Glucosamine

[Druckenn 0]

Eylülden beri Geçmek bilmeyen bir omuz sakatlığım var glucosamine alsam iyi gelir mi

[byreal22 50]

Druckenn, 47 dakika önce yazdı:

Eylülden beri Geçmek bilmeyen bir omuz sakatlığım var glucosamine alsam iyi gelir mi

Glucosamine eklemler için omuz sakatlığın muhtemelen omuzdaki lifler ile alakalı, doktor'a gitmen gerek 

[kerimk 0]

Bende uzun süredir omuz sakatlığı ile cebelleşiyorum. 2-3 paket kullandım glucosamine bir işe yaramadı. 

[Druckenn 0]

byreal22, 4 saat önce yazdı:

Glucosamine eklemler için omuz sakatlığın muhtemelen omuzdaki lifler ile alakalı, doktor'a gitmen gerek 

Anladım teşekkürler 

kerimk, Bir saat önce yazdı:

Bende uzun süredir omuz sakatlığı ile cebelleşiyorum. 2-3 paket kullandım glucosamine bir işe yaramadı. 

Hocam yok mudur bunun bir çözümü iyileşiyor 2-3 hafta sonra yine geliyor özellikle press yaparken

[Kado 106]

Druckenn, 6 saat önce yazdı:

Eylülden beri Geçmek bilmeyen bir omuz sakatlığım var glucosamine alsam iyi gelir mi

Sakatlığı bilmem de şiddetli antrenman sonrası kas eklem  ağrısını alıyor bende 

[kerimk 0]

Druckenn, 3 saat önce yazdı:

Anladım teşekkürler 

Hocam yok mudur bunun bir çözümü iyileşiyor 2-3 hafta sonra yine geliyor özellikle press yaparken

Hocam ocaktan nisana kadar o şekil devam ettim çalıştım ağrı yaptı 2/3 hafta off sonra tekrar aynı döngüyü nisana kadar yaptım daha sonra dayanılmaz ağrı yapmaya başladı baya doktora göründün prp kortizon fizik tedavi felan aldım ama çözemedim. Ara verdim bayadır çalışmıyorum evde fizik tedavi hareketlerini yapıyorum tb 500 peptid kullanmaya başlayacağım 1/2 haftaya onun işe yarayacağını düşünüyorum başka da çözüm bulamadım henüz

Daha ilerletmeden fizik tedaviye giderseniz çözebilirsiniz diye düşünüyorum 

6 Ocak tarihinde kerimk tarafından düzenlendi

[Diver 387]

Druckenn, 10 saat önce yazdı:

Anladım teşekkürler 

Hocam yok mudur bunun bir çözümü iyileşiyor 2-3 hafta sonra yine geliyor özellikle press yaparken

Eğer kürdeysen düşük doz npp eklemen işe yarayabilir.

[Druckenn 0]

kerimk, 12 saat önce yazdı:

Hocam ocaktan nisana kadar o şekil devam ettim çalıştım ağrı yaptı 2/3 hafta off sonra tekrar aynı döngüyü nisana kadar yaptım daha sonra dayanılmaz ağrı yapmaya başladı baya doktora göründün prp kortizon fizik tedavi felan aldım ama çözemedim. Ara verdim bayadır çalışmıyorum evde fizik tedavi hareketlerini yapıyorum tb 500 peptid kullanmaya başlayacağım 1/2 haftaya onun işe yarayacağını düşünüyorum başka da çözüm bulamadım henüz

Daha ilerletmeden fizik tedaviye giderseniz çözebilirsiniz diye düşünüyorum 

Teşekkürler 

Diver, 4 saat önce yazdı:

Eğer kürdeysen düşük doz npp eklemen işe yarayabilir.

3 haftadır 150mg alıyorum Şuan sakatlık konusunda pek bir etkisi olmadı maalesef

[Diver 387]

Druckenn, 10 dakika önce yazdı:

3 haftadır 150mg alıyorum Şuan sakatlık konusunda pek bir etkisi olmadı maalesef

Öncelikle biraz daha zaman vermelisin.Hangi marka kullanıyorsun? Sakatlığından bahseder misin 

[Druckenn 0]

Diver, 37 dakika önce yazdı:

Öncelikle biraz daha zaman vermelisin.Hangi marka kullanıyorsun? Sakatlığından bahseder misin 

Neopro Pharm diye bir marka satıcıma güvendiğim için aldım pek bir bilgi bulamadım sakatlık ise eylülde ohp yaparken girdi sol omuzuma geçer gibi oldu sonra sağ omzuma girdi bu böyle kendini tekrarladı iki kere şimdi yine sol omzuma girdi 

[Diver 387]

Druckenn, 10 dakika önce yazdı:

Neopro Pharm diye bir marka satıcıma güvendiğim için aldım pek bir bilgi bulamadım sakatlık ise eylülde ohp yaparken girdi sol omuzuma geçer gibi oldu sonra sağ omzuma girdi bu böyle kendini tekrarladı iki kere şimdi yine sol omzuma girdi 

Spor salonunda çalışıyorsan göğüs ve omuz hareketlerini makinede yapmalısın en azından düzelene kadar Eğer ağrın çok şiddetli değilse ben şöyle yaptım.İyice ısınıp hafif kilo ile çalışıp ağrıdığı yerde başka harekete geçtim. Antrenman esnasında ve sonrasında bol bol esnettim.10 hafta deca kullandım. Şuanda sıkıntı yok çok zorlarsam ben burdayım diyor bende zorlamıyorum. Arimidex vs kulanıyor musun? 

7 Ocak tarihinde Diver tarafından düzenlendi

[Druckenn 0]

Diver, 19 dakika önce yazdı:

Spor salonunda çalışıyorsan göğüs ve omuz hareketlerini makinede yapmalısın en azından düzelene kadar Eğer ağrın çok şiddetli değilse ben şöyle yaptım.İyice ısınıp hafif kilo ile çalışıp ağrıdığı yerde başka harekete geçtim. Antrenman esnasında ve sonrasında bol bol esnettim.10 hafta deca kullandım. Şuanda sıkıntı yok çok zorlarsam ben burdayım diyor bende zorlamıyorum. Arimidex vs kulanıyor musun? 

Anladım herhalde ağır kilolarla çalışmaktan oluyor kas izin veriyor o ağırlığı kaldırmama eklemler dayanamıyor ben böyle düşünüyorum 

herhangi bir baskılayıcı kullanmıyorum

[Diver 387]

Druckenn, 4 dakika önce yazdı:

Anladım herhalde ağır kilolarla çalışmaktan oluyor kas izin veriyor o ağırlığı kaldırmama eklemler dayanamıyor ben böyle düşünüyorum 

herhangi bir baskılayıcı kullanmıyorum

Antrenman geçmişin ne kadar bilmiyorum. Hareketi oturtana kadar hafif kilo ve makineyle çalışman doğru olacaktır. 

[DeMoNhUnTeR 233]

Npp ile olmaz nandrolone deca veya primobolan bunun ilacı

Tabi ki öncesinde bir ortopedi doktoruna görünmek gerek belki de terapi ile geçecek?

[Aksiyonist 8]

Benim de önceden olmuştu, omuzlarım da Kis oluşmuş bundan kaynaklıymış.

[kerimk 0]

Aksiyonist, Bir saat önce yazdı:

Benim de önceden olmuştu, omuzlarım da Kis oluşmuş bundan kaynaklıymış.

Bana da kis oluştuğunu söylemişlerdi ne yaptınız geçirmek için?

7 Ocak tarihinde kerimk tarafından düzenlendi

[Aksiyonist 8]

kerimk, 5 saat önce yazdı:

Bana da kis oluştuğunu söylemişlerdi ne yaptınız geçirmek için?

Herhangi birşey yapmamıştım, fizik tedavi uygulanacaktı, iyi huylu kisti antreman yapamayacak seviyeye gelmiştim sonrasında sporu bırakmıştım zaten, şu an herhangi bir sıkıntı yok, bu durum 2015 yıllarında olmuştu. Omuz antrenmanı yapmayın, çok iyi ısının özellikle omzunuzu ısıtın..