Doğal yöntemlerle tansiyonumu nasıl normal seviyeye çıkartabilirim?

[BBurak 42]

Merhaba arkadaşlar, abiler hayırlı forumlar.

Bir süredir definisyon döneminin içindeyim kayda değer şekilde kilo ve yağ kaybı yaşadım fakat bugün kendimi biraz garip hissettiğim için tansiyonumu ölçtüm. 10/6 çıktı. Oldum olası tuzu hesaplamıyorum. Kaslarda kramp yaşadığım dönemler günlük pirinci patatesle değiştirip magnezyum, çinko, potasyum kullanırım gün içinde normale döner. Şuan da tansiyonu ve nabızı arttıracak ürünler kafein(400-600) ve sr9009 (0.75ml) kullanıyorum fakat ona rağmen tansiyonum düşük. @rastlantisal @metinav

• Doğal yöntemlerle tansiyonumu nasıl normal seviyeye çıkartabilirim, bu süreçte sorun yaşar mıyım?

Şimdiden cevaplar için teşekkürler.

[ardas 200]

tuz ve elektrolit alımını arttırabilirsin definasyonda bende de oluyor ama  kürde değilsem fazla takmıyorum  .

[BBurak 42]

ardas, 2 dakika önce yazdı:

tuz ve elektrolit alımını arttırabilirsin definasyonda bende de oluyor ama  kürde değilsem fazla takmıyorum  .

Kırmızı pancar turşusu yiyeceğim hocam

[Diver 779]

Min 6 gr himalaya tuzu senin işini çözer. Yine düzelmiyorsa tam kan tahlili ile ne eksik bakarız müdahale ederiz. Kırmızı pancar çok güzel nox etkisi var güzel pump verecektir.

[BBurak 42]

Diver, Bir saat önce yazdı:

Min 6 gr himalaya tuzu senin işini çözer. Yine düzelmiyorsa tam kan tahlili ile ne eksik bakarız müdahale ederiz. Kırmızı pancar çok güzel nox etkisi var güzel pump verecektir.

Organik Çankırı kaya tuzu kullanıyorum hocam. Himalaya ile değiştireyim mi sizce?

[Diver 779]

BBurak, 4 saat önce yazdı:

Organik Çankırı kaya tuzu kullanıyorum hocam. Himalaya ile değiştireyim mi sizce?

Gerek yok dostum on numara grama dikkat et  👌🏻

[BBurak 42]

Diver, 3 saat önce yazdı:

Gerek yok dostum on numara grama dikkat et  👌🏻

Teşekkür ederim 

[rastlantisal 5.635]

Bir silme çay kaşığı tuzu sade sodaya döküp iç her gün. Baya faydası oluyor.

[BBurak 42]

rastlantisal, 43 dakika önce yazdı:

Bir silme çay kaşığı tuzu sade sodaya döküp iç her gün. Baya faydası oluyor.

Sağolun hocam