baltalı hano

Herkese merhaba 25 şubat günü küre başladım yani daha 10 gün oldu küre 86 kilo olarak başlamıştım şu an 85,4 falanım. Girdiğim kür Tren acetat Test prop winstrol oxandrolone haftalık 450 prop 300 tren vuruyorum. Antrenman öncesi 1ünite de genotropin vuruyorum 160gr karbonhidrat 245gr Protein Bütün besinlerde dahi toplam 8-10gr kadar da yağ alıyorum. Güç artışı çok olmadı bende, damarlanma oldukça arttı ama muhtemelen deri altı su azaldı. Tren çok güçlü çok fazla kurutur falan denmişti acaba ilacı çalıştıramıyor muyum? Makrolarda nasıl bi ayarlama yapmalıyım hedefim define olmak. Birde ilk hafta meme hassasiyeti olmuştu koruma amaçlı arimidex içmiştim sonra 3 günde 1 iç dendi bana dün tekrar içtim ve gücümde bariz azalma oldu bunun sebebi arimidex midir? Tavsiyelerinizi bekliyorum Şimdiden cevaplayan herkese çok teşekkürler.

Hocam haklısınız mantık olarak bana da kas koymak mantıklı geliyor sonuçta sadece hayvansal olarak 700-800 gram tavuk yiyorum ve birden fazla anabolik var, karbonhidrat enerji az fakat kasa verilen bi şiddet var ve tükenişte oluyor doğal olarak ama çok fazla bilgi kirliliği olduğu için sizin gibi bilgili insanlara danışmak kafamın daha rahat olmasını sağlıyor.

Çok teşekkür ederim hocam bu bilgiyi daha önce bilmiyordum. Sanırım ağırlık antrenmanını tekrar ve set sayısını arttırıp daha düşük ağırlıklar la yapmam daha doğru olacak diye yorumladım. Bugün 117 gram karbonhidrata düşürmüştüm günlük tuz hiç almıyorum. Yağ olarakda sadece 2gram balık yağı alıyorum Vücudum sanırım bi platoya geldi çünkü ilaç öncesi 94 kilodan 87 lere geriledim ilaç da eklenince hızlı bi şekilde 85 lere geldim ama şu an o hız pek kalmadı. Kollarımda sırtımda pek yağ olmamasına karşın göbek ve simit bölgesinde bi miktar el ile tutulacak kadar hala yağ var onlardan kurtulmaya çalışıyorum fakat en inatçı kısımda orası sanırım. Extra bi öneriniz var mı bu süreçte Anboliklerin etkisiyle sizce bir miktar kas koyma ihtimalim var mıdır?

Hocam teşekkür ederim fakat anlamadığım bi kısım var arimidex ile yani düşük östrojen seviyesi ile yağ yakma bağlantılı mı çalışıyor? Birde düşük östrojen düşük ağırlıkları getiriyor bunun sonucunda kas kaybı yaşar mıyım?

evet haklısınız biraz acemilik yaptım orada peki şu an ne yapmamı önerirsiniz bir de makroları sizce nasıl atarlamalıyım?

Cleni ben de 19 yaşında kullandım ilk, o zamanlar öğrenciydim çok para da yoktu durum ona yetiyordu clen içip her sabah cardio yapardım sonra öğlen tekrar spora gelirdim. Clen internette yazdığı gibi mucizevi bi şey değil öyle aham şaham bi etkisi de yok. Kilo vermenin en önemli yolu kalori açığı verip zamana bırakmak, clenin sana vereceği etki %5 hadi en fazlada %10 olsun onun yerine git kahve falan iç ve aç kal vücudun gerisini halledecek zaten. Gücünün azalmasını da hiç umursama kas kaybetmek öyle sandığın kadar kolay bi şey değil sen aç kaldığında kas içindeki sularından yakıyosun araştırmalar onu kas kütlesi gibi ele aldığı için kas kaybı gibi söylüyorlar eski kütlene gelmen maks 2 haftanı alır. Hatta güç azalmasını bırak hacim olarak da azalırsın sular gittiği için ama tekrar eski haline gelmen yine maks 2 hafta. Diyetteyken kaslarını uyarmaya devam et kullanılmadıklarını hissetmedikleri sürece bi problem olmaz.

o zaman sebebi bu gece uyuman lazım uykun hiç gelmiyorsa antihistaminiklerle uyku düzenini oturt yavaştan uyku düzelirse gerisi de düzelir.

Anladım hocam Arimidex kullanmak daha mantıklı o zaman. Dün içtiğim arimidexten mi bilmiyorum ama şu an da ağzım kuruyor sürekli ve su atıyorum en temel problemim aromatize olmasıymış onu anladım

Öncelikler herkese merhaba internet üzerinden bütün konulara bakmama rağmen tam bir cevap bulamadığım için benim ve diğer kişileridne cevap bulabilmesi için bu konuyu açıyorum yardımcı olursanız çok sevinirim. Ben daha önce 14 hafta Boldenon ve Testo E kürüne girdim kür içinde ilk 7 hafta Dianabol ve 10 ml MK-677 kullandım güzel geçmişti ve iyi verim aldım. Boy: 1.77 Kilo: 86 Yaş:22 Şuan ise Testo Propiyonat Tren Acetat Stanozolol ve Anavar kürüne girdim Haftada üç vurum yapıyorum dozlar 150 prop ve 100 tren haftanın bir günü de 150 prop 50 tren olacak şekilde ilerliyor. Günlük olarak 3 öğün Anavar ve 3 öğün Stanozolol kullanıyorum. İlk kullandığım gün aşırı uyuşukluk hissettim ve geceleri kabus görmeye başladım daha sonra antrenman şiddetini arttırarak ve vücudumun da alışmasıyla daha iyi hale gelmeye başladı. Şu an 1. haftayı doldurmuş bulunmaktayım ve cidden kollarım bulk küründeki kadar pumplı oluyor üstelik su tutumu olmadan. Koruyucu olarak Liv-52 Benexol Çinko-Demir Selenyum Balık Yağı ve Multivitamin haftada 2 nac 600 ve gün içinde bitki çayları kullanıyorum. Supplement olarak antrenman öncesi Arginine, antrenman sonrası Protein tozu ve Glutamine kullanıyorum. Beslenme olarak Günlük 200 gram Yasemin pirinci lapası 650-700 gram arası tavuk göğsü yiyorum fakat önümüzdeki hafta pirinci 150 ye düşürmek istiyorum çünkü hedefim daha define bir vücuda sahip olmak. Kür içinde yanlış bulduğunuz veya önermek istediğiniz şeyler varsa lütfen belirtin. Kür içinde libido ve sinir olarak bi problem yaşamadım libido daha düşük sinir olarak ilaçsız dönemde daha sinirliydim boldenon küründeki sinir ise çok daha yüksekti. Sizce kür içinde proviron kullanmalı mıyım? Bir kısım kür içinde levotiron t-4 önerirken bi kısım sakın kullanmayın diyo sizce bu konuda ne yapmalıyım? Dostinex, Arimidex ve Nolvadex ilaçlarını alıp hazır olarak elimde tutuyorum sağ göğüs ucunda hafif hissiyat olduğu için dün akşam 0.5mg dostinexi 4 e bölüp içtim. Sizce beslenme olarak nasıl ilerlemeliyim hedefim karın kaslarının belirgin olacağı bi vücut o yağ oranlarına indikten sonra da beslenmeyi sürekli disiplinli tutup o şekilde ilerlemeyi düşünüyorum sizce bu düzende beslenmeyi nasıl ayarlamalıyım? Ben kürü 6-8 hafta kadar planlamıştım sizce kaç hafta devam etmeliyim ve bana getirisi-götürüsü ne olur kür uzadıkça ya da kısaldıkça ve dozajlamaları nasıl yapayım? Elimde 12mg 36iu Genotropin var nasıl değerendirmem gerektiğini bilemedim sizce nasıl değerlendireyim? Bunlar internette cevabını net olarak bulamadığım ve sorun yaşadığım konular yanıtlarsanız veya kendi tavsiyelerinizde bulunursanız çok memnun olurum şimdiden herkese çok teşekkürkler. @Vural2

Ben de daha önce mk-677 kullandım kür içinde ama o tam olarak sarms gibi değilde daha çok ghrelin yani açlık hissi arttırıcı olarak çalışıyo gibi geldi bana genel olarak sarms kullanmanı tavsiye etmem sonuçta çok yeni bi sektör. Baktırman gereken en önemli şeyler Lh-Fsh-E2-Total Testosteron-Prolaktin-Prostat Spesifik Antijen-Alt-Ast-Kreatinin-Hemogram-Demir-Demir bağlama Kapasitesi-B12 bunları söylediğinde zaten genel olarak diğer çoğu şeye de bakarlar.

Hocam çok teşekkür ederim dediğiniz gibi dün arimidex i kullandım göğüste ki batma ve ruh hali bugün hemen düzeldi. Bundan sonra masteron eklesem arimidexten daha iyi olur mu hem vücut için hem hormonal denge için. Cleni de dediğiniz gibi kullanacağım platoya girdiğimde elimde koz olarak kalması daha iyi olur. Tekrardan tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim.

Hocam çok teşekkür ederim kardiyoyu muhakkak ekleyeceğim. hocam arimidexi de 3 günde bir alayım bazıları östrojenin çok baskılanmasının hata olduğunu falan söylüyordu ondan dolayı hiç almamıştım. carbıda temiz olarak 50-100 gram kadar arttırayım peki protein de arttırayım mı hocam elimde clen falan da var kullansam bi faydası olur mu yoksa o kadar yük bindirmeye gerek yok mu tekrardan çok teşekkür ederim

Hocam öncelikle teşekkür ederim haftalık toplam 450 prop 250 tren vuruyorum tabletleride 10mg olarak 3 öğünde toplam 30ar mg alıyorum beslenmeyi düşük başladım çünkü çalıştığım için sabah kardiyosu yapamıyorum ve akşamda spor sonrası tam bir kardiyo vakit ayıramıyorum 20-30 dk kalıyor sadece ondan dolayı açığı karbonhidrattan vermek zorunda kaldım. sizce bundan sonra nasıl ilerlememi önerirsiniz? arimidexe bugün başlıyorum tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim başımda biri olmadığı için çok zorlanıyorum bu konularda

Anladım 1 enjeksiyon anabolicle bozulacağını sanmıyorum zaten bozulsa bile 6-7 ay da düzelir. sarms olarak da durum çeşitlilik gösterebilir hangisini kullandın önemli olan o ama bence gitmişken karaciğer ve diğer kan testlerinede baktır. Ben bi sorun çıkacağını zannetmiyorum.

Bence bi problem yok zaten ergenlikte bu hormonlar sürekli zıplar düşer dengesizdir yani ruh halinde o yüzden oynamalar olur. Dipnot bence antidepresanda kullanma çok zor durumda kalmadığın sürece kullanma yan etkileri, bağımlılığı vb sonrasında çok zorluyor. (Daha önceden 2.5 sene düzenli kullandım.)

Ben daha önce oxydin ve zphc kullandım. Oxydne de Boldenon içinden Propionate çıktı yani flakonda öyle yazıyordu rengide beyazdı zaten ve ben görmeden vurmuştum. ZPHC de ise ampüllere bakıyodum ve bi tane ampüle baskı yapmayı unutmuşlar boş ampüldü. Velhasılkelam ikiside çalıştı verimde aldım ama bana soracak olursan böyle merdiven altı yerlerden alma referans olacak bilindik ve danışabileceğin güvenilir dürüst insanlardan al sonuçta içinden ne çıkacağını hiç bi zaman bilemezsin ve kendine geri dönülmez hasarlar verebilirsin.

FSH düşük değil, LH biraz azalmış sadece ama problem değil bence. Daha önce steroid, antidepresan vb. bi ilaç kullandın mı sebebi bunlar da olabilir. Ama değerlerin zaten normal 1.24 8.62 ye kadar bi problem olmaz. Hormon testleri de natural kişilerde zaten yukarı aşağı yönde strese açlığa vb. durumlarda sürekli oynar.

Düzenli kullandığın ilaçlar var mı? Psikolojik ya da hormonel vb. bunlar etkiliyo olabilir. Gece uyku kaliten düşük olduğu için gündüz uyuma isteği duyuyor olabilirsin. Pre Workout alman muhtemelen işini çözer ama sorunun temel kaynağını bulursan çözüm daha nokta atışı olur.

LH: 1.7 - 8.6 FSH: 1.5 - 12.4 PROLAKTİN: 4.04 - 15.02 TOTAL TESTOSTERON: 2.84 - 8 Olması gereken referans aralıkları bunlar sisteme giren kişiler muhtemelen referans aralığını girmeyi atlamışlar ondan dolayı yazmıyor.

Hocam cevap bulamadığım için buradan sormak durumunda kaldım ben tren ace prop oxandrolone winstrol küründeyim sizce proviron eklemelimiym bir faydası olur mu bir de hafif kas kazanımı ve define olmak için nasıl beslenme uygulamalıyım makrolar olarak boy 177 kg 86 makro 200 yasemin pirinci 650 tavuk

Merhaba ben Tren Ace Testo Prop definasyon küründeyim, geçen hafta başladım. Araştırdıkça farkettim ki herkes Tren küründe Levotiron t-4 kullanımını önermiş sizce kullanmalı mıyım? Kullanacaksam da dozlar ve periyotlar nasıl olmalı?

Herkes kürüne eklemiş neredeyse trenin tiroidlere olan etkisinden dolayı

Hocam ben de Trene girdim 3 gün önce 2 vurum yaptım yarın 3 olacak aşırı durgunluk hali var sinir yok hiç sadece durgunluk ve dalgınlık var sizce sebebi nedir, ne yükselmiş olabilir?

Bana sakin kalmak için 5-HTP önerdiler ondan mı yoksa kendimi sakin kalmaya sürekli baskılamamdan dolayı mı bilmiyorum ama hiç sinirlenmiyorum sadece sarhoş gibiyim özgüvende falan da bi artış olmadı daha önceki bolde testo enant diana kürü ilk kürümdü ve öfkeden yerimde duramıyodum.

Ben 2 gün önce ilk kez vurdum dün kabustan 3-4 kez geri uyandım. Bi de rüyalardaki hissiyat gerçeğe çok yakın. Bir de herkeste sinir yaptığı söyleniyo ben de içe kapanıklık ruhsuzluk yaptı kafam aşırı güzel gibi aklım bi karış havada geziyorum resmen.