut kilo ve yağ oranıma geldim; bir nevi definasyon oldu. Son bir kaç aydır haftada 5 gün fullbody ve 3 gün de reformer pilates yapıyorum, yaklaşık bir yıldır da spor salonuna tekrardan düzenli gidiyorum. Kilo vermiş olsam da ağırlıklarımı iyi bir miktarda artırabildim. Fitness dünyasına ise yeni değilim, lise zamanlarımda yıllarca haftanın her günü yoğun ağırlık çalışmaları, calisthenics, cimnastik ve çeşitli dövüş sanatları yaptım. Bu kadar yoğun fullbody çalışmaları bazılarınıza uygun gözükmeyebilir, ancak ben bu şekilde çalışmaktan hep en çok verim aldım ve 15 yaşımdayken 67 kg’da %7 yağ oranına sahiptim tamamen doğal bir şekilde. Çok düşük kilolarda çalışmaya başladığım için olabilir.
      Tekrardan günümüze gelirsek, artık o lise zamanlarımda aldığım verimi tabi ki de alamıyorum ve ilk defa sürecimi takviye etmek istiyorum. Çevremde bu işi disiplin ve araştırmalarla yapan bir kaç dostuma da danıştığımı belirtmek istiyorum. Bir tanesi eski bir vücut geliştirme yarıştırmacısı fizik tedavi doktoru. Sarm’ların çalışma mekanizması ve toksisite açısından göreceli olarak daha iyi olmaları, ayrıca da dayanıklılık konusundaki ektileri ve dayanıklılık antremanlarıyla en çok çalışıyor olmam tercihimi onlardan yana yönlendirdi. Tabiki de güvenli bir şekilde eczane ilaçlarıyla PCT de yapacağım. Şu anki hedefim temiz kas kütlesi kazanmak ve antrenman kapasitemi geliştirmek.

      Bu doğrultuda şu şekilde bir plan yaptım:

      Sarm’lar:
      LGD-4033 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) RAD-140 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) MK-677 20mg (Günde 20 mg. 6 hafta.) Koruyucu:
      NAC 600mg (Günde 600 mg. Kür boyunca ve PCT döneminde.) PCT:
      Proviron (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Klomen (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Diyetimden bahsetmem gerekirse, günde 6-7 litre su içiyorum ve gayet sağlıklı besleniyorum, protein veya başka bir beslenme takviyesi kullanmıyorum ancak bolca kırmızı et ve başka kaliteli proteinler tüketiyorum. Karbonhidrat olarak bir öğünümde kepekli makarna veya yulaf gibi besinler tüketiyorum. İnsülin direncim 0 sayılır. Son bir aydır genel olarak kalori açığındaydım, bu kürde ise aynı diyetle fazladan kalori alacağım. Önerilen Sarm kürü süresinin 8 hafta civarı olduğunu biliyorum, ancak tamamen ilk kürüm olacağı için minimum sürede tutmak istedim ve vücudumun bu ilaçlara nasıl tepki verdiğini de görmüş olurum.
      İleride daha farklı kür yaklaşımları da deneyeceğim iyi giderse. Maddi açılardan bir kısıtım yok. Tercihim tamamen Sarm’lardan yana olacaktır, bunu da belirtmek isterim. Eczane ilaçlarıyla bir kür de düşünüyordum, ancak eskisi gibi değil anladığım kadarıyla o tür kürler. Kan değerlerim de güncel halini de ek olarak aşağıda yazdım, sağolsun çevremde vücut geliştirmeye nötr üstü bakan başka bir doktor da bulunmakta ve PCT sürecimde destek olacak.
      Testosteron, Total: 4,03 ng/mL Serbest Testosteron: 8,38 ng/dL ACTH: 5,81 pg/mL ANTI-Tg: 1,1 IU/ml ANTI-TPO: 0,8 IU/ml FSH: 13,80 IU/ml IGF-I 143 μg/L Kortizol, Sabah: 6,9 μg/dL LH 6,66 IU/L Prolaktin: 18,97 ng/mL TSH: 0,93 mU/L HDL Kolestrol: 39 mg/dL LDL Kolestrol: 147 mg/dL Total Kolestrol: 199 mg/dL Hemoglobin: 15,8 g/dL Sorularım:
      Ne düşünüyorsunuz? Herhangi bir tavsiyeniz var mı? Kan değerlerim incelendiğinde, farklı yaklaşmam gereken bir konu olacak mıdır? Şimdiden desteğiniz için teşekkür ederim.

    • Yazan: nogereru
      Merhaba arkadaşlar, internette bir pre-workout buldum; içerisinde ostarine (MK-2866) bulunuyor. Türkiye içerisinde genelde sağlam, kafeini patlatmadan etki gösteren pre-workout'lar az ve bulunması zor olduğu için, ostarine hariç diğer değerleri iyi geldi ve bu ürünü almak istedim. Zaten ana sebebim içinde ostarine bulunması değil, bir ölçekte 5 mg var. Bunun yan etkisi ve etkisi ne kadar olur? Forumlardaki diğer konulara baktığımda, 10 mg üzerinde hafif bir testosteron baskılaması varmış. Bu ürün ne kadar testosteron baskılar, ne kadar risklidir ve ne kadar etkilidir? Diğer içeriklerin bir riski var mıdır? Emin olamadığım için sormak istedim. 18 yaşındayım. Ürünün markasını vermek serbest mi bilmiyorum, ancak ürünün içeriğini aşağıya koyuyorum.


    • Yazan: Sinan35
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Varsa tavsiyenize ihtiyacım var yardımcı olursanız çok sevinirim. @Fuhrer hocam sizden yorum bekliyorum.
      KÜR İÇERİĞİM: 1-16 hafta
      500mg Testosteron 400mg Boldenon 200mg Deca Gh 2iu KÜR İÇERİĞİM: 17-20 hafta
      500mg Testosteron Gh 2iu KÜR İÇERİĞİM: 21-30 hafta
      Testosteron Propionate Trenbolone Acetat Masteron Gh KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 36 Boy: 1.85 Kilo: 90 Hormonlardan dolayı ve kilo vermemden kaynaklı alt karnım hiç gitmedi deri fazlalığı var.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp