otopsicikedi

İdmandan önce yapıp idmanını etkilemediği sürece sorun yok bence. Sen atmazsan vücut bir zaman sonra kendisi atıcaktır onu

Vitamin değerlerine baktır dostum

Teşekkür ederim testisler için usg cektiricem bide ürolojiden sperm testi isterim. İlaç konusunda umarım sperm sayım herseyim normaldir ama testis torbamın birisi diğeri gibi sıcakta kendini salmıyo kürde küçülen testislerin tekrar yukarı kaçması sorun olucak gibi bana😶

Bu kadar fazla ilaç kullanmanın nedenini ögrenebilir miyim

Testten bir iki gün önce cinsel ilişkiye girmek yada mastürbasyon buna sebep olmuş olabilir. Libidonda herhangi bir problem yoksa bence o kadar yüksek bir değer değil.

Eğitim araştırma hastanesinde çalışıyorum fakat siirtteyim değerlerime üroloji doktoru da normal demişti. Ben kimsede böyle bir duruma şahit olmadım açıkçası

Dostum ben şuan günlük bir tablet kullanıyorum değerlerim tam üst sınırda sende daha önce ne kadar kullanıyorsan yarısını al vücutta fazla olan kullanılmayan herşey atıktır toksiktir.

B12 alımını düşür dostum. Cinsel anlamda etkilendiğini düşünmüyorsan bence sorun yok ama yağ oranını düşürüp tekrar bir test vermelisin belki vücudunun genel östrojeni bu şekildedir.

Eğer şuan bu beslenme ile kilo vermen düştüyse kardiyo eklemelisin kesinlikle imkanın varsa sabah aç karna liss kardiyo senin icin çok iyi olucaktır yoksa da antrenman sonu bence mutlaka yapmalısın. Daha sonra tekrar kilonun takıldığı yerde karbı biraz daha aşağı çekersin bu şekilde gittiği yere kadar karbı azaltırsın. Ben CLA nın para tuzağı olduğunu düşünüyorum onun yerine zaten kardiyo öncesi alıcağın kafein işini görecektir. Hareket konusu kendini rahatsız hissettiğin hiç bir egzersizi yapmak zorunda değilsin herşeyin muadili var.

Olduğun yerde sayikliyorsan antrenman beslenme uyku stres sigara alkolden uzak durma(varsa tabi) kan degerlerin bence ilk önce bunları gözden geçirmelisin. İlacı alsan bile bunları cözemediysen maksimim gelişimi sağlayamayan aksın. Ama diyorsan ki ben illede başlayacağım zaten ilk önce kan tahlillerini yaptırman gerekiyor bir sorun varsa bunu düzeltip başlamalısın. Tavsiye koç doktor g.a ile başlayabilirsin.

Göreceğin zararın az veya çok olacağını bilemezsin only testo ile çok büyük sıkıntılar yaşayabilirsin. Sadece fizyolojik değil psikolojik sıkıntılar da yaşayabilirsin. Bunların farkında olman gerek ve ilacı aldığın zaman sadece ilacı aldım daha masrafım yok sanma kür içinde kullanıcağın ürünler pct de kullanıcağın ürünler ve ilacı aldığında daha iyi beslenmen gerektiğini unutma bunların hepsi birer maddi külfet hepsini göz önüne al iyi düşün dostum sağlıklı sporlar.

Dostum bende şunu söylemek istiyorum yarışma hazırlığında mısın son haftan mı öldün bittin mi de bunu kullanmak istiyorsun. Bunu şimdi bu halinde kullanırsan dip halinde neler kullanıcaksın iyi sporlar dostum sağlığına dikkat et.

Şuan ki beslenmenden kardiyo ve antrenman programından bahsedersen belki senin gözünde kaçırdığın yanlışların vardır seni daha da ileri atabiliriz

Dostum neden her gördüğünü duyduğunu kullanmak denemek istiyorsun canının kıymeti yok mu ? Benim hatırladığım daha yeni ilaca başlıcaksın elindeki silahları neden hemen kullanmaya çalışıyorsun bir takviyesiz kardiyo yap yağ yakmaya çalış elindekinin değerini bil.

Bence çok güzel bir değişim gecirmişsin ve daha da güzel bir görüntüye ulaşabilirsin değişimin bunu gösteriyor ayrıca bu şekilde ben genetik olarak kötü müyüm diye düşünmemelisin biz sana burda kötüsün desek sporla ilişkini mı kesiceksin. Bırakırsan bu görüntünden de uzak olucaksın bence elindekini kıymetini her zaman bilmelisin sağlıklı sporlar.

Ben olsam rimabolanu düşürürdüm

Dostum ilaç kullanırken aldığın her kilo maalesef kas olmuyor kullandığımız suplementlerin bile su tutma etkisi varken ilaçların bu yöndeki etkisi daha fazla

Hayırlı olsun dostum süreci paylaş bizimle

Olur

Hangi koçla başladın ve hangi marka ürünler kullanacaksın dostum

Bende kendisinden pt aldım verdiği antrenman programında hangisi work set hangisi ısınma seti belli değil. Yani programa baktığınızda sadece çarpım tablosu görüyorsun.

Markayı daha önce duymadım ama benim sana tavsiyem doktor G.A yönelmen olur. Bana göre biraz daha emin ellerde hissettiriyor. Her fiziği iyi kişiyi hoca diye görmek mantıksız veya yarışıyor ilaç kullanıyor diye yüzde yüz bu işi çok iyi biliyor anlamınada gelmiyor

B complex d vit de ekleyebilirsin ama kür sonunda neye ihtiyacın olucağını gene tahliller belli edicek. Birde bence güvenilir bir hocayla bu yola çıkman senin için daha iyi olur.

Kilonu yaşını spor geçmişini beslenmenide anlatır mısın. İlaçları aldığın zaman sadece bunun ilaç aldım gibi bir durumu yok beslenmene vitaminlerine koruyucularına şuan aklıma gelmeyen bir çok şeye masraf yapman gerekicek ve sadece maddi değil psikolojik olarakta etkilinebilirsin. Bunları göz önüne alıp başlamalısın

PSA KARACİĞĞ FONKSİYON TESTLER (ALT,AST, ALP,GGT) Lipid profil ( Total serum kolestrol , HDL, LDL, VLDL, TG) Creatinin Ck. (Creatinin kinase) T.Bilirubin ve D. Bilirubin Hemogram (18 parametre) Demir ve Demir bağlı kapasiti Folik asit ve B12 vit değeri D- vit değeri ( 25 hydroxycholicalciferol) Calcium değeri LH/FSH DHT/ Total serum Testosteron SHBG TIT (Tam idrar tetkik) Urik asit/ Urea/BUN / GFR Dahiliye bölümünden yada ürolojiden isteyebilirsin