-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
Tr'de olmayan supplementlerin tedariği hk.
Oluşturan:
Imlerithhe, in Vitamin ve Supplementler
-
KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:
-
Yazan: Eugen Sandow
Herkese merhabalar, ben Eray
Sağlık problemleri yüzünden spora bırakmak zorunda kaldım. İlerleyen süreçte tekrardan yeltelendim ama olmadı Evli çocuk babası olarak tekrardan spora başladım forumda elimden geldiğince aktif olmaya çalışacağım. Geçmiş dönemde çok vakit geçirdim. Antrenman programımı kendim hazırladım. @Fuhrer @M.O.K @berkay16 @GHOST @sven @Superlevye @0xhex
Kişisel bilgilerim:
Yaş: 31 Boy: 1.81 Kilo: 90 Vücut Yapısı: Ektomorf Pazartesi:
Göğüs-Triceps Bench Press 4x8 Inc. dumbbell press 3x12 Cable crossover yukarıdan aşağı 3x12 Pec Deck fly 3x12 (Aslında dips yapıp sonrasında pec deck fly ile bitiş yapmayı istiyordum malum göbekten totodan kendimi kaldıramıyorum) Cable overhead triceps exc. 3x12 Reserve grip cable pushdown 3x12 Rose pushdows 3x15 SALI: OFF
Çarşamba: Sırt-Biceps Bent over barbell row 4x8 Lat pulldown 4x10-12 Straight Arm pulldown 3x10-12 Seated cable row 3x10-12 Facepull ile bitiş 3x12-15 Barbell curl 3x10 Concentration curl 3x10 Hammer curl 3x12-15 PERŞEMBE: OFF
Cuma: Bacak-Omuz Leg press 3x8 Leg ext. 3x8 Lying leg curl 3x8 Shoulder dumbbell press 4x8 Lateral raise 3x12 Bent over rear delt fy 3x12 Front raise 3x12 Dumbbell shrug 4x12 bitiş CUMARTESİ ve PAZAR OFF
Haftada 3 gün antrenman yapmayı planlıyorum, Squat ve deadlift compound hareketler yok farkındayım 8 hafta bölgesel yaptıktan sonra ekleyeceğim. Siz değerli üyelerin tecrübelerine dayanarak yorumlarınızı rica ediyorum.
-
Yazan: Pyschokiller
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
21 Aralık’ta 15 haftalık bulk kürüne başlıyorum. Başlamadan yağ oranımı %12 seviyesine indirdim. Böylece E2 kontrolünü kolaylaştırdım diyebilirim.
KÜR İÇERİĞİM:
Test P 300 mg/hafta - 15 hafta sürekli Mast P 200 mg/hafta - 15 hafta sürekli NPP 150 mg/hafta - Sadece ilk 10 hafta Temel olarak Protein powder (bcaa içeeen), creatine ve collagen peptides günlük olarak beslenmeye ekleyeceğim.
STOK TUTTUĞUM ÜRÜNLER:
omega 3 vit d3k2 vit c vit e milk thistle zinc magnesium EKLEMEYİ PLANLADIĞIM ÜRÜNLER:
NAC coenzyme q-10 Olmazsa olmaz eklenmesi gereken ne var?
-
Yazan: roidlord
Merhaba, bildiğiniz gibi çoğu marka supplementlerde kampanya başlattı. Bu başlık altında ucuza aldığınız supplement, koruyucu, vitamin gibi takviyeleri paylaşabilirseniz hepimiz için iyi olur. Teşekkürler.
-
Yazan: Rma
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Steroid kürlerinde karaciğer ve böbreklere binen yük çok fazla oluyor bu dönemde kreatin gibi bir supplement kullanmak böbreklere daha fazla yük binmesine neden olur mu yoksa ben mi durumu çok abartmışım?
-
Yazan: YampiriHortu
Öncelikle herkese merhaba,
2 haziran tarihinde ilk enjeksiyonumu yaptım fakat supplement kullanımı hakkında bir kaç aklıma takılan soru var. Bu konuda bilgi sahibi abilerim ve kardeşlerim yanıtlarsa çok sevinirim.
elimde ProteinOcean Milk thistle, Omega 3,Zma,Bcaa. Hardline Multivitamin, SSN Creatin ve Fellas Whey protein var.
günde 2x Omega 3 Öğünlerden sonra yani Günde 3x milk thistle Antrenman öncesi 5 gr creatin Antrenman sırasında Bcaa Antrenman sonrası 1 ölçek whey protein gece yatmandan önce 2x Zma kullanıyorum. SORULAR:
Bu Kullanım doğru mudur ? Düzeltmem gereken noktalar var mıdır ? Herkese değerli bilgileri için şimdiden teşekkür ediyorum.
-
