cengızhan

Öncelikle herkese iyi günler diliyorum . Umarım hepiniz iyisinizdir ve herşey yolunda ilerliyordur . 8 Kasım 2022 tarihinde Pharm tech marka testo e 500 boldenon 400 günlük 30 mg dianabol kürü uyguladım kür ilk Kürümdü ve 23 yaşındayım Herhangi bir sağlık problemim yok 1.86 - 90 kilo filendim o dönemde . kürü toplam 3 ay geçecek şekilde ayarladım ve kullandım . sadece dianabolu 1.ay bitiminden sonra bıraktım son enjeksiyondan 21 gün sonra pct yapmaya karar verdim ve günde 2 tablet olacak şekilde 3 hafta boyunca klomen kullandım Durumuma gelecek olursak Sertleşme ile alakalı bir problemim olduğunu düşünüyorum Bu süreçte herhangi bir şey kullanmam gerekiyor mu ? Nasıl bir yol izlemeliyim ? Yorumlarınız ve Fikirleriniz için teşekkürlerimi sunuyorum . @rastlantisal @metinav Herkese iyi sporlar iyi forumlar ...

Hocam selamlar Umarım İyisinizdir . Aynı Durumdan müzdarip olduğum için araştırma yaparken bu konuya rastladım ve size sormak istedim . Metin hocamızın önermiş olduğu bu 2 ürünü temin etmeyi düşünüyorum siz kullandınız mı ? Kullanım şeklini nasıl ayarladınız , bana bilgi aktararabilir misiniz ?

Herkese hayırlı günler Sizlerden bir konu hakkında fikir almak için bu konuyu açıyorum only testo kürümün 5. haftasındayım ( pazartesi perşembe 125-125 testo e . ) ve kan testi sonuçlarım şu şekilde : @rastlantisal @metinav Extra bir ilaç kullanmıyorum sadece testo e . koruyucu olarak milk thistle ve enginar suyu vitamin olarak d3 , omega 3 , ester c 1000 mg , zma Bu değerlere göre kullanmam gereken bir ilaç var mı acaba ? Siz değerli forum üyelerinin yorumlarını bekliyorum

Hocam Ürünler Pharm tech marka Beslenme konusuna gelecek olursa 1 günlük beslenmem şu şekilde : Günlük 5 tam yumurta 75 gram yulaf 50 gram şekersiz fıstık ezmesi 25 gram çiğ badem içi 600 gram tavuk göğsü 300 gram pirinç hocam danabolün etkisi olabilir mi ? 6 hafta kullandım ve üstünden 2 hafta geçtikten sonra kan testi verdim . @rastlantisal Dediğim gibi hocam Kan vermeden Son 7-8 gün Yeşillik yok , kardiyo yok sadece antrenman vardı . Sizce bunların etkisi olabilir mi ? Direk kesmeli miyim yoksa 10-15 gün sonra tekrar test vereyim mi ?

Günlük 1 Yemek Kaşığı Sızma Zeytin Yağı 50 gram şekersiz fıstık ezmesi 25 gram Çiğ iç badem tüketiyorum . Yeterli Değil Galiba

Öncelikle Merhaba Şunu belirtmek İstiyorum . Küre başlamadan önce verdiğim Kür Testinden Önce Pis besleniyordum . Normal beslenmemin Dışında Değer yükseltecek yağlı , kızarmış şeyler tükettim Buna Bağlı olabilir mi ? Bilmiyorum . Sigara Ve Alkol Tüketmiyorum . Kolestrol Değerlerimin Yüksek çıkması ile alakalı nedeni bilmiyorum . Karşıma Ne gibi Sorunlar çıkarabilir bunun ile alakalı bilgi sahibi Değilim . Son olarak Her Antrenmanımın Sonunda 45 dakika kardiyo yapıyorum Bu son verdiğim kan testinden 1 hafta önceye kadar salgın bir hastalığa yakalandım . Su içerken yutkunamıyordum ve boğulacakmış gibi oluyordum Beslenmemi Tam olarak Yerine Getiriyordum Fakat Herhangi bir Yeşillik vs Tüketemedim . Son 1 hafta boyunca Hiç kardiyo yapmadım . Hasta olduğum için çoğu Antrenmanı zorla bitiriyordum Bu kan testini verirken İse hasta bir şekilde iyileşmeden verdim . Bu denli bozuk çıkmasının nedeni Aksayan Kardiyo , yeşillik tüketimi ve su olabilir mi ?

Motor Bloğunda çatlak olan arabanın Nos tuşuna basmaktansa o arabayı otoparka çekmeye düşünmeye başladım . Bu işi uzun süreli yapmayı düşündüğüm için Ani kararlar verip geri dönüşü olmayan yollara girmek istemiyorum . Değerli yorumlarınız ve Engin bilgileriniz için Teşekkür Ediyorum Hocam .

Hocam Selamlar Fotoğrafta gözüken testlerin haricinde bir test yaptırmadım . Hocam Bırakmadan son 6-7 haftayı bu şekilde tamamlasam Ne gibi sorunlar ile Karşılaşabilirim ? Önerileriniz ve söylediğiniz her bir kelime benim için çok önemli. teşekkür ediyorum

Öncelikle Herkese Hayırlı Günler Diliyorum Saygı değer Forum üyeleri Umarım herşey yolundadır . Umarım herşey istediğiniz gibi gidiyordur . İsmim Cengizhan 10.11.2022 Tarihinde İlk Enjeksiyonumu yaparak Testo Enanthe , danabol ve boldenon ( Marka : Pharm - tec ) kürüne başlamış Bulundum . Kürü Toplam 15 hafta yapabileceğim şekilde düzenledim . İlk 6 Hafta danabol kullanıp Bıraktım Sonrasında ise 1-15 hafta boyunca , Haftalık 500 testo 400 boldenon (pazartesi-perşembe) Günleri vuruyorum Kür Öncesi Testlerim Şu şekilde : Bugün Kür üzerinden toplam 8,5 Hafta geçti ve Tekrar Kan testi vermek İstedim Bugün Verdiğim Kan Testi Sonuçlarım İse şu şekilde : Değerlerim Bu Şekilde . Her Gün ( 1000 mg Ester c , Milk Thistle ( Sabah Akşam ) , D3 , Omega 3 , Zma ) Kullanıyorum Sabah Kalkar kalkmaz Aç karnına Enginar Suyu içiyorum Kürün bitmesine 6-7 Hafta kaldı . Ne yapmam Gerekiyor ? Nasıl Bir yol izlemeliyim ? Tavsiyelere Açığım Değerli Forum Üyeleri Sağlıcakla Kalın . @rastlantisal @agfitness @otopsicikedi @metinav

Herkese Hayırlı Akşamlar Diliyorum . Bugün sürekli tavuk yemekten sıkılan , beslenme düzenine değişiklik katmak isteyenler hakkında bilgi sahibi olan abilerimizden , kardeşlerimizden yardım almak için bu konuyu açıyorum kendimde beslenme düzenime dikkat ediyorum fakat insan arada bir değişik şeyler tüketmek istiyor , bunun üzerine araştırma yaptım ve x markasının şu ürünlerini keşfettim . bbq sos için değerler ve içindekiler : Su, kapya biber pürsesi, domates salçası,nişasta,sirke,baharatlar,tuz,bitkisel protein,renklendirici,koruyucu,asitlik düzenleyici,tatlandırıcı(sukraloz) Besin Değerleri Porsiyon 20 gr Kalori 4,2 cal Yağ 0,1 gr -Doymuş Yağ 0 gr Karbonhidrat 0,6 gr -Şeker 0,3 gr -Lif 0,12 gr Protein 0,12 gr Tuz 0,4 gr ketcap sos için değerler ve İçindekiler: Su, Domates salçası, modifiye mısır nişastası, sirke, tuz,kıvam arttırıcı(ksantan gam), koruyucular(potasyum sorbat,sodyum benzonat), aroma vericler, tatlandırıcı (sukraloz) Besin Değerleri Porsiyon 20 gram Kalori 7 kcal Yağdan Gelen Kalori 0 Yağ 0 -Doymuş Yağ 0 Karbonhidrat 1,48 g -Şeker 0,44 g Protein 0,2 g Sodyum 0,14 g hardal sos için değerler ve içindekiler : Su,hardal(%17),sirke,tuz,nişasta,baharatlar,asitlik düzenleyici,aroma verici,koruyucu,tatlandırıcı(sukraloz) Besin Değerleri Porsiyon 15 gr Kalori 13,9 cal Yağ 0,8 gr -Doymuş Yağ 0,04 gr Karbonhidrat 0,8 gr -Şeker 0,2 gr -Lif 0,4 gr Protein 0,64 gr Tuz 0,5 gr Sizce bu ürünleri kullanarak beslenmemizi Aromatize olarak çeşitlendirebilir miyiz ? Saygı Değer Hocalarım , Abilerim Kardeşlerim Herkesin yorumunu Bekliyorum Teşekkürler İyi Akşamlar . @rastlantisal @otopsicikedi

Değerli yorumundan dolayı öncelikle sana çok teşekkür ediyorum . Bu beslenmeyi uygularken bile daha , ilaçların açılmamasından dolayı mı bilmiyorum ama idmandan sonra yaptığım öğünden 2-3 saat sonra kadar acıkmama rağmen 100 gram lor peyniri ve yumurtayı tüketiyorum . Genelde tok geziyorum aç olduğum bir gün yok Karbonhidrat miktarına gelicek olursak kademeli arttırmak istiyorum . Bu hafta 250 haftaya 300 gibi bi düşüncem var Veya Forumda okuduğum bir konuda şöyle bir yorum vardı Bel bölgenizi ölçün eğer 1 hafta içerisinde 1-2 cm azalma var ise karbonhidrat miktarını yükseltin tarzı bir yorum mevcuttu Bu ne kadar Doğru sizce Ölçüye göre mi arttıralım yoksa haftalık temiz bir şekilde 50-100 gram ekleyelim mi

Hepinize Hayırlı Akşamlar kür serüvenimde ilerlerken , forumda vakit geçirmek adına dolaşıyorum bu süre zarfı içerisinde bazı gördüğüm konularda okuduğum yorumlar bana bazı şeyleri yanlış mı ? yapıyorum düşüncesi uyandırdı bu yüzden bu konuyu açıp siz değerli insanların yorumlarını istiyorum . Öncelikle 21 yaşındayım , sağlık sorunum yok aktif olarak haftanın 6 günü spor yapıyorum ( Her idman sonu 30-35 dakika kardiyo yapıyorum ) şu an 96-97 kilo arasındayım , 16-17 arası bir yağ oranına sahibim Beslenme konusunda merak ettiğim bazı konular mevcut bu yüzden sizin değerli yorumlarınızı bekliyorum Öncelikle Testo e , boldenon , dianabol küründeyim ( pharm tec marka ) , kürde 6. enjeksiyonumu pazartesi yaptım 3. haftanın içerisinde bulunuyorum şu anda İlaçlarım henüz daha açılmadığını düşünüyorum dianabolden gelen terleme ve ağırlıklarda ve tekrarlarda artış mevcut , testo e ve boldenon için 5. haftayı bekleyip kan testi vericem Beslenme konusuna gelecek olur isek Aktif olarak yaptığım beslenme şu şekilde : Günlük 5-6 litre su tüketiyorum Sabah 3 tam yumurta , 50 gram yulaf , 50 gram şekersiz fıstık ezmesi . Diğer öğünlerimde ise toplam 250 gram pirinç 600 gram tavuk göğsü ( gün içinde 3 öğüne bölerek eşit şekilde her öğünün yanında bol yeşillik ile tüketiyorum ) akşam 9-10 gibi ise son öğünümü yapıyorum 100 gram lor peyniri 3 tam yumurta Gün içinde yapmış olduğum besinlerin makro değerleri şu şekilde : Yağ 85 - karb 230 - protein 275 Toplam 2800,2900 Kalori Olan bir beslenme programım mevcut Sizlere sormak istediğim sorular İse Yapmış Olduğum beslenme programı ile Yağ yakarak kütle kazanabilir miyim ? (Göğüs ve bel bölgesi yağlı ) Bu kür içerisindeki amacım Yağ yakarak kütle kazanmak , Bunu gerçekleştirmek adına yapmış olduğum beslenmede Eksikler veya fazlalar nedir ? Siz değerli insanların Yorumlarını bekliyorum . İyi Forumlar , Sağlıklı Sporlar

21 Yaşındayım Saygı değer hocam sporu aktif olarak 3-4 senedir yapıyorum başladığım dönemde 127 kiloydum şuan 94-95 kilosu arasındayım yağ oranım 15-16 civarında Hocam Yeteri Kadar kas kütlem olmadığı için böyle bir küre girmeyi düşündüm , Beslenmemi bozmuyorum diyetime ve antrenman programıma sadığım Günlük 600 gram tavuk göğsü - 250 gram pirinç - 50 gram yulaf ve 50 gram şekersiz fıstık ezmesi tüketiyorum , her idmanımdan sonra 30-35 dakika kardiyo yapıyorum . Herhangi bir sağlık sorunum yok

Öncelikle herkese selamlar . Umarım hepiniz iyisinizdir Abilerim sizlere merak ettiğim bazı 1-2 soruyu sormak istiyorum Testo e , Boldenon , dianabol Küründeyim bugün 6. enjeksiyonumu yaptım . dianabolün etkisini ufaktan hissetmeye başladım , adele içerisinde sertlik idmanlarda 1-2 tekrar artışı ve çok yoğun terleme yaşıyorum , insanlar nasıl bu kadar terlediğimi filen soruyorlar , Aktif olarak yaptığım kürü 15 hafta olarak planladık fakat kan testi sonuçlarıma göre kür süresini uzatmayı düşünüyoruz Sizlere sormak istediğim sorular ise Aktif olarak kullandığım testo e ve boldenon (pharm tec marka) ürünlerinin etkisini hissedemiyorum , hissedemiyorumdan kastım idmanda kiloda veya tekrarda artış yaptırmıyormuş gibi geliyor , sizce ilaçlar ne zaman etki etmeye başlar ne zaman farkı hissedebilirim Enjeksiyonumu kalçadan yapıyorum fakat ilaç 1-2 damla dışarı çıkıyor bunun nedeni nedir ? nasıl önleyebilirim Siz değerli insanların yorumları benim için çok değerli her birinizin düşüncesini ve yorumunuzu bekliyorum . Teşekkürler @rastlantisal İyi Forumlar