Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

yigitpyz

Arjinin gereklimi

Önerilen İletiler

yigitpyz    9

17 yaşında gelişim çağına devam eden çocuğum. yaşıtlarıma göre küçük duruyorum. sporu bırakmıştım yeniden başlayacağım. Okuduğum bir makale de arjinin supplementi büyümü hormonunu yüzde 60 arttırıyormuş sizce almak mantıklımı ? @rastlantisal

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


galicik    762
yigitpyz, 20 dakika önce yazdı:

17 yaşında gelişim çağına devam eden çocuğum. yaşıtlarıma göre küçük duruyorum. sporu bırakmıştım yeniden başlayacağım. Okuduğum bir makale de arjinin supplementi büyümü hormonunu yüzde 60 arttırıyormuş sizce almak mantıklımı ? @rastlantisal

Tek gerekli şey vitaminler, doğru miktarda doğru makrolar ve sert idmanlar sağlıklı sporlar... 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Hafifzargana    216
yigitpyz, 2 saat önce yazdı:

17 yaşında gelişim çağına devam eden çocuğum. yaşıtlarıma göre küçük duruyorum. sporu bırakmıştım yeniden başlayacağım. Okuduğum bir makale de arjinin supplementi büyümü hormonunu yüzde 60 arttırıyormuş sizce almak mantıklımı ? @rastlantisal

ona vereceğin parayla tavuk kırmızı et al lütfen ben supplementlerin kayda değer şeiklde etkili olduğunu düşünmüyorum en etikili suplementler kreatin ve sitrülin malat bunlar bile olmazsa olur 

arjinin ve büyüme hormonu ilişkisi hakkında net bir bilgim yok fakat artırıyorsa bile bunun anlık bir etki yaratacağını ve kayda değer bir fayda sağlamayacağını düşünüyorum arjinin emilim problemi de olan bir supplement

tüm supplementleri protein tozlarını topla günde 300 gram tavuk yiyen birinin günde yarım kilo kırmızı ete geçtiğindeki etkiyi vereceğine inanmıyorum

tarihinde Hafifzargana tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Hafifzargana, Bir saat önce yazdı:

ona vereceğin parayla tavuk kırmızı et al lütfen ben supplementlerin kayda değer şeiklde etkili olduğunu düşünmüyorum en etikili suplementler kreatin ve sitrülin malat bunlar bile olmazsa olur 

arjinin ve büyüme hormonu ilişkisi hakkında net bir bilgim yok fakat artırıyorsa bile bunun anlık bir etki yaratacağını ve kayda değer bir fayda sağlamayacağını düşünüyorum arjinin emilim problemi de olan bir supplement

tüm supplementleri protein tozlarını topla günde 300 gram tavuk yiyen birinin günde yarım kilo kırmızı ete geçtiğindeki etkiyi vereceğine inanmıyorum

Katiliyorum buna yarim kilo tavukla yarim kilo kirmizi etin arasinda daglar kadar fark var kirmizi et bence bu isteki en iyi besin. Kagit helva gibi degil ama muhurleyeceksin cok pismeden efsane bi sey keske her gun yiyebilsek yarim kilo kirmizi eti

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
galicik    762
Hafifzargana, Bir saat önce yazdı:

ona vereceğin parayla tavuk kırmızı et al lütfen ben supplementlerin kayda değer şeiklde etkili olduğunu düşünmüyorum en etikili suplementler kreatin ve sitrülin malat bunlar bile olmazsa olur 

arjinin ve büyüme hormonu ilişkisi hakkında net bir bilgim yok fakat artırıyorsa bile bunun anlık bir etki yaratacağını ve kayda değer bir fayda sağlamayacağını düşünüyorum arjinin emilim problemi de olan bir supplement

tüm supplementleri protein tozlarını topla günde 300 gram tavuk yiyen birinin günde yarım kilo kırmızı ete geçtiğindeki etkiyi vereceğine inanmıyorum

Bunun deneyini yaptım 2021 de natural cut yaparken a dan z ye vitamin a dan z ye supp aldım ve harbi granade universal falan tonlarca para döktüm en iyi ürünleri satın aldım fark elde var 0, kırmızı et beyaz et denklemini de denedim kırmızı et farkını naturalken aldığın recoveryden bile anlayabiliyorsun.. supp = çöplük ha belki %1 etki edenler vardır alır mıyım almam. Gider norveç somon yerim ağzım tatlanır daha iyi. 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Hafifzargana    216
galicik, Bir saat önce yazdı:

Bunun deneyini yaptım 2021 de natural cut yaparken a dan z ye vitamin a dan z ye supp aldım ve harbi granade universal falan tonlarca para döktüm en iyi ürünleri satın aldım fark elde var 0, kırmızı et beyaz et denklemini de denedim kırmızı et farkını naturalken aldığın recoveryden bile anlayabiliyorsun.. supp = çöplük ha belki %1 etki edenler vardır alır mıyım almam. Gider norveç somon yerim ağzım tatlanır daha iyi. 

kesinlikle katılıyorum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: eragns
      Herkese Merhaba,
      Total Testosteron düşüklüğü sebebiyle doktor tavsiyesiyle haftada 1 250mg sustanon vurulmaya gün itibariyle başladım. Bu eksikliği tamamlarken ilaca erişim kolaylığı sayesinde sadece sustanon 250mg içeren basit bir kür planı yapıyorum. Sürekli doktor kontrolünde olacağım ve herhangi bir problem durumunda sizlerin de destekleriyle iyi şeyler yapabileceğim düşünüyorum. Güncel durumu ve gelişimimi buradan sizlerle paylaşmak ayrıca değerli bilgilerinizden yararlanmak istiyorum.
      Haftada 1 kez 250mg sustanon + kreatin + bcaa kullanmaya başladım. Bunların yanında tavsiyede bulunacağınız vitamin ve mineral veya supplement önerilerinize açığım.
      Boy:178 Kilo:80 Yağ Oranı:%18 2 sene kadar aralıksız amatör bir şekilde vücut geliştirme ile ilgilenmiştim ancak son 1-2 senedir spor yapmadım desem yeridir. Altyapım çok iyi değil. Fotoğraf atacağım ancak dalga konusu olabilirim  Aktif bir salon üyeliğim mevcut ve haftada 5 gün spor yapmayı planlıyorum. Açıkçası şu an için tam olarak istediğim şey hacim kazanmak, irileşmek, büyümek, kas kütlesini arttırmak.
      Haftada 5 gün spora gidebileceğim için antrenman programımı şu şekilde planladım:
      1. Gün : Göğüs - Biceps 2. Gün : Sırt/Kanat - Triceps 3. Gün : OFF 4. Gün : Omuz - Bacak 5. Gün : Göğüs - Biceps 6. Gün : Sırt/Kanat - Triceps 7. Gün : OFF ve bu şekilde aya vurularak devam eden bir program. İlave olarak haftada 2 gün karın idmanı yapacağım. Bu programa ek olarak kardiyo eklemeli miyim? Salonda yüzme havuzu da mevcut. Bazı günler spor sonrası 30dk kadar yüzme planlıyorum. İlave olarak bu süreçte her bölge için kaç hareket eklemek ve bu hareketleri kaç set, kaç tekrar olarak yapmam büyük verim sağlar desteklerinizi ve bilgilendirmelerinizi bekliyorum. Beslenme konusunda da açıkçası yetersiz olduğumu düşünüyorum. Şu anki beslenme programım şu şekilde ancak tavsiyelerinizle geliştirmek ve yanlışlarımı düzeltmek isterim. 
      Sabah: 
      3 Haşlanmış Yumurta 2 Kibrit kutusu kadar peynir 4 Yemek kaşığı yulaf 1 Yemek kaşığı fıstık ezmesi Domates, Salatalık vs çiğ sebzeler Ara öğün:
      50-100 gram çiğ kuruyemiş 1 adet meyve Öğle: 
      150-200 gram tavuk 1 kase pirinç pilavı Salata Ara öğün:
      50 gram (1 ölçek) pirinç unu - (400ml süt)
      Öğle yemeği ve ara öğünden sonra antrenman,
      Akşam:
      150-200 gram tavuk 1 kase pirinç pilavı 2 Yemek kaşığı yoğurt Salata Eksiklerim, yanlışlarım, hatalarım olduğunu biliyorum. Bu konuyu açma sebebim bunları düzeltebilmektir. Yardımlarınızı ve desteklerinizi bekliyorum. Linç etmenize gerek yok   @Emrahtkty @DeMoNhUnTeR @Rdm @Semih Erarslan @rastlantisal @galicik
      Herkese hayırlı forumlar.
    • Yazan: Hikmett
      Merhabalar bu başlığı açmamın sebebi uygun fiyatlı güzel ürünleri öğrenci kardeşlerime ve sizlere sunmak sizde bildiklerinizi paylaşırsanız sevinirim yardımlaşalım peptid türkiye sayfası ben başlıyorum:
      MARİNCAP(OMEGA-3) Balık yağı 1 kutuda 60 adet var bir kapsülünde 500mg somon balık yağı var EPA=%18 DHA=%12 şuan trendyol fiyatı 32₺
      MELANİGHT(MELATONİN) 3mg 90 tablet uyku sorunum olduğu dönem kullanmıştım 139₺
      BCAA 2.1.1(mysupplement) Aromasız 250gr 50 servis 200₺ her bir servisinde 
      lösin 2500mg izolösin 1250mg valin 1250mg
      WHEY PROTEİN(Muscle Balance) 2400gr 75 servis tropikal meyveli aroması her serviste(32g)(128kcal) 24gr whey proteini, 5.1gr Bcaa ,4gr Glutamin ,2gr Yağ, 2gr Şeker ,3gr Karb sunmakta 809₺
      Dipnot: Aklımdaki ürünler şimdilik bu kadar sizleri de bekliyorum iyi forumlar
       
    • Yazan: qwert
      arkadaşlar tadı acayip kötü ve yeşillik pek tüketemiyorum açıkçası bende green detox aldım tadı aynı ölüm gibi içilecek gibi değil internetten kapsül alıp içine doldursam bi sıkıntı olur mu birde bu kapsüller midede mi çözünüyor yoksa bağırsakta mı bi zararı olur mu ?
    • Yazan: xStana
      Öncelikle herkese selamlar son dönemde uçan supplement fiyatları ve kıl gibi türeyen yeni supplement firmaları olunca neye güvenip neyi tercih edeceğimiz epey karışıyor.
      Yüksek bütçelerde durum nispeten basit olsada iş f/p ürünlere gelince bir hayli karışıyor pazar. Bende böyle bir konu açma gereksinimi duydum eğer hepimiz özellikle düşük bütçede verim aldığımız yada almadığımız ürünleri yada alternatif tavsiyeleri eklersek faydalı bir başlık olacağını umuyorum.
       
      Kendi Kullandığım ürünleri ekleyerek başlayayım sizin yorumlarınız geldikçe gerek olur ise başlığı düzenleyerek marka marka yorumlarınızı en üstte toplamış oluruz.
       
      Ronic Whey ve Creatine = Wheyin işe yarayıp yaramadığını söylemek oldukça zor ama Creatine'in boş olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Whey'inde ise beni kuşkuya düşüren aşırı kolay karışması ve shakerde kalsa bile pek koku bırakmaması oldu.
       
      Simple Nutritions Caffein Hapları = Belki en övdüğüm tavsiye ettiğim takviyedir çünkü çok uygun 130TL lik güncel fiyatında tableti 1,40 gibi bir ücrete geliyor ve içeriğinde 200mg kafein 200 mg taurin barındırıyor. Ben kendi bünyeme göre 3 tablet tercih ediyorum ve bir çok preden uyguna daha yüksek verim sağlıyorum
       
      Protouch Whey ve Preworkout = Wheyi asla karışmıyor shake içinde aromalar güzel fakat karıştırması zulüm. İçeriği yine beni şaibeye düşüren bir ürün. Preworkout'u nispeten fena değildi karıncalanma hissi ve enerji açısından isteği karşıladı
       
      Hardine ZMA = 3 hap içermesi yutma açısından çoğu kişiyi yoruyor. İçeriği ortalama bir zma içeriği eczaneden doğrudan çinko ve magnezyum temin etmek daha uygun ve daha mantıklı geliyor ben şu anda magnezinc kullanıyorum 40 tablet fiyatı 80 TL içerik olarak daha cezbedici
    • Yazan: Rei
      Herkese Merhabalar, arkadaşlar 6 7 haftadır bulk yapıyorum 185 98 kiloyum şuan, yaklaşık 1 ay önce kaşınmaya başladım 15 gün sonra dayanamayıp cildiye doktoruna gittim ve doktor 15 gün önce benden kan tahlili istedi 5 tane ayrı kan ve 1 idrar verdim değerlerime bakıp cildiyelik bir durum yok seni dahiliyeye (iç hastalıkları) yönlendiriyorum dedi. Dahiliye doktoru sonuçlarıma bakıp karaciğerin de yağlanma var dedi ve bana kaşıntı ilacı yazdı zayıflamam gerektiğini söyledi fakat inanılmaz derecede kaşınıyorum külot bölgem pul pul olup kızarıklık olmaya başladı yara şeklinde ama asıl sorunum kaşıntı delireceğim resmen, internetten baktım böyle bir yan etkisi varmış özel bölgede kaşıntı dökülme ve kızarıklık normalmiş sırtımda da hafiften sivilceler çıkmaya başladı zaten sizden ricam bana birşeyler önermeniz yani kilo vermeye başladım ama uyuyamıyorum düşünemiyorum yerimde duramıyorum ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin 



Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×