Yağ yakımı için definasyon sarm kürü

[YusaKurkcu 1]

Merhaba, yaklaşık 4 yıldır aralıklı olarak Fitness ile uğraşmaktayım. Öncesinde 8 yıllık bir yüzme geçmişim bulunmakta. Lise yıllarında 110 kilo civarına çıktıktan sonra yürüyüş ve salon ile 75 kilo civarına düştüm. Korona dönemi evde olmamdan ve her şeyi salmamdan dolayı 105 kiloya kadar yavaş yavaş çıktım. Boyum 182 kilom 100. 2 aydır tekrardan salona başladım vücudum toparladı fakat kilomda hiç değişiklik olmadı. GrimLabs markasının Shredder'ını aldım Pazartesi başlayacağım.

Kafamdaki düşünce 80 civarına düşerek yağ oranımı düşürmek sonrasında Bulk'a girmek. Bu süreçte SARM takviyesi almayı düşünüyorum. Yaşım 21. Önerebileceğiniz kombinasyon nasıl olur? Soldaki formum 1 ay öncesi, sağdaki de şuanki güncel formum. Yağ oranım hala çok yüksek fakat bu 2 fotoğraf arasında hiç kilo farkı yok. @rastlantisal

[rastlantisal 3.953]

İki resim arasında fark çok. Yağ azaltıp kas artırmışsın. 

Hiç bir şey kullanma.

Sporu ve beslenmeyi disiplin olarak hayatına oturtman lazım önce. Bunu yaptığında zaten istediğin hale geleceksin.

[PowerWave 219]

rastlantisal, Şimdi yazdı:

İki resim arasında fark çok. Yağ azaltıp kas artırmışsın. 

Hiç bir şey kullanma.

Sporu ve beslenmeyi disiplin olarak hayatına oturtman lazım önce. Bunu yaptığında zaten istediğin hale geleceksin.

Bence de vücudun ritmini dinlemelisin .. Piyasadaki sarmaların hepsi neredeyse sahte … Naturel devam etmen daha iyi olacaktır ..

Vitamin takviyeleri alabilirsin . Sağlıklı yağ tüketimini artttırıp , hamur ve şekerli şeyleri tamamen kesmeli ya da azaltmalısın . Sabredersen İstediğin forma ulaşacaksın .. En son baktın gelişim yok ardından o bariyeri aşmak istediğinde ilaçlar devreye girsin .. 

Dev gibi olman dileğiyle ..

 

[YusaKurkcu 1]

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

İki resim arasında fark çok. Yağ azaltıp kas artırmışsın. 

Hiç bir şey kullanma.

Sporu ve beslenmeyi disiplin olarak hayatına oturtman lazım önce. Bunu yaptığında zaten istediğin hale geleceksin.

 

PowerWave, 2 saat önce yazdı:

Bence de vücudun ritmini dinlemelisin .. Piyasadaki sarmaların hepsi neredeyse sahte … Naturel devam etmen daha iyi olacaktır ..

Vitamin takviyeleri alabilirsin . Sağlıklı yağ tüketimini artttırıp , hamur ve şekerli şeyleri tamamen kesmeli ya da azaltmalısın . Sabredersen İstediğin forma ulaşacaksın .. En son baktın gelişim yok ardından o bariyeri aşmak istediğinde ilaçlar devreye girsin .. 

Dev gibi olman dileğiyle ..

 

Öncelikle görüşleriniz için çok teşekkür ederim. İki görsel arasında 25 gün gibi bir fark var, önceden spor geçmişim olduğu için toparlamam kolay oldu diye düşünüyorum. Supplementler ile yoluma devam etmem en doğrusu olacak gibi duruyor bu durumda. Yurtta kaldığım ve öğrenci olduğum için beslenmede sorunlar yaşıyorum anca görüşleriniz beni motive etti ve daha dikkatli olacağım. Teşekkürler

[rastlantisal 3.953]

YusaKurkcu, 14 saat önce yazdı:

 

Öncelikle görüşleriniz için çok teşekkür ederim. İki görsel arasında 25 gün gibi bir fark var, önceden spor geçmişim olduğu için toparlamam kolay oldu diye düşünüyorum. Supplementler ile yoluma devam etmem en doğrusu olacak gibi duruyor bu durumda. Yurtta kaldığım ve öğrenci olduğum için beslenmede sorunlar yaşıyorum anca görüşleriniz beni motive etti ve daha dikkatli olacağım. Teşekkürler

Sarms vs gibi ürünlere ayıracağın bütçeyi lor ve hindi fümeye göm. Gör neler oluyor

Sana yegane tavsiyem @PowerWave kardeşimin yukarıda yazdıklarına kulak vermen.