Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

sekmet

Yağ oranımı düşürmeden bulk kürüne girmemin bana ne gibi dez avantajları olur?

Önerilen İletiler

sekmet    0

Merhaba arkadaşlar, selamlar..

Yağ oranımı düşürmek ile zaman kaybetmek istemiyorum bulk küründen sonra define kürü yapıp yaza giriş yapmayı düşünüyorum sizce yağ oranımı düşürmem gerekli mi verimi etkileyeceğini biliyorum ama dikkate alınacak kadar etkiler mi yağ oranım 23-26 arası diye tahmin ediyorum.

Tüm cevaplar için teşekkürler. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


ardas    643

etkiler ilaçlardan adam gibi verim alamazsın zaten kaliteli kas kütlesi koyman zor olur o yağ oranında.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
abduenes0    41

Bulk zamanı bir miktar yağlanmanın sakatlık riskini azalttığı ve daha iyi antrenman yapmamızı sağladığı bir gerçek ancak 23 26 yüksek bir yağ oranı.

Kür sırasında temiz beslenerek ve kardiyoları ihmal etmeyerek ilerleyebilirsin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
abartach    16

ilk kürünmü olacak? 23 26 üzerine yağ ekleme riskini göze alıp ardından hızlıca define yaparım diyorsan kendine güveniyorsan eğer şimdi define yap yaza kadar maingain olarak git .

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.803
sekmet, 15 saat önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar, selamlar..

Yağ oranımı düşürmek ile zaman kaybetmek istemiyorum bulk küründen sonra define kürü yapıp yaza giriş yapmayı düşünüyorum sizce yağ oranımı düşürmem gerekli mi verimi etkileyeceğini biliyorum ama dikkate alınacak kadar etkiler mi yağ oranım 23-26 arası diye tahmin ediyorum.

Tüm cevaplar için teşekkürler. :)

Yağ oranın kaç? Spor geçmişi nedir? Kaç yaşındasın?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sekmet    0
rastlantisal, 04.12.2024 - 07:56 yazdı:

Yağ oranın kaç? Spor geçmişi nedir? Kaç yaşındasın?

23 26 arasında yaşım 20 fitnes yaptığım süre 4 seneden fazla 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.803
sekmet, 6 dakika önce yazdı:

23 26 arasında yaşım 20 fitnes yaptığım süre 4 seneden fazla 

Bu yağ oranı fazla. En azından %15 olana kadar temizlen. Sonra clear bulk ile yağ oranını koruyarak devam edersin. Bulk dahil %15i geçmemek lazım.

  • Beğen 1
  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Mazlum taş
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Ortalama 10 aydır anabolik kullanmıyorum. Kilom şuan 78..temiz besleniyorum ve kardiyolarımı aksatmıyorum ve bugün itibariyle  testo cypionat ve eczane rimobolan kullanmaya başlıyorum. Bugün ilk enjeksiyonumu oldum.. ilk 3 hafta only testo gidip daha sonra  haftalık 200 mg primobolan ekleyeceğim...
      VİTAMİNLER:
      c vitamini omega 3 multivitamin karaciğer koruyucu MCT GRUPLARI:
      arimidex tamoksifen proviron GÜNCEL FORMUM:
           
    • Yazan: bariskaraca0
      Selamlar abilerim kardeşim,
      uzun zamandır bu forumda gerek öğreniyorum gerek sizlerin düşünce ve yorumlarından faydalanıyorum bulk kürüm hakkında yorumlarınızı bekliyorum.
      KÜR PLANLAMAM : 
      testo enantat tren enantat turinabol KÜR PLANLAMAM 2. PLANLAMA :
      testo cyp boldenon dinabol MCT ÜRÜNLERİ:
      Proviron Arimidex Zinc Multi Vitamin Karaciğer koruyucu Omega3 C vit Magnesium SUPPLEMENTLER:
      Eaa Bcaa pre Glutamine Creatine Arginine whey protein gainer Şeklinde ilerliyor kürde 10. haftam 66 kgdan 79 kiloya kadar çıktım şuan güncel kilom 77.3 şuan güncel günlük aldığım besinler pişmiş 1300 pirinç 400 gram tavuk 150-200 gram arası kırmızı et 2 muz 1 ölçek whey 2 ölçek gainer 1 kase salata 18 parçalı fındıklı gofret 100 gram patates *çoğu insan şekeri kes demesine rağmen bende şeker gayet yarıyo kesdiğimde gerek pump gerek hissiyatım azalıyor* bu yüzden tüketiyorum. karbonhidratı uzun zaman 1300 yedim *7 hafta boyunca* ama şuan 5-6 gündür pirinç pişmiş 500-600 civarında bile yesem kilomda oynama olmuyor sabit denebilir protein arttırsam ki çevremden çok duyuyorum kilo olarak oynama yapar mı yaklaşık 15-20 gündür kiloda oynama olmuyor eklemem gereken çıkartmam gereken şeyler sizce nelerdir abilerim kardeşlerim yorumlarınızı önerilerinizi bekliyorum günlük aldığım su miktarı +5L.
    • Yazan: colw1n
      Öncelikle hepinize merhabalar arkadaşlarım ve hocalarım,
      Şuanda cruise dönemindeyim ve bundan önceki kürümde:
      500 Testo E. 600 Bolde 200 NPP Kullandım. Yeni kürümde temiz kütle koymak istiyorum ve boldeye tövbe ettim acayip sivilce yaptı bende.
      NPP ise cinsel açıdan çok etkiledi böyle ağır kürler yerine temiz bi kür yapmak istiyorum.
      YENİ KÜR PLANLAMAM:
      500 testo e 300 masteron turinabol Girmek var. Sizce hedefim konusunda doğru seçimler mi? 
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      boy 185 kg 90 yağ oranı %14 Değerli yorumlarınız için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: dragx
      iyi forumlar dilerim,
      20 yaşındayım ve ailemle bugün steroidler konusunu konuştum bana maddi manevi olarak destek vereceklerini 
      ilaç masraflarım beslenme masraflarım vitamin ve koruyucu masraflarım tedavi ve kontrol masraflarım bunları karşılayacaklarını ve beni destekleyeceklerini söylediler ve size şunları sormak istiyorum 2  yıllık spor geçmişim var
      hangi ilaçlar ilk kür için mantıklı olur hangi koruyucular ve vitaminleri kullanmalıyım cevaplarsanız çok müteşekkir olurum iyi forumlar dilerim 
    • Yazan: KenjiKawai
      Herkese merhabalar,
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      yaşım 31 boyum 1.80 kilom 63 yağ oranım aşırı düşük Vücut yapısı itibari ile çok zor kilo alan biriyim (bilenler bilir) daha önce spor branşında amatör seviyede 5-6 sene futbol oynadım ve 3-5 ay fitness salonlarına gidip geri bıraktım bazı sebeplerden dolayı. Hayatımın belirli bir yerinden sonra insanlar çok zayıfsın neden kilo alamıyorsun , küçük duruyorsun, biraz kilo almanda fayda var,  gibi cümleler ile defalarca karşılaşmış biri olarak artık bu görünümümden bıkıp küre girmek istedim gerekli kan testlerimi yaptırdım b12 hariç hiç bir problem yok, ve bodybuilding yapan bir kaç arkadaşımın yönlendirmesinden sonra hocalarla konuşup şöyle bir kür planlaması yaptılar , bende içeriğinden ve dozajlarından pek emin olamadığım için sizlerin tecrübelerinden yararlanmak istedim.
      TESTO - DECA - MK677:
      TESTO 15 HAFTA - HAFTADA 750 MG 3 ENJEKSİYON 1 ML  DECA 10 HAFTA - HAFTADA 500 MG 2 ENJEKSİYON 1 ML MK677 4 HAFTA - GÜNDE 1 ML  KULLANDIĞIM VİTAMİNLER:
      B12 KOMPLEX VİT D3  ZİNC & MAGNESİUM L-LSYİNE Şuan Olması Gerektiği Gibi Temiz Besleniyorum :
       Sabah 5 yumurta 100 gr yulaf hindi füme öğlen 200 gr pirinç - 150 gr tavuk akşam 200 gr pirinç - 150 gr tavuk yatmaya doğru muz  , ceviz , yer fıstığı , protein shake Şeker ve benzeri hiç bir maddeyi tüketmiyorum. Kür planlaması bu şekilde idi , bende ilk kürüm olacağından mütevellit forumda gezinirken aslında ilaçların mg'larının yüksek olduğunu fark ettim ve siz değerli arkadaşlara sormak istedim. 
      Sizlere Sorum Şu Şekilde Olacak:
      Kür içinde herhangibi bir koruyucu kullanmıyorum , Kullanmalı mıyım Kullanacaksam Ne Kullanmalıyım ? Belirttiğim hocanın yazdığı dozajlar normal mi yoksa değiştirmeli miyim ?  Kür sonunda nasıl bir pct yapmalıyım ? Kür sonu kan testine göre mi ilermemem gerekiyor ? Kür içinde kullandığım vitaminler yeterli mi ekleyip çıkarmam gereken bir şeyler var mı ? Şimdiden değerli vaktinizi ayırıp okuduğunuz ve cevapladığınız için teşekkür eder herkese sağlıklı bir yaşam temenni ederim.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×