3 aylık değişim

[FatChicken 1]

3 aylık değişimim bu şekilde fakat yağ oranım düşmesine rağmen hala karın kasım hiç belli değil, derim kalın olduğu için yada deri altı yağ fazla olduğu için mi?

takviye olarak sadece 20 gün anavar ve clenbuterol kullandım

fotoğraflar pumplı değil

@Askabar @otopsicikedi @Rdm @rastlantisal

 

[rastlantisal 5.389]

FatChicken, Bir saat önce yazdı:

3 aylık değişimim bu şekilde fakat yağ oranım düşmesine rağmen hala karın kasım hiç belli değil, derim kalın olduğu için yada deri altı yağ fazla olduğu için mi?

takviye olarak sadece 20 gün anavar ve clenbuterol kullandım

fotoğraflar pumplı değil

 

Yağ oranın düşmüş ama çok daha düşmesi lazım.

[janbertozen 338]

Karın çalış ordaki kasların kütleside etkliyor görünmesini, strongmanlere bak adam 150 kilo hala karnı belli 

[FatChicken 1]

janbertozen, 2 dakika önce yazdı:

Karın çalış ordaki kasların kütleside etkliyor görünmesini, strongmanlere bak adam 150 kilo hala karnı belli 

Karın hiç çalışmadım

[Kado 106]

FatChicken, 21 saat önce yazdı:

3 aylık değişimim bu şekilde fakat yağ oranım düşmesine rağmen hala karın kasım hiç belli değil, derim kalın olduğu için yada deri altı yağ fazla olduğu için mi?

takviye olarak sadece 20 gün anavar ve clenbuterol kullandım

fotoğraflar pumplı değil

Düzenli karın çalış kardiyo yap belli olur ben 2 senedir kardiyo yapmıyorum her yer okey karın şiş benim 😄 başlamak lazım kardiyoya 

[Rdm 2.536]

FatChicken, 21 saat önce yazdı:

3 aylık değişimim bu şekilde fakat yağ oranım düşmesine rağmen hala karın kasım hiç belli değil, derim kalın olduğu için yada deri altı yağ fazla olduğu için mi?

takviye olarak sadece 20 gün anavar ve clenbuterol kullandım

fotoğraflar pumplı değil

3 ayda zaten anabolizan kullanmadan karın kası çıkarabilmek imkansıza yakındır.

Karın kası hareketi çalış, bu veya şu hareketi çalış diyenlerden uzak dur

Kalori saymadan (steroid kullanmadığını varsayarsak) karın kası yapamazsın.

Yinede çok iyi göbeği düzlemişsin tebrik ederim.

[otopsicikedi 1.380]

FatChicken, 23 saat önce yazdı:

3 aylık değişimim bu şekilde fakat yağ oranım düşmesine rağmen hala karın kasım hiç belli değil, derim kalın olduğu için yada deri altı yağ fazla olduğu için mi?

takviye olarak sadece 20 gün anavar ve clenbuterol kullandım

fotoğraflar pumplı değil

Bence değişimin çok iyi vücudunu insilun direncinden kurtarıp besinleri daya iyi isleyebilecegi bir forma sokmuşsun. Arkadaşların önerdiği gibi kardiyona ve karın kası çalışmalarına dikkat edersen neden karnının daha iyi şekil alacagini düşünüyorum.

[ed4wert4 1]

Güzel değişim, bir yazında Benelux Pharma kullandığını yazmışsın fiyat olarak çok komik bir fiyatı var etkisi nasıl ?

[Hikmett 62]

ed4wert4, 2 saat önce yazdı:

Güzel değişim, bir yazında Benelux Pharma kullandığını yazmışsın fiyat olarak çok komik bir fiyatı var etkisi nasıl ?

Arkadaşa sormuşsun ancak kendimde beneluxun ürünlerini kullandım. En kötü marka bile daha dolu daha kalitelidir. Kesinlikle uzak dur zaten kendinde demişsin komik bir fiyatı var diye görünen köy kılavuz istemez.