Kür dönemi günlük basit şeker tüketiminin dezavantajları nelerdir?

[squafy 23]

Merhabalar arkadaşlar,

Çoğumuz buna bende dahil olmak üzere bulktayken tavuk pilav patates vb. temiz karbonhidrat alıyoruz. Fakat bazı kişilerde gördüğüm kadarıyla kahvaltıda cornflex, gün içinde basit şeker alımı gibi şeyler görüyorum.

SORULARIM:

1. Özellikle bu gibi durumlar kalori fazlasındayken yani bulkta iken yağlanma açısından sorun çıkarmıyor mu?
2. Yoksa bu tarz beslenenler cycle’ına insülin veya başka herhangi bir ilaç mı kullanıyorlar?

Tüm cevaplar için teşekkürler.

[Shinso 67]

2. Dediğin olası bir durum olabilir...

• Veyahut çok yoğun bir hayatı vardır o kişinin  kilo alamıyordur basit şekere yöneliyor.
• Ya da kontrollü şekilde gidip kardiosunu eksiksiz yapıp yağlanmanın önüne geçiyor olabilir. 
• Çünkü bir çok anabolik ilaç karaciğeri yoran ilaçlar şeker de karaciğeri yoran bir yiyecek.

Ekstra yük bindirmek demek iştah kesimliliğine gider buda Bulkta işimize yaramaz cornflexe gelecek olursak da şekersiz kelly'sin ürünü her sabah tüketirim demir ve folik asit vitaminlerinden zengin bi besin bulkta çok da yağlanmayı takmayın iç organlar yağlanmasın çok fazla yeter  Ve diyetin en temel kuralı  %80 temiz  %20 pis olması asla ama asla eksi katmaz.

YARIŞMA SURECİNDE DEĞİLSENİZ.

[metropol 148]

ben antrenmandan önce bol bol jelibon yerdim o verdiği pump bambaşkaydı