Chitizenfour

O varya o çok iyi tanırım kendisini . Forum kuralları olmasa neler neler derdimde neyse..

Ama benim naturel olmadığım halde 4 5 gün sürüyor. Muhtemelen fazla eziyorum kası ondan olabilir

Bendede şöyle bir durum var mesela kürdeyim bende aynı şekilde ancak.. Örneğin göğüs antrenman sonrası aşırı ağrı oluyor ve toparlanmıyor hemen . Pazartesi göğüs yapıyorsam cuma veya cumartesi anca tekrardan göğüs çalışabiliyorum . Böyle bir ağrı yok . Normal karşılıyorum artık

İzledim hepsini dostum. Şöyle bir algı var sadece az çalışmış hissi yeterli olmadığı gibi düşünceler oluyor. İlk önce bu antrenmanı yapacak kişiler bu yetersiz düşüncelerden kurtulması gerekiyor. Ben aynen öyle uyguluyorum gayet verim alıyorum. Daha önce volume çalışıyordum bu kadar sonuç alamadım . Belki bunun programla alakasıda olmayabilir . Çünkü şöyle bir durum var vücut sürekli bir antrenman sistemine bağlı kalınca alışıyor ve farklı bir metoda geçince farklı tepki verebiliyor. Misal dorian yatesi çalıştırdığında mike olympia 2. Cisi olmuştu. Mike kendi antrenman tarzında çalıştırdığında adam birinci oldu. Muhtemelen volume antrenmandan instensitye dönünce vücudu farklı bir tepki verdi ve muazzam gelişim gösterdi diye düşünüyorum. Bu sebepten 1. Oldu Dorian Yates

Üstad bende bu programı yapıyorum 1 aydır. İnanılmaz farketti bende ihtimal vermiyordum ama cidden çok farketti. Kası bitiriyor cidden o 1 sete giresim gelmiyor. Kendimce 3 ay gözlemleyip yazıcaktım ama madem konusu oldu yazayım dedim . 1 aydır yapıyorum bende. Şuanlık gayet iyi gelişmeleri aktarırım

Abi bence beslenmede sıkıntın var veya su tüketimin az bana öyle geldi. Ben naturelken zayıf biriydim boyum 1.90 3 haftada 10 kilo almıştım naturelken .. Ama şöyle birşeyde var arkadaşların dediğide doğru deca kişiden kişiye değişiyor 3. Hafta açılan var 4. Hafta açılan var . Keza testesteronun senin mantığınla gidicek olursak doğru vurulduğun andan itibaren kanda gözükür . Ama her ilacın pick seviyesi var . Testesteron 3. Hafta libidoda çoğalma ağırlıklarda bir takım artışlar sağlar. Biz bu duruma zaten ilaçlar açıldı diyoruz. Son olarak bir örnekte boldenondan verebilirim. İlk haftadan itibaren kanda gözükür ama aynadaki değişim 8. Haftadan sonra belli eder. Gibii gibi ..

Adam hala form atıyor birde 😅

Hocam sen almanyada mı yaşıyorsun

Selamlar dostum doktorun reçete ettiği ilacı kullanabilirsin.

Askerlik şans işi . Çok rahat yerede düşebilirsin . Doğunun ücra karakoluna da düşebilirsin. Her iki tarafıda gördüm . Bence mutlaka yapılmalı.

Hali hazırda TSK mensubuyum. Kardeşim 6 ay askerlik zaten acemilik 1 ay . Sonrası o kadar rahat geçiyorki anlamıyorsun bile. O kadar parayı vermek akıl işi değil. Tavsiyem gel paşa paşa yap git. En azından askerlik ortamını görürsün. Her türk gencinin mutlaka görmesi gerektiğini düşünüyorum.

Zaten shop yapmış yazdım dikkatli bakarsa arkadaşlar anlar

Amacım kötülemek değil ama biraz gerçekci olalım. Sonuçta burada genç kardeşlerimiz bu konuları referans olarak alıyor. Kardeşim herşey güzelde bari shop yapıyorsun biraz dikkat et. edit : kapı çizgisi ve yatak başlığı ve bilekler

Benimde aynı kardeşim simsiyah ama demirle alakalı tamamen . Kesiyorum demiri düzeliyor. Tavsiyem ise multivitamini kes 2 gün direk fark eder zaten . Bi dene bak

Hocaya sorsaydınya buraya yazacağına