-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
Takip etmek için giriş yapın
Takipçiler
0
![xendroov](https://peptidturkiye.com/forum/uploads/monthly_2024_06/11499.thumb.png.5d75fcaf1b6f32524bc30ffb18ef2c63.png)
Definasyon kürüne hk. mct ürünleri olarak neler kullanmalı ve nelere dikkat etmeliyim?
Oluşturan:
xendroov, in Definasyon Kürleri
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: ketojen
Herkese selam,
Başlık ne kadar saçmaysa yaşadığım şey de o kadar saçma arkadaşlar.
Yaşım 36 Boy 176 Kilo 85 4 yıldır spor yapıyorum Ramazandan beri metabolizmam bozuldu resmen. Ramazan da eşimin memleketine gittik ve beslenme düzenimi 10 günlüğüne saldım, insanlar orda günde 6-7 öğün yiyorlar tek bildikleri yemek yemek. Farketmeden kilo almaya başladım ama yılında 345 günü diyet bozmuyorum arkadaşlar, arada böyle kaçamaklar oluyor. Ramazandaki o 10 günden sonra kendimi toplayamadım bir türlü, yağ oranım çok yükseldi öncelikle 15 lerden 24 lere falan çıktı. Bu arada boyun ve bel çevresi hesabına göre bu sonuca varıyorum belki yanlıştır.
Ramazandan bu yana olan beslenmemi yazayım size:
Kahvaltı 100 gr pirinç unu 2 yumurta 2 yemek kaşığı tahin 1 çay kaşığı keçi boynuzu pekmezi Maydanoz Marul Karışık salata çeşitleri 1 er bardak yeşil çay kiraz sapı kayısı mısır püskülü karışık çay 2 saat sonrasında 2 tane espresso ve sonrasından spora gidiyorum ( 1000 gündür falan bunu yiyorum belki 30 gün bozmuşumdur) Spordan geliyorum 350 gr tavuk göğsü 15 dk sonra 200 gr. pirinç. , 1 yemek kaşığı manda yoğurdu, küçük bir miktar beyaz lahana turşusu, 150 ml laktozsuz kefir, bir miktar yeşillik.
Günün geri kalanında aç hissettiğimde 200 gr daha tavuk göğsü ve yeşillik.
İdman düzenim şöyle :
Pazartesiden başlayarak...
gün gündüz masa tenisi 1 saat ( ortalama nabız 120 civarı) akşam halı saha maçı(profesyonel futbolcular falan var bayağı koşturmalı( ortalama 5.5 km koşma aralığı) gün göğüs + arka kol gün gündüz masa tenisi 1 saat , 5-6 saat sonra sırt + kardiyo gün bacak + abs gün omuz + kardiyo gün ön kol + arka kol gün off 5 gün idman 1 gün off 1 gün sadece halı saha şeklinde anlayacağınız. Uyku düzenim ortalama 9 saat bazen 10 saat. Bu düzene ve beslenme planlamasına göre kilo vermem gerekiyor ama ben bırakın yerimde saymayı kilo alıyorum problem ne olabilir?
( su tüketimim 5-7 lt. arası)
Tüm cevaplar için teşekkürler.
-
Yazan: Dmnzx0
8 mayıs küre başlangıç tarihi ( şuanda hala küre devam ediyorum bugün 30 haziran, agustos sonunda kürü bitiricem )
Kullandığım ilaçlar ;
Kür boyunca testo propionat ( haftada 300 mg ) İlk 13 hafta primobolan ( haftada 200 mg ) Son 6 haftadır masteron propionat ( haftada 300 mg ) Son 20 gündür clenbuterol Son 15 gündür iran yohimbine ( günde 3 tablet ) Kür öncesi formum ;
Şuan ki formum ;
-
Yazan: makro1178
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Yağ oranı yüksek kilolu (+100 kg ve 1.82 boyunda) bir arkadaşıma kilo verme dönemi için aşağıda ki liste önerilmiş.
Konu hususunda düşünceniz nedir ?
Kür süresi ve detayları :
1-4 hafta 1.5ml testo propionate 1.5 ml drastonolone propionate (masteron) 4 tablet winstrol Günler:
Pazartesi Çarşamba Cuma Kullanım şekli:
Testo prop 0.5 ml masteron 0.5 ml winstrol Sabah 1 öğlen 1 akşam 1 antrenman sonu 1 (gece) Hergün alınacak 5 ve 9. haftalar:
2 ml testo propionate 2 ml drastonolone propionate (masteron) 4 tablet oxandrolone Kullanım şekli:
Pazartesi Testo prop 1 ml + masteron 1 ml Çarşamba Testo prop 0.5 ml + masteron 0.5 ml Cuma Testo prop 0.5 ml + masteron 0.5 ml oxandrolone Sabah 1 öğlen 1 akşam 1 antrenman sonu 1 (gece) Hergün alınacak. 10. hafta(lar):
2.5 ml testo propionate 2.5 ml drastonolone propionate (masteron) 4 tablet winstrol Kullanım şekli:
Pazartesi Testo prop 1 ml + masteron 1ml çarşamba Testo prop 1 ml + masteron 1 ml cuma Testo prop 0.5 ml + masteron 0.5 ml winstrol Sabah 1 öğlen 1 akşam 1 antrenman sonu 1 (gece ) Hergün alınacak. VİTAMİNLER:
Multivitamin Omega 3 Milk thistle ( karaciğer koruyucu) Vitamin C 500-1000mg Bromelain D3 vitamini ZMA Kullanım Şekli:
(Kahvaltı sonrası hepsi 1 servis alınacak) Anti Östrojen Armidex Kullanım şekli salı ve perşembe günleri 1 tablet olarak alınacak. Anti Prolaktin Dostinex 0.5 mg Pazartesi günleri 1 adet alınacak. -
Yazan: erkansahn
Merhabalar değerli büyüklerim ve küçüklerim,
Definasyon kürümün 5. Haftasında tahlil verdim sonuç ortada pazartesi testo değerleride gelecek onları da ekstra atarım. Cinsel anlamda öküz gibiyim ancak Östrojen hayli yükselmiş şu anlık herhangi bir hassasiyet yok vücudumda. Yine de önlemini alacağız. Sizden de bir kaç tüyo almak isterim.
Kür içeriği;
Testo E 500 Tren E 400 İGF-1 Kür içi sıkıntım;
5. Haftada yaptığım enjeksiyondan sonra ilacın vücuda girişiyle yukarıya doğru ruhum çekiliyor ve nefesim kesilmeye başladı.
Harici sıkıntısız gidiyor.
-
Yazan: godsmasher
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Dün internet üzerinden aldığım sarms elime ulaştı kendisinde herhangi bir barkod yok satıcı orjinal ürün olduğunu söyledi bütçem azdı 1100 lira gibi bir fiyattan aldım sizce bunu kullanıp Burak hocaya geçiş yapıyım yoksa bunu kullanmadan mı geçiş yapayım lütfen doğruyu söyleyin param boşuna yanmasın size detaylı bir şekilde ürün fotoğraflarını aşağıda paylaşacağım.
Sizce kullanmalı mıyım yoksa kullanmamalı mıyım?
Cevap verirseniz sevinirim.
-