-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
-
KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:
-
Yazan: zamt
Merhabalar, yeni bir definasyon sürecine başladım ve size detaylı bilgileri aktararak fikirlerinizi almak istedim.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Yaş: 19 Boy: 170 cm Yağ Oranım ( Tahmini): %25-30 (mezura ölçüsü almadım) Başlangıç Kilosu: 96 kg BESLENME PROGRAMIM:
Günlük ort. kalori ve makrolarım: 2000 kcal - 170-180 gr protein - 120-130 gr karb. - 70-75 gr yağ, minimum 3 litre su Beslenmem 2 öğün spor öncesi ve sonrası olmak üzere Kahvaltı: 50gr un, 1 yumurta, 10gr bal, 30gr fıstık ezmesi, 100ml süt, 5-10gr kakao, 1 ölçek whey protein tozu, 2 şişe sade maden suyu, 2 limon Akşam Yemeği: 2 adet tam buğday lavaş, 500gr tavuk göğsü veya yağsız kıyma, 5-15gr zeytinyağı ( tavuk veya et yememe göre değişiyor), baharat, turşu, (eğer tavuk yiyeceksem + olarak 50gr salça ve 50ml sütten marine sosu hazırlıyorum) SÜREÇ İÇİNDE KULLANILANLAR:
Sabah kahvaltıdan sonra: 4.000 ui d3k2, 2000mg omega 3, 1000mg c vitamini İdmandan 1 saat önce: 20mg cardarine, 200mg kafein Akşam yemeğinden sonra: 500mg metformin, 1 kapsül liv52 Yatmadan önce: 250mg magnezyum complex, 20mg b6, 15mg çinko pikolinat, 1 kapsül milk thistle, 1 tablet nac600 Günde 7-9 saat kadar uyuyorum. İdman konusuna değinmek gerekirse haftada 5 gün low volume high intensity bir program uyguluyorum. (push-pull-legs-off-push-pull-off olmak üzere) bacak günü dışında 4 gün 20 dakika 12 eğim 4 hız yürüyüş bandı kullanıyorum. 2 haftadır bu düzendeyim ve 93kg bandına düştüm yağ oranımı %13-15lere çekene kadar devam etme niyetindeyim. 3 yıllık keyfe keder bir spor geçmişim var yağ oranıma takılmadan güçlenme odaklı ilerleyerek keyif almaya bakıyordum ama artık bir forma girmek istiyorum.
Her türlü eleştiri ve yoruma açığım sormak istediğiniz başka detaylar varsa yazabilirsiniz, şimdiden teşekkür ediyorum.
-
Yazan: pullover8
Arkadaşlar herkese selam,
Aşağıdaki sarmları kullanmaya karar verdim 1 aylığına. İlk gün sabah aldıktan saatler sonra eczaneden karaciğer koruyucu alacaktım. Sıra beklerken bir anda başımdan yıldırım çarpmışa döndüm ve hafif bi dengem bozuldu 1 saniye sonra da düzeldim. Sonrasında herhalde daha fazla kullanmam deyip eczacıya sonra gelirim deyip çıktım.
KÜR İÇERİĞİM:
Ostarine - mk2866 Cardarine - gw501516 Şu anda diyet dönemindeyim daha evvel 2 kez daha olmuştu kendimi çok aç bıraktığım zamanda. Lakin bu iki sarmsla ile bir ilgisi var mıdır çözemedim. Cardarine zaten daha evvel 2 kez kullanmıştım faydasını da görmüştüm bu ostarine'i ilk defa deneyeceğim ilk gün böyle bir deneyimim oldu.
SORULARIM:
Sadece 1 ay kullan bırak yapsam bir zararı olur mu? Ecznaeden alacağım bir karaciğer koruyucu beni yeterince korur mu? Sonrasında karaciğer toksitesini artırabilecek bir kullanacağım ilaç var o da medikinet onu da vize final dönemlerimde doktorum yazdığında kullanabiliyorum öyle bir bilgiyi de prospektüsde görmüştüm. Karaciğer değeri sıkıntı olmasa bile 1 aylık kullanımdan sonra pct'lik bir şey olur mu sizce? Tüm cevap, yorum ve analizler için şimdiden herkese teşekkürler.
-
Yazan: jarviss
Öncelikle herkese merhaba,
Bel ve göğüs bölgemde bulunan yağlardan kurtulmak istiyorum bir sonraki hedefim kütlemi arttırmak. İlk kürüm olacak eleştirilere ve önerilere fazlasıyla açığım. Definasyon yapacağım fakat önceliğim enjeksiyon ürünleri kullanmamak. Araştırmalarım sonucu şuanlık Cardarine kullanmayı düşünüyorum. Stenabolic ve Yohimbine ile beraber kombin yapmak daha etkili oluyormuş sanırım.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Yaşım: 24 Boy: 187 Kilo: 83 GÜNCEL FORM:
SORULARIM:
Aynı anda almaya değecek kadar fark yaratır mı? Yoksa şu anlık sadece Cardarine ile işimi görür müyüm? Yerine kullanabileceğim daha iyi etkisini göreceğim bir şey var mıdır? Ayrıca fotoğraftaki zphc marka Cardarine orijinal sanırım zphc.com yazması gerekliymiş doğru mudur? ÜRÜN GÖRSELİ CHECK:
Tüm cevap, tavsiye ve öneriler içini şimdiden teşekkürler.
-
Yazan: volken
Merhabalar,
Andarine Cardarine kombinasyonuna başlayacağım dikkat etmem gereken hususları,bana feedback verecek tecrübe etmiş arkadaşlar varsa burada toplanalım.
-
Yazan: JonSnow
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
30 tabletlik Oxy Cardarine aldım. Spor yaklaşık 8-10 yıldır hayatımın bir parçası dönem dönem ara vermiş olsamda devam ediyorum. Naturelim herhangi birşey kullanmadım aman amanda bi gelişim olmadı. Bel bölgemdeki Yağlanmayı azaltmak için Kardio ağırlıklı idman atıyorum.
SORULARIM:
Cardarine nasıl kullanmalıyım? Sadece idman günlerimi yoksa her gün mü? Preworkout ile birlikte almak sıkıntı çıkarır mı bu süreçte pre almayı keseyim mi? Değerli cevaplarınız için çok teşekkür ederim şimdiden.
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
