Burak hoca ile - definasyon kürüm (sr9009+gw5015+yohimbe)

[Kabayel 26]

Herkese merhaba,

Sarms konusu hakkında epey araştırmalarım oldu, en sonunda Peptid Türkiye ailesi ile karşılaştım. Burak hocama ulaştım ve beni kırmadan, benim için doğru olan her şeyi kendisi söyledi. İlk başta çok çekincelerim oldu Burak hoca tüm sorularıma yanıt verdi, ardından söylediği şeyleri tekrardan araştırıp, 26 Aralık 2023 günü

• SR9009
• GW-501516 
• Yohimbine 

İle sarm kürüme başladım. Diyetime çok dikkat ettim, günlük antrenman düzenimi bozmadım ve cardiolarımı olabildiğince kaçırmamaya çalıştım. SR 9009 kullanırken acıkma durumum baya bi azaldı, sıfır karb gitmeme rağmen antremanda ağırlıklarım düşmedi. SR 9009 u 4 hafta kullandıktan sonra GW-501516 kullanmaya başladım, bu sarmda da enerjim bitmiyor, koşu bandından inesim gelmiyor. (9 günlük GW-501516 kaldı) 

Şunu söylemekte yarar var, sözde sarms satıcılarıyla konuştuğumda bana hepsi senin yağ yakmadan kütle kazanman gerek dedi, Burak hoca ise yağları yakıp, sonrasında tekrar planlama yapalım diye konuştu.

Kullanılan grupların markası : NOXY LAB

Burak Hocam bu süreçte bana çok yardımcı oldu, iyi ki tanımışım.

Ölçülerim şu şekilde 26.12.2023

Başlangıç

• boy 1.88 kg
• 89 omuz
• 128 gögüs 116
• sol kol 40
• sağ kol 40.5
• bel 97

4 hafta sonra

• kg 79,7
• omuz 125,5
• gögüs 107
• sol kol 39
• sağ kol 39
• bel 85

Kalan son 4 haftanın ölçülerini sizinle kür sonunda tekrardan paylaşacağım

(Burak hoca ile çalışanlar iyi bilir ki kürün başı, ortası ve sonunda ölçüm vardır) 

tüm sorularınıza, bilgimin yettiği ve dilimin döndüğü kadar cevaplamaya hazırım.

Bu da benim konum olsun.

Teşekkürler.

   

[SPECTRE 744]

Hocam 11 şubat 2024 3. poz der susarım definasyon konuları şu sıralar oldukça iyi herkes hayaline kavuşuyor  

Martı çok merak ediyorum onu eklediğinde daha çok şaşırır mıyız bakalım  

Büyük emek var emeğine sağlık.

[Kabayel 26]

Hocam yorumun için çok teşekkür ederim. Martta tekrardan yeşillendireceğim ayrıca bulk döneminde de paylaşımlarım devam edecek.  @SPECTRE

[Veysel07 0]

@Kabayel Hocam selamlar. Kullanmış olduğunuz sarms küründe herhangi bir pct gerekliliği varmıdır ? Veya doğal hormonal dengede bir bozukluk yapma şansı nedir ? Herhangi bir yan etki hissiyatı yaşıyormusunuz ?Bilgilendirirseniz çok makbule geçer.

[Kabayel 26]

Merhaba @Veysel07

Herhangi bir pct uygulamasına gerek yok, hormonlarımda da herhangi bir problem yaşamadım. @L0ving hocama ulaşırsan her türlü konuda destek olur.

[Rdm 2.536]

En zor kısmı başarmışsın, o göbeği 12 cm inceltmek herkesin harcı değil. Farmakoloji burada ciddi destek sağlıyor ama azim ve istikrar olmadan da olmuyor. Doğru ürün, doğru planlama ve doğru kişi ile azim birleşince böyle sonuçlar elde etmemek mümkün değil.

[Kabayel 26]

Değerleri yorumlarınız için çok teşekkür ediyorum sayın hocam. Sizlerden bunları duymak benim için ekstra bir motive oluyor. @Rdm

Burak hocam ile planladığımız kür sonuna az bir vakit kaldı, daha iyisini yapacağımı düşünüyorum. Burak hocam hep en büyük destekcim oldu. 

22 Şubat tarihinde Kabayel tarafından düzenlendi

[Kabayel 26]

Herkese tekrardan merhaba,

8 haftalık sarm kürümün sonuna gelmiş bulunmaktayım 

Son ölçülerim şu şekilde;

• Kg 75
• Omuz 123
• Göğüs 104
• Sol Kol 37
• Sağ Kol 38
• Bel 83

Bu süreçte bana yardımcı olan @L0ving hocama çok teşekkür ederim. Her söylediğimi sabırla dinledi, beni hiç kırmadı. (Ara sıra kızdırdığım doğrudur  Sarmlara başladıktan sonra  Burak abiye(o samimiyeti bana her zaman verdi) abi bu sarmların yanına şunu eklesek nasıl olur abi şunu yapsak nasıl olur diye defalarca kez sordum, hocam da bana hayır şu an gerek yok, sürece odaklan dedi. Ara sıra modum düştü, diyetimde zorlandım, beni hep ayağa kaldırdı. 0 karb. giden diyetimde hep destek oldu. Burak abim olmasaydı, başaramazdım. İyi ki varsın.

Peptid Türkiye ailesi, bulk serüveninde tekrardan görüşmek dileğiyle. 
Esen kalın. 

[SPECTRE 744]

Eline sağlık büyük emek zaten yazmıştım sporcunun profesyonelliği definasyonda belli olur yoksa bilende bilmeyende bulk yapar def bambaşka bir dünya.

[Kabayel 26]

Çok teşekkür ederim. Yorumlarınız beni motive ediyor. @SPECTRE

[platerne 0]

Eline sağlık. Bu süreçte ne kadar kalori tükettiğini ve kalorik deficitini sorabilir miyim?

[Kabayel 26]

Teşekkürler. @platerne

• Karbonhidrat 0 şeklinde ilerledim, protein ve sebze ağırlıklı beslendim.
• Günde 500-600 gram et gerisi yeşillik şeklindeydi.
• Haftanın 4-5 günü ağırlık idmanı ve cardio yaptım.
• Ağırlık idmanlarım 1 saat sürerken cardiolarım da 1 saati buluyordu.

[Episodees 0]

Kardiyoları ağırlık idmanından sonramı  yaptın  ne tarz kardiyolar yaptın  tükeniyormuydun birde kardiyolarda bu diyetle

[Kabayel 26]

Kardiyolarımın hepsi ağırlık idmanından sonra oldu, kardiyolarım 12-15 arası eğimli yürüyüş hız olarak 4-5 arasıydı. 

Tükenme durumuna konumun içeriğinde bahsettim, kullandığım sarmlar sayesinde enerjim bitmiyordu, ağırlık idmanlarım da çok verimliydi. @Episodees

[kemalerkan 3]

Bu küre ben de girdim sonuçlarını paylaşmak için sabırsızlıkla bekliyorum...