Hacim kürü maceram

[Hacim kürü maceram]

Merhaba Ascabar,

Daha önce 2020 ekim ayında olmuştum.Direkt kemik ağrısı,tat-koku kaybıyla başlamıştı.Tamamen geçmesi 19-20 gün sürdü.

Bu sefer burun akıntısı,hapşırık tat-koku kaybı,sersemlik-halsizlik ile başladı.Nispeten daha hafif sürdü.(2 sinovac,1biontech).6-7 günde tamamen geçti.

 

[Hacim kürü maceram]

Arkadaşlar tekrar merhaba,

Omicron'u yeni atlattım.Bir hafta off yapmak zorunda kaldım.

Herkesin dikkatli olmasını hatırtlatmak isterim.

Hepinize bol sağlık ve iyi sporlar.

[Amca kürü :)]

Çok temiz büyümüşsün.Emeğini tebrik ederim.

[Kalp krizi]

 

rastlantisal, 12.01.2022 - 15:45 yazdı:

Bak tam olarak dediğim şeyi yaşamışsın aslında. Damarı delmiş geçmişsin enjeksiyonu yapmışsın. Damar kendini kapatamadan ilacın bir kısmı kana karışmış.

Bir de damarın acısı farklı oluyor canlar. O acıyı hissettimi direk geri çekiyorum.

Damar delinmesi eminim fena acı verir.

Bunun farklı bir versiyonunu 20 sene önce yaşadım.Sağ bileğimdeki eklem kistinin alınması için ufak bir operasyon geçirmiştim,güya lokal anestezi olduğum halde hoca yanlışlıkla damarı yırttı,sanki bıçakla yaranızın kesilmesi gibi ani ve yoğun bir acı yaşadım,hemen müdahale yaptı tabi ve bir müddet bekleyip operasyona devam etti.Allah kimseye göstermesin.

[2022 mutllu yillar peptid türkiye]

Mutlu,sağlıklı ve bol paralı seneler..:)

[Hacim kürü maceram]

Emrahtkty, 8 saat önce yazdı:

Amacınız kas kazanmak değilse evet devam ede bilirsiniz bulgur yemeye 🤷🏿‍♂️

Üsluba dikkat etmesi gereken kişi sizsiniz.Düşüncenizi iğneleyici ve kışkırtıcı bir üslup kullanarak dile getirirseniz aynı mukabilde karşılık görürsünüz.

Burada zaten bilinen doğrular üzerine tartışma yapmıyoruz.Ben bir pro değilim, amatör ruhla bu aktiviteyi yapıyorum.

Bana örneğin anabolikler steroidler,peptid,sarmslar,gh vs hakkında bilgi verseniz;dinler ve teşekkür ederdim.Ama ukala bir şekilde ve herkesin malumu olan bir doğruyu konuşup bir de sanki yetki mercii gibi "yeri yoktur." şerhi düşerseniz ben sizin iyi niyetinizden şüphe ederim.

.

[Hacim kürü maceram]

Emrahtkty, 7 saat önce yazdı:

Amacınız kas kazanmak değilse evet devam ede bilirsiniz bulgur yemeye 🤷🏿‍♂️

Amacım kas kazanmak ve devam

ediyorum bulgur yemeye,kendi doğrularını kendine sakla.

[Hacim kürü maceram]

Ben artık hangi gıdanın bu sporda yeri olup olmayacağını geçmiş bir aşamadayım.

Hangi karbonhidratın hızlı hangisinin yavaş sindirildiğini biliyorum.Kaldı ki bu bilgiler devlet sırrı değil; biraz araştırma yapan herkes öğrenebilir.

Bulgurun içindeki karbonhidrat evet geç sindirilir ama uzun süre tok tutar ve bence bu sporda her zaman yeri vardır,soframda da kahvaltı hariç her zaman yer tutar.

Emrahtkty, 3 saat önce yazdı:

Bulgurun kas kazanımı icin pek yararlı olduğunu söylememicem ayrıca hazımsızlık yapıp şişiriyor gereksiz.Pirinç kullanılmasının sebebi adeleye hızlı girişini sağlamak.Acıktırır çünkü hızlı sindirilir.Bence bulgur bu sporda yeri olmayan besin.

 

[Hacim kürü maceram]

Vural2, 4 saat önce yazdı:

800gr pirinç ile definasyon yapan da var.Benim gibi 100 ile zor define olan da

Orana gel!! 100 gram. 😊 Daha neler göreceğiz kimbilir.Gerçekten insan vücudu çok garip.Bazılarımızın avantajı diğerinin dezavantajı oluyor.

Ben de pirinçle doymuyorum,bulguru tercih ediyorum.Ne bileyim,pirinç yedikten midemde bir şey yokmuş hissi oluyor.Ne garip adamım.

İki tepeleme tabak gidiyor bir günde bulgur.

Rdm, 4 saat önce yazdı:

Aynen katılıyorum  

Clean bulk yapacağım diye 4 öğüne çıktım kürde ama göbekte 2 katınas çıktı  Demem o ki ilaçlar tek başına yeterli değiller, beslenme ve kardiyo disiplini çok çok daha önemli.

Öyle tabi de gel de bunu bu iradeye,bu bedene,bu ruha anlat.Yaratılışım sizin tabirinizle "bulduğunu göm." mottosuyla oluşmuş.Herhalde bir powerlifter olsaydım daha hızlı bir ilerleme kaydederdim beslenme anlamında.

[Hacim kürü maceram]

Rdm, 5 saat önce yazdı:

İşin kolay kısımları yemek ve antrenman, asıl zor olanı bu kür bittikten sonra suyu ve yağı atmak için yememek ve yemiyorken antrenman yapmak olacak maalesef

 

 

Kesinlikle katılıyorum.

[Hacim kürü maceram]

Teşekkür ederim, @Rdm .

 

Rahat davranmamdeki neden biraz da Trenbolone ve türevlerini kullanan arkadaşların "Ne yesek parçalanıyoruz." muhabbetleri.Tabi herkeste aynı etki olmaz ama nasıl olsa def. küre başladığım zaman, ilaçların da itelemesiyle tüm fazlalığı zaten atabilirim diye düşünüyorum.

 

[Amca kürü :)]

Rdm, 5 saat önce yazdı:

Teşekkür ederim, hala devam tren kürü. Uzun süredir fotoğraf paylaşmıyorum ama çok muazzam bir değişiklik yok henüz. Benim şansım genetik olarak vücudumdaki tüm yağın göbek bölgesinde toplanması, kollar, omuzlar bacaklar incecik adamdım, üzerine ekleyince damarlar vs. net şekilde gözüküyor. Ama hacim yapmak için yedikçe de göbek şişiyor, henüz arasını tutturamadım. Takılmıyorumda bu aralar, yaza daha vaktimiz çok nasılsa   

Tren kullanmandaki cesaretine hayranım.Benim uzun vadede gözüm yemiyor şimdilik.Ama bir gün hedeflerimin bir köşesine kazıdım Tren'i ki kullanırsam enanthant formundan başlarım.Tecrübe ve gelişimini merakla bekliyorum.

[Amca kürü :)]

Bir senede süratli bir gelişim olmuş,tebrik ederim.Biceps ve deltoid damarlanması harika.

[Hacim kürü maceram]

rastlantisal, 3 saat önce yazdı:

Üstatım merhabalar.

Çatıyı düzetmişsin bu oldukça iyi. Postüründen göğüs antrenmanlarına sırt antrenmanlarından daha çok ağırlık verdiğini görüyorum. Onları eşit çalışmalısın. Yoksa omuz başların öne doğru düşecek. Göğüs bölgesindeki yağlanma da daha az. Bel bölgesinde ilk haline göre bir miktar incelme ve sırtta gayet güzel genişleme var. Ayrıca bicepslerin uzamış ki bu iyi. Tricepslerde dolmuş. Şuan tek yapman gereken diyeti biraz düzenleyip erimeye gayret göstermek. Alttan çıkan kütleye eminim sen bile şaşarsın.

Ayrıca sırtta sivilcelenme başlamış. Her ihtimale karşı günde 1 adet NAC900 almanı tavsiye ederim.

Yıllardır millet haftaya göğüsle başlarken ben sırtla başlardım,Kürün 2. ayına kadar böyle devam ettim,2.ay "İlaç tam açılmadan göğüse yükleneyim,geri kaldım sanki.." diye düşünüp 3 aydır haftaya göğüsle başlıyordum ve bölgeyi yanana kadar çalıştırıyordum.

Bu sefer de senin de söylediğin gibi omuz başları ufak kaldı.

Sanırım haftaya omuzla başlayıp şoklayana kadar çalıştırma sistemine geçmeliyim ki arayı kapatabileyim.

 

[Hacim kürü maceram]

@rastlantisal ,çok teşekkür ederim.

Moral verdin ve motive oldum.

Haklısın,diyetime bir çekidüzen verip temiz büyümeye odaklanırsam daha verimli bir değişim elde edeceğim.Çok zor bir şey değil halbuki;tek yapmam gereken karbo limitini düşürmek.(Malum, deli bir yeme isteği oluyor)

Birazdan nac900 siparişi vereceğim,sivilceler resimden bile farkediliyorsa artık kullanma zamanı gelmiş demek ki.

Hacim kürünü biraz daha uzatmaya karar verdim.Ama kaç ay olacağı ile ilgili önerilere açığım.Bana kalsa ben bir sene diyorum ama böyle bir uygulama var mı bilmiyorum.

[Hacim kürü maceram]

@Rdm , @rastlantısal selam kardeşlerim.

Güncel resimler,bugün çektim.

  

(Göbeği görmemezlikten gelelim 😊)

[Boldenon dozaji hakkinda]

@Rdm ,bir de eğer ilaç fiyatları uçuk bir oranda yükselmezse (Şuanda beşinci ayımdayım,) kürü Şubat başında bitirip tekrar o zamanki mevcut durumumu sizlerle paylaşıp bir karar vermek istiyorum.Benim kür planım 5 aydı ama görüntü olarak verim aldığım(Kendi standartlarıma göre tabi  ) düşündüğüm için 6 ila 12 ay olabilir mi diye hayal kurmaya başlamıştım.Tabi ülkede artık yarın ne olacağı bilinmediği için şu an bekle ve gör moduna girdim .

[Boldenon dozaji hakkinda]

Rdm, 11.12.2021 - 11:55 yazdı:

Nasıl gidiyor hocam son durum nedir ?

@Rdm ,merhaba çok teşekkür ederim.İyiyim,iyi gidiyor.Umarım sen de iyisindir.

Otel işlerindeki yoğunluk sebebiyle resim ve bilgi içerikli bir paylaşımla güncelleme yapamadım;ama yarın birkaç detaylı resim yükleyeceğim.

Antrenman performansım arttı,yorulma daha az oluyor,beslenmemi protein olarak 170-180 gram arası bir değerde devam ettiriyorum,biraz daha kilo almak için gainer aldım.Üstüne bir şey koymam gerektiğini düşünüyorum.Kilom şu anda 91.

Bu son ekonomik buhranda kara kara düşünüyordum; küre devam etsem mi etmesem mi diye...Tüm supplement ve kür ürünleri aldı başını gitti.Hadi bunları geçtim bir kasa yumurta orta boy(!) 30 lira.Yani large boy bile değil.

( @Rdm herhalde aynı sorunları sen de hatta hepimiz de yaşıyoruz.)

Antrenman yaparken elim demire gitmiyor bazen.Borcum yok,harcım yok.Ev kira değil,kendi evim.Ben de hanım da çalışıyor.Ama mevcut ülke durumu, benim en büyük bağımlılığım olan vücut geliştirme aktivitemi bile etkiliyor mantalite ve ruh olarak.Ben de tam @LovingKitaplarda yazmayan bilgiler bölümüne hoca'mızın   açtığı "ekonomi-ilaç dengesi" başlığına yazacaktım ki senin mesajını gördüm, o nedenle buraya yazdım; Hocamız forum kurallarını ihlal ettiğim için uyarı vermez umarım.:Tekrar özür dilerim ihlal için..:( Alakasız bir başlığa yazıyorum.

 

[Boldenon dozaji hakkinda]

Teşekkür ederim, @agfitnessHocam.Saygılarımla.

[Kürde yüksek tansiyon]

@raslantısal efsane bir görüntüye dönüşmüşsün.Güncel resimlerini bekliyoruz.

[Kısa kür mü? uzun kür mü?]

Çok teşekkür ederim,Hocam.

Bu bilgilendirme önemliydi benim için.Tabi ki ve doğal olarak sizi sorumluluk altında bırakma gibi bir amacım ve haddim yok ama en azından "10 ay" ibaresini öğrenmek benim için iyi oldu.En azından sizin gibi pro bir Hocamızın protokolünü uygulayabilirim diye düşünüyorum.

Saygılarımla.

[Kısa kür mü? uzun kür mü?]

Bu aydınlatıcı başlığın açılmasının üzerinden uzun bir süre geçmiş,konuyu hortlattım tekrar,kusura bakmayın.

Konu çok ilgimi çekti.Testo e.ve bolde  kürünün 5. ayına girdim.5 ayı tamamladığımda boldenon'u kesip primobolan ve testo ile devam etmek istiyorum.Amacım kanımda anabolizan uzun süre kalsın,metabolizma ilaçsız kalmasın.Zaten geç başladık,hiç olmazsa doğal halimden hallice bir ilerleme kaydetmem gerekir diye düşünüyorum.

Loving hocamız ve siz de cesaretlendirdiniz çok sağolun ama uzun kür demiş hocamız ama uzun kürden kasıt nedir?3 yıl kürde olan arkadaşımız vardı ,yanılmıyorsam bu forumda.

Benim de amacım boldenon&rima&testo kombinasyonları ile uzun kür yapmak.

Bunun uzun süre olarak belli bir limiti var mı?

Teşekkür ederim.

 

[Hacim kürü maceram]

Teşekkür ederim.

Ayrıca akran ve meslektaş olmamız güzel bir tesadüf.Çünkü bu durum, kendimi ve yaşam düzenimi daha iyi ifade etmemi sağlıyor.

Yakın bir zamanda geri döneceğim.😊

[Boldenon dozaji hakkinda]

Salondaki kullanan bazı arkadaşlarım(haftalık 1.5gr. kullanan yiğitler de varmış;helal olsun😊),özellikle forumda takip ettiğim tecrübeli üye kardeşlerim ve @Loving hocamızın da bir paylaşıma verdiği cevaptan da pozitif etkilenip Boldenone ve kullanım çeşitliliği hakkında oldukça cesaretlendim.Ben 5.aya girmek üzereyim,yan etki olarak deli gibi yedirmesi haricinde olumsuz bir durum yaşamadım.Yumurtalıklarda da bir sıkıntı yok.

Sadece önümüzdeki aylarda @agfitness

ve @metinav hocalarımızın tavsiyelerine uyarak önlem amaçlı kan vermeyi düşünüyorum.

Saygılarımla.

[Hacim kürü maceram]

Merhaba Rdm,

Öncelikle geri dönüşün için teşekkür ederim.Forumda üyeler olarak birbirimize ilgili olmak gerçekten mutluluk verici ve motive edici.

Bence iyi gidiyor.Elimi,yüzümü,kıyafetlerimi ve ortamı(büyük ihtimalle idman yaptığım gym'de olacak) hazır hale getirdiğim zaman detaylı resimler yükleyeceğim.Çünkü 20 tane resim çekilsem bir tanesinde ortalama poz verebilen fotojenik olmayan bir yüzüm var.😊

Şunu önemle vurgulamak istiyorum.Biraz (beslenme anlamında) rahatıma düşkün bir insanım.Protein ve karbonhidrat alımım rutin bir düzen içerisinde,uyku profilim kaliteli ve uzun.Bu konularda en ufak tavizim yok.Sadece karbo'ya hayır diyemeyen bir insanım,seviyorum ve affetmiyorum;huyum kurusun.

Karakterim ve yaşam tarzımı göz önünde bulundurursak yağlı ve sulu görüntü benim için daha ideal.Zaten bu nedenle  definasyon düşünmüyorum.İlaçlara devam ediyorum.

Şu an 92 kiloyum.İş hayatım nedeniyle haftada 4 gün antrenman yapabiliyorum.Her gün bir bölge,antrenman sonlarında kardiyo.Kardiyo haftada toplam 50 dakikamı alıyor,daha fazlasına vakit ayırmam ne yazık ki çok zor.Bacağı iki aydır yapmıyordum ama bu haftadan itibaren 5.günüme evde 6-7 set squat olarak ekleyeceğim.Bu, ancak ön bacağıma gelişim açısından çerez olur ama olsun biraz alt bölgeyi az da olsa uyarırsam en azından vicdanım rahat olacak.

Eklemek istedikleriniz ve önerileriniz olursa merakla bekliyorum.