Detaylı ilk bulk kürüm testo+bolde+turinabol

[berke331974 8]

Merhaba saygıdeğer hocalarım ve abilerim planlamamı oluşturdum uzun bir süre bu noktaya gelmek için bekledim çabaladım, maddi açıdan bu noktaya gelebilmek için uğraştım ve artık son düzlükteyim perşembe sabah 8.30da kan tahlillerimi vermek için hastaneye gideceğim pazartesi de ilk enjeksiyona başlayacağım 20 haftalık bir kür planlamam var dinlenme açısından biraz sıkıntılı bir süreç olacak çünkü üni öğrencisiyim akşam da 6-12 mesaide çalışıyorum günlük 6 7 saat uyuyabileceğim 

Vücut özelliklerim;

1.76 boy 71-72 kg %10-11 yağ oranı

Hedefim;

Karın ve kanat bölgelerimde eksik var eksik noktalarımın üzerine gitmeyi düşünüyorum ileride kariyerimi bu spor alanına yoğunlaştırmak istiyorum kür sonunda 70 kgden yağ oranımı fazla arttırmadan temiz şekilde 80 kiloya çıkmayı hedefliyorum

Haftalık

500 mg test e (pazartesi) 1-20
500 mg bolde ( perşembe) 1-20

50 mg turinabol (pzt salı çarşamba perşembe cuma) 1-6

Koruyucular

Arimidex pazartesi 1 + perşembe 1 tablet

Proviron da eklemeyi düşünüyorum

İdman sistemi

Push pull legs off push pull off

idman sonrası 5x15 leg raise + 20 dk kardiyo

Kardiyo ve karın için ayrı gün oluşturmam zor çünkü hem üni öğrencisiyim hem de parttime bir işte çalışıyorum

Beslenme planı;

Sabah;

7.30

150 gr maydonoz yanına 4 yumurta + 100 gr pirinç unu + 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi pankek

12.30 - 15.00 - 17.30(idman çıkışı) - 20.30

100 gr baldo pirinç 125 gr tavuk göğsü 150 gr brokoli

Günde EN AZ 6 litre su

Planlamam bu şekilde eksiklerimi hatalarımı ve değiştirmem gereken noktaları söylerseniz çok makbule geçer , ek olarak normalde attığım idman sertliği fazla ve bunu azaltmayı düşünüyordum sadece kas recoverysi için değil sinir sistemi recoverysi konusunda da sıkıntılar yaşamaya başladım fakat anabolik ilaç kullanmaya başladığımda bu bir değişikliğe gitmeme gerek var mı ? çünkü 1 yıla yakın bir süredir off week vermedim kür sonrası before afterımı paylaşacağım.

14 Eylül, 2022 tarihinde berke331974 tarafından düzenlendi

[Eyzel2 73]

berke331974, 16 dakika önce yazdı:

Merhaba saygıdeğer hocalarım ve abilerim planlamamı oluşturdum uzun bir süre bu noktaya gelmek için bekledim çabaladım, maddi açıdan bu noktaya gelebilmek için uğraştım ve artık son düzlükteyim perşembe sabah 8.30da kan tahlillerimi vermek için hastaneye gideceğim pazartesi de ilk enjeksiyona başlayacağım 20 haftalık bir kür planlamam var dinlenme açısından biraz sıkıntılı bir süreç olacak çünkü üni öğrencisiyim akşam da 6-12 mesaide çalışıyorum günlük 6 7 saat uyuyabileceğim 

Vücut özelliklerim;

1.76 boy 71-72 kg %10-11 yağ oranı

Hedefim;

Karın ve kanat bölgelerimde eksik var eksik noktalarımın üzerine gitmeyi düşünüyorum ileride kariyerimi bu spor alanına yoğunlaştırmak istiyorum kür sonunda 70 kgden yağ oranımı fazla arttırmadan temiz şekilde 80 kiloya çıkmayı hedefliyorum

Haftalık

500 mg test e (pazartesi) 1-20
500 mg bolde ( perşembe) 1-20

50 mg turinabol (pzt salı çarşamba perşembe cuma) 1-6

Koruyucular

Arimidex pazartesi 1 + perşembe 1 tablet

Proviron da eklemeyi düşünüyorum

İdman sistemi

Push pull legs off push pull off

idman sonrası 5x15 leg raise + 20 dk kardiyo

Kardiyo ve karın için ayrı gün oluşturmam zor çünkü hem üni öğrencisiyim hem de parttime bir işte çalışıyorum

Beslenme planı;

Sabah;

7.30

150 gr maydonoz yanına 4 yumurta + 100 gr pirinç unu + 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi pankek

12.30 - 15.00 - 17.30(idman çıkışı) - 20.30

100 gr baldo pirinç 125 gr tavuk göğsü 150 gr brokoli

Günde EN AZ 6 litre su

Planlamam bu şekilde eksiklerimi hatalarımı ve değiştirmem gereken noktaları söylerseniz çok makbule geçer , ek olarak normalde attığım idman sertliği fazla ve bunu azaltmayı düşünüyordum sadece kas recoverysi için değil sinir sistemi recoverysi konusunda da sıkıntılar yaşamaya başladım fakat anabolik ilaç kullanmaya başladığımda bu bir değişikliğe gitmeme gerek var mı ? çünkü 1 yıla yakın bir süredir off week vermedim kür sonrası before afterımı paylaşacağım.

Ben şahsen illaki tablet kullanacak olsam  turinabol 6 hafta değil 20-25 mg kür boyunca alırdım , yada oxandrolon kullanırdım son 8-10 hafta 20-30 mg 

testo ve boldenon aniden yükseliş alçalış olmasın eşit seyretsin diye 1ml 1ml ikisinden de kullanmanı önerirdim ve boldenon ilk hafta 600 -800 alırdım pick için  benim düşüncem bu yönde 

ve tuz 8-12 gram arası alırdım 

Onun dışında her şey güzel görünüyor  başarılar dilerim 

14 Eylül, 2022 tarihinde Eyzel2 tarafından düzenlendi

[berke331974 8]

Eyzel2, 2 dakika önce yazdı:

Ben şahsen illaki tablet kullanacak olsam  turinabol 6 hafta değil 20-25 mg kür boyunca alırdım , yada oxandrolon kullanırdım son 8-10 hafta 20-30 mg 

testo ve boldenon aniden yükseliş alçalış olmasın eşit seyretsin diye 1ml 1ml ikisinden de kullanmanı önerirdim ve boldenon ilk hafta 600 -800 alırdım pick için  benim düşüncem bu yönde 

ve tuz 8-12 gram arası alırdım 

Onun dışında her şey güzel görünüyor  başarılar dilerim 

Hocam öncelikle cevabınız için çok teşekkür ederim turinabolu 6 haftadan fazla kullanmaktan çekinmemin sebebi karaciğer ve böbreğe verdiği zarar onun dışında dianabole kıyasla daha az su tutup daha kuru kütle ekleyeceği için kullanacağım düşük dozajda dediğiniz gibi 20-30 mg kullanabilirim kür boyunca fakat iç organlara çok zararı dokunur mu 6 hafta yerine 20 hafta kullanımının

2. olarak dediğiniz pzt 1 ml test + 1 ml bolde , perşembe 1 ml test + 1 ml bolde daha mantıklı gibi haklısınız ama testo ve boldeyi aynı enjektörden vurmam bir sorun oluşturur mu bilmiyorum bazı kaynaklar tek tip ilacın tek enjektörle vurulması gerektiğinden bahsediyordu eğer 1 ml testo + 1 ml boldeyi aynı enjektörden vurursam 2 ml şeklinde bir zararı olur mu ?

3. tuzu azaltabilirim haklısınız o noktaya dikkat edeceğim 12-15 gr kullanmak vardı aklımda fakat konuya eklemeyi unutmuşum

[Eyzel2 73]

berke331974, 52 dakika önce yazdı:

Hocam öncelikle cevabınız için çok teşekkür ederim turinabolu 6 haftadan fazla kullanmaktan çekinmemin sebebi karaciğer ve böbreğe verdiği zarar onun dışında dianabole kıyasla daha az su tutup daha kuru kütle ekleyeceği için kullanacağım düşük dozajda dediğiniz gibi 20-30 mg kullanabilirim kür boyunca fakat iç organlara çok zararı dokunur mu 6 hafta yerine 20 hafta kullanımının

2. olarak dediğiniz pzt 1 ml test + 1 ml bolde , perşembe 1 ml test + 1 ml bolde daha mantıklı gibi haklısınız ama testo ve boldeyi aynı enjektörden vurmam bir sorun oluşturur mu bilmiyorum bazı kaynaklar tek tip ilacın tek enjektörle vurulması gerektiğinden bahsediyordu eğer 1 ml testo + 1 ml boldeyi aynı enjektörden vurursam 2 ml şeklinde bir zararı olur mu ?

3. tuzu azaltabilirim haklısınız o noktaya dikkat edeceğim 12-15 gr kullanmak vardı aklımda fakat konuya eklemeyi unutmuşum

İki ilacı hatta 3 ilacı aynı enjektöre çekip kullanıyorum bir problem görmedim ama farklı markalar ise ödem yapabiliyor bilgin olsun tuzu da kontrollü gitmelisin boldenon tansiyona etki edebilir ve ilacın orijinalse 20 mg turinabol yada oxandrolon gayet güzel dönüş verir ben dianabole anapolona karşıyım daha önce gözümde kılcal damar patlaması yaşadım yüksek tansiyondan o ilaçları kullanmıyorum 

[berke331974 8]

Eyzel2, 10 dakika önce yazdı:

İki ilacı hatta 3 ilacı aynı enjektöre çekip kullanıyorum bir problem görmedim ama farklı markalar ise ödem yapabiliyor bilgin olsun tuzu da kontrollü gitmelisin boldenon tansiyona etki edebilir ve ilacın orijinalse 20 mg turinabol yada oxandrolon gayet güzel dönüş verir ben dianabole anapolona karşıyım daha önce gözümde kılcal damar patlaması yaşadım yüksek tansiyondan o ilaçları kullanmıyorum 

çok sağol abi ilaç markaları aynı tek enjektörde sıkıntı olmaz sanırım ek olarak turinabol 100 tablet 20 hafta sürecek kürüm her hafta 50 mg kullanmamda bi sakınca olur mu 6 haftayı geçersem?

[holyland 302]

filitre kahve yapiyorsan sabah 10dk karın yapsan yeter hergün ve bence kardiyo yapma sen olsam 20dk fazladan uyumayı seçerim ki zaten iş kardiyo sayılır

[Eyzel2 73]

berke331974, 54 dakika önce yazdı:

çok sağol abi ilaç markaları aynı tek enjektörde sıkıntı olmaz sanırım ek olarak turinabol 100 tablet 20 hafta sürecek kürüm her hafta 50 mg kullanmamda bi sakınca olur mu 6 haftayı geçersem?

Her gün 20 Mg yeterli olur ama 10 hafta kullan bence aman aman da abartmaya gerek yok 

zaten hacim koydukça sinir sistemin adapte olır ve kuvvetlenirsin 

[berke331974 8]

Eyzel2, Bir saat önce yazdı:

Her gün 20 Mg yeterli olur ama 10 hafta kullan bence aman aman da abartmaya gerek yok 

zaten hacim koydukça sinir sistemin adapte olır ve kuvvetlenirsin 

Tamam hocam o zaman öyle yapayım çok sağolun tekrar

holyland, 1 saat önce yazdı:

filitre kahve yapiyorsan sabah 10dk karın yapsan yeter hergün ve bence kardiyo yapma sen olsam 20dk fazladan uyumayı seçerim ki zaten iş kardiyo sayılır

O da mantıklı bir seçenek açıkcası karını sabaha da çekebilirim teşekkür ederim

[swager 42]

Jinekomasti belirtisi hissetmeden peşin peşin arimidex alma derim dostum. Ben garantici adamım diyorsan da yarım tablet iç. Ben 7 haftadır 350mg test kullanıyorum ilk 2 hafta hariç jineko belirtisi yaşamadım arimidex kutusu da kenarda bekliyor. Östrojeni düşürüp kür verimini düşürmeni istemem.Azimli birine benziyorsun yolun açık olsun sağlıklı sporlar.

[anak1nskyw4lk3r 42]

500 test bi gün 500 bolde bi gün almak verimi düşürecektir. Pazartesi 250 ikisinden, cuma 250 ikisinden. En iyisi bu gibi.

[berke331974 8]

anak1nskyw4lk3r, 10 saat önce yazdı:

500 test bi gün 500 bolde bi gün almak verimi düşürecektir. Pazartesi 250 ikisinden, cuma 250 ikisinden. En iyisi bu gibi.

sağolun hocam en mantıklısının bu şekilde olduğuna karar verdim diğer hocalarımın da yaptığı yorumlar üzerine pazartesi cuma 2 enjeksiyon yapacağım 

 

swager, 13 saat önce yazdı:

Jinekomasti belirtisi hissetmeden peşin peşin arimidex alma derim dostum. Ben garantici adamım diyorsan da yarım tablet iç. Ben 7 haftadır 350mg test kullanıyorum ilk 2 hafta hariç jineko belirtisi yaşamadım arimidex kutusu da kenarda bekliyor. Östrojeni düşürüp kür verimini düşürmeni istemem.Azimli birine benziyorsun yolun açık olsun sağlıklı sporlar.

Çok sağolun hocam o zaman yarım tablet işimi görür sanırım her şeyi mükemmel şekilde halletmek istiyorum garantiye almak en mantıklısı , iyi dilekleriniz için ayrı yorumunuz için ayrı teşekkür ederim 

[ArdaK2 53]

swager, 13 saat önce yazdı:

Jinekomasti belirtisi hissetmeden peşin peşin arimidex alma derim dostum. Ben garantici adamım diyorsan da yarım tablet iç. Ben 7 haftadır 350mg test kullanıyorum ilk 2 hafta hariç jineko belirtisi yaşamadım arimidex kutusu da kenarda bekliyor. Östrojeni düşürüp kür verimini düşürmeni istemem.Azimli birine benziyorsun yolun açık olsun sağlıklı sporlar.

Hocam 2. haftadayım jinekomasti belirtisi yaşamadım ilk kürde jinekomasti belirtisi hiç yaşamayan varmı normal mi 

[swager 42]

ArdaK2, Şimdi yazdı:

Hocam 2. haftadayım jinekomasti belirtisi yaşamadım ilk kürde jinekomasti belirtisi hiç yaşamayan varmı normal mi 

Benimde tecrübem çok az dostum. Ama forumda takip ettiğime göre bu şekilde arimidex vs kullanmadan cycle tamamlayanlar var. Only testo mu yapıyorsun bilmiyorum ama testonun yanına eklenen primobolan veya boldenon gibi anabolizanlar bildiğim kadarıyla aromatizasyonu biraz engelliyor. @rastlantisal abim bu soruya benden daha iyi cevap verecektir.

[rastlantisal 6.439]

swager, 5 saat önce yazdı:

Benimde tecrübem çok az dostum. Ama forumda takip ettiğime göre bu şekilde arimidex vs kullanmadan cycle tamamlayanlar var. Only testo mu yapıyorsun bilmiyorum ama testonun yanına eklenen primobolan veya boldenon gibi anabolizanlar bildiğim kadarıyla aromatizasyonu biraz engelliyor. @rastlantisal abim bu soruya benden daha iyi cevap verecektir.

Bu da bünyeye göre değişiyor. 2 Deca kürüne girdim antiaromataz olmadan bir şey olmadı, ama haftalık 350mg only testo p gittim sol göğüste hafiften jinekomasti başladı :)))

Genel olarak DHT ile östrojen ters orantılıdır. Mesela 400 boldenon ile bırak göğüs ucu hassasiyetini e2 düşüklüğü yüzünden kramplardan geberiyordum. Ama bir başkasında böyle olmayabilir. Masteron bu konuda çok daha kesin sonuç veriyor. 

[scorocco 112]

rastlantisal, 5 dakika önce yazdı:

Bu da bünyeye göre değişiyor. 2 Deca kürüne girdim antiaromataz olmadan bir şey olmadı, ama haftalık 350mg only testo p gittim sol göğüste hafiften jinekomasti başladı :)))

Genel olarak DHT ile östrojen ters orantılıdır. Mesela 400 boldenon ile bırak göğüs ucu hassasiyetini e2 düşüklüğü yüzünden kramplardan geberiyordum. Ama bir başkasında böyle olmayabilir. Masteron bu konuda çok daha kesin sonuç veriyor. 

Son 8 hafta 500 mg only sustanonda misket büyüklüğünde jineko oluştu 3 haftsdır kontrol altında devam ediyoruz çok küçüldü.

@rastlantisal abinin dediği gibi bünyeye göre değişebiliyor.

[berke331974 8]

scorocco, 15 saat önce yazdı:

Son 8 hafta 500 mg only sustanonda misket büyüklüğünde jineko oluştu 3 haftsdır kontrol altında devam ediyoruz çok küçüldü.

@rastlantisal abinin dediği gibi bünyeye göre değişebiliyor.

 

rastlantisal, 15 saat önce yazdı:

Bu da bünyeye göre değişiyor. 2 Deca kürüne girdim antiaromataz olmadan bir şey olmadı, ama haftalık 350mg only testo p gittim sol göğüste hafiften jinekomasti başladı :)))

Genel olarak DHT ile östrojen ters orantılıdır. Mesela 400 boldenon ile bırak göğüs ucu hassasiyetini e2 düşüklüğü yüzünden kramplardan geberiyordum. Ama bir başkasında böyle olmayabilir. Masteron bu konuda çok daha kesin sonuç veriyor. 

Sağolun hocalarım en mantıklısı arimidex kullanayım nolur nolmaz enjeksiyon günleri 1 tablet mantıklı olabilir