Genel Araştırma

Herkese iyi forumlar dilerim, 1.5 aydır sıkı bir diyet ve yağ yakım sürecindeyim yazın düğünüm var, İş hayatım aktif günde min. 20 bin adım atmaktayım 600-800 kalori açığı yüksek protein/kaliteli yağ/düşük karb. beslenmem ve haftada 6 gün ağırlık antrenmanı ve cardio yapmaktayım salonda ağırlık sonrası cardio ve sabahları aç karna evimde kondisyon bisikletim mevcut. Hali hazırda programıma sıkı şekilde devam etmekteyim 85-86 kilodan 76 kiloya düştüm, ölçülerim gayet güzel şekilde ilerliyor sürecin devamını daha verimli şekilde geçirmek istiyorum ama küre girme ve hormonlarımla oynama düşüncem yok forumda araştırmalarım ve tavsiyeler üzerine kendime bu şekilde bir yol çizdim eksik ve yanlış gördüğünüz , tüm tavsiyelerinize açığım.. Mevcut kullandığım vitamin/Mineral ve supplementlerim; Magnezyum compx C vit. D3 Multivitamin Çinko Pikol. Omega 3 Caffein CLA Creatine arjinin cıtrullıne mal. Beta A. EAA+ Glutamine Whey L carnitine KÜR PLANLAMAM: Yohimbine 20 mg. (Nutricost Marka) Flava Thermo Burner 2 kapsül ( 200 mg caffein-18 mg sinefrin) Bigjoy Thermonator 1 servis ( 225 mg caffein-50 mg sinefrin) Broksin 1 kapak Aspirin 100 Mg Bu şekilde faydasını görür müyüm ekleme veya çıkarma yapılacak birşey varmıdır ek olarak Cardarine eklenirse problem veya fayda sağlar mı ? (Clenbuterol yoğun yan etkileri sebebiyle kullanmak istemiyorum) Değerli yorumlarınızı bekliyorum.

Herkese selamlar eczaneden alabileceğimiz genellikle yağ yakımını destekleyen(efedrin)içerikli ürünler mevcut mudur? Herkesin bildiği üzere broksin surup vardı eskiden hala var şu an tabii bulması zorlaştı acaba tablet şeklinde reçetesiz alınabilen efedrin içeren ilaçlar var mıdır?

Merhaba değerli dostlar. Kilo vermek yağ yakmak ve daha fazla kardiyo için eca stack denemeye karar verdim. Ben deneyimimi paylaşayım öncelikle sonra deneyimli abilerim kardeşlerimden öneride almak isterim biliyorum forumda yüzlerce kez paylaşıldı paylaşılmayan bilgileri paylaşayım spor deneyimim var geçmişte 3.5 aydır da tekrar başladım. Kilom 117 de tıkandı kaldı bende eca stack denemeye karar verdim dün eczaneden broksin aldım ellerinde yoktu depoda vardı 1 saate getirdiler. Coraspin 100 mg aldim. 2 adet coraspin yuttum 200 mg Nestle cafe gold ile tepeleme olmayacak şekilde silme olarak 500 ml suya 2 yemek kaşığı kahve koydum ve içtim 10 dk sonrada Broksin şurup ölçegi 15 ml bir ölçek 15 ml içtim 3 ml daha içtim 5 ml de 6.6 mg efedrin var yani Sonra spora gittim kardiyo yaptım 20 dk sonra 7-8 hareketli ağırlık antrenmanı yaptım işin garibi nefes nefese kalmadım hiç yorgunluk hissetmedim sonra çıktım bir daha kardiyo yaptım 40 dk kadar yine nefes nefese kalmadım yorgunluk hissetmedim. Ağırlık kaldırırken normalde 50 kg kaldırıyorsam belki 5 kg fazla kaldırmışımdır bende kilo kaldırmaya etki etmedi. Kasların yandığını hissediyorum kol bırak diyor ama yorgunluk hissetmedim hiç bir hareketten sonra. Sporu bitirdim 3 saat falan surdu spor çıktığımda geri dönesim geldi spor salonuna tuhaf bir hissi var. Bugün ise normalde bir gün on bir gün off seklinde kullanılıyor diye araştırmıştım bugün off olması gerekirken bir kaşık kahve 1 adet coraspin sadece 5 ml broksin şurup içtim ( bir kapağın çeyreği kadar) Bugünde pek yorgunluk hissettiğim söylenemez Şimdi soruma gelecek olursak dün eve geldiğimde (yani tam ölçek kullandığımda) yatağa uzandım yarım saat sonra kalkınca başım dönmeye başladı 15 saniye kadar. 5 dk sonra geri uzandım. 1 saat sonra yine kalkınca başım bu sefer hafif dönmeye başladı sonra bir daha dönmedi bunun nedeni nedir ? Diğer sorularım: Protein tozu veya creatin ile kullanımında bir sakınca olur mu ? ( prework out ile tehlikeli olduğunu duymuştum) Bugün ise Spordan sonra uzandım uzandığım yerden kalkınca çok hafif tatlı bir bas dönmesi yaptı. Bir gün on bir gün off yapıyoruz ya bunu sadece off günlerinde preworkout kullansam bir sakınca olur mu? Vücut ne zaman atıyor bu eca stack olayını? Tecrübeli ve bilgili dostlarımdan yardım istiyorum. Teşekkür ederim..

Merhaba arkadaşlar, 76 kg 174 boy 1900 kalori alıyorum. Tiromel+L Karnitine kullanıyorum yanına Broksin ekledim ve günlük kaç mg almam gerekir?

Merhabalar, Cut için idman oncesi 15-20 mg efedrin içeren broksin 250mg aspirin ve 200-300 arası kafein almayı düşünüyorum 80 kiloyum 2.5 katı protein 100 karb 20-30 gramda yağ almayı dusunuyorum sizce nasıl?

Ben sanıyorum endo vucut yapısına sahibim ailemde(annemde)tiroid rahatsızlığı var az çalışıyor. Soruma gelecek olursak safe dozlarda tiromel kullanmak istiyorum fakat emin değilim kullanırsam hangi dozlarda nasıl bir yol izlemeliyim? onun disinda broksin şurubu da düşünüyorum ne kadar tiromel kadar efektif olmasa da biraz boostlayabilir Etki-tepki olarak sizce hangisi mantıklı ?

Merhaba iyi forumlar pctmin 4.haftasını bitiriyorum bu sürede definasyona girdim her şey güzel ilerliyor fakat farmakolojik destek almak istiyorum bu pct sürecine zarar vermeden cleanbuterol veya yohimbine deneyimi olanlar tavsiye eder misiniz?teşekkürler @rastlantisal @agfitness

Merhabalar pctdeyken definasyona girdim şuana kadar güzel yağ yaktım beslenme ve cheatları min indirerek, benim bu yağ yakım sürecini olabildiğince hızlandırmak istiyorum ancak pctyi etkilemeyecek.Her türlü takviyeye açığım @Rdm @rastlantisal