Doğal yöntemlerle tansiyonumu nasıl normal seviyeye çıkartabilirim?

[BBurak 110]

Merhaba arkadaşlar, abiler hayırlı forumlar.

Bir süredir definisyon döneminin içindeyim kayda değer şekilde kilo ve yağ kaybı yaşadım fakat bugün kendimi biraz garip hissettiğim için tansiyonumu ölçtüm. 10/6 çıktı. Oldum olası tuzu hesaplamıyorum. Kaslarda kramp yaşadığım dönemler günlük pirinci patatesle değiştirip magnezyum, çinko, potasyum kullanırım gün içinde normale döner. Şuan da tansiyonu ve nabızı arttıracak ürünler kafein(400-600) ve sr9009 (0.75ml) kullanıyorum fakat ona rağmen tansiyonum düşük. @rastlantisal @metinav

• Doğal yöntemlerle tansiyonumu nasıl normal seviyeye çıkartabilirim, bu süreçte sorun yaşar mıyım?

Şimdiden cevaplar için teşekkürler.

[ardas 512]

tuz ve elektrolit alımını arttırabilirsin definasyonda bende de oluyor ama  kürde değilsem fazla takmıyorum  .

[BBurak 110]

ardas, 2 dakika önce yazdı:

tuz ve elektrolit alımını arttırabilirsin definasyonda bende de oluyor ama  kürde değilsem fazla takmıyorum  .

Kırmızı pancar turşusu yiyeceğim hocam

[Diver 1.731]

Min 6 gr himalaya tuzu senin işini çözer. Yine düzelmiyorsa tam kan tahlili ile ne eksik bakarız müdahale ederiz. Kırmızı pancar çok güzel nox etkisi var güzel pump verecektir.

[BBurak 110]

Diver, Bir saat önce yazdı:

Min 6 gr himalaya tuzu senin işini çözer. Yine düzelmiyorsa tam kan tahlili ile ne eksik bakarız müdahale ederiz. Kırmızı pancar çok güzel nox etkisi var güzel pump verecektir.

Organik Çankırı kaya tuzu kullanıyorum hocam. Himalaya ile değiştireyim mi sizce?

[Diver 1.731]

BBurak, 4 saat önce yazdı:

Organik Çankırı kaya tuzu kullanıyorum hocam. Himalaya ile değiştireyim mi sizce?

Gerek yok dostum on numara grama dikkat et  👌🏻

[BBurak 110]

Diver, 3 saat önce yazdı:

Gerek yok dostum on numara grama dikkat et  👌🏻

Teşekkür ederim 

[rastlantisal 3.653]

Bir silme çay kaşığı tuzu sade sodaya döküp iç her gün. Baya faydası oluyor.

[BBurak 110]

rastlantisal, 43 dakika önce yazdı:

Bir silme çay kaşığı tuzu sade sodaya döküp iç her gün. Baya faydası oluyor.

Sağolun hocam