Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

rastlantisal

Anaboliklerin beyin fonksiyonları üzerine etkisi hk.

Önerilen İletiler

rastlantisal    3.953

Merhaba dostlar.

Bu konuyu hiç konuşmadık. Bence bu da kas gelişimi kadar önemli bir konu. Keza çok azımızın hayatı sadece spordan ibaret. Süregelen bir hayat var ve kullandıklarımız beyin fonksiyonları üzerinde ne kadar etkili? Örneğin trenin besin rekabeti yüzünden beyin fonksiyonlarını düşürdüğünü biliyoruz. 

Mesela ben 43 yaşında yabancı dil eğitimine başladım. Hayat enerjimin yüksek olduğu kürlerde öğrenme kapasitem de pozitif yönde çok artıyor. Bundan aldığım cesaret ile ingilizceyi bitince ingilizceden ispanyolca öğreten bir kurum bulup 3. dilimi öğreneceğim. Hiç anabolik kullanmasam bunu yapabilir miydim? Cevabı bilmiyorum doğrusu.

Bunun gibi tecrübelerimizi aktarabileceğimiz, makale tadında değil de soru cevap şeklinde bir başlığımız olsun istedim. 

  • Beğen 2
  • Alkış 1
  • Teşekkürler 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Diver    2.145

Hocam konu için teşekkür ederim iyi düşünmüşsünüz. Ben trende bulk yaptığım için pek etkilenmedim😅  Deca da tam tersi devamlı kafamda kuruyordum bişeyleri prolaktini kontrol edince rahatlıyordum. Ashwagandha kullandığım dönemlerde hiçbir şey düşünemiyorum ruhsuz gibiydim hanımdan fırça yiyince kullanmayı bıraktım😄 Şuan only testo ile dinleniyorum ama kanda anabolik olmayınca canım sıkılıyor 😂

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.953
Diver, 1 dakika önce yazdı:

Hocam konu için teşekkür ederim iyi düşünmüşsünüz. Ben trende bulk yaptığım için pek etkilenmedim😅  Deca da tam tersi devamlı kafamda kuruyordum bişeyleri prolaktini kontrol edince rahatlıyordum. Ashwagandha kullandığım dönemlerde hiçbir şey düşünemiyorum ruhsuz gibiydim hanımdan fırça yiyince kullanmayı bıraktım😄 Şuan only testo ile dinleniyorum ama kanda anabolik olmayınca canım sıkılıyor 😂

Yani modun düşük olduğu için öğrenme isteği de olmuyor diyebilir miyiz?

Rica ederim dostum.

  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver    2.145
rastlantisal, 3 dakika önce yazdı:

Yani modun düşük olduğu için öğrenme isteği de olmuyor diyebilir miyiz?

Rica ederim dostum.

Diyebiliriz kesinlikle hocam. Mod düşük olunca hiçbirşey yapmak istemiyorum 😅

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    113

3. haftam trt de.

  • 150mg test e/ hafta - gün aşırı 40 mg dozla 
  •  330 iu hcg / pzt çarş cuma. şeklinde trtdeyim. 

 Biraz stresli bir insanımdır. Sosyallesmek benim için normalde daha yavaş gelişir. Ama başladığımın ikinci haftasindan beri çok daha güler yüzlü stres/kaygısı azalmış biriyim. Birseylere çalışırken üşenme gibi şeyler yok oldu veya bazı günler direnç olsada eskiye göre çok çok az

Tabi ben buna baslarken uyku düzeni antreman düzeni kardiyo vb. çok disiplinli gitmeye de başladım

  • Beğen 1
  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tarık34    107

Hocalarım acaba sizde beyin fonksiyonlarını geliştirmekten çok psikolojik ve fiziksek enerji sağladığı için  heves geliyor gibi geldi.

Yanılıyorsam düzeltin.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emin982    80
Tarık34, Şimdi yazdı:

Hocalarım acaba sizde beyin fonksiyonlarını geliştirmekten çok psikolojik ve fiziksek enerji sağladığı için  heves geliyor gibi geldi.

Yanılıyorsam düzeltin.

Eğer öyleyse bile pozitif yönde etkisi olduğu tartışılmaz.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mamibolone    83
rastlantisal, 41 dakika önce yazdı:

Merhaba dostlar.

Bu konuyu hiç konuşmadık. Bence bu da kas gelişimi kadar önemli bir konu. Keza çok azımızın hayatı sadece spordan ibaret. Süregelen bir hayat var ve kullandıklarımız beyin fonksiyonları üzerinde ne kadar etkili? Örneğin trenin besin rekabeti yüzünden beyin fonksiyonlarını düşürdüğünü biliyoruz. 

Kesinlikle katılıyorum hocam küre başlayıp da kürden önce yapamadığı cesaret edemediği bir çok şeyi yapan insanlar tanıyorum. Bende keza çok sessiz sakin biriydim. Kürle gelen özgüvenden dolayı şimdi insanlarla çok rahat konuşuyorum sosyal anksiyete konusunda çok yardımcı oldu bana. Bence bunun başlıca sebebi erkeklerde vücudun güzel ve diri olması. İlacın verdiği güç ve artan özgüvenden kaynaklı bir çok sorun aşılabiliyor.

Tarık34, 11 dakika önce yazdı:

Hocalarım acaba sizde beyin fonksiyonlarını geliştirmekten çok psikolojik ve fiziksek enerji sağladığı için  heves geliyor gibi geldi.

Yanılıyorsam düzeltin.

Beyin fonksiyonlarında somut bir gelişim aramıyoruz hocam dediğin gibi bence de somut olarak beyin fonksiyonlarına etkisi olmayabilir. Ama soyut olarak hissettirdiği duygular fazlasıyla yeterli diye düşünüyorum.

  • Beğen 1
  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    113

Aslında nootropikler alanında da bir kategori açılsa güzel olur. Beyin steroidi diye konuşulan veya kaygı giderici çok iyi rus ilaçları var

  • Bromontane/ dopaminerjik sistemi düzenlemede iyi olan bir ilaç
  • Cerebrolysin / zihinsel travmalarda iyileşme sağlamak için tercih edilen bir ilaç.
  • Selank, semax, adamax / bunlar özellikle beyin steroidi lakabını almış ilaçlar
  • Phenibut / kaygı giderici ve insani aşırı sosyal bir hale getiren bir ilaç

Benim bunlardan bromontane, selank ve phenibutu deneme şansım oldu. Phenibutu 3 kere deneyimledim , acayip birşey, cok hizli etki ediyor. Gordüğüm. herkesle konusma isteği uyandi bende. Bromontane ise dopaminerjik sistemi tamir ediyor yani etkilerini anlık olarak almasam da son 2 yılda beni çok değiştirdiğini düşünüyorum..

  • Beğen 4
  • Alkış 1
  • Voov!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver    2.145
Unrest, 40 dakika önce yazdı:

Aslında nootropikler alanında da bir kategori açılsa güzel olur. Beyin steroidi diye konuşulan veya kaygı giderici çok iyi rus ilaçları var

  • Bromontane/ dopaminerjik sistemi düzenlemede iyi olan bir ilaç
  • Cerebrolysin / zihinsel travmalarda iyileşme sağlamak için tercih edilen bir ilaç.
  • Selank, semax, adamax / bunlar özellikle beyin steroidi lakabını almış ilaçlar
  • Phenibut / kaygı giderici ve insani aşırı sosyal bir hale getiren bir ilaç

Benim bunlardan bromontane, selank ve phenibutu deneme şansım oldu. Phenibutu 3 kere deneyimledim , acayip birşey, cok hizli etki ediyor. Gordüğüm. herkesle konusma isteği uyandi bende. Bromontane ise dopaminerjik sistemi tamir ediyor yani etkilerini anlık olarak almasam da son 2 yılda beni çok değiştirdiğini düşünüyorum..

Hocam bir konu açıp deneyimlerinizi, neden kullandığınızı ve nasıl kullandığınızı anlatsanız çok güzel olur :) 

  • Beğen 2
  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    113
Diver, 3 dakika önce yazdı:

Hocam bir konu açıp deneyimlerinizi, neden kullandığınızı ve nasıl kullandığınızı anlatsanız çok güzel olur :) 

en kısa zamanda bromontane ile ilgili açayim abi . Phenibut için ise henüz fazla deneyimim yok fazla kullanmak beyinde gaba reseptörlerine zarar verebiliyor. O yüzden ayda ikinin üzerine çıkmadan deniyorum. Bununlada ilgili deneyimlerim arttıkça araştırdığım kadarıyla hem nasıl bir mekanizmayla çalışıyor hemde nasıl etkiler elde ettim yazabilirim.

Selank ı kısa bir süre kullandım. Ama tam olarak verim alamadım. Bazen beni sakinleştirmek yerine daha sinirli bir hale getirdi. 

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.953

Yani genel olarak anaboliklerin yükselttiği mod sayesinde öğrenme de pozitif etkileniyor. Aynı şekilde anaboliklerden kaynaklı mod düşüklüğünde öğrenme de negatif yönde etkileniyor diyebiliriz.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mawsqa    23

Sarms'lar genelde tam tersi uyuşukluk yapıyor. Bu tarz uyuşukluk yapan ürünlerin yanına benim önerim nootropil kullanımı olabilir. Kendim günlük 3200 mg nootropil alıyorum uzun vadede etkileri iç açıcı.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
jasyak    21
Unrest, 25.10.2024 - 14:57 yazdı:

Phenibutu 3 kere deneyimledim , acayip birşey, cok hizli etki ediyor. Gordüğüm. herkesle konusma isteği uyandi bende.

hocam bununla ilgili de bi konu açsanız efsane olur pandemi sonrası gördüğüm çoğu kişide ikili insan ilişkileri zayıfladı yararı olur diye düşünüyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    113
jasyak, 3 dakika önce yazdı:

hocam bununla ilgili de bi konu açsanız efsane olur pandemi sonrası gördüğüm çoğu kişide ikili insan ilişkileri zayıfladı yararı olur diye düşünüyorum

bu ilacı kullanmanın iyi olduğunu düşünmüyorum. Kimseye tavsiye etmem. Araştırdığım ve deneyimli kişilerden elde ettiğim bilgilere göre bağımlılık potansiyeli çok yüksek. Bişeylerin etkisini tam anlamadan almak çok zararlı olabilir. Bu ilacı her aldığınız da gaba b reseptörleri aktifleşiyor. Bu bizim rahat kaygısız hissetmemizi sağlayan reseptör. Ve yine birşeylerden keyif almamızı arttıran bir reseptör. Ama aktive olan reseptörler aynı zamanda her aldığımızda yok oluyor.  Beyindeki gaba glutamat dengesi glutamatın artışı yönünde kayıyor. Yani bu günlük bir ek olarak kullanmak insanı çok kötü bir hale sokabilir. Verdiği etkinin bir bedeli var.

Eğer az kullanırsanız bazı mao-a inhibitörleriyle ve yine az kullanımın kendisiyle vücut bu durumu telafi edebiliyor. Ama etkisi okadar iyi ki insanların %80 inin buna başladıktan sonra durabileceğini düşünmüyorum. 

Merak edenler phenibut bağımlılığını araştırabilir. Özellikle kaygılı bir insanı iradeside zayıfsa kesinlikle bağımlı hale getirecektir. Dediğim gibi deneyimim arttıkça bunun hakkında konu açabilirim. Ama birşeylerde sadece iyi etkileri okursanız gerçekten sizin zararınıza olur. Bana kalırsa beynin nasıl çalıştığı hakkında iyi bilgisi olmayan birinin kullanmaması gereken bir ilaç. 

3. denememden sonra bunu bir daha çok gerekli bir durum olmadıkça kullanmama kararı aldım yani ayda 2 de değil , en fazla bir iş mülakatında yada düğünümde yada çok önemli bir günde kullanacağım bir ilaç artık bu benim için. Verdiği etkinin sihrine kapılmak çok olası.
 

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
jogabonito    1
Unrest, 30.10.2024 - 11:52 yazdı:

bu ilacı kullanmanın iyi olduğunu düşünmüyorum. Kimseye tavsiye etmem. Araştırdığım ve deneyimli kişilerden elde ettiğim bilgilere göre bağımlılık potansiyeli çok yüksek. Bişeylerin etkisini tam anlamadan almak çok zararlı olabilir. Bu ilacı her aldığınız da gaba b reseptörleri aktifleşiyor. Bu bizim rahat kaygısız hissetmemizi sağlayan reseptör. Ve yine birşeylerden keyif almamızı arttıran bir reseptör. Ama aktive olan reseptörler aynı zamanda her aldığımızda yok oluyor.  Beyindeki gaba glutamat dengesi glutamatın artışı yönünde kayıyor. Yani bu günlük bir ek olarak kullanmak insanı çok kötü bir hale sokabilir. Verdiği etkinin bir bedeli var.

Eğer az kullanırsanız bazı mao-a inhibitörleriyle ve yine az kullanımın kendisiyle vücut bu durumu telafi edebiliyor. Ama etkisi okadar iyi ki insanların %80 inin buna başladıktan sonra durabileceğini düşünmüyorum. 

Merak edenler phenibut bağımlılığını araştırabilir. Özellikle kaygılı bir insanı iradeside zayıfsa kesinlikle bağımlı hale getirecektir. Dediğim gibi deneyimim arttıkça bunun hakkında konu açabilirim. Ama birşeylerde sadece iyi etkileri okursanız gerçekten sizin zararınıza olur. Bana kalırsa beynin nasıl çalıştığı hakkında iyi bilgisi olmayan birinin kullanmaması gereken bir ilaç. 

3. denememden sonra bunu bir daha çok gerekli bir durum olmadıkça kullanmama kararı aldım yani ayda 2 de değil , en fazla bir iş mülakatında yada düğünümde yada çok önemli bir günde kullanacağım bir ilaç artık bu benim için. Verdiği etkinin sihrine kapılmak çok olası.
 

peki bu reseptörler kendi kendine yerine geliyor mu yoksa gelmiyor mu? veya gelmeleri için ne yapmamız gerekiyor 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    113
jogabonito, 33 dakika önce yazdı:

peki bu reseptörler kendi kendine yerine geliyor mu yoksa gelmiyor mu? veya gelmeleri için ne yapmamız gerekiyor 

Okadar nitelikli bilgiye sahip değilim. Zor bir soru bu. Sadece şunu düşün alkolik olmak ister miydin ? Phenibut alkolden daha fazla bağımlılık yapma potansjyeline sahip çünkü o sersemlik olmadan kendine güveni sağlıyor. Ben çok disiplinli biriyimdir gercekten ama 3. Denememde etkisinden biraz korktum. Bòyle şeylerin insanı zayıf döneminde bağımlı hale getirebileceğini düşünüyorum(herhabgibir psikolojik tramvada). Bu yüzden burda bu konuyu açtığımada biraz pişman oldum. Eğer bunu disiplinli bir şekilde ayda biri geçmeden kullanabilirseniz ve normal zamanlardada sağlıklı beslenen uyuyan kalkan biriyseniz büyük ibtimalle alkoldan dsha az zararlı. Ama ayda birden fazla kullanım insanı mahfedebilir. Yani sorunun cevabı az kullanmak. Kullanmayı düşünen varsa bile phenibut bağımlılığını yabancı forumlarda veya twitterda bu konuyu  araştırsın. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
burakg133    61

semax beyin sisi denen şeyi çözüyor gercekten, gh gibi peptit şeklinde hoş olay. Ama steroid ve beyin denince Trenbolone hakkında konuşmak lazım. Bazı dönemi vardır insanı mağara adamı yapar kıskanç takıntılı bir dönem ama aşarsan, 3 saat uyku ile mermi gibi gezebilirsiniz. Gözlerinden lazer çıkıyormuş gibi insanların arkasını görebilirsin. Maskulen bir cesaret ve odaklanma yaşayabilirsin. Gercekten bu konuda Trenbolone gibisi yok 😀

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    113
burakg133, 30.12.2024 - 02:23 yazdı:

semax beyin sisi denen şeyi çözüyor gercekten, gh gibi peptit şeklinde hoş olay. Ama steroid ve beyin denince Trenbolone hakkında konuşmak lazım. Bazı dönemi vardır insanı mağara adamı yapar kıskanç takıntılı bir dönem ama aşarsan, 3 saat uyku ile mermi gibi gezebilirsiniz. Gözlerinden lazer çıkıyormuş gibi insanların arkasını görebilirsin. Maskulen bir cesaret ve odaklanma yaşayabilirsin. Gercekten bu konuda Trenbolone gibisi yok 😀

Evet abi ama aklımda trenbolone beyin için toksik gibi bir bilgi kalmış. Şuan dünyada Trene benzer etkiler veren ve toksik olmayan birşey deneniyor. Pure dht enanthate. Konuştuğum çoğu kişi türevleriyle hiç bir alakası olmadığını söylüyor. Dht enanthatei yukarıda anlattığım phenibuta benzetende çok fazla kişi var. Çünkü Dht nin metabolitlerinin gabaerjik etkileri var. 3a-HSD, 3a-andrestanediol vb. Keşke bunu bir şekilde kullanma şansımız olsaydı. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
burakg133    61
Unrest, 4 saat önce yazdı:

Evet abi ama aklımda trenbolone beyin için toksik gibi bir bilgi kalmış. Şuan dünyada Trene benzer etkiler veren ve toksik olmayan birşey deneniyor. Pure dht enanthate. Konuştuğum çoğu kişi türevleriyle hiç bir alakası olmadığını söylüyor. Dht enanthatei yukarıda anlattığım phenibuta benzetende çok fazla kişi var. Çünkü Dht nin metabolitlerinin gabaerjik etkileri var. 3a-HSD, 3a-andrestanediol vb. Keşke bunu bir şekilde kullanma şansımız olsaydı. 

Piyasada Saf DHT var fakat benim vucutta hiçbir zaman eksikliğini hissetmediğim için ben hiç ekstradan almayı düşünmedim, dediğin kadar etkili ise denerim en yakın zamanda.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    113
burakg133, 3 saat önce yazdı:

Piyasada Saf DHT var fakat benim vucutta hiçbir zaman eksikliğini hissetmediğim için ben hiç ekstradan almayı düşünmedim, dediğin kadar etkili ise denerim en yakın zamanda.

saf dht esteri yok. Yani testosterone enanthate gibisi esteri yok. Ama dediğin saf dht base ise onu pre workout olarak deneyebilirsin. Ben çok iyi hissettim. Ama yarılanma ömrü çok kısa. 2 saat felan hissedebiliyorsun etkiyi. Diğer yandan 80lerden bu yana testosteronedan daha çok düşen tek hormon dht. hem oransal olarak hemde kandaki miktar olarak. 

tarihinde Unrest tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
AREN    363
Unrest, 25.10.2024 - 14:57 yazdı:

Aslında nootropikler alanında da bir kategori açılsa güzel olur. Beyin steroidi diye konuşulan veya kaygı giderici çok iyi rus ilaçları var

  • Bromontane/ dopaminerjik sistemi düzenlemede iyi olan bir ilaç
  • Cerebrolysin / zihinsel travmalarda iyileşme sağlamak için tercih edilen bir ilaç.
  • Selank, semax, adamax / bunlar özellikle beyin steroidi lakabını almış ilaçlar
  • Phenibut / kaygı giderici ve insani aşırı sosyal bir hale getiren bir ilaç

Benim bunlardan bromontane, selank ve phenibutu deneme şansım oldu. Phenibutu 3 kere deneyimledim , acayip birşey, cok hizli etki ediyor. Gordüğüm. herkesle konusma isteği uyandi bende. Bromontane ise dopaminerjik sistemi tamir ediyor yani etkilerini anlık olarak almasam da son 2 yılda beni çok değiştirdiğini düşünüyorum..

Rezerv yapılmıştır. Ben bunları araştıracağım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Unrest    113
AREN, 16 dakika önce yazdı:

Rezerv yapılmıştır. Ben bunları araştıracağım

Phenibut için sonra söylediklerimide dikkate al abi. Deneyimlerden ve okuduklarımdan sonra fikrim değişti çünkü

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×