Doğal bir sporcunun alt ve ast değerlerini referans aralığına çekmek için ne yapmalıyız?

[makro1178 39]

Merhabalar değerli hocalarım ve arkadaşlarım,

Foruma üye olmayan bir arkadaşımın son kan testinde alt değeri referansın biraz üzerinde çıktı bu kişi yağ oranı standart düzeyde sayılacak birisi. İlaç alımı vesaire yok. Takviye olarak dahi sadece protein tozu ve kreatin kullanan birisi.

Bu değeri referans aralığına çekmek için ne yapabiliriz ? 

[Tr3n 315]

bol su yeşillik nac takviyesi deve dikeni tohumu aktardan ve enginar suyu 

[rastlantisal 3.760]

Sebep üzerine gitmesi gerekli. Bunu yükselten şey muhtemelen beslenmesi. Onu düzeltmeli.

[makro1178 39]

rastlantisal, 5 dakika önce yazdı:

Sebep üzerine gitmesi gerekli. Bunu yükselten şey muhtemelen beslenmesi. Onu düzeltmeli.

Abi bunuda belirteceğim o arkadaşa. Ancak kendisi beslenme konusunda benden cok daha düzgün diyebilirim. Ben 100 kilo obez kategoride birisiyim şekerli beslenirken ve düzensiz durumdayken bile monodoks kullanırken test verdim ona rağmen 49 cıktı. Cocugun 96 cıkması biraz onu tedirgin etti

[rastlantisal 3.760]

makro1178, Şimdi yazdı:

Abi bunuda belirteceğim o arkadaşa. Ancak kendisi beslenme konusunda benden cok daha düzgün diyebilirim. Ben 100 kilo obez kategoride birisiyim şekerli beslenirken ve düzensiz durumdayken bile monodoks kullanırken test verdim ona rağmen 49 cıktı. Cocugun 96 cıkması biraz onu tedirgin etti

Genetik denilen bir etken var

Herkesin bünyesi ve toleransı aynı değil.

[makro1178 39]

Çok teşekkür ederim abi. Düzenli beslenme hususunda ikazda bulundum yeşillik ve su tüketiminide arttırmasını önerdim. 2 Hafta bu şekilde bir düzene sokup tekrar doktor kontrolüne gidecek.

[Diver 1.867]

makro1178, 3 dakika önce yazdı:

Abi bunuda belirteceğim o arkadaşa. Ancak kendisi beslenme konusunda benden cok daha düzgün diyebilirim. Ben 100 kilo obez kategoride birisiyim şekerli beslenirken ve düzensiz durumdayken bile monodoks kullanırken test verdim ona rağmen 49 cıktı. Cocugun 96 cıkması biraz onu tedirgin etti

Alkol tüketiyor mu? Herşey normalse safra yollarında taş vs olabilir. Yada başka organda sorun olabilir. 

[ggaridesgafa 2]

makro1178, 2 saat önce yazdı:

Merhabalar değerli hocalarım ve arkadaşlarım,

Foruma üye olmayan bir arkadaşımın son kan testinde alt değeri referansın biraz üzerinde çıktı bu kişi yağ oranı standart düzeyde sayılacak birisi. İlaç alımı vesaire yok. Takviye olarak dahi sadece protein tozu ve kreatin kullanan birisi.

Bu değeri referans aralığına çekmek için ne yapabiliriz ? 

Bro şunu söyleyebilirim 96 çıkması aşırı zor normalde bol su yeşillik nac600 enginar gibi yiyecekler içecekler karaciğere iyi gelir ama değer çok yüksek doktora görünmesinde fayda var kötü beslenme ile bu kadar yükselmemesi gerek

[makro1178 39]

Diver, 2 saat önce yazdı:

Alkol tüketiyor mu? Herşey normalse safra yollarında taş vs olabilir. Yada başka organda sorun olabilir. 

Alkol çok nadir yani ayda 1 hatta 2 ayda 1 belki öyle diyeyim o da bira ile sınırlı

tüberküloz  var da o da alt etkilemez sanırım

[Diver 1.867]

makro1178, 1 saat önce yazdı:

tüberküloz  var da o da alt etkilemez sanırım

Doktor daha iyi bilir ama etkiliyor diye biliyorum

[Emremmt 20]

sadece bu değil diğer karaciğer testleri varsa ona bakarsak daha iyi olur.