Genel Araştırma

merhaba 181 boy 89 kg yağlı bir vücudum var. Tahmini yağ oranım 26-28’dir. Amacım 15-18 lere inmek. Öncelikle enjeksiyon düşünmüyorum hap ve sarms harici tavsiye edebileceğiniz şeyler var mıdır? Hangi yolu izlemeliyim hangi kombinler yapılabilir.

Merhabalar. Yaşım 28 ve spora çok uzun zaman sonra tekrar döndüm. En son 2013 senesinde 4 aylık bir spor salonu maceram olmuştu. Fotoğrafını alta ekliyorum: O zamanlar tabii üniversiteye yeni başlamıştım ve boş zamanım vardı. Sonralarında da kilomu hep korumuştum. Kilom hep 73 civarındaydı. Bu arada boyum 1.75-1.76. Ta ki evlenene kadar. Evlendikten sonra hızla, hunharca kilo alıp 88 - 89 civarlarında dolaşmaya başladım. Pandemi öncesi sağlam diyet ile 2 ayda 16 kilo verdim. Spor yapmadan verdiğim için çok cılız olmuştum. Bunu beğenmemiştim. Sonrasında, pandemi sağolsun sabah 9'dan akşam 9'a kadar beni bilgisayar başına hapsetti. Yaz geldiğinde ise babama yardım etmek zorunda kaldım ve sabah 9 / gece 12-1 çalışmaya başladım. Eşim ise o sırada bir hastanede staj yaptığı için günde 4 öğün dışarıdan yemek zorunda kalmıştım. Bu da beni birazdan göreceğiniz en son kilolu halime getirmişti. Yine 88-89 bandına çıkmıştım. Ancak siz beni fotoğrafta 86 kilo ile tanıyacaksınız. Spora başlamamla birlikte 83, 80, 78, ve güncel olan 75 kilodaki halimi göreceksiniz. Bu sefer sadece diyetimi düzenlemeyip; 2 ay spor salonuna gitmiştim. Havaların ısınmasıyla kendimi şu belediyelerin yaptığı parklara attım haliyle. Vücut ağırlığımı kullanarak, söylemesi çok havalı olan Calisthenics sporunu yapmaya başlamıştım. Spor salonunda 2 ayda 3 kilo verip; Calisthenics'te 2 ayda 8 kiloya yakın kilo verdim. Gördüğünüz kolaj 4 aylık değişimimi gösteriyor. Bu arada poz vermeyi bilmediğim için, amiyane tabirle, abuk subuk duruşlar sergiliyorum. Bir ara buna çalışacağım Lafı fazla uzatmadan resimleri ekleyelim: İlk resme 88 yazmışım ama spora başladığımda 86.5 kilodaydım. Dolayısıyla o fotoğraf 86.5 olarak kabul edilebilir. 356b1019-a98f-42a8-a4df-13371692a1be.jfif Bu da en son halimin büyük fotoğrafı: 12d5006d-b56d-4383-b9e1-2903ce08fcb7.jfif 2013 Yılındaki Halim.

Merhaba yaklaşık 2 ay önce definasyon küründen çıkmıştım masteron prop ve winstrol diyetle birlikte yapıyordum 73 kiloya kadar düştüm aşırı yağsız ve kuru hale geldiydim ondan sonra kür bitti tatile falan gidince bıraktım diyetide 73 kilodan 84 e çıktım vücudum aşırı sulandı bu kiloyu 3 gün içerisinde aldım şimdi diyetle birlikte clenbuterol almayı düşünüyorum sadece clenbuterol bunun için pct falan gerekirmi ve mantıklımı bunu yapmak hızlı bir şekilde atmak istiyorum bu su yu

Merhaba, 18 yaş 104 güncel ağırlık 182 boy Daha önce kür geçmişim var Boldenone sustanone ve winstrol ile definasyonu desteklemek istiyorum (10-12) bolde 400 mg (10-12) susta 500 mg (10) winstrol tablet 30 mg günlük Olacak şekilde başlamayı düşünüyorum arimedixe sonradan başlayıp haftada yarım tablet almayı jine başlangıcı görürsem haftada 2 yarım tablete çıkarmayı destekleme ve koruma için sürekli bir şekilde proviron , milkt thistle , omega 3 ve C vitamini alacağım yanına eklemem ya da gereksiz olan bir şey var mı?

Babalar iyi akşamlar ben testosuz bir küre girmek istiyorum biliyorum zor ama şuan 66 kiloyum%19 yağ oranım var , 26 iken yağ oranım clen kullanıp 21 e düşğrebildim, ne yada neler kullanabilirim, sarms da kullanbilirim bilgisi olan yazabilirmi?

20 haftalık bulk kürümün ardından 4 hafta only testo devam edip ardından bir 8 haftalık def kürüne girdim. Lakin bir problem oluştu. Yohimbin bende ishale sebep oldu ve kesmek durumunda kaldım. Testo E ve masteronun yanına, def kürü için tercihleriniz neler olurdu? @metinav @rastlantisal