Durduk yere karnım şişiyor! sebebi ne olabilir?

[frkn.uzunm 3]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Nasıl yazsam bilemedim ama, durduk yere karnım şişiyor. Yemek yemesem dahi. Sinirlilik halinde balon gibi oluyorum. Belirli süre yeşilliği kesmeden devam ettim ama sonuç değişmedi. Bu olay beni çok fazla olumsuz etkiliyor. Kilomun pek olmadığı dönemlerde hatlarım belirgin olmasına rağmen yine aynı sorunu yaşıyordum(75kg) Bunun için devlet hastanesine gittiğimde pek ilgilenmeden direkt 2 kutu hap verdiler. Onlarda pek işe yaramadı. İmkanlar pek kısıtlu olduğu için özele de gidemedim.

Siz arkadaşlar bana yardımcı olur musunuz?

[6arrows 129]

laktoz veya gluten hassasiyeti olabilir. gaz yapan yiyecekler de olabilir. yediklerini gözden geçir ve yemekleri çok hızlı yeme, probiyotik al, bol su tüket gün içinde

[Tony Montana 397]

Hocam yediğin her şeyi detaylı yazar mısın 

[frkn.uzunm 3]

6arrows, 17 dakika önce yazdı:

laktoz veya gluten hassasiyeti olabilir. gaz yapan yiyecekler de olabilir. yediklerini gözden geçir ve yemekleri çok hızlı yeme, probiyotik al, bol su tüket gün içinde

Probiyotik için önerdiğin bir ürün var mı hocam. Ekstra olarak laktoz veya glutensiz ürünler tüketmeme rağmen sorunum devam ediyor. Bu iş için özele gitmem gerekecek galiba bana ne kadara patlar acaba

Tony Montana, 16 dakika önce yazdı:

Hocam yediğin her şeyi detaylı yazar mısın 

Tavuk, marul, yumurta, ara ara sebzeli sade haşlanmış makarna. Siyez bulguru, salatalık, somon, rutin olarak bunları tüketiyorum. Bunların dışına nadir çıktığım oluyor

[Tony Montana 397]

frkn.uzunm, 16 dakika önce yazdı:

Probiyotik için önerdiğin bir ürün var mı hocam. Ekstra olarak laktoz veya glutensiz ürünler tüketmeme rağmen sorunum devam ediyor. Bu iş için özele gitmem gerekecek galiba bana ne kadara patlar acaba

Tavuk, marul, yumurta, ara ara sebzeli sade haşlanmış makarna. Siyez bulguru, salatalık, somon, rutin olarak bunları tüketiyorum. Bunların dışına nadir çıktığım oluyor

Anladım, bu tükettiklerin arasında intolerans yaşadığın bi besin olabilir. Tavsiyem şüphelendiklerini beslenmenden çıkar ve 1 hafta hiç onları yeme. Bu şekilde deneye yanıla bulabilirsin veya bütçen var ise gıda intölerans testi öneririm, kesin çözüm olur 

[hascey27 13]

frkn.uzunm, 5 saat önce yazdı:

Probiyotik için önerdiğin bir ürün var mı hocam. Ekstra olarak laktoz veya glutensiz ürünler tüketmeme rağmen sorunum devam ediyor. Bu iş için özele gitmem gerekecek galiba bana ne kadara patlar acaba

Tavuk, marul, yumurta, ara ara sebzeli sade haşlanmış makarna. Siyez bulguru, salatalık, somon, rutin olarak bunları tüketiyorum. Bunların dışına nadir çıktığım oluyor

Makarna ve Siyez Bulgurunu Çıkarıp Yerine Pirinç Kullan Paketlenmiş Gıdaları Yeme 2 Hafta Takip Et Büyük İhtimal Gluten Hassasiyetin Var Makarna Ve Bulgurdada Gluten Mevcut Bende Gluten Sorunu Yaşıyorum Gluteni Kesince Sorun Ortadan Kalktı.

[SERKO 908]

frkn.uzunm, 4 saat önce yazdı:

Probiyotik için önerdiğin bir ürün var mı hocam. Ekstra olarak laktoz veya glutensiz ürünler tüketmeme rağmen sorunum devam ediyor. Bu iş için özele gitmem gerekecek galiba bana ne kadara patlar acaba

Tavuk, marul, yumurta, ara ara sebzeli sade haşlanmış makarna. Siyez bulguru, salatalık, somon, rutin olarak bunları tüketiyorum. Bunların dışına nadir çıktığım oluyor

makarna ve siyez bulguru yapar özellikle bulgur..

[Tribal 4]

bu sorun bendede oluyor hocam özellikle prinç yedigim zaman haşlanmış patates yedigimde hiç sorun olmuyor gıda toleransı ile ilgili galiba

[hascey27 13]

Tribal, Bir saat önce yazdı:

bu sorun bendede oluyor hocam özellikle prinç yedigim zaman haşlanmış patates yedigimde hiç sorun olmuyor gıda toleransı ile ilgili galiba

Patates ve pirinçde gluten bulunmaz o yüzden sorun yaşamıyorsun. Paketli tüm gıdaların yüzde 99 unda gluten var. Dikkat etmek lazım.

[Tribal 4]

hascey27, 5 dakika önce yazdı:

Patates ve pirinçde gluten bulunmaz o yüzden sorun yaşamıyorsun. Paketli tüm gıdaların yüzde 99 unda gluten var. Dikkat etmek lazım.

pirinçte yaşıyorum en büyük sıkıntıyı zaten  patateste hiç yaşamıyorum

[RelXenUm 4]

Tribal, 2 dakika önce yazdı:

pirinçte yaşıyorum en büyük sıkıntıyı zaten  patateste hiç yaşamıyorum

Aynı sorunu yaşıyorum pirinç yediğimde hayatım kararıyor, patates kurtarıcım oldu.

[frkn.uzunm 3]

hascey27, 6 saat önce yazdı:

Makarna ve Siyez Bulgurunu Çıkarıp Yerine Pirinç Kullan Paketlenmiş Gıdaları Yeme 2 Hafta Takip Et Büyük İhtimal Gluten Hassasiyetin Var Makarna Ve Bulgurdada Gluten Mevcut Bende Gluten Sorunu Yaşıyorum Gluteni Kesince Sorun Ortadan Kalktı.

Pirinçler farkediyor mu. Basmati mi önerirsin direkt baldo mu

[bcc1903 5]

Gıda intolerans testi yaptırabilirsin

[MainEK 9]

Tribal, 2 saat önce yazdı:

pirinçte yaşıyorum en büyük sıkıntıyı zaten  patateste hiç yaşamıyorum

Ayni sorunu patateste yaşıyorum bir avuç haşlanmış,firin,kızarmış patates yesem karnım acayip şişiyor sürekli pirinç - yulaf - mısır unu dönüyorum ve patates zorunda kalmadıkça yemiyorum 

[metinav 4.924]

Gıda intelorans testi, mümkün olduğunda herkesin yaptırması gereken ve bir çok beslenme kaynaklı sorunun yaşanmaması adına çok gereklidir.Şimdi saçtan bile yapılabiliyor, doğruluk oranı % 90 nın üstünde üstelik...

Geçen yıl fırsatını bulup yaptırdığımda, güvenli zannettiğim bir çok gıdaya alerjim olduğunu ve histamin/antikor ürettiğimi anladım...

Tüm buğday ürünleri (bulgur irmik makarna nişasta vb.), nohut, yer fıstığı, muz, karnıbahar, lahananın her çeşiti, domates, sarımsak ve çay...Hayatımdan komple çıktı

Cuma saat 18:41 tarihinde metinav tarafından düzenlendi

[the_escobar 33]

metinav, 10 dakika önce yazdı:

Gıda intelorans testi, mümkün olduğunda herkesin yaptırması gereken ve bir çok beslenme kaynaklı sorunun yaşanmaması adına çok gereklidir.Şimdi saçtan bile yapılabiliyor, doğruluk oranı % 90 nın üstünde üstelik...

Geçen yıl fırsatını bulup yaptırdığımda, güvenli zannettiğim bir çok gıdaya alerjim olduğunu ve histamin/antikor ürettiğimi anladım...

Tüm buğday ürünleri (bulgur irmik makarna nişasta vb.), nohut, yer fıstığı, muz, karnıbahar, lahananın her çeşiti, domates, sarımsak ve çay...Hayatımdan komple çıktı

Hocam bu testi bende yaptırmayı düşünüyordum. En sağlıklı şekilde hangi yoldan yapabiliriz tavsiyeniz var mı?

[metinav 4.924]

the_escobar, 3 dakika önce yazdı:

Hocam bu testi bende yaptırmayı düşünüyordum. En sağlıklı şekilde hangi yoldan yapabiliriz tavsiyeniz var mı?

Sana kalmış, ulaşabildiğin en yakında ve yüksek doğruluğa sahip herhengi bir seçenek olabilir...

Ben saçtan yapılan testi tercih ettim.Bir üniversitenin bünyesinde/onayında hazırlanmış uygulamaydı, güven verici olduğundan tercih ettim.

[frkn.uzunm 3]

metinav, 24 dakika önce yazdı:

Gıda intelorans testi, mümkün olduğunda herkesin yaptırması gereken ve bir çok beslenme kaynaklı sorunun yaşanmaması adına çok gereklidir.Şimdi saçtan bile yapılabiliyor, doğruluk oranı % 90 nın üstünde üstelik...

Geçen yıl fırsatını bulup yaptırdığımda, güvenli zannettiğim bir çok gıdaya alerjim olduğunu ve histamin/antikor ürettiğimi anladım...

Tüm buğday ürünleri (bulgur irmik makarna nişasta vb.), nohut, yer fıstığı, muz, karnıbahar, lahananın her çeşiti, domates, sarımsak ve çay...Hayatımdan komple çıktı

Abi ne kaldı geriye 🤣

[the_escobar 33]

metinav, 10 dakika önce yazdı:

Sana kalmış, ulaşabildiğin en yakında ve yüksek doğruluğa sahip herhengi bir seçenek olabilir...

Ben saçtan yapılan testi tercih ettim.Bir üniversitenin bünyesinde/onayında hazırlanmış uygulamaydı, güven verici olduğundan tercih ettim.

Hocam sosyal medyada önüme çıkıyor saç telinizi gönderin yapalım diye. 3 4k bandında ortalama. Siz de bunun gibi mi yapmıştınız?

Ekleme: Gedik üni kapsamında olan sanırım.

Cuma saat 19:09 tarihinde the_escobar tarafından düzenlendi

[bengisu badem 2]

mümkün olduğunca hangi besinlerin rahatsızlık verdiğini takip et, vücudunu dinle. süt ürünleri, gluten veya belirli sebzeler şişkinliği artırabiliyor. stres ve sinirlilik hâli de sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor.  buna rağmen devam ediyosa bromelain kullanıyorum ben bana iyi geldi ama tabii doktora sormadan kullanmak ne kadar güvenilir bilemem istersen bi içeriğine bak