Beslenme rutinine değişiklik (soslar)

[cengızhan 2]

Herkese Hayırlı Akşamlar Diliyorum . 

Bugün sürekli tavuk yemekten sıkılan , beslenme düzenine değişiklik katmak isteyenler hakkında bilgi sahibi olan abilerimizden , kardeşlerimizden yardım almak için bu konuyu açıyorum 

kendimde beslenme düzenime dikkat ediyorum fakat insan arada bir değişik şeyler tüketmek istiyor , bunun üzerine araştırma yaptım ve x markasının şu ürünlerini keşfettim . 

bbq sos için değerler ve içindekiler : Su, kapya biber pürsesi, domates salçası,nişasta,sirke,baharatlar,tuz,bitkisel protein,renklendirici,koruyucu,asitlik düzenleyici,tatlandırıcı(sukraloz)

Besin Değerleri
Porsiyon	20 gr
Kalori	4,2 cal
Yağ	0,1 gr
-Doymuş Yağ	0 gr
Karbonhidrat	0,6 gr
-Şeker	0,3 gr
-Lif	0,12 gr
Protein	0,12 gr
Tuz	0,4 gr

 

ketcap sos için değerler ve İçindekiler: Su, Domates salçası, modifiye mısır nişastası, sirke, tuz,kıvam arttırıcı(ksantan gam),  koruyucular(potasyum sorbat,sodyum benzonat), aroma vericler, tatlandırıcı (sukraloz)

Besin Değerleri
Porsiyon	20 gram
Kalori	7 kcal
Yağdan Gelen Kalori	0
Yağ	0
-Doymuş Yağ	0
Karbonhidrat	1,48 g
-Şeker	0,44 g
Protein	0,2 g
Sodyum	0,14 g

hardal sos için değerler ve içindekiler : Su,hardal(%17),sirke,tuz,nişasta,baharatlar,asitlik düzenleyici,aroma verici,koruyucu,tatlandırıcı(sukraloz)

Besin Değerleri
Porsiyon	15 gr
Kalori	13,9 cal
Yağ	0,8 gr
-Doymuş Yağ	0,04 gr
Karbonhidrat	0,8 gr
-Şeker	0,2 gr
-Lif	0,4 gr
Protein	0,64 gr
Tuz	0,5 gr

 

Sizce bu ürünleri kullanarak beslenmemizi Aromatize olarak  çeşitlendirebilir miyiz ? 

Saygı Değer Hocalarım , Abilerim Kardeşlerim Herkesin yorumunu Bekliyorum

Teşekkürler İyi Akşamlar . 

@rastlantisal

@otopsicikedi

[Kartal1325 34]

Tabikide çeşitlendirebilirsin bunlar prolarımızın yarışa son 1 hafta kala bile kullandığı ürünler tadlandırıcı ve şekersiz soslar candır

[otopsicikedi 1.361]

cengızhan, 8 dakika önce yazdı:

Herkese Hayırlı Akşamlar Diliyorum . 

Bugün sürekli tavuk yemekten sıkılan , beslenme düzenine değişiklik katmak isteyenler hakkında bilgi sahibi olan abilerimizden , kardeşlerimizden yardım almak için bu konuyu açıyorum 

kendimde beslenme düzenime dikkat ediyorum fakat insan arada bir değişik şeyler tüketmek istiyor , bunun üzerine araştırma yaptım ve x markasının şu ürünlerini keşfettim . 

bbq sos için değerler ve içindekiler : Su, kapya biber pürsesi, domates salçası,nişasta,sirke,baharatlar,tuz,bitkisel protein,renklendirici,koruyucu,asitlik düzenleyici,tatlandırıcı(sukraloz)

Besin Değerleri
Porsiyon	20 gr
Kalori	4,2 cal
Yağ	0,1 gr
-Doymuş Yağ	0 gr
Karbonhidrat	0,6 gr
-Şeker	0,3 gr
-Lif	0,12 gr
Protein	0,12 gr
Tuz	0,4 gr

 

ketcap sos için değerler ve İçindekiler: Su, Domates salçası, modifiye mısır nişastası, sirke, tuz,kıvam arttırıcı(ksantan gam),  koruyucular(potasyum sorbat,sodyum benzonat), aroma vericler, tatlandırıcı (sukraloz)

Besin Değerleri
Porsiyon	20 gram
Kalori	7 kcal
Yağdan Gelen Kalori	0
Yağ	0
-Doymuş Yağ	0
Karbonhidrat	1,48 g
-Şeker	0,44 g
Protein	0,2 g
Sodyum	0,14 g

hardal sos için değerler ve içindekiler : Su,hardal(%17),sirke,tuz,nişasta,baharatlar,asitlik düzenleyici,aroma verici,koruyucu,tatlandırıcı(sukraloz)

Besin Değerleri
Porsiyon	15 gr
Kalori	13,9 cal
Yağ	0,8 gr
-Doymuş Yağ	0,04 gr
Karbonhidrat	0,8 gr
-Şeker	0,2 gr
-Lif	0,4 gr
Protein	0,64 gr
Tuz	0,5 gr

 

Sizce bu ürünleri kullanarak beslenmemizi Aromatize olarak  çeşitlendirebilir miyiz ? 

Saygı Değer Hocalarım , Abilerim Kardeşlerim Herkesin yorumunu Bekliyorum

Teşekkürler İyi Akşamlar . 

@rastlantisal

@otopsicikedi

Abartmadığın sürece bunlar hariç diğer soslarıda kullanabilirsin yarışma hazırlığı yapmayacaksan. Ama tabikide paylaştığın bu ürünler bizler için daha uygun için rahat şekilde kullanabilirsin. Her zaman önerdiğim yağsız kıymadan 100er gram köfte yapıp tavuktan biraz kısıp yediklerimizi az çok keyifli hale getirebilirsin. 

 

[galicik 762]

Kanka idman dsiplinin bozulmasın spordan soğuma 3gr 5 gr yağ şeker ne seni küçültür ne seni yağlandırır ye gitsin takılma fazla 5 öğünün evde pişiyor sonuçta. Dışarıdan yediğin fastfoodlarda bir yağı 5 gün kullanıyorlar takılma fazla 3 e 5 e 

[rastlantisal 5.356]

galicik, 20 dakika önce yazdı:

Kanka idman dsiplinin bozulmasın spordan soğuma 3gr 5 gr yağ şeker ne seni küçültür ne seni yağlandırır ye gitsin takılma fazla 5 öğünün evde pişiyor sonuçta. Dışarıdan yediğin fastfoodlarda bir yağı 5 gün kullanıyorlar takılma fazla 3 e 5 e 

Çok haklısın. Yemek yemekten keyif alabiliyor olmak gerek. Misalen bilhassa bulk döneminde tavuklarım kendi hazırladığım soslarla pişer. İşyerinde buzdolabında her daim kavaklıdere acı sosum durur vs. Definasyon döneminde bile kullanıyorum. Yarışmaya girecek olsam son 2 ay dikkat ederim bu kadar ayrıntılı olarak. Daraltmayın kendinizi.

[Alaz 135]

Şahsen ben ananas ile terbiye ediyorum tavukları;

-Çok çok az ananas suyu, bir çay kaşığı bal, 4-5 damla limon suyu. 

Etin içerisindeki protein açığa çıkıyor(azalma olmuyor, o noktada endişeniz olmasın), bu işlem sayesinde et pamuk gibi oluyor. 

Koreye ait aşçılık animesinde denk geldiğim yöntemleri uyguladım ve en iyisinin bu yöntem olduğuna karar verdim. 

Eti bu şekilde pamuk haline getirdikten sonra(ki tavuk göğsü olduğunu anlamıyorsunuz yerken), 1 çay kaşığı daha bal kullanıyorum, çok az da baharat. 

Sıkıldığım zaman farklı pişirme yöntemi ve sos deniyorum. Yumurta akıyla terbiye etme yöntemi de denemiştim, farklı bir tat vermişti etlere. 

 

[Askabar 903]

Ben kullanmayı 12 ay önce bıraktım. Sebebi diyetteyim ve bu soslar olmadan da diyeti idame ettirebiliyorum. Paket gittiğinde arkasında ki total kaloriye bakıp bunu almasam xx gr daha yağ yakardım ve daha formda olurdum diye düşündüm. Tabi bu abartı bir düşünce hayattan keyif almakta önemli