fiorentina

Protein oceanda relax diye bir ürün var kortizolü düşürür yazıyor. Kullanmadım bilmiyorum bişe diyemem fakat yinede belirtmek istedim gördüm sadece

İyi forumlar, Evde idman atıyorum sırt için barbell row ve dumbell row yapıyorum progressive overload sistem odaklı. Fakat idmandan 1 gün sonra gereksiz derecede belim ağrıyor. Sırtım çalışıyor form doğru fakat saçma şekilde bel ağrısı çekiyorum. Bu normal mi? Bu durumda beni rahatsız ediyor çünkü günlük hayatımı ister istemez etkiliyor bel ağrısı. Tüm cevaplar için teşekkürler.

Tamam hocam test verip buraya atacagım. Detaylı bilgi icin teşekkür ederim

1 yıldır hep araştırma yapıyorum ufak caplı.natural olarakta burdan öte gidebileceğimi cok sanmıyorum acıkcası. Hep kafamdaydı fakat hep korkuyordum kendime dedim yarısmacı değilsin bişe değilsin ufaktan en düşük doz sarm al yolumu desteklesin yeter dedim kendime. Ama şimdi diyorum en ufak doz sadece bi mk da bile böyle olduysa demek ilaçta neler neler olacak... Haftada 1 sustanon düşünüyorum ilk deneyim olarak

Hocam öyle diyosunuz ama hani diyorlar steroit kullanınca yok kalkmaz yok şöyle olur yok böyle olur. Her şey mükemmeldi aşırı enerjiktim cok güzeldi ve cinsel sorunda yaşamadım sadece mk yı kestikten somra 1hafta erken gelme oldu sonra geri öncekine döndük. Cinsel ilişkide bir sorun sıkıntı yok mesela. Eğer steroit böyle bişeyse ben korkularımı yendim kendimi cok daha üst seviyelerde görmek istiyorum.

Devlet hastanesinden bu testleri yaptırabiliyor muyuz? Ayrıca şunu demek istiyorum ben ilactan falan cok korkan birisiydim şimdi şunu diyorum artık en ufak bi mk677 tek başına bile bana bunu yaptıysa demek ki ilaca girsem bambaska işler olacaktı. Artık icim icini yiyor resmen

1. Oxygen 2. Bilmiyorum 3. Cinsel sorun ereksiyon olarak yaşamadım 1 hafta kadar erken gelme oldu sadece sonra geri normale döndü. (Düzenli cinsel hayatım var suan bir sorun sıkıntı yok) 4. Hayır

Selamlar biraz uzun ve detaylı yazacagım anlayışınız icin teşekkür ederim. 4yıldır bu sporu yapıyorum hep naturaldim steroit korkusu yüzünden mk677 kararı almıştım ufaktan yoluma destek olsun diye. İsim vermek sorun olur mu bilmiyorum o yüzden bişe demeyeyim ünlü bir youtuber den aldım diyeyim. Natural olmama ragmen saglam ve dikkat çeken bir formum vardı mk kullandıktan sonra cok kısa sürede cok hızlı şişmeye ve cok hızlı sonuc almaya başladım her şey mükemmel ve kusursuzdu hayatımda hiç olmadığım kadar enerjiktim kaldırdıgım ağırlıklar cok güzel arttı eksik bölgem olan kollarım kafam kadar şişti ve dopdoluydu. vücudum cok hızlı değişti. Kullanımı kestikten 1 ay sonra düşüş başladı bende ve her antreman daha da kötüye gitmeye başladım hem formum hem agırlıklarım düştü ve şuanki formum mk kullanmaya başlamadan önceki natural formumdan bile daha kötü. Kısa kollu giymeye bile utanır oldum ölçülerim düştü ve fazla sönük duruyorum moral olarak bu beni mahvediyor. Her anteemanın hareketi agırlıgı tekrarı deftere yazan birisiyim şimdi kafam bozuldu artık birisi bana bir yol göstersin ne yapabilirim???? bu iş böyle gitmeyecek gibi bi şekilde bu durumdan kurtulmak istiyorum lütfen bilgili hocalar bana yardım etsin kafayı yiyecek kadar manyak oldum.

Yok hocam midede yanma falan. Teşekkür ederim

Selamlar, Günlük en az 6lt su (sadece su. Çay kahve falan hariç sadece su) içmeme rağmen hala susuyorum fazla su içmeme rağmen koyu renkli sarı idrar oluyor ve uykudan geceleri susuzluktan uyanıyorum. Su bağımlısı gibi bişey oldum bu normal midir. Naturalim hiç steroit kullanmadım yani bunu deme nedenim böbrek yoracak bi ilaç falanda kullanmıyorum.

Yaşadıgım yer 8-8 bin nüfuslu yer ortopedi için şehire gitmem gerekti iş hayatım yoğun bugün pazardı anca burdaki acile gidebildim. Eğer sorun azalmazsa gideceğim teşekkür ederim

Ek güncelleme. Bugün doktora gittim acile film istedim yok dedi bi iğne vurdu yolladı bütün gün uyusturdu beni. Bu hafta buz press yapacagım bandaj takacagım ve dikey itişler yapmayacagım omuzu ve göğüsü açışlarla tükeniş odaklı çalışacağım. Eğer geçmezse şehire giderim adam akıllı doktor baksın. İnşallah tenisçi dirseği falan yoktur, hiçbir tricep hareketini yapamıyorum. Zoruma giden şey güzelcene güclendiğim bir dönemdeydim ve agırlıklarım yüksekti şimdi ister istemez koyuyor insana.

Haklısınız hocam muhakkak doktora gitmem gerek. Geçer diye çok takmadım umursamadım ama aksine hem geçmedi hemde gün içinde bile agrılı inşallah tenisçi dirseği falan değildir

Dediklerinizi yapacagım teşekkür ederim. Bu süre içinde dirseğime sıkıntı olan hareketleri yapmamak daha doğru olur değil mi? Belli bir süre incline bench e falan ara vermelimiyim sizce? Ego maalesef bizi bu noktaya getirdi güç odaklı ilerliyordum ve ağır kiloların altına giriyordum şimdi ne bilim canımı çok sıktı bu durum

Hocalarım abilerim kardeşlerim bi sorunum için ne yapabilirim sizden yardım istiyorum. Son zamanlarda çok kötü dirsek ağrısı yaşıyorum normal hayatta bile. Dirseğimde ağrı yapan hareketin ağırlıkları düşürdüm fakat yine fayda etmedi. İncline bench atarken sağ dirseğim çok fena oluyor, skull crusher yaparken çok çok kötü ki artık yapmıyorum, ohp yaparken de sağ dirsek ağrıyor. İlk zamanlar çok umursamadım ve hep devam ettim fakat şimdi normal hayatta bile ağrıyor ne yapabilirim?? İncline bench ı 100 kiloya düşürdüm agır giriyordum şimdi 8 tekrar atıyorum fakat yine agrıyor. Skull crusher bıraktım ohp ise son hareket odaklı hafif kilo tekrar odaklı girmeye başladım.