Izole protein tozu tavsiyesi

[xendroov 53]

Merhabalar.
Weider Whey Protein Tozumun son 2 servisi kalmış durumda ve gün içerisinde izole toz almayı planlıyorum.
3 marka içerisindeyim bunları aşağıda listeleyeceğim ve bunların dışında önerebileceğiniz bir marka varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
 

• Scitec Izole
• Optimum Gold
• Multipower

Bu markalardan birini almayı planlıyorum, bunun yanı sıra Weider Izole'de alabilirim fakat fiyatları malum çok uçuk olduğundan dolayı bütçeyi zorlamak istemiyorum.

Bunların yanı sıra önerebileceğiniz bir marka varsa lütfen benimle paylaşın.

Teşekkürler.

[Bumin 72]

Bütçen var ise Yerlilere hiç bulaşmamanı tavsiye ederim, ben şuan scitec whey kullanıyorum memnunum da bu üçü arasından seçecek olsam optimum derim.

[Ironmann 432]

Hangisinin lösin oranı yüksek ve hangisi daha porsiyonla ucuza geliyorsa onu al.Lösin oranı genel protein oranın %11 i kadar olmalı en az .

[Dorukhan 14]

xendroov, 3 saat önce yazdı:

Merhabalar.
Weider Whey Protein Tozumun son 2 servisi kalmış durumda ve gün içerisinde izole toz almayı planlıyorum.
3 marka içerisindeyim bunları aşağıda listeleyeceğim ve bunların dışında önerebileceğiniz bir marka varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
 

• Scitec Izole
• Optimum Gold
• Multipower

Bu markalardan birini almayı planlıyorum, bunun yanı sıra Weider Izole'de alabilirim fakat fiyatları malum çok uçuk olduğundan dolayı bütçeyi zorlamak istemiyorum.

Bunların yanı sıra önerebileceğiniz bir marka varsa lütfen benimle paylaşın.

Teşekkürler.

protein tozuna para vermeyin hocam, şekerli su içmeyin allah aşkına 

[gerokx 40]

Dorukhan, 2 saat önce yazdı:

protein tozuna para vermeyin hocam, şekerli su içmeyin allah aşkına 

Kim soyledi sana bunu "uc harfliler" mi ?  Hammade, hammade diye iyi kekliyorlar milleti. Evet kanda daha iyi cozulen eden hammadeler var ama sekerli su nedir ya ? Ironidir umarim. Protein tozu benim gordugum en iyi supplementlerden birisi hem sindirimi kolay hem protein alinimini kolaylastiriyor hemde benim gibi obezden zayifa gitmis birisi icin cani tatli istediginde sutlu sekilde yapip buzluga atildiginda miss gibi dondurma oluyor.

[Dorukhan 14]

gerokx, Bir saat önce yazdı:

Kim soyledi sana bunu "uc harfliler" mi ?  Hammade, hammade diye iyi kekliyorlar milleti. Evet kanda daha iyi cozulen eden hammadeler var ama sekerli su nedir ya ? Ironidir umarim. Protein tozu benim gordugum en iyi supplementlerden birisi hem sindirimi kolay hem protein alinimini kolaylastiriyor hemde benim gibi obezden zayifa gitmis birisi icin cani tatli istediginde sutlu sekilde yapip buzluga atildiginda miss gibi dondurma oluyor.

tr üretim bok kıvamındaki proteinleri tükettiğini en azından denediğini düşünüyorum kardeşim. herkesin kanadadan toz getirtecek gücü yok, hiç almasın daha iyi. bedava laf karmaşası yapmana gerek yok. yok multipower yok optimus prime, gidin et yiyin en iyi besin kaynağı işte. 

[Larues 235]

Dorukhan, 19 dakika önce yazdı:

tr üretim bok kıvamındaki proteinleri tükettiğini en azından denediğini düşünüyorum kardeşim. herkesin kanadadan toz getirtecek gücü yok, hiç almasın daha iyi. bedava laf karmaşası yapmana gerek yok. yok multipower yok optimus prime, gidin et yiyin en iyi besin kaynağı işte. 

Onların yerine kazein alacaksın uyku öncesi bi ölçek çakacaksın en iyisi. Şimdi şöyle de bir mantık var, weider in kutusu 3000 TL civarında ve servis başı 26 gram protein var bilindik Türk markasında da 26 gram protein var fiyatı malum. Arada muhakkak kalite farkı var koskoca weider yoksa 26 gram proteini neden o kadar pahalıya versin😂 toz alacağıma omega 3 çinko C vitamini falan alırım üstüyle de et yerim daha iyi

[Valhallaxd 154]

Larues, 3 dakika önce yazdı:

Onların yerine kazein alacaksın uyku öncesi bi ölçek çakacaksın en iyisi. Şimdi şöyle de bir mantık var, weider in kutusu 3000 TL civarında ve servis başı 26 gram protein var bilindik Türk markasında da 26 gram protein var fiyatı malum. Arada muhakkak kalite farkı var koskoca weider yoksa 26 gram proteini neden o kadar pahalıya versin😂 toz alacağıma omega 3 çinko C vitamini falan alırım üstüyle de et yerim daha iyi

kazeinin ne kadarını insan vücudu sindirebiliyor ki ? çok verimli olduğunu düşünmüyorum ki ucuz da değil orta seviye bi kazein

[Larues 235]

Valhallaxd, 13 dakika önce yazdı:

kazeinin ne kadarını insan vücudu sindirebiliyor ki ? çok verimli olduğunu düşünmüyorum ki ucuz da değil orta seviye bi kazein

Weider kazein 500 TL. İçerisinde de iyi protein var zaten uyku öncesi alıyorsun bence değer 

[Jacop 62]

xendroov, 8 saat önce yazdı:

Merhabalar.
Weider Whey Protein Tozumun son 2 servisi kalmış durumda ve gün içerisinde izole toz almayı planlıyorum.
3 marka içerisindeyim bunları aşağıda listeleyeceğim ve bunların dışında önerebileceğiniz bir marka varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
 

• Scitec Izole
• Optimum Gold
• Multipower

Bu markalardan birini almayı planlıyorum, bunun yanı sıra Weider Izole'de alabilirim fakat fiyatları malum çok uçuk olduğundan dolayı bütçeyi zorlamak istemiyorum.

Bunların yanı sıra önerebileceğiniz bir marka varsa lütfen benimle paylaşın.

Teşekkürler.

scitec fiyat performans hocam bende forumdan birinin önerisiyle almıştım sindirimde sıfır sıkıntı 

[xendroov 53]

Yorumlarınız için müteşekkirim.

Konu içerisinde de bahsettiğim gibi 3 ay süresince kas yıkımını minimuma indirmek için herkesin diyişiyle sporun bitimiyle sıcak sıcağına alınan altın öğün adına protein tozu kullanıyordum. Çünkü spor sonrası iş nedeniyle yemeklerim aksıyor.

Beslenme konusuna değinecek olursak aktif olarak only sustanon küründeyim ve günde 800-900 gram arası haşlanmış tavuk, 4 yumurta beyazı ve 200gr pirinç tüketiyorum.

Kilom başına 2gr protein zaten alıyorum bunu yalnızca altın öğün adına kullanmak istiyordum.

Yeterince protein alıyorsam toz almam gereksiz mı? Bana bu konuda düşüncelerinizi paylaşır mısınız?

Kullandığım takviyeler: multivitamin, d13 vit, zma, 600mg kafein, OMEGA 3

[galicik 763]

scıtec tek geçerimde, parana yazık.

[Erennfit 12]

xendroov, 1 dakika önce yazdı:

Yeterince protein alıyorsam toz almam gereksiz mı?

evet

[gokhanacan 68]

Protein tozuna şekerli su diyen arkadaşım için biyo yararlılık ve aminoasit profili açısından yumurta ve whey proteinin en başta geldiğini ve yurtdışında profesyonel sporcuların wheye çok önem verdiğini belirteyim. Ülkemizdeki mevcut ekonomi durumunda şu anki parasını hakeder mi? Orası tartışılır işte. Ülkemizde her geçen gün spor yapmak daha da zorlaşıyor, yurtdışındaki gibi sadece sporuna odaklanamıyorsun burda pro card alan adamlar bile yaşam mücadelesi peşinde.

[Biped 18]

Supplementler firmasının izolesinin içeriğini çok beğendim

[gerokx 40]

Dorukhan, 18 saat önce yazdı:

tr üretim bok kıvamındaki proteinleri tükettiğini en azından denediğini düşünüyorum kardeşim. herkesin kanadadan toz getirtecek gücü yok, hiç almasın daha iyi. bedava laf karmaşası yapmana gerek yok. yok multipower yok optimus prime, gidin et yiyin en iyi besin kaynağı işte. 

HIQ'un urunleri kum tanesi gibi elimde topaklanmiyor ve aromasida guzel. Oceanin urunlerinide kullaniyorum. Et yiyin demek kolay bi dusun bakalim karsindaki insan gunde ne kadar protein aliyor? Her seyi etten almak tavukdan almak degil bazi zamanlar izole protein almam gerekiyor, bazi zamanlar isim oluyor, bazi zamanlar insulin'den kaynakli canim seker istiyor izole whey yapiyorum.

Swiss, Weider, HardLine, Ocean, HIQ, Optimum kullandim, kullandigim turk yapimi ama bilinmeyen bir kac markadan da hosnut kaldim. Bedava laf karmasasi falanda yok kustahca yorum yapicaksan kendin yorum yazmayabilirsin ? Papatya cayi ic istersen gerginligini alir.

[xendroov 53]

Yukarıda da bahsettiğim gibi içerisinde bulunan BCAA takviyeleri (lösin vb) yüzünden almak istedim, 101 kiloyum ve günlük 220 gr civarı protein alıyorum.
Bunu da ekstra olarak kullanacağım fikirlerini paylaşan arkadaşlara teşekkürler.
Scitec izolesini almış bulunuyorum.

[galicik 763]

xendroov, Bir saat önce yazdı:

Yukarıda da bahsettiğim gibi içerisinde bulunan BCAA takviyeleri (lösin vb) yüzünden almak istedim, 101 kiloyum ve günlük 220 gr civarı protein alıyorum.
Bunu da ekstra olarak kullanacağım fikirlerini paylaşan arkadaşlara teşekkürler.
Scitec izolesini almış bulunuyorum.

Güzel karar. 

[kakule 53]

biri muscletech %100whey gold protein ile scitec izolenin farkını soyleyebilir mi? içerik bakımından muscletech daha iyi neden izole tercih edilmeli? içindeki şeker carb yağ onemsencek cinsten değil sonucta. konu emilim hızı sindirim hızı falan mı

[xendroov 53]

kakule, 10 dakika önce yazdı:

biri muscletech %100whey gold protein ile scitec izolenin farkını soyleyebilir mi? içerik bakımından muscletech daha iyi neden izole tercih edilmeli? içindeki şeker carb yağ onemsencek cinsten değil sonucta. konu emilim hızı sindirim hızı falan mı

İzole olarak adlandırılan protein tozlar en saf, en berrak halde diye biliyorum ve emilim konusunda en hızlı olan diye biliyorum.
Bilen arkadaşlar beni de aydınlatırsa sevinirim, bununla birlikte sıkı bir diyete başlayacağım için yağ, karb vb. şeylerin minimumda olması da hoşuma gitti.