Bel fıtığı teşhisi kondu bu süreçte küre girebilir miyim?

[screamsofhell 21]

Geçen hafta salon'da çok hafif kilolar ile son seti tamamlayıp ağırlıkları yere atmayayım kaldırıp koyayım derken yere eğilmem ile belimden lastik kopması gibi birşey hissettim ve öyle kaldım salondaki bir kaç üyenin yardımı ile zor yürüyerek hastaneye gittim 4-5 gün hiç yürüyemedim yatakta sağa sola bile dönemedim o kadar fazla ağrım oldu, hastane de emar vs. çekildi bu gün sonuç çıktı, 

fıtık olmuşum şok oldum göğüs çalışıpta belinde fıtık olan ilk insan olabilirim ameliyat gerekmez fizik tedaviye gitmen lazım dediler uzun lafın kısası benim omzum da yırtıklar var ve tenisci dirseği denilen illetler var steroid küründe iken bu ağrıların hiç birisini yaşamadım ve aksine iyileşmiş kadar rahat spor yapıyordum şimdi sağlam bir kür e girsem bu bel sorunundan kurtula bilirmiyim diye aklıma takıldı en azından ağrıları kesip sporumu yapmama engel olmasın yeter bu sorunu yaşayan tecrübe etmiş birisi varsa diye fikrini almak istedim. @SantoR @metinav @rastlantisal @Askabar

[Askabar 1.640]

Bence tedavi edilmeden bu işlere girme. Tamam kürde iyileşmen hızlanıyor vs vs olumlu etkileri var ama bu dediğin ayrı bir olay bir...

[metinav 4.954]

Geçmiş olsun

Vucudun nasıl bilmiyorum ama kiloluysan ve bel kasların zayıfsa kilo verip kaslarını güçlendirmelisin.Bende yaklaşık 15 senedir hem boynumda hem belimde sağlı sollu bazıları ileri seviye fıtıklar var.İş yüzünden ve benim dikkatsizliğimden oluştu.O zamanlar spor yapmıyordum.Fizik tedavi görmek için defalarca hastanelere gittim...Ağrıdan ayakta duramıyordum tarif edilmez, kötü bir ağrıya neden oluyor.Kaslarımın zayıflığından omurgayı yeterince desteklemediğinden kaynaklandığını öğrendikten sonra spora başladım....Başlarken bazı hareketleri yaptığımda direkt tutuluyordum ve ağrı oluyordu; zamanla düşük ağırlıklarla ve yavaş yavaş arttırarak sorunusuz bir hale geldim.İnan fıtık var mı yok mu çok uzun zamandır hatırlamıyorum o derece  Kısacası fitness ve diğer sporlar engel değil sadece kaslarına göre çalışmalısın...

Kürün de olumlu katkısı bu sürece illa ki olur.Vucut kendini onarma yeteneğine sahip.Başlangıç aşamasındaki fıtıklaşmalar ortadan kalkabilir.Son evredekiler de sorun oluşturmayacak şekilde kas gücüyle desteklendiği sürece engel oluşturmaz...

[screamsofhell 21]

metinav, 02.04.2024 - 12:24 yazdı:

Geçmiş olsun

Vucudun nasıl bilmiyorum ama kiloluysan ve bel kasların zayıfsa kilo verip kaslarını güçlendirmelisin.Bende yaklaşık 15 senedir hem boynumda hem belimde sağlı sollu bazıları ileri seviye fıtıklar var.İş yüzünden ve benim dikkatsizliğimden oluştu.O zamanlar spor yapmıyordum.Fizik tedavi görmek için defalarca hastanelere gittim...Ağrıdan ayakta duramıyordum tarif edilmez, kötü bir ağrıya neden oluyor.Kaslarımın zayıflığından omurgayı yeterince desteklemediğinden kaynaklandığını öğrendikten sonra spora başladım....Başlarken bazı hareketleri yaptığımda direkt tutuluyordum ve ağrı oluyordu; zamanla düşük ağırlıklarla ve yavaş yavaş arttırarak sorunusuz bir hale geldim.İnan fıtık var mı yok mu çok uzun zamandır hatırlamıyorum o derece  Kısacası fitness ve diğer sporlar engel değil sadece kaslarına göre çalışmalısın...

Kürün de olumlu katkısı bu sürece illa ki olur.Vucut kendini onarma yeteneğine sahip.Başlangıç aşamasındaki fıtıklaşmalar ortadan kalkabilir.Son evredekiler de sorun oluşturmayacak şekilde kas gücüyle desteklendiği sürece engel oluşturmaz...

Hocam vallahi umut oldunuz resmen bana bu gün 10.günümdeyim hala yürümek çok zor benim için, özel bir hastanede fizik tedavisine başladım fiziğe giriyorum elektrik veriyorlar ısı veriyorlar çıkınca sanki birşeyim yok gibi ama sonra yatıp kalktıktan sonra yine aynı ağrılar başlıyor bugün gitmedim pazar günü olduğu için kapalıydı inanırmısınız ilk günkü gibi oldum çok fazla ağrım var ve oturup kalkarken eziyet resmen @SantoR un dediği gibi alternatif çözümlerede bakıcam inşallah bir an önce iyileşirim düzgün yürümek bile lüksmüş onu anladım

[Ironmann 419]

Hacamat yaptırıp deneyebilirsin 

[Testocu 146]

Geçmiş olsun benimde kürdeyken başıma geldi çok çektim 

[rıza333 60]

metinav, 02.04.2024 - 12:24 yazdı:

Geçmiş olsun

Vucudun nasıl bilmiyorum ama kiloluysan ve bel kasların zayıfsa kilo verip kaslarını güçlendirmelisin.Bende yaklaşık 15 senedir hem boynumda hem belimde sağlı sollu bazıları ileri seviye fıtıklar var.İş yüzünden ve benim dikkatsizliğimden oluştu.O zamanlar spor yapmıyordum.Fizik tedavi görmek için defalarca hastanelere gittim...Ağrıdan ayakta duramıyordum tarif edilmez, kötü bir ağrıya neden oluyor.Kaslarımın zayıflığından omurgayı yeterince desteklemediğinden kaynaklandığını öğrendikten sonra spora başladım....Başlarken bazı hareketleri yaptığımda direkt tutuluyordum ve ağrı oluyordu; zamanla düşük ağırlıklarla ve yavaş yavaş arttırarak sorunusuz bir hale geldim.İnan fıtık var mı yok mu çok uzun zamandır hatırlamıyorum o derece  Kısacası fitness ve diğer sporlar engel değil sadece kaslarına göre çalışmalısın...

Kürün de olumlu katkısı bu sürece illa ki olur.Vucut kendini onarma yeteneğine sahip.Başlangıç aşamasındaki fıtıklaşmalar ortadan kalkabilir.Son evredekiler de sorun oluşturmayacak şekilde kas gücüyle desteklendiği sürece engel oluşturmaz...

Hocam bu durum babamda var meslek gereği çoğu zaman ayaktaydı sonra ufak bi kaza geçirip düşmüş belini vurmuş  bahsettiğiniz ağrı baş gösterdi doktora gittik fıtık dedi başta ağrı kesici kas gevşetici verdiler bel köşesi önerildi kullandık fakat ağrılar dayanılmaz dereceye ulaştı dediğimiz gibi  bir kaç ay önce altın iğne diye birşey önerdiler beline vurucaz dediler ve operasyon tarihi verildi bu gibi durumlarda kullanılan bir yöntemmiş biz istememiştim ama araştırınca bu sonuca ulaştık  ben kolajen ve glukozamin kullanmasını önerdim ama beninpek dinlemedi bir tavsiyeniz olur mu?

Fıtıkla ilgili araştırmalarım sonucu 3-5 fıtığı olupta ameliyat önerilmelmeyen hastalara rastladım iğneyede bu yüzden sıcak bakmamıştım 

7 Nisan, 2024 tarihinde rıza333 tarafından düzenlendi

[Testocu 146]

Ben ozon tedavisinede gitmiştim 

[screamsofhell 21]

rıza333, 07.04.2024 - 21:59 yazdı:

Hocam bu durum babamda var meslek gereği çoğu zaman ayaktaydı sonra ufak bi kaza geçirip düşmüş belini vurmuş  bahsettiğiniz ağrı baş gösterdi doktora gittik fıtık dedi başta ağrı kesici kas gevşetici verdiler bel köşesi önerildi kullandık fakat ağrılar dayanılmaz dereceye ulaştı dediğimiz gibi  bir kaç ay önce altın iğne diye birşey önerdiler beline vurucaz dediler ve operasyon tarihi verildi bu gibi durumlarda kullanılan bir yöntemmiş biz istememiştim ama araştırınca bu sonuca ulaştık  ben kolajen ve glukozamin kullanmasını önerdim ama beninpek dinlemedi bir tavsiyeniz olur mu?

Fıtıkla ilgili araştırmalarım sonucu 3-5 fıtığı olupta ameliyat önerilmelmeyen hastalara rastladım iğneyede bu yüzden sıcak bakmamıştım 

Bana bu hafta kortizon iğnesi vurdular çok rahatlattı artık yürüye biliyorum penguen gibi yürüyordum yada yürümeye çalışıyordum diye bilirim

[Tunahankrc 18]

Gir reis bol bol da sguat deatlif yap ben de de var 2 tane yaptıkça ağrıları geçti 

[Synthbody 18]

Hocam ben de 2. ayımda boyun fıtığı teşhisi kondu c6-c7 arasındaki diskte. Diğer cervical disklerde de deformasyon var. Tb500 ve bpc157 konununu okudum peki boyun fıtığına nasıl geldi? @SantoR

[Testocu 146]

Çok ağrın yoksa girilebilir sırtına çok ağırlık almamak kaydıyla 

[metinav 4.954]

rıza333, 07.04.2024 - 21:59 yazdı:

Hocam bu durum babamda var meslek gereği çoğu zaman ayaktaydı sonra ufak bi kaza geçirip düşmüş belini vurmuş  bahsettiğiniz ağrı baş gösterdi doktora gittik fıtık dedi başta ağrı kesici kas gevşetici verdiler bel köşesi önerildi kullandık fakat ağrılar dayanılmaz dereceye ulaştı dediğimiz gibi  bir kaç ay önce altın iğne diye birşey önerdiler beline vurucaz dediler ve operasyon tarihi verildi bu gibi durumlarda kullanılan bir yöntemmiş biz istememiştim ama araştırınca bu sonuca ulaştık  ben kolajen ve glukozamin kullanmasını önerdim ama beninpek dinlemedi bir tavsiyeniz olur mu?

Fıtıkla ilgili araştırmalarım sonucu 3-5 fıtığı olupta ameliyat önerilmelmeyen hastalara rastladım iğneyede bu yüzden sıcak bakmamıştım 

Uzun zamandır bir sikayetim olmadığı için yeni yöntem ve tedavi amaçlı uygulamaları bilmiyorum.Fizik tedavi baştan o bölgeyi uyarıyor ve ağrının şiddetini arttırabilir bir süre ama, sonunda kesinlikle iyileşme süreci hızlanacaktır.Hiç bir şey olmuyorsa fıtığın olduğu disk çevresine kortizol iğnesi yaptırılabilir.Bana bu da ilk dönem yapıldı, çünkü ayakta duramıyordum ağrıdan.O halde çalışmayı bırak otutup kalkamıyordum...Ağrı kesiciler bir süre işe yarar dikloron potasyum gibi, ama kesin çözüm değil günü kurtarır.Ameliyat son çare ve gençlere önermem kendi adıma.Çünkü çalışmaları gerekecek, ameliyattan sonra bu çok zor ve sorun yaşatır.Yaşlı insanlar için yapılabilir zaten ağır kaldıracak durumda değiller biraz da dikkat ederlerse sorun yaşamayabilirler.Boyun fıtığından ameliyat olan arkadaş oldu, sürekli dikkat etmek zorunda ve ağır bir iş yapamıyor...Spor yapabilse keşke.

Şu bpc 157, tb 500 ve gh gibi destekler fayda verebilir...

[rıza333 60]

screamsofhell, 13 saat önce yazdı:

Bana bu hafta kortizon iğnesi vurdular çok rahatlattı artık yürüye biliyorum penguen gibi yürüyordum yada yürümeye çalışıyordum diye bilirim

Altın iğne duydunuz mu?

Tunahankrc, 13 saat önce yazdı:

Gir reis bol bol da sguat deatlif yap ben de de var 2 tane yaptıkça ağrıları geçti 

Umarım şaka değilsiniz?

metinav, 7 saat önce yazdı:

Uzun zamandır bir sikayetim olmadığı için yeni yöntem ve tedavi amaçlı uygulamaları bilmiyorum.Fizik tedavi baştan o bölgeyi uyarıyor ve ağrının şiddetini arttırabilir bir süre ama, sonunda kesinlikle iyileşme süreci hızlanacaktır.Hiç bir şey olmuyorsa fıtığın olduğu disk çevresine kortizol iğnesi yaptırılabilir.Bana bu da ilk dönem yapıldı, çünkü ayakta duramıyordum ağrıdan.O halde çalışmayı bırak otutup kalkamıyordum...Ağrı kesiciler bir süre işe yarar dikloron potasyum gibi, ama kesin çözüm değil günü kurtarır.Ameliyat son çare ve gençlere önermem kendi adıma.Çünkü çalışmaları gerekecek, ameliyattan sonra bu çok zor ve sorun yaşatır.Yaşlı insanlar için yapılabilir zaten ağır kaldıracak durumda değiller biraz da dikkat ederlerse sorun yaşamayabilirler.Boyun fıtığından ameliyat olan arkadaş oldu, sürekli dikkat etmek zorunda ve ağır bir iş yapamıyor...Spor yapabilse keşke.

Şu bpc 157, tb 500 ve gh gibi destekler fayda verebilir...

Hocam siz sporu önerir misiniz ve dozu ne olmalı?