Profesyonel fotoğraf makinesi - nikon d7500 tercih edilir mi?

[Profesyonel fotoğraf makinesi - nikon d7500 tercih edilir mi?]

Eğer bir DSLR alacaksan asıl bütçeyi makineye değil lenslere ayırmalısın. İnsan çekeceksen kesinlikle sabit odaklı lens alman gerekli. 50mm F1,2 gibi. Aynı şekilde büyük küçük etkisi için 100mm lens ve spesifik kullanım için 17-105 gibi bir lens de alman gerek. İnan bana külfetli iş. Yanında gelen lens genelde yetersiz oluyor. Zaten yazdığım lenslerin fiyatına bakınca nedenini anlarsın.  

[Blast & cruise / bıraktığımız yerden kür günlüğü]

1. Psikoloji demir gibi olmadan kesinlikle NOR19 grubu ilaç kullanma.
2. Girmeyi planladığın dozlar çok yüksek.
3. Sırf prolaktindeki dalgalanma yüzünden senin psikolojini yerle bir edecek.
4. Demir gibi irade ve psikolojiye sağlam insanları, prolaktini kontrol altında tutsa dahi zorlayan bir ilaç tren.
5. Yüksek doz testosteron ile birlikte kesinlikle kontrol etmesi çok daha zor.
6. Antidepresan tarzı ilaçlar zaten prolaktinini yükseltirken üzerine NOR19 etkisi de eklenince delirmemen mümkün olmayacak.
7. En hafif prolaktin baskılayıcı olan dostinexin yarısını dahi alsan 1 hafta prolaktin yerlerde gezinecek ve o da psikolojik sorunlara neden olacak.

Yukarıda yazdıklarıma göre böyle bir kürden uzak durmanı tavsiye ederim.

[Gh hormonu kan şekeri ilişkisi?]

Bu konuda yapılmış bir çalışma vardı. 6-18 veya daha kısa aralıklı IF diyeti yapan bireylerde doğal büyüme hormonu üretimi 7 kata kadar artabiliyordu. Yani evet insülin ile ters orantılı. 

[Steroid kullanımında silve sorununa istişare]

Genel olarak hormon dalgalanmasından olan sivilceler veya yeni kılların yarattığı sivilceler oluyor bizlerdeki. 

Benzoxil benim de yoğun sivilceli dönemimde kullandığım ve kısmen verim aldığım bir ilaç. Ama işe yararlılığının sürdürülebilir olması için sivilceye neden olan durumdan uzaklaşılması gerekiyor. Uygulamayı ise muhakkak güneş battıktan sonra yapmak gerekiyor ki cilt lekelerine neden olmasın. Ayrıca kuruduktan sonra üstünüze muhakkak eski bir kıyafet giyin. Yoksa temas ettiğiniz şeyin rengini değiştiriyor. 

Karaciğerden olan şeyin adı genelde çıban oluyor. O noktaya varmak zor. Varanı çok gördüm ama bu forumdaki gibi bilinçli kürlere girip koruyuculara yüklenenlerde yaşamak zor.

[Iran testo - sahtesi olabilir mi? marka hakkında bilgiye ihtiyacım var.]

Merhabalar. 

Dün elimde olanları yanyana koydum inceledim. Tepe kısımları bire bir aynı homojen görüntüde değil. İlaçlarım ise orijinal.

[Obez birisinin ilk kürü - definasyon nasıl olmalı?]

Senin durumunda birinin kesinlikle profesyonellerden yardım alarak küre girmesini tavsiye ederim. Bahsettiğim profesyoneller "salon profesyonelleri" değil gerçek profesyoneller. 

• Oral streoidlerden kesinlikle uzak durmalısın.
• Olabildiğince mantıklı dozlarda ve az anabolikle devam etmelisin. Tavsiyem only testosteron.
• E2 kontrol altında tutulmalı. Bunu sık test yaptırıp arimidexle yada kürüne masteron ekleyerek dengeleyebilirsin.
• Koruyucuları aksatmadan ve muhakkak kullanman gerekli. 
• Kilo verirken acele etmemelisin. Yani çok sert diyetlerden kaçınmalı, mantıklı kalori açığı ile devam etmelisin.
• Bütçen varsa peptidler ile de desteklemen faydalı olacaktır.
• Sık sık kan ve hormon testi yaptırmalısın.

Yukarıda yazdığım maddelere dikkat ettiğin sürece sorun yaşamama ihtimalin yüksek.

[Son ilaç sonrası döngüye girme ve testislerin durumu ile ilgili]

Evet bilhassa serbest yerlerde. Testisler illaki toplayacak diye bir kaide yok. Her kürde tabi ki küçülecek. Bu olmasın diye kür sonunda PCT yapıyoruz.

Kür öncesine ait değerlerin var mı?

[Bitkisel kürler - bölüm 1]

KlasikFizik, 6 dakika önce yazdı:

Konudaki kür ve çakşır otu-coban cokerten çayını 1 ay önceden kullanmaya başladım. 

Pctde toplam 2. Haftam, 1 hafta ovitrelle daha sonrasinda 1 hafta 2 tablet klomen-tamoxifene başladım.

Deca kurunden çıkmama rağmen 2 ilişki yaşadım ereksiyon, libidomda azalma yok bunu da düzenli bu kullandığım bitkisel kürlere bağlıyorum. İleride durumu tekrar guncellerim..

Senin gözlem yeteneğine güveniyorum. Ara ara durumunu bizimle paylaşırsan harika olur.

[Son ilaç sonrası döngüye girme ve testislerin durumu ile ilgili]

asımcibar, 42 dakika önce yazdı:

Merhaba. 16 haftalık testo prop ve masteron küründen (haftalık 250 testo 250 masteron) sonra yaklaşık 4 hafta cruise dönemi geçirdim testo enanthate ile. Sonrasında normalde küre devam edecektim ancak sakatlık yaşadım bundan dolayı ilaca başlayamadım. Vücuduma en son enjekte ettiğim ilaç 2023 Nisan’daydı. Sakatlık sonrası biraz dinlenip tekrar kür yaparım diye planlamıştım bundan dolayı pctde yapmadım. Kan testlerimi düzenli olarak veriyorum. Vücudumun açıldığını ve tekrar normal hormon üretimine başladığımı görmek için nelere bakmam gerekir? Ayrıca testisleri geçmişle kıyaslamak gerekirse kür öncesi daha salık ve daha bol gözüküyordu gözüme şu an daha toplu duruyor. Uzun zamandır ilaç kullanmadım. Testis boyutu kendiliğinden düzelmesi beklenir mi yoksa ? Her küre girdiğimde testisler daha da küçülecek mi veya normale döndürmek için ne yapmalıyım 

• Total testosteron
• Free testosteron
• LH
• FSH
• Prolaktin
• E2

Bunları yaptır bizle paylaş üzerinden konuşalım.

[Obez birisinin ilk kürü - definasyon nasıl olmalı?]

tesrifediyorum, 16 saat önce yazdı:

Selam arkadaşlar,

• Yaşım 24
• 6-7 senelik (1-2 senesi düzensiz) spor geçmişim var
• Büyük bir bölümü powerlifting yaparak geçti
• Boyum 186
• Kilom 129

Vücudumun yağ dağılımı berbat, genelde belimde ve basenlerimde birikiyor yağ. Kas kütlem hatrı sayılır derecede var. Son 1.5 senede psikolojik sebeplerden dolayı 30 kiloya yakın kilo aldım bu dönem içerisinde 6-7 ay aralıksız spor yaparak 15-20 kg vermiştim ama tekrar kilo aldım. Şu an 129 kiloyum. Son 1 aydır düzenli spor ve diyet yapıyorum.

Günde sadece 1 öğün yiyorum, çok yüksek protein, düşük karb alıyorum. Haftada 5 gün ağırlık antrenmanı, her sabahta 1 saat kardio yapıyorum. Bunun yanında da son 1 haftadır clen alıyorum, geçmişte de clem kullandığım olmuştu ama herhangi bir steroid deneyimim yok.

Ben artık psikolojik olarak kırılma eşiğindeyim, vücudumun halinden hiç memnun değilim ve hızlı bir sonuç bekliyorum, o kadar yıllık spor geçmişim olmasına rağmen geldiğim nokta beni derinden üzüyor. Bu yüzden kilo verirken farmakolojik destek almak istiyorum. En minimal seviyede bir başlangıç kürü sizce nasıl olur?

En azından kilo verirken sırf yağdan kaybedip ufak bir kas kütlesi koyayım vs. 

Kesinlikle karşı olduğum ne varsa onu yapıyor ve istiyorsun. Önce disiplin sonra diğerleri. Senin için minimal kür yok. Zaten kilo sorunun var üstüne kür ile vücudunu daha da strese sokacaksın. İrade göster lütfen. Yoksa kür biter daha beter olursun. Ben bir insanın yemeden duramamasını anlayamıyorum. Clen bile senin için gereksiz. Seneler içinde aldığın kiloları bir anda verdiğinde o derinin hali ne olacak? Düşünüyor musun gerçekten bunları.

[Kür içi böbrek değerlerim referans dışı ne yapmalıyım?]

Fatihyldzz12, Bir saat önce yazdı:

hocam kesinlikle sivilceye yatkınım boldenonu çıkartmayı düşünüyorum sonraki kürümde ne önerirsiniz 

ben antibiyotik aldım direk öldürdü sivilcelerimi alnımda biraz kaldı onlarda geçmek üzere şampuan ismini atar mısın bana?

Önce bir dinlen, PCT yap, hedefine ve durumuna göre ilaç konuşuruz. Vakit yaklaştığında başlık açar beni de etiketlersin.

[Kür içi böbrek değerlerim referans dışı ne yapmalıyım?]

Fatihyldzz12, 52 dakika önce yazdı:

alt ast değerlerim normal çıktı hiçbir sorun yok boldenon kaynaklı sivilce olduğunu düşünüyorum 

boldenon yerine farklı ilaç denemeyi düşünüyorum artık şuan dinlenme dönemindeyim kilo almakta zorluk pek yaşamıyorum 4 yıllık spor geçmişim var 60 kg dan doğal olarak 83 kg lara çıktım sonrasında küre girdim 94 kg civarı gördüm sivilce sonrası ilaçları kestim ilaçlar ilk zamanlar aşırı sivilce yapmamıştı fakat bodlenonda 10. hafta sonrasında yüzüm mayın tarlasına döndü yanıtınız için çok teşekkür ederim

Zaten çalışmaya başladığı haftalarda o aralar.

[Kür içi böbrek değerlerim referans dışı ne yapmalıyım?]

Fatihyldzz12, 20 dakika önce yazdı:

Herkese merhaba

• Testo enanhate
• primo

Küründeydim primoyu çıkardım yerine boldenon ekledim 15 hafta sonra ilaçları kestim aşırı sivilce çıktı yüzümde bundan dolayı boldenon kaynaklı olduğunu düşündüğüm için dermatolog maceram başladı kan testi sırasında ckd epi değerim 78 çıktı normal referans aralığı 90-120 yaş 23 şuanda hiçbir ilaç kullanmıyorum daha önce kür geçmişim olmadı kürden gayet iyi verim aldım 94 kg gördüm şuan küre devam etmek istiyorum fakat böbrek değeri gözümü korkutuyor ne yapmalıyım? @rastlantisal

Merhabalar.

• Yüksek ihtimalle onlar boldenon sivilcesi ve kısa vadede geçmeyecek. Muhtemelen normalde kilo almakta zorlanan birisin.
• Su tüketimini artırıp dinlenmeye geçmelisin. CKP EPI değerinin düşüklüğü böbrek fonksiyonlarının azaldığını gösterir.
• Boldenon böbrekleri çok yoran bir anabolik. bırakman isabetli olmuş. 
• Şu noktada anabolikleri kesip, 3 hafta only testo gidip, sonra da PCT sürecini başlatmanı tavsiye ederim.
• Bu deneme tam başarılı olmadı diye bundan sonrasında olmayacak diye endişe etmemelisin.
• Daha kitabına uygun ve güvenli dozlarda ilerlersin.

Kolay gelsin.

[Iran testo - sahtesi olabilir mi? marka hakkında bilgiye ihtiyacım var.]

bloodiamond, 13 saat önce yazdı:

Hocam müsait olunca bekliyoruz fotoğrafı

Çok özür dilerim ama unuttum. Bu ara eve geç gidiyorum. Bu akşam muhakkak göndereceğim.

[Kürüme trenbolone eklemeyi düşünüyorum - ne tür sorunlarla karşılaşma ihtimalim var?]

Halo0619, 30 dakika önce yazdı:

@rastlantisal hocam prolaktini fazla düşürmek sertleşmede problem yapar mı ?

Yapar. Ama onu tadanafil ile kolayca aşarsın. Sertleşmeden ziyade o da cinsel isteksizlik yapabiliyor.

Bir de düşük prolaktinde his azalıyor. Geciktirici kullanmış gibi olabiliyorsun.

[12 haftalık ilk kürümün sonuna geliyorum - nasıl devam etmeliyim?]

rauthos, 8 dakika önce yazdı:

Teşekkürler hocam, not aldım. Toplam 750mg Iran enanthate bulmam gerekiyor yani, sol alttaki Whatsapp butonundan bulabilir miyim ?

@oisobb123

3000 civarlarında gezdim, antrenman günlerinde 3300, off günlerde (genelde evde olup tamamen tembellik yaptığım için) 2700 kalori aldım

İran enhantate kutu olarak satılır. Kutuda 10 flakton bulur. 2 hafta 500 1 hafta 250 = 1250mg yapar.

Sol alt wp butonuna sorabilirsin.

[12 haftalık ilk kürümün sonuna geliyorum - nasıl devam etmeliyim?]

rauthos, 3 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim tavsiyeler için. Haftalık minimum 400mg Rimobolan düşünüyorum. Miktarı arttırabilirim tabi. İşe gidebildiğim sürece maddi olarak sıkıntım yok

@rastlantisal

Normalde, programda yazdığım gibi 11. hafta son Sustanon enjekte edip 12. hafta sadece Rimobolan var. 11. haftadan sonra 3 hafta Iran enanth. kullanmamı mı tavsiye ediyorsunuz hocam? 12. haftada rimobolanı da keseyim mi?

• Rimabolonu sustanon ile beraber kes.
• 2 hafta 500mg iran enhantate 1 hafta da 250 mg iran enhantate kullanıp kürü bitir.
• 3 hafta sonra total testosteron testi yaptırıp bizle paylaş ki PCT için doğru zaman mı anlayalım.
• Eğer doğru zaman ise 1 tane ovitrelleyi karın bölgesinden enjekte et.
• 6 gün bekle eğer testislerde hareketlilik yoksa 1 tane daha enjekte et ve yine 6 gün bekle.
• İlk enjeksiyonda testislerde hareketlilik varsa günde 1 klomen ve 1 tamoksifen (20mg) ile 1 ay boyunca PCT yap.
• Son hapı içtiğin gün total testo, LH ve FSH testi yaptırıp yine bizle paylaş.
• Mantık olarak total testosteronun doğal değerinden yüksek olmasını bekleriz.
• Yüksek ise PCT kes. Değil ise biraz daha devam.
• PCT bitiminden en erken 13 gün sonra Total testosteron, Free testosteron, LH, FSH, E2 ve Prolaktin testi yaptırıp bizle paylaş ki konuyu kapatalım.

Tüm süreç böyle işlemeli. Ayrıca PCT yaparken sevgili @SERKO'nun bitkisel kür 1 başlığında yazan macunu da yaptır ki cilası olsun.

 

[12 haftalık ilk kürümün sonuna geliyorum - nasıl devam etmeliyim?]

rauthos, 3 dakika önce yazdı:

Anladım hocam, teşekkür ederim. O halde şu an ki programımda değişiklik yapmadan bitirip, PCT sürecine geçmeliyim.

• Sonrasında duruma göre 2. küre girip girmeme kararı vermem gerekiyor. PCT olarak ne yapmalıyım tavsiyeniz var mı?
• Ovitrelle yeterli olur mu?

@GHOST

Boldenon yerine Rimobolan ile devam etsem nasıl olur hocam? Boldenon'un sivilce olayı beni çok düşündürtüyor. Normalde bile sırtımın omuz kısımlarında büyük sivilceler çıkabiliyor (kür sırasında hiçbir artış yaşamadım sivilce konusunda gerçi, kesin yaşarım diye bekliyordum). ilk soruya Loving hocamızın verdiği cevap benim tam olarak sormak istediğimi cevaplamıyorum fakat genel mantığı anladım Maddiyat, düzen, antrenman vs. konularında problemim yok. Bu işi olabildiğince sağlıklı ve sürdürülebilir şekilde yapmak istiyorum. Risk arttırıp yarışma da düşünebilirim. Böyle bir yaklaşım için uzun vs kısa kür nasıl olur onu merak ediyordum daha çok.

Sustanonla PCT sıkıntı. 12 haftayı tamamlayınca 3 hafta da iran enhantate ile devam etmeni ve sonra PCT aşamasına geçmeni tavsiye ederim. 

Ovitrelle kendi başına yeterli olmaz. Ovitrelle vurduktan 6 gün sonra 1 ay boyunca günde 1 klomen ve 1 tamoksifen kullanmalısın.

[2023-2024 kür günlüğüm / detaylarıyla birlikte]

onur41_38, 15 dakika önce yazdı:

Selamlar,

maalesef ramazanda protein miktarını 200 gr da tutmak haricinde karbo ve yağ dengelerini ayarlayamadım kısacası aile ortamı, iftar davetleri istediğim şekilde beslenmenin olmayacağını ortaya koydu. bir anda 3500-4000 kalorilerde 1500 2000 e gelmek elden ayaktan kesilmeye sebebiyet veriyor.

@rastlantisal hocam sivilceler irinli bir şekilde çıkmaya devam ediyor kullandığım antibiyotik bu gün bir haftasını doldurdu. Acaba vücut kusma mı yapmakta yoksa ilacı 500 den 250 ye mi indirgemem gerekli? 

@KlasikFizik'in tavsiyesine kesinlikle kulak vermelisin. Vücudu iki daldan strese sokmamak lazım. Ya bu ilaç ya kür. İkisine aynı anda devam edilmemeli.

Ama bu dönemde PCT'de doğru olmaz. Zaten only testodasın. Onu 150MG'a düşürüp TRT dozda devam etmen daha doğru olur.

Senin tarzında sivilceye sahip vücutlarda sivilce ilaçlarını kullanınca başta sivilceler delirir ve sonra kurumaya başlar. Yada herhangi bir işe yaramaz. O noktada olabilirsin.

[12 haftalık ilk kürümün sonuna geliyorum - nasıl devam etmeliyim?]

Bu kadarı olağan. Bol bol su tüketmelisin. Kürde isen daha da bol tüketmelisin.

Bu senin ilk kürün. Bence bir PCT yapıp sürecin nasıl işlediğini gözlemlemelisin. Eğer PCT başarılı geçti ise sonraki kürü düşünmek daha doğru olur. Çünkü bir kür son enjeksiyonda bitmez. PCT bittiğinde de bitmez. Aradan 2 ay geçer öyle biter.

[Definasyon kürümde neler kullanabilirim?]

aiserino, 7 saat önce yazdı:

hocam akşama kadar yemek yemezsen definasyonda 1500 2k kaloriyi akşam nasıl dolduracağız?

Olay zaten orada saklı ister 8-16 ister 6-18 istersen de 4-20 yap. O kısa aralıkta yemeğini yemen gerek. 

[Sustanon + rimobolan (4 aylık kür hakkında bilgi lütfen)]

supraxdt, 13 saat önce yazdı:

İran enhanthe sade tek başına mı kullanacağım bir de ürünü nerden temin edebilirim

Evet tek başına. İlk kürün bu. Kontrollü gitmekte fayda var. Sol alt wp butonu.

[Sustanon + rimobolan (4 aylık kür hakkında bilgi lütfen)]

supraxdt, 1 saat önce yazdı:

Söylemezsen hayatta anlamazdım bu arada çok teşekkür ediyorum.

boldenon değil danabol tablet olacaktı tekrardan teşekkür ederim.

• Yaş:21 
• Spor geçmişi: 1.5 seneye doğru gidiyor ama bırakıp devam etmeli oldu biraz
• Kilo:70
• Boy:166cm
• Kür geçmişim yok

Sustanon ile muhakkak uzun kür başlangıcı yapan ve oldukça bol tecrübe sahibi bir abin olarak söylüyorum:

Sustanonla başlama! O dalgalanmayı tölere edemezsin. Ben dahi edemiyorum. Bir noktada sustadick dediğim illet bitiveriyor. Deca dickten hallice. E2 ve prolaktin uzun kullanımda deliriyor. 

Yerinde olsam iran enhantate ile başlarım. O da eczane malı. 250mg dozda 3 ay giderim. Gelişim yavaşladığında yanına ekleyeceğimiz anaboliği oturur konuşuruz. Niye şimdi değil? Bakalım ne halde olacaksın.

[Iran testo - sahtesi olabilir mi? marka hakkında bilgiye ihtiyacım var.]

bloodiamond, 1 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim. Hocam sizdekini orjinal varsayarsak, arkadaşın bahsettiği skt yazmaması ve benim attığım fotografa bakarak ne düşünüyorsunuz orjinallik konusunda 

Eve gidince bendekileri dizer fotosunu atarım. Kaynak tamamen güvenilir olduğu için hiç dikkat etmedim.

[Iran testo - sahtesi olabilir mi? marka hakkında bilgiye ihtiyacım var.]

bloodiamond, 2 dakika önce yazdı:

Hocam sizde iran konusunda tecrübelisiniz yorumunuzu rica edebilir miyim @rastlantisal

Güvenilir kaynaktan alıyorum. En sevdiğim ilaç kendisi. Ne ödem ne bir sorun. Etki zaten tam. 200 tren enhantatın yanında 150 iran enhantate kullanıyorum ve yetiyor.