Kürde 1. ay kan tahlilim ve mct

[batuhan24 3]

Herkese selamlar.
Değerli hocalarım, arkadaşlarım ve kardeşlerim. Kürde 1. ayım bitti. İlaçların açıldığını hissediyorum şuanlık hiçbir problem yok. Bu 1 aylık süreçte sadece son hafta arimidex kullandım. Göğüs ucumda herhangi bir hassaslık kaşıntı vb. hiçbir belirti yok. Almamın sebebi tamamen önlem amaçlı. Tahlillerim arimidex almadan önce yapıldı. Mct olarak omega, asetilsistein(nac değilde farklı bir ilacı var c vitaminli), multi vitamin, d vitamini, b12(haftada bir) şeklinde kullanıyorum.
Son tahlilimde görmüşsünüzdür demir düşüklüğü nedeniyle doktor feramat verdi birde onu kullanmaktayım.

İlk olarak sorum feramat'ın prospektüsünde çinko ile kullanımının pek mantıklı olmadığı yazıyor. İbare şu şekilde;
"Demir, çinko emilimini azaltır ve oral demir emilimi ise çinko ile azalır. Ayrıca, demir emilimi askorbik asit ile artabilir."
Bu durumda çinko kullanmamalı mıyım?

İkinci olarak sizce bu belirtiler olmamasına rağmen tahlil sonucuma göre arimidex almalı mıyım?

Üçüncü olarak yıllardır squat yaparım belimin pump olduğunu hiç yaşamadım. Belim yani tam kuyruk sokumunun üst tarafı daha ikinci sette öyle bir pump oluyorki çalışamıyorum bunun nedeni magnezyum eksikliği midir? Ayrıca yer yer bazı haraketlerde kramp girecek gibi oluyor.

Sorularım bu kadardı herkesin değerli tavsiyelerini bekliyorum. Ayrıca konuya veyahut mesaja üyeleri nasıl etiketliyoruz bu konu hakkındada ufak bilgi verirseniz sevinirim. Keyifli forumlar @rastlantisal @metinav

  

[rastlantisal 3.653]

batuhan24, Bir saat önce yazdı:

Herkese selamlar.
Değerli hocalarım, arkadaşlarım ve kardeşlerim. Kürde 1. ayım bitti. İlaçların açıldığını hissediyorum şuanlık hiçbir problem yok. Bu 1 aylık süreçte sadece son hafta arimidex kullandım. Göğüs ucumda herhangi bir hassaslık kaşıntı vb. hiçbir belirti yok. Almamın sebebi tamamen önlem amaçlı. Tahlillerim arimidex almadan önce yapıldı. Mct olarak omega, asetilsistein(nac değilde farklı bir ilacı var c vitaminli), multi vitamin, d vitamini, b12(haftada bir) şeklinde kullanıyorum.
Son tahlilimde görmüşsünüzdür demir düşüklüğü nedeniyle doktor feramat verdi birde onu kullanmaktayım.

İlk olarak sorum feramat'ın prospektüsünde çinko ile kullanımının pek mantıklı olmadığı yazıyor. İbare şu şekilde;
"Demir, çinko emilimini azaltır ve oral demir emilimi ise çinko ile azalır. Ayrıca, demir emilimi askorbik asit ile artabilir."
Bu durumda çinko kullanmamalı mıyım?

İkinci olarak sizce bu belirtiler olmamasına rağmen tahlil sonucuma göre arimidex almalı mıyım?

Üçüncü olarak yıllardır squat yaparım belimin pump olduğunu hiç yaşamadım. Belim yani tam kuyruk sokumunun üst tarafı daha ikinci sette öyle bir pump oluyorki çalışamıyorum bunun nedeni magnezyum eksikliği midir? Ayrıca yer yer bazı haraketlerde kramp girecek gibi oluyor.

Sorularım bu kadardı herkesin değerli tavsiyelerini bekliyorum. Ayrıca konuya veyahut mesaja üyeleri nasıl etiketliyoruz bu konu hakkındada ufak bilgi verirseniz sevinirim. Keyifli forumlar @rastlantisal 

Çinkoyu ağırlıklı olarak PCT döneminde ve kürsüz dönemde kullanıyorum. Şu noktada çinko almadan da devam edebilirsin. Öncelik eksik olanı tamamlamak.

Kramplar vücudun susuz kaldığı için olabilir. Kürde E2 lazım. Hatta istenilen bir şey. Çok çok gerekmedikçe arimidex kullanmanı önermem. Zaten E2 düşükmüş, üstüne arimidex alıp dibi gördürmüşsündür.

 

[batuhan24 3]

rastlantisal, 20 saat önce yazdı:

Çinkoyu ağırlıklı olarak PCT döneminde ve kürsüz dönemde kullanıyorum. Şu noktada çinko almadan da devam edebilirsin. Öncelik eksik olanı tamamlamak.

Kramplar vücudun susuz kaldığı için olabilir. Kürde E2 lazım. Hatta istenilen bir şey. Çok çok gerekmedikçe arimidex kullanmanı önermem. Zaten E2 düşükmüş, üstüne arimidex alıp dibi gördürmüşsündür.

 

Çok sağolun hocam. Arimidexi tam olarak göğüs ucunda belirtiler başladığında mı kullanmam gerekir veyahut testte kaç çıkınca yükselmiş diyebiliriz ve buna bağlı kullanmamız gerekir?

[rastlantisal 3.653]

batuhan24, 2 dakika önce yazdı:

Çok sağolun hocam. Arimidexi tam olarak göğüs ucunda belirtiler başladığında mı kullanmam gerekir veyahut testte kaç çıkınca yükselmiş diyebiliriz ve buna bağlı kullanmamız gerekir?

Mesela göğüs ucu belirtileri kişiden kişiye o kadar çok değişiyor ki. Kiminde 50 östrojenle batma ve kaşınma olurken, kimisinde 100de bile olmuyor. 

Baktın kaşınma ve batma var. Cinsel istek, ereksiyon dalgalı, o noktada kullan bence.

[AdemE 0]

batuhan24, 11.10.2022 - 12:08 yazdı:

Herkese selamlar.
Değerli hocalarım, arkadaşlarım ve kardeşlerim. Kürde 1. ayım bitti. İlaçların açıldığını hissediyorum şuanlık hiçbir problem yok. Bu 1 aylık süreçte sadece son hafta arimidex kullandım. Göğüs ucumda herhangi bir hassaslık kaşıntı vb. hiçbir belirti yok. Almamın sebebi tamamen önlem amaçlı. Tahlillerim arimidex almadan önce yapıldı. Mct olarak omega, asetilsistein(nac değilde farklı bir ilacı var c vitaminli), multi vitamin, d vitamini, b12(haftada bir) şeklinde kullanıyorum.
Son tahlilimde görmüşsünüzdür demir düşüklüğü nedeniyle doktor feramat verdi birde onu kullanmaktayım.

İlk olarak sorum feramat'ın prospektüsünde çinko ile kullanımının pek mantıklı olmadığı yazıyor. İbare şu şekilde;
"Demir, çinko emilimini azaltır ve oral demir emilimi ise çinko ile azalır. Ayrıca, demir emilimi askorbik asit ile artabilir."
Bu durumda çinko kullanmamalı mıyım?

İkinci olarak sizce bu belirtiler olmamasına rağmen tahlil sonucuma göre arimidex almalı mıyım?

Üçüncü olarak yıllardır squat yaparım belimin pump olduğunu hiç yaşamadım. Belim yani tam kuyruk sokumunun üst tarafı daha ikinci sette öyle bir pump oluyorki çalışamıyorum bunun nedeni magnezyum eksikliği midir? Ayrıca yer yer bazı haraketlerde kramp girecek gibi oluyor.

Sorularım bu kadardı herkesin değerli tavsiyelerini bekliyorum. Ayrıca konuya veyahut mesaja üyeleri nasıl etiketliyoruz bu konu hakkındada ufak bilgi verirseniz sevinirim. Keyifli forumlar @rastlantisal @metinav

  

Kramplar hocamın dediği gibi su eksikliğindende olabilir , tuz eksikliğindende bunları bir düzene koyup devam et bakalım kramplar devam edecek mi 

[batuhan24 3]

rastlantisal, 9 saat önce yazdı:

Mesela göğüs ucu belirtileri kişiden kişiye o kadar çok değişiyor ki. Kiminde 50 östrojenle batma ve kaşınma olurken, kimisinde 100de bile olmuyor. 

Baktın kaşınma ve batma var. Cinsel istek, ereksiyon dalgalı, o noktada kullan bence.

Teşekkürler hocam önerilerinizi dikkate alacağım.

 

AdemE, 7 saat önce yazdı:

Kramplar hocamın dediği gibi su eksikliğindende olabilir , tuz eksikliğindende bunları bir düzene koyup devam et bakalım kramplar devam edecek mi 

Aslında suyu iyi içtiğimi düşünüyorum ama sanırım biraz daha artırmalıyım. Tuzu çok ölçmüyorum biraz göz kararı kullanıyorum aslında önerinizi dikkate alacağım biraz daha artırayım tuzuda çok teşekkürler.

[rastlantisal 3.653]

batuhan24, Bir saat önce yazdı:

Teşekkürler hocam önerilerinizi dikkate alacağım.

 

Aslında suyu iyi içtiğimi düşünüyorum ama sanırım biraz daha artırmalıyım. Tuzu çok ölçmüyorum biraz göz kararı kullanıyorum aslında önerinizi dikkate alacağım biraz daha artırayım tuzuda çok teşekkürler.

Suyu iyi içsende E2 çok düştüğünde kaslar su tutmuyor

Bende 20 haftalık boldenon kürümde suyu çok içsemde kramp ve kas ağrılarından kurtulamazdım. E2 kürde lazım. Yarışma öncesi cut küründe değilseniz, genetik olarak sülale jinekomastiye yatkın değil ise (var böyleleri. ailedeki büyük erkekler jinekomasti) E2 baskılamak doğru bir yaklaşım olmaz. Besinlerin dokulara taşınması lazım. Natural halimde yüksek testo düşük e2 sahibi biriyim. Ne kadar yersen ye bir noktaya kadar çıkabiliyorsun. Hızlı gelişen ve hatrımı kırmayan arkadaşlara yaptırdığım testlerde orta - yüksek testo ve orta yüksek e2 sahibi olduklarını gördüm. 

Ez cümle lazım yani

[batuhan24 3]

rastlantisal, 17 saat önce yazdı:

Suyu iyi içsende E2 çok düştüğünde kaslar su tutmuyor

Bende 20 haftalık boldenon kürümde suyu çok içsemde kramp ve kas ağrılarından kurtulamazdım. E2 kürde lazım. Yarışma öncesi cut küründe değilseniz, genetik olarak sülale jinekomastiye yatkın değil ise (var böyleleri. ailedeki büyük erkekler jinekomasti) E2 baskılamak doğru bir yaklaşım olmaz. Besinlerin dokulara taşınması lazım. Natural halimde yüksek testo düşük e2 sahibi biriyim. Ne kadar yersen ye bir noktaya kadar çıkabiliyorsun. Hızlı gelişen ve hatrımı kırmayan arkadaşlara yaptırdığım testlerde orta - yüksek testo ve orta yüksek e2 sahibi olduklarını gördüm. 

Ez cümle lazım yani

Çok net anlatmışsınız hocam teşekkürler. Aslında arimidex almayacaktım fakat önceden açtığım bi konu vardı sizi etiketleyemediğimden ve aynı zamanda bir cevap gelmediğinden alayım bir tane diye içtim. Bundan sonraki süreçte aylık testlerimde gözlemler, e2 değerini paylaşır ona göre ne alıp almayacağımı değerlendiririz.

[rastlantisal 3.653]

batuhan24, 3 saat önce yazdı:

Çok net anlatmışsınız hocam teşekkürler. Aslında arimidex almayacaktım fakat önceden açtığım bi konu vardı sizi etiketleyemediğimden ve aynı zamanda bir cevap gelmediğinden alayım bir tane diye içtim. Bundan sonraki süreçte aylık testlerimde gözlemler, e2 değerini paylaşır ona göre ne alıp almayacağımı değerlendiririz.

Kür içi cinsel yaşantında sorun yaşadığında sadece E2 ve prolaktin testi yaptırsan kafi. Tabi ki ilacının çalıştığından eminsen.