Rich piana steroidli antrenman!

[gokalaf 138]

Rich Piana bir videosunda steroid alanların daha çok pump odaklı, naturel olanların maximum ağırlıkla çalışmasını gerektiğini anlatan bir video var.

Bu sistem hakkında ne düşünüyorsunuz?

[hectordoyle 640]

Antrenman konusunda kişi ister steroid kullansın ister naturel olsun farketmiyor benim için. İlaç kullanınca zaten o pump hissi naturel haline kıyasla daha fazla. 

[NamasteGodDamnİt 350]

Ben şahsen Hunter labrada'nın gözlerini kapatarak 2şer plaka ile hack squat yaptığına hiç şahit olmadım.

[mcanmeco 314]

gokalaf, Bir saat önce yazdı:

Rich Piana bir videosunda steroid alanların daha çok pump odaklı, naturel olanların maximum ağırlıkla çalışmasını gerektiğini anlatan bir video var.

Bu sistem hakkında ne düşünüyorsunuz?

bu durum kişiden kişiye değişir, kimisi limitini aşıp ağır kaldırıp az tekrarda pump olur,, kimiside hafif kaldırıp çok tekrarda pump olur aslında ikiside aynı kapıya çıkıyor antrenman tarzı ile alakalı, ilaç kullanan 100kg Lik bir adamın 12.5kg ile  25 tekrar biceps çalışması gibi  saçma bişey olur bu yaklaşım,, ben  kendimdem örnek veriyim ilaçlı yada ilaçsız o günkü piskoma bağlı olarak ağırlık kaldırıyorum bazen yorgun oluyorum yada ağrılarım oluyor hafif girip tekrar ve set çoğaltıyorım,, hafiften kastın 10 sa 7.5 yapıuorımdur,, 80 se 70  yapıuorımdur,, zaten ne olursa olsun 8 tekrardan az yapacağım ağırlığa asla girmem, kendimde yıllar içinde bunu gözlemledim 8, 9 tekrardan aşağı tekrar yaptığım zaman eksik hissediyorum ağırlık düşürüp drop yapıyorum hemen,, ilaç kullanınca zaten pump iki katı oluyor 

5 Ekim, 2022 tarihinde mcanmeco tarafından düzenlendi

[Safak102 7]

gokalaf, 2 saat önce yazdı:

Rich Piana bir videosunda steroid alanların daha çok pump odaklı, naturel olanların maximum ağırlıkla çalışmasını gerektiğini anlatan bir video var.

Bu sistem hakkında ne düşünüyorsunuz?

Orda demek istedigi sarkoplazmik buyume streoidler genel sarkoplazmik buyume yapar vucutta