Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

samed

Kürdeyken hangi antrenman programı!

Önerilen İletiler

samed    20

kürdeyim diye (testo,deca) göğüsle biceps, sırtla triceps çalışıyorum. 4. haftadayım. büyük bölgeler gelişti ama kollar bir santim bile büyümedi recovry den dolayı olmuş olabilirmi. yardım lütfen @DeMoNhUnTeR @Emrahtkty @Semih Erarslan

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Semih Erarslan    1.271
samed, 29 dakika önce yazdı:

kürdeyim diye (testo,deca) göğüsle biceps, sırtla triceps çalışıyorum. 4. haftadayım. büyük bölgeler gelişti ama kollar bir santim bile büyümedi recovry den dolayı olmuş olabilirmi. yardım lütfen @DeMoNhUnTeR @Emrahtkty @Semih Erarslan

Alakası yok dostum gelişim içim uzun süre çok çalışman gerekli haftaları yıllardan bahseder gbi gelişim beklentisi yanlış

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
samed    20
gönderildi (düzenlendi)
Semih Erarslan, 2 dakika önce yazdı:

Alakası yok dostum gelişim içim uzun süre çok çalışman gerekli haftaları yıllardan bahseder gbi gelişim beklentisi yanlış

haklısınız ewt. ama ilaç kullanırken 1 cm hafta da değişmezmi. bilmediğimdem soruyorum

tarihinde samed tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.271
samed, 3 dakika önce yazdı:

haklısınız ewt. ama ilaç kullanırken 1 cm hafta da değişmezmi. bilmediğimdem soruyorum

Sen 4 hafta çalışanlan ilaçlarla düzgün şekilde kollarını çalıştırdın mı?

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
samed    20
Semih Erarslan, 43 dakika önce yazdı:

Sen 4 hafta çalışanlan ilaçlarla düzgün şekilde kollarını çalıştırdın mı?

abi mesela haftada 2 kez 3 er hareket den hep tükenişe gidiyorum. demek istediğim düzgün yapıyorum diyelim. recovry den yana sıkıntı olurmu demek istedim daha çok.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    1.271
samed, 40 dakika önce yazdı:

abi mesela haftada 2 kez 3 er hareket den hep tükenişe gidiyorum. demek istediğim düzgün yapıyorum diyelim. recovry den yana sıkıntı olurmu demek istedim daha çok.

Asla mümkün değil koldan bahsediyorsun haftada 4 kez kol idmanında kollarını yıpratıp iyileşmeyi durdurman düşüncen yanlış bilgi sil kafandan o kadar basit bir durum değil ilaç dahi kullanmadan bu şekilde çalışsan yinede imkansız kolunu atarmısın buraya bi koluna bakmak istiyorum nedir bi bakışta anlarım nedir ters giden bekliyorum

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
samed    20
Semih Erarslan, 8 dakika önce yazdı:

Asla mümkün değil koldan bahsediyorsun haftada 4 kez kol idmanında kollarını yıpratıp iyileşmeyi durdurman düşüncen yanlış bilgi sil kafandan o kadar basit bir durum değil ilaç dahi kullanmadan bu şekilde çalışsan yinede imkansız kolunu atarmısın buraya bi koluna bakmak istiyorum nedir bi bakışta anlarım nedir ters giden bekliyorum

anladım hocam teşekkür ederim. bakalım inşallah . içimi rahatlattın semih abi. hem daha erken bakalım. 

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: normlife6425
      Arkadaşlar cümleten selamlar,
      Konuyu olabildiğince kısa özetlemeye çalışacağım. 25 yaşında kendimi bildim bileli bu spora tutkuluyum 18 yaşımda 2 yıl kadar doğal olarak yapmıştım fakat safra kesesi ameliyatı sebebiyle bıraktım bir daha da başlayamadım ta ki bi kür yapıp motivasyonumu yakalayana kadar.
      İlk haftam bitti kullandığım ürünler:
      testosteron enanthate 0.5 ml mix ürün 1 ml haftada 2 enjeksiyon ikiside  içerisinde 200 ml boldenon 200 ml cypionate ve 50 ml propionate. İlk sorum bu kürde testosteronun farklı türevleri olması kürümde bi dezavantaja sebep olur mu ikincisi ise evet artık gelişmeye başlıyorum diyene kadar ne kadar süre geçer. Bu arada 5 aylık bir kür koruyucu olarak evigen 150 mg ve nac 600 kullanıyorum aynı zamanda Q10 içerikli çoğu vitaminin yeterli düzeyde olduğunu düşündüğüm bir multivitamin kullanıyorum.
      Tecrübeli büyüklerimin ve küçüklerimin yardımını bekliyorum , teşekkürler…
    • Yazan: altuh
      Merhabalar...
      Yaşım: 19 Boyum: 1.75 Kilom: 83 Yağ Oranım: 12-15 arası Spor Geçmişim: 3 yıl Yılda en az 9 ay spora giderek 3 yıldır vücut geliştirme yapıyorum, tamamen vücut geliştirmeye başlamadan önce atletizm ve futbolla ilgilendim. Kaldırdığım kilolar natural olarak yeterince iyi olduğunu düşünüyorum, 140x1 bench press, 90x1 overhead press, 170x1 squat. Etrafımda güvendiğim testosteron enanthate, boldenon gibi anabolikleri elde edebiliceğim biri yok bu yüzden ilk kürümü eczaneden yana kullanmaya karar verdim. Uzunca bir süre araştırma yaptıktan sonra alttaki 12 haftalık sustanon-rimobolan kürünü yaptım. Yağsız bir şekilde kütle eklemek istiyorum, 12 haftanın sonunda yağ oranımı 10-11 seviyelerine düşürüp 90 kiloya çıkmam mümkün mü? 
      Programa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı? Haftada 4 gün spora gidiyorum bunu 5 veya 6 güne çıkarmama gerek var mı? Bir yerde duymuştum ama tam emin değilim kür esnasında ufak pctler yapmaya gerek var mı? Beslenmemde, 5 tane large yumurta, 500 gram tavuk göğsü, 800 gram baldo pirinç var. Yani almam gereken macroları alıcam.

      Alacağım takviyeler ve koruyucular:
      Sabah aç karnına sirke ve enginar suyu Multivitamin D Vitamini K Vitamini C Vitamini Omega 3 Nac 600 Tribulus Biotin Çinko Ginkgo Biloba Saw Palmetto Milk Thistle Bromelain Bunlar yeterli mi yoksa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı?



      Kırmızı renkle yazdığım haftalarda kan vermeye gidicem.
    • Yazan: devtycon1211
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      İlk kürüm 176 77kg 13.2 yağ oranım var , resimleri ekte sunacağım.
      Temiz büyümek istiyorum estetiği bozmadan .
      Bu nedenle ilk kürümde şunları düşündüm:
      1-12hafta Test E 500mg 1-10 hafta Boldenon 400mg 6-10 hafta Masteron E 200-300mg  Kür içi proviron-zinc-b12 ve multivitamin kullanacağım. Kür sonu PCT yapacağım .
      Yaşım 18 daha önce güreşte tartı problemlerinden dolayı iştah kessin diye anavar kullandık .
      Değerlerim :
      FSH:11,.. LH:12,.. Total Testesteron:8,... E2,östrojen: 4 prolaktin:8 yardımlarınızı bekliyorum 

    • Yazan: HayalleriOlanBirisi
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Aşağıda yer alan markalardan hangisini tercih ederek küre başlamalıyım?
      Oxygen  Pharmagroup  Zphc Overdose  Pharmtec Htp Novatis Proton Veyron pharma Bu marka ilaçlar var, hangi markayı tercih etmem gerekir, en iyisi hangisi sizce?
    • Yazan: enes2525
      Herkese iyi forumlar,
      ilk kür için örnek planlama hakkındaki yorumlarınızı paylaşabilir misiniz?
      KİŞİSEL ÖZELLİKLER:
      yaş 22 boy 190 kilo 91  KÜR DETAYLARIM:
      10 hafta  300 mg boldenon 400 mg testo enantathe Ne gibi bir değişiklikler olur yan etkileri nelerdir ?

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×