Bulk kürü yağlanma

[pusalik 156]

Merhaba arkadaşlar,

 

Kürümün 7.haftasının içindeyim.750 testo 400 bolde kullanıyorum.İlk 4 haftada 40mg dbol kullandım. Bugun itibari ilede ghrp-6 300mcg günlük başladım.

 

Şuana kadar sağlık olarak vs hiçbir sorun yaşamadım Allaha Şükür fakat benim sorunum fazla kalori alımına bağlı olarak yağlanma.İlk başlarda 3000-3500 kcal alarak ilerliyordum herşey yolundaydı.Son 4 haftadır 5000 kcal ve üstünü yiyiyorum.Elimde olmadan sürekli acıkıyorum,Sağlıklı olarak besleniyorum fakat ister istemez o kalorilere çıkınca yağlandım.%8 yağ oranında gezinirken 13,7 kilo alarak tahminen %13 dolaylarına çıktım.Gögüslerimde ve göbek bölgemde yağlanma oluştu.Benim küre girerken ki amacımda kilo almak değildi zaten temiz kas kütlesi oluşturmaktı.Benim mentalitemlede ters düşüyor bu durum.Şimdi beslenmemi düzeltip tekrar 3000 düzeylerine çekip kardiyoyu haftada 4 e çıkaracağım.Ghrp6 bu iştahın yanına niye kullanıyosun salak dediğinizi duyar gibiyim fakat siparişi verdiğim zaman böyle bir sıkıntım yoktu.Uzun sürdü elime gelmesi ayrıca Hgh salınımını arttırıp 3000kcal aldığım zaman yağ da yakacağını düşünüyorum.

 

Soruma gelirsek şimdi: :Bu kürümü 11.haftada definasyon kürüne çevirmek istiyorum 5 hafta bpyunca .11-16 Arası TestoP Bolde Clenbuterol,Masteron,Winstrol,Hgh frag,Tren ace (düşük doz) kullanmayı düşünüyorum.Doğru olurmu ? Tren ace kullanmamın mantığı hem kuruyup hemde hacim kazanmaya devam etmek.Fakat ilk kürüm olduğu için düşük doz kullanmayı düşünüyorum

[Ripped 14]

Günlük kalori çok fazla alıyorsun istediğinkadar sağlıklı beslen 130 kg lik mr olimpia yarışmacıları günlük 4800 kcal alıyor bulk yaparken +500 kcal surplus yapmak yeterli bulkta 500 kcaldan daha fazla arttırmak yağlanmaktan başka bişeye yaramaz

[pusalik 156]

Guncel yazmak istemiyorum ama yardımcı olabilecek kimse mi yok

[Rage 0]

Şimdi yağlanmanın sebebi zaten sende belirtmişsin kalori fazlası,vücut kullanmadığını depolar nasıl depolar yağ olarak depolar, burada senin yapman gereken şuan kalorini karbı sabitlemek ihtiyacın kadar almalısın bulktan çıkmalısın,protein miktarını abartmamak kaydı ile arttırabilirsin.

[İronmanman123 1]

11-18 hafta 400 mg testo P.

11-18 hafta 200 - 300 mg arası tren act.

11-16 hafta 600 boldenone

14-18 hafta winstrol

 

Tren acet ekliyeceksen clen ekleme bence. Yeterince yağını yakarsın diyet ile beraber . Ama tren eklemiceksen clen ekle .

 

Eğer karnın çok acıkıyorsa son 11-16 hafta arası oxandralone 40 mg ekleyebilirsin . Biraz keser iştahını. Fakat yağ yakcam diye sağlığından olma kardeşim . clen yerine thermojenik bi yağ yakıcı ekleyebilirsin kürüne. Antremandan önce hemde enerji kaynağı olmuş olue. Tren zaten yağını yakacak.

[pusalik 156]

Şimdi yağlanmanın sebebi zaten sende belirtmişsin kalori fazlası,vücut kullanmadığını depolar nasıl depolar yağ olarak depolar, burada senin yapman gereken şuan kalorini karbı sabitlemek ihtiyacın kadar almalısın bulktan çıkmalısın,protein miktarını abartmamak kaydı ile arttırabilirsin.

 

Hocam bulktan çık derken beslenme olarak mı kür olarak mı ?

[pusalik 156]

Clen tren ace den daha mı az zararlı hocam bimiyordum ben.Ayrıca bu arada gate yada pct yapmam gerekiyor mu ?

[tolgacan94 213]

düşük doz ne kadar düşük olsa bile farketmez 50x3 bile yapsan anabolik etkisi 500 olan birşeyden bahsediyorsun gelişim çatını götürürsün sonra kullancağın deca dan başka ilaçlardan verim alamazsın 100 mg tren acetat 500 mg testodan yada 350 mg decadan daha kuvvetlidir ordan hesap yap.

 

clenbuterol kullanmak sana kamış ben kullanmam gereksiz kalp yorgunluğu. kalp krizi riski.

 

pct her şekilde gerekir böyle ilaçlardan bahsederken

[İronmanman123 1]

Clen tren ace den daha mı az zararlı hocam bimiyordum ben.Ayrıca bu arada gate yada pct yapmam gerekiyor mu ?

 

 

Kardeşim trenbolone acet çok ağır bir ilaç düşük doz gir işini görür zaten çokta yağlı bir vucudun yok merak etme kısa sürede olab yağlanmayı kısa sürede atabilirsin zaten . Ben clen kullanmıyorum clen önermiyorum . Kalp sağlığı çok önemli. Hormon dengesi bir şekilde sağlanabilir ama kalbi aşırı yoran ilaçlar tehlikeli.

 

Pct şart . Zaten kendin hissedeceksin pct gerektiğini.

 

Kür içinde;

100 mg çinko , 1000mg vitamin C

Sabah 25 mg proviron

Haftada iki gün yarım tablet arimidex . (Pazartesi perşembe gibi )

Omega 3 , enginar hapı yada kendisi , milkthistle muhakkak al . Tren böbreğe çok baskı yapar karaciğeribi korurken böbreği ihmal etme balık ve omega 3 tabletler tüketebilirsin . 4 litre su tüket.

Cabaser veya dostonex ihtiyac olduğunda yada düzenli bir şekilde kür esnasında kullanabilirsin ama elinde muhakkak olsun .

 

Pct kür bitiminde konusulur . Basarılar .

[pusalik 156]

İronman123,Tolgacan94

 

Cevaplarınız için teşekkür ederim.

İronman123:

Pct''yi definasyondan sonramı yapmam lazım yani 18.haftadan sonra yada 11.haftada ilaçları degistirirken ara verip pct yapıp sonra tekrar mı baslamam lazım ?

 

Tolgacan94

 

Tren acetat yerine alternatif ne olabilir hocam peki? Açıkçası gelişim çatısı ne demek bilmiyorum.Eğer ilaçlara vericegim tepki ise haklısınız.Trenden sonra Tren ve Decadan başka kür yaramaz gibime geliyor.Tren acetatsız yag oranımı yüzde 4-5 lere çekebilir miyim birde ? Çekersemde çok hacim kaybeder miyim ? 4 yıldır yag oranım fix yazın %8 kışın %10 diyetsiz vs.Burgerlar,Mcdonaldslarla.Tren ace dışında definasyon döneminde hem kurutup hemde büyüten(yada hacim kaybettirmeyen) kür var mıdır ?

26 Mart, 2017 tarihinde Misafir tarafından düzenlendi

[tolgacan94 213]

yağ oranınızı düzgün hesaplıyormusunuz önce ona bir bakın yüzde 8 ler gayet yeterli hatta fazla kuru bir rakam dersek yanlış olmaz. eski zamanlarda mr olimpialar bile bu yağ oranlarında yarışırdı. eklentiden bir bakın neredesiniz tam görün.

 

yüzde 5 lere inmek neden istiyorsunuz anlamadım da sadece tren acetat la da inemezsiniz yüzde 7 nin altına. bunun yanında önemli olan diyet olacaktır.

yüzde 5 e indiniz sadece 1 hafta oralarda durabilirsiniz maksimum sonrası pek mümkün değil onu da baştan söyleyeyim.

katı diyetler detokslar ve su diyetleri yaparak sıfıra yakın sodyumlar birlikte oralara inebilirsiniz. ama o şekilde yaşayamazsınız ve beslenmeyi ufacık bozmak bile yağ oranını fırlatır.

sürdürülebilecek birşey olmadıktan sonra bence gereksiz zevk meselesi en kolay yolu dnp kullanmak tabikide winstrol masteron da yardımcı olacaktır.

kas kaybetmeden düşmek çok çok zor tren acetat da şart bence.

[pusalik 156]

Hocam resimdekine göre hedefim baştan ikinci resim.Şuanda 3ile 4 arasımdayım.Ne 3 kadar kuru ne de 4kadar yağlı.Benim bu yaz için ulaşmak istedigim form aşağıdaki atıcagım resimde.İlerdeki hedefim ise müsabık olmak hayatımı bu spora adamak.

 

Bu yaz ki hedefim:

http://i.hizliresim.com/8MMrjd.png

 

 

 

 

İlerdeki hedefim Onome Egger:

 

http://i.hizliresim.com/YDD9GD.png