Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

abdullahk.

Kür sonu tahlil sonuclarim. yardım lütfen

Önerilen İletiler

abdullahk.    4

Kıymetli hocalarim ilk kürümun  üstünden geçen 21 gün sonra verdiğim tahlil sonuçları. Pct için hangi ilaçları hangi dozlarda kullanmalıyım.  Bundan sonraki antrenman sertliği ve beslenmem konusunda (bulka devam mi diyete mi gireyim gibi) fikirlerinize ihtiyacım var .. Kürüm su sekildeydi:

İlk 6  hafta 250 mg sustanon 100 mg rimobolan

7.8 hafta only sustanon 

@metinav @rastlantisal @hectordoyle @agfitness

Screenshot_2022-10-10-19-27-14-59_e2d5b3f32b79de1d45acd1fad96fbb0f.jpg Screenshot_2022-10-10-19-27-10-51_e2d5b3f32b79de1d45acd1fad96fbb0f.jpg Screenshot_2022-10-10-19-27-01-75_e2d5b3f32b79de1d45acd1fad96fbb0f.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


rastlantisal    3.653

Devletten çıkardığına göre döngün çalışmaya başlamış bile. 

Döngüyü desteklemek için 2 hafta boyunca günde 1 klomen 1 tamoksifen ile hafif PCT yap.

Geçmiş olsun.

Bulk yada cut için ise bir fikir veremem çünkü ne hakkında bir şey biliyorum ne de formunu gördüm. PCT evresince sadece pompa yönelik antrenman yapman, Çinko, magnezyum, Kreatin, C vitamini kullanman iyi olur.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lynx    160

Rastlantısal hocama katiliyorum ve ekliyorum bir kutu 20000iu d vitamini al ezaneden haftada 3 adet olmak uzere kutu bitene kadar kullan pct doneminde kas kaybini minimize etmek icin baya etkili geçmiş olsun

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
abdullahk.    4
rastlantisal, 9 saat önce yazdı:

Devletten çıkardığına göre döngün çalışmaya başlamış bile. 

Döngüyü desteklemek için 2 hafta boyunca günde 1 klomen 1 tamoksifen ile hafif PCT yap.

Geçmiş olsun.

Bulk yada cut için ise bir fikir veremem çünkü ne hakkında bir şey biliyorum ne de formunu gördüm. PCT evresince sadece pompa yönelik antrenman yapman, Çinko, magnezyum, Kreatin, C vitamini kullanman iyi olur.

Hocam öncelikle cevap için teşekkür ederim. Bulk cut olarak sormak istediğimi sanırım yanlış anladınız. Şuan çok yüksek kalori alıyorum ve vücudum bunu kaldırıyor. Normalde kür yapmiyorken bu kalorileri alsaydım baya bı yaglanirdim. Sorma sebebim şu: Şuan çok yüksek kalori alıyorum. Buna  devam edersem kür bittiği için gereksiz mi olur ? Yoksa kaloriyi düşürürsem kas kaybı mi artar? Natureldeki gibi vücudu dinleyim derken gereksiz kayıp vermekten korkuyorum o yüzden sordum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
otopsicikedi    1.511
abdullahk., 6 dakika önce yazdı:

Hocam öncelikle cevap için teşekkür ederim. Bulk cut olarak sormak istediğimi sanırım yanlış anladınız. Şuan çok yüksek kalori alıyorum ve vücudum bunu kaldırıyor. Normalde kür yapmiyorken bu kalorileri alsaydım baya bı yaglanirdim. Sorma sebebim şu: Şuan çok yüksek kalori alıyorum. Buna  devam edersem kür bittiği için gereksiz mi olur ? Yoksa kaloriyi düşürürsem kas kaybı mi artar? Natureldeki gibi vücudu dinleyim derken gereksiz kayıp vermekten korkuyorum o yüzden sordum 

Kaybettiğin şey kas değil su dostum bu dönemde ne kadar temiz beslenirsen senin için daha kârlı olur tabiki 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
abdullahk., 59 dakika önce yazdı:

Hocam öncelikle cevap için teşekkür ederim. Bulk cut olarak sormak istediğimi sanırım yanlış anladınız. Şuan çok yüksek kalori alıyorum ve vücudum bunu kaldırıyor. Normalde kür yapmiyorken bu kalorileri alsaydım baya bı yaglanirdim. Sorma sebebim şu: Şuan çok yüksek kalori alıyorum. Buna  devam edersem kür bittiği için gereksiz mi olur ? Yoksa kaloriyi düşürürsem kas kaybı mi artar? Natureldeki gibi vücudu dinleyim derken gereksiz kayıp vermekten korkuyorum o yüzden sordum 

İllaki kayıp olacak. Kürdeyken yediğinin metabolize edilme oranı naturele göre çok daha yüksek. Şimdi aynısını yesen gereksiz yağlanırsın. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gokalaf    138

@rastlantisal hocam konu dışı ama antrenmandan sonra hiçbirşey yiyemiyorum. Aşırı tokluk hissi ve hafif bulantı hissi oluyor. Dün 1 bisküvi atamadım ağzıma. Mecbur antrenmandan sonra yemeden uyumak zorunda kalıyorum. Bunun sebebi insülin vs olabilir mi? nasıl çözülebilir?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
gokalaf, 3 dakika önce yazdı:

@rastlantisal hocam konu dışı ama antrenmandan sonra hiçbirşey yiyemiyorum. Aşırı tokluk hissi ve hafif bulantı hissi oluyor. Dün 1 bisküvi atamadım ağzıma. Mecbur antrenmandan sonra yemeden uyumak zorunda kalıyorum. Bunun sebebi insülin vs olabilir mi? nasıl çözülebilir?

Tahlil olmadan bir şey demek zor. Multi vitamin + mineral kullanıyor musun?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gokalaf    138
rastlantisal, 20 dakika önce yazdı:

Tahlil olmadan bir şey demek zor. Multi vitamin + mineral kullanıyor musun?

multivitamin ve d3 alıyorum şuan

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
otopsicikedi    1.511
gokalaf, 27 dakika önce yazdı:

@rastlantisal hocam konu dışı ama antrenmandan sonra hiçbirşey yiyemiyorum. Aşırı tokluk hissi ve hafif bulantı hissi oluyor. Dün 1 bisküvi atamadım ağzıma. Mecbur antrenmandan sonra yemeden uyumak zorunda kalıyorum. Bunun sebebi insülin vs olabilir mi? nasıl çözülebilir?

Dostum karbı azalt kardiyo yap düzelir. Bunu mini cut gibi düşün 1 ay uygulayıp yavaşça eski düzene döndügünde çok daha dolu sert durduğunu görüceksin. Sürekli bulk yapılmaz definasyon yapmıcaksanda bu şekilde biraz vücudu dinlendirip devam etmek aslında bulk sürecini daha da uzatmanı sağlıcaktır.

 

 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gokalaf    138
otopsicikedi, 11.10.2022 - 10:50 yazdı:

Dostum karbı azalt kardiyo yap düzelir. Bunu mini cut gibi düşün 1 ay uygulayıp yavaşça eski düzene döndügünde çok daha dolu sert durduğunu görüceksin. Sürekli bulk yapılmaz definasyon yapmıcaksanda bu şekilde biraz vücudu dinlendirip devam etmek aslında bulk sürecini daha da uzatmanı sağlıcaktır.

 

 

Dün antrenman sonrası 5 dk koşu bandında 8 hızıyla koştum. Eve geldiğimde gerçekten aylar sonra az da olsa yemek yiyebildim antrenman sonrası. Kardiyoları daha fazla artırmalı mıyım? Ektomorfum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
gokalaf, 2 dakika önce yazdı:

Dün antrenman sonrası 5 dk koşu bandında 8 hızıyla koştum. Eve geldiğimde gerçekten aylar sonra az da olsa yemek yiyebildim antrenman sonrası. Kardiyoları daha fazla artırmalı mıyım? Ektomorfum

Genel prensibim oldu son 3-4 aydır. Antrenman sonu nabzımı 110-130 arası hızda tutacak şekilde koşu bandında 20 dakika yürüyorum. O da genelde 7-7,5 arası hızlara denk geliyor. Evet baya hızlı yürümüş oluyorum ama koşmuyorum.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
otopsicikedi    1.511
gokalaf, 1 dakika önce yazdı:

Dün antrenman sonrası 5 dk koşu bandında 8 hızıyla koştum. Eve geldiğimde gerçekten aylar sonra az da olsa yemek yiyebildim antrenman sonrası. Kardiyoları daha fazla artırmalı mıyım? Ektomorfum

Koşu bandını en dik hale getir 4.5 hızda her antrenman sonu 15dk yürüsen kafi dostum. Koşman senin glikojen depondan yicektir. O yüzden biraz yemek yiyebilmissin ama uzun vadede liss daha kârlı 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Ulandela
      Öncelikle merhaba,
      Biraz kendimden bahsetmek istiyorum, geçmişte 3 ay-1yıl-2 ay şeklinde spor geçmişim var son başlamamda 2 ay çünkü motor ile trafik kazası geçirdim ve ardından 2 hafta (iyileşmem ve çalışmaya devam etmem daha uzun sürdü) evden çıkmadım bu zaman diliminde inanılmaz bir tembelleşme yeme bozukluğu isteksizlik ve asosyellik başladı. şuan genel olarak düzeltmeye başladım sadece çok hafif tembellik ve yeme bozukluğu var onlarda çözülcek. 
      amacım kür ile biraz motivasyon kazanmak çünkü gerçekden zor bir dönemdi ve kendimi iş ve evden başka bir şeye bağlamak istiyordum zaten salon üyeliğim duruyordu bu durumun ardından bir kaç kez gittim fakat gittiğim zaman omzumda ve bileğimde ağrı olması ve bir süre inanılmaz bir tembellikle yaşadığım için ağırlıklarım inanılmaz düşük'dü motivasyon eksikliğinden kaynaklı bir türlü devam edemedim ve küre başlamaya karar verdim.
      Kişisel verilerim:
      Yaş; 19 kg;80-83kg boy; 173  yağ oranı;%<20 küre sustanon'la başladım güvenilir ve ulaşması benim için kolaydı ilk vurumu kalçadan yaptırdım 2. vurumu bacakdan kendim yaptım şuan 5. gündeyim  tabi ki nerdeyse hiçbir etki yok.
      Sorularıma geliyorum:
      öncelikle bacakdan vurum yaptığımı söylemiştim forumlarda gördüğüm üzere turuncu uç kullanmaya karar kıldım doğrumudur bacakdan vurdum iyi hoş hiç ağrı hissetmedim zaten iğneden vs korkmam ama özellikle bu gün inanılmaz bir ağrı söz konusu merdiven çıkarken vs zorlanıyorum sanki sedanter bir insan ilk defa bacak çalışmış gibi düşünebilirsiniz bunu azaltmak için bazı şeyler deniyorum (bölgeye alkollü pamukla günde 1 baskı yapmak, masaj aletiyle bölgedeki ilacı dağıtmak, sıcak su torbası ) ama çok etkili olduğunu düşünmüyorum hatta belki masaj aleti konusunda hata yapmışta olabilirm sustanon çok yağlı bir ilaç diye duymuştum bunu önlemenin herhangi bir yolu varmı veya vücut ilaca alıştıkça azalmayamı başlar forumlarda evigeni gördüm her enjeksiyonda 0.5 ml gibi ölçülerden bahsediliyordu ama evigen 1 ml lik tüp diye gördüm bunu nasıl 2 ye bölüyoruz yada gerek varmı bunu açıklarsanız sevinirim.  bacakdan vururken sinire denk gelme olasılığım nedir ve elinizde bacakdaki sinirleri gösteren bir fotoğraf varmı? (omuzdan herhangi bir şekilde iğneye karşıyım bende tetenoz gibi aşılarda inanılmaz ağrı yapıyordu belki bacakdada ondandır ama bacak daha dayanılır birşey)  diyelimki enjeksiyon sırasında kan geldi ve bir miktar kan doldu enjeksiyona içindeki kanla birlikte kana enjeksiyonmu etmeli yoksa yeni enjeksiyon ve ilaçla başka bir denememi yapılmalı? dediğim gibi yağ oranı düşürme ve mümkün mertebe kas koruma odaklı gitmek istiyorum sadece sustanon yeterlimi yanına primablone eklesem nasıl olur eğer eklersem haftada 750 mg sustanon 200 mg primablone olucak bu 3. hafta için  12-16 hafta düşünüyorum. Kullandığım takviyeler :
      kingsize nutrition on cycle 120 tablet multi vitamin natures supreme probiotıc 5b natures supreme kalsiyum with vitamin d3 natures supreme magnezyum cıtrate natures supreme  omega 3 Durumlar bu şekilde ilaç konusunda pek korkum yok ama enjeksiyon konusunda korkularım var.
      Konu çok uzun oldu okuyan herkese çok teşekkür ederim ilgi ve alakanız için çok teşekkür ederim.
    • Yazan: fatman
      Merhaba bugün eczacı arkadaşım verdiği bilgiye göre sustanonlar bugünde itibaren satışı reçeteli olup, reçetesiz satış yapılmayacakmış.
      Hepimize geçmiş olsun sürekli zam dalgasından dolayı elimin altında 60 adet depolamıştım.6 aylık sustanonum var artık bitince eczane dışına devam.
    • Yazan: altuh
      Merhabalar...
      Yaşım: 19 Boyum: 1.75 Kilom: 83 Yağ Oranım: 12-15 arası Spor Geçmişim: 3 yıl Yılda en az 9 ay spora giderek 3 yıldır vücut geliştirme yapıyorum, tamamen vücut geliştirmeye başlamadan önce atletizm ve futbolla ilgilendim. Kaldırdığım kilolar natural olarak yeterince iyi olduğunu düşünüyorum, 140x1 bench press, 90x1 overhead press, 170x1 squat. Etrafımda güvendiğim testosteron enanthate, boldenon gibi anabolikleri elde edebiliceğim biri yok bu yüzden ilk kürümü eczaneden yana kullanmaya karar verdim. Uzunca bir süre araştırma yaptıktan sonra alttaki 12 haftalık sustanon-rimobolan kürünü yaptım. Yağsız bir şekilde kütle eklemek istiyorum, 12 haftanın sonunda yağ oranımı 10-11 seviyelerine düşürüp 90 kiloya çıkmam mümkün mü? 
      Programa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı? Haftada 4 gün spora gidiyorum bunu 5 veya 6 güne çıkarmama gerek var mı? Bir yerde duymuştum ama tam emin değilim kür esnasında ufak pctler yapmaya gerek var mı? Beslenmemde, 5 tane large yumurta, 500 gram tavuk göğsü, 800 gram baldo pirinç var. Yani almam gereken macroları alıcam.

      Alacağım takviyeler ve koruyucular:
      Sabah aç karnına sirke ve enginar suyu Multivitamin D Vitamini K Vitamini C Vitamini Omega 3 Nac 600 Tribulus Biotin Çinko Ginkgo Biloba Saw Palmetto Milk Thistle Bromelain Bunlar yeterli mi yoksa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı?



      Kırmızı renkle yazdığım haftalarda kan vermeye gidicem.
    • Yazan: pamol
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      24 HAFTA BOYUNCA:
      250mg sustanon 250mg rimobolan 8 HAFTA BOYUNCA:
      375mg sustanon Kullandım 1.5 ay önce bıraktım tamamen. 
      PCT konusunda ne yapmam gerek yardım edebilir misiniz ? 
         
    • Yazan: yanis
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      İkisinde de prolaktin referansın 5-6 katı fakat psikolojik olarak bir sıkıntı hissetmiyorum, libidom biraz düşük ama çok kötü değil. Düşürmeli miyim sizce yoksa olduğu gibi mi bırakayım ? Ayrıca takriben kaç hafta daha devam etmem gerekir pct ye ? @Diver @ardas @rastlantisal
      Sürekli kan testi verme imkanım yok...
      1.PCT DÖNEMİ 5. HAFTA KAN DEĞERLERİM:

      2.PCT DÖNEMİ 3. HAFTA KAN DEĞERLERİM:

      Tüm cevaplar için teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×