rastlantisal

Şahsen ben bu konunun forum ruhuna aykırı olduğunu düşünüyorum. Forumun olayı bu zaten. Yazdıklarınız yazılı kalır. Ki aradan yıllar geçse de birileri okuyup bilgi alabilsin.

Varolasın dost. Dede power team olarak hep ileri

Merhaba arkadaşlar. 10 aylık uzun kürümü bitirip yenisi için kolları sıvazladım. Takip edenlerin bildiği üzere kürde 80kg, PCT döneminde 81kg oldum. Yani tam istediğim gibi doku kazanma kürü oldu. Şimdi ise sırada fark yaratacak planı uygulama geldi. 2. uzun küründen edindiğim tecrübelerime göre benim için östrojen elzem ve olmazsa olmaz. Bu yüzden 10 aylık kürün 1 kısmında sustanon tercih ediyorum. 1. kısım: Pehlivan dönemi Şubat'ın ilk haftasında başlayıp Mayıs'ın ilk haftasında bitecek. Bu kısım bulka yönelik olacak. Kullanılacak steroidler ise: Sustanon 600mg / hafta. Haftada 3 enjeksiyon. 12 hafta. Deca 300mg / hafta. Haftada 2 enjeksiyon. 8 hafta. Açlık kan şekeri 75 altı olan biri olarak bu kısımda doğal insülini yükseltmeye yönelik aksiyonlarım olacak. Metin Av üstadın bu forumda insülinin önemini anlattığı çok detaylı makale var. Okumanızı tavsiye ederim. Ayrıca yine tiroid hormonlarım nedeni ile hızlı olan metabolizmamı daha da hızlandırmamak için 10 aylık kür döneminde iyice uzaklaştığım sigara vb gibi metabolizma hızlandıran şeylerle bağımı komple keseceğim. ilk 8 hafta deca ile sonraki 4 hafta sadece testosteron olacak. Hedef ise 90kg'a ulaşmak. 2. kısım: Dip form dönemi Mayıs'ın ilk haftasında başlayıp Temmuz'un ilk haftasında bitecek. Anlayacağınız üzere bu kısımda olası en dip forma kadar ineceğim. Ki eksik gedik nedir görelim. Kullanılacak steroidler ise: Testosteron Propinate 300mg / hafta. Haftada 3 enjeksiyon. 8 hafta. Trenbolone Acetate 200mg / hafta. Haftada 3 enjeksiyon. 6 - 8 hafta (sonuca göre ayarlanacak). Dip form dönemi beraberinde diyette getirecek hali ile. Diyetin sertliği ise yağ azalımına göre ayarlanacak. 3. Kısım: Koruma Dip form döneminde elde ettiğimiz görüntünün daha sulusunu yaz sonuna kadar korumayı hedefliyorum. Yine kilo durumuna göre beslenme ayarlaması yapacağım. Temmuz'un ilk haftası başlayıp Eylül'ün ilk haftasına kadar. Çünkü sustanon yağlı cilt yapıyor bende ve yazın hiç hoş olmuyor. Enhantate daha stabil. Kullanılacak Steroidler ise: Testosteron Enhantate 500mg / hafta. Haftada 2 enjeksiyon. 8 hafta. 4. Kısım: Sevgili Bulk ve PCT dönemi hazırlığı Eee artık havalar soğumaya başlamış olduğuna göre bulk devam etmeli. Bulku boşlamaya gelmez hemen küser Çılgınlar gibi yeme dönemine geri dönmüş oluyoruz. Eylül'ün ilk haftasında sustanona başlayıp Ekim'in ortasına kadar devam edeceğim. Ekim ortasından kasım ortasına kadar ise testosteron enhantate ile devam edeceğim. Niye? Çünkü PCT daha kolay. Kullanılacak anabolizanlar: Sustanon 600mg / hafta. Haftada 3 enjeksiyon. 6 hafta Testosterone Enhantate 500mg / hafta. Haftada 2 enjeksiyon. 4 - 6 hafta Ve böylelikle bir uzun kürün daha sonuna gelmiş olacağım. Tüm bu uzun kürde hedeflediğim 5kg daha doku kazanarak 85kg'a demir atmak. MCT, PCT gibi işlerden bahsetmeme gerek yok diye düşünüyorum. Zaten alınacaklar ve yapılacaklar belli. Görüş ve önerilere her zaman açığım. Saygılarımla.

Merhabalar. Düşük dozda başlayıp etki alamayana kadar yada istediğim etkiyi alamayana kadar doz artırmama kararı aldım. 200mg eğer etki etmezse doz artırırım. Elimde bol bol flankton olacak. Sustanon bence / bende en iyi etki yapan testosteron. Enhantate onun kadar etkili değil çünkü yapım gereği vücut östrojeni aşağılarda tutuyor. Gelişmek için östrojen de lazım. Sustanonda bu değer çok daha iyi oluyor. 5Kg konusu bir yarışmacı için zor olabilir. Misalen benim fiilen tanıdığım arkadaşım. Nerdeyse 20 yıldır kürde. 10 ay on 2 ay off şeklinde gitti hep. Bu adama dünyaları da enjekte etsen 10 ayda 5 kg almaz. 1 kg belki alır belki almaz. Bizim (ben, sen vs gibi müsabaka derdi olmayıp hobi maksatlı ve yaptığı spor boşa gitmesin diye küre başlamış insanlar) için durum daha farklı. Bünye henüz onlar kadar anabolizanlara alışıp tepkisiz kalmayacağı gibi, anaboliklerinde yardımı ile çıkabileceğimiz tepe noktaya daha var.

2021deki gibi bir değişim bekliyorum senden Semih Başarılar şimdiden.

Bizim için öyle. Fitnessçılar için iyi bir şey bu. Günümüzde malum insanlar lazım olandan çok yiyor. Tok tutacak sağlıklı besin haliyle elzem oluyor. Bizle işi yok.

Ve arada baya fiyat farkı var. Yine de bulgur, basmati pirinçten daha yavaş kan şekeri yükseltiyor. Ben bulgurcu değilim onu belirteyim.

Fitness yapan biri için kesinlikle pirinç yerine tercih edilebilir hatta edilmesi gerekir. Çünkü hedefi spor yapmak ve fit görünmektir. Kan şekeri birden yükseltmediği için tok tutar. Daha lifli bir yapısı vardır ki bu yüzden sindirimi uzundur ve yararlı bakteriler içinde iyidir. Body building yapan özellikle kürü girmiş biri için angaryadır o kadar uzun sindirim. Hedef sürekli kasları beslemek ve gelişmek olduğu için hızlıca sindirilip, kan şekerini yükseltip ve yine hızlıca kasa taşınacak karbonhitrat kaynaklarına yöneliriz. Bu iki spor birbiri ile hep karıştırılır. Aynı aletler ile yapılıyor olmasına rağmen birbirinden farklıdır. O yüzden biz fitness prosedürüne değil body building prosedürüne tabiiyiz. Sık sık yemek yememiz, görece basit ve hızlı sindirilen besin kaynaklarına yönelmemiz hep bundan.

@Emrahtktysayesinde gördüm. Benim gibi insülin üzerine gitmesi gereken insanlar için bulunmaz nimet. Doğrusu cevabı ben de çok merak ediyorum.

Hala beğenmiyorum. Hissi azaltıyor. Cinsel istek zıvanadan çıkıyor. Kur sonrası zaten hiç kullanmadım. Olmazsa özlemezsin.

sex Şaka bir yana deca küründe östrojeni çok baskılamadan cinselliği sağlamak için kullandım. İşe de yaradı. Total testodan önemlisi free testodur malumunuz. Proviron free testosteronu artırıyor. Çok işe yarıyor diyen kaynaklar da var hiç işe yaramıyor diyenlerde. 4. Kürümde yurt dışına giden gelenlerle getirip deneyebilirim. Nasılsa benim kürler 10 ay sürüyor. Provironlu ve provironsuz durumu irdeleriz.

Doluluğu tartışılır oluyor. Ben de almıştım sosyal medyada birinden. Keza çalışmıştı da lakin hep böyle mi olacak kestiremiyor insan.

30 tane ecza deposunu arattırmışımdır yüzlerce eczaneye de soruldu. Çevrem sağ olsun. Gerçekten yok.

Bulamazsın. 2-3 yıldır ülkeye girişi yok provironun.

Geçici o merak etme. Kürde haz bir tık düştüğü için, yeni normal çok hazlı durumuna henüz alışık değilsin. Erken boşalman ondan. Yakında yeni duruma alışırsın ve işler normale döner.

Onu PCT sonrası yaptıracağım. 10 ay kürde kalınca "döngü açık"mıdır acaba?" diye bir soru akılda olmadığı için. PCT bitsin, tamoksifen ve klomenin yarılanma ömrü tamamlasın direk özelde yaptıracağım. Haliyle de paylaşacağım burada.

1 Klomene 1 tamoksifen ekledim 2 gün önce. Toplamda 1 ay tamoksifen kullanacağım. Bu başlığı takip edenler bilir testislerimi kumpassla ölçmüştüm. 1 ay 1 hafta sonunda tekrar ölçüp duruma bakacağım. Ona göre PCT bitecek veya biraz daha ilave süre eklenecek.

Merhabalar. PCT sürecim devam ediyor. Bu süreçte bırakın kilo vermeyi 1 kilo daha aldım. Artık 81kg'ım. Göğüs ucu kaşıntıları başladığı için tamoksifeni de PCT ye dahil ettim. Güç kaybı hiç yok. Karamsarlık ve mod düşüklüğü de yok. Sadece kendimi bir tık daha sinirli hissediyorum. Ancak işlerin çok yoğun dönemine denk geldiği için mi yoksa PCT ile mi alakalı henüz kestiremedim. Saygılarımla.

Çoğu eczane tek satar. Orcafil fiyat olarak daha uygun etkisi de aynı.

@Emrahtktycok cok haklı. Kardeşim derdin o olsun ya. Al arimidexi misalen bu akşam. Yarın akşama iyi olursun baya. Garanti olsun diye de 20mg cialis veya türevini al. Artık seni zincirle zabdederler

Üstatım merhabalar. Çatıyı düzetmişsin bu oldukça iyi. Postüründen göğüs antrenmanlarına sırt antrenmanlarından daha çok ağırlık verdiğini görüyorum. Onları eşit çalışmalısın. Yoksa omuz başların öne doğru düşecek. Göğüs bölgesindeki yağlanma da daha az. Bel bölgesinde ilk haline göre bir miktar incelme ve sırtta gayet güzel genişleme var. Ayrıca bicepslerin uzamış ki bu iyi. Tricepslerde dolmuş. Şuan tek yapman gereken diyeti biraz düzenleyip erimeye gayret göstermek. Alttan çıkan kütleye eminim sen bile şaşarsın. Ayrıca sırtta sivilcelenme başlamış. Her ihtimale karşı günde 1 adet NAC900 almanı tavsiye ederim.

Ah be kardeşim, şu işlere girişmeden keşke biraz araştırma yapsanız. Kür bitince uygun ve düzgün bir plan ile PCT yaparsın. PCT sonunda çok çok yüksek ihtimalle her şey öncesine döner. Yani merak etme. Şuan çok yüksek östrojen için acil 1 adet arimidex al. 5 gün sonra yarım tablet daha al. Bu arada zaten cinsel isteğin düzelecektir. Şu an kürünü bölme. Östrojen artması da kürde olan şeylerden. Kürün bitince PCT başlığı açarsın herkes sana yardım eder.

Östrojen çok yüksek. Dışarıdan testosteron aldığında LH ve FSH'ın sıfırlanması normal. Arimidex kullan. 2 güne normale döner cinsel isteğin.

Merhaba. Kürden mi çıktın?

İştah eğer yoksa bunun sebeplerine bakmak aslında sana kalıcı çözüm sunar. Misalen vitamin mineral dengen bozuldu ise iştahın kapanır. Bir tana mutivitaminle işler yoluna döner. Veya çok sigara içiyorsan iştahını kapar vs vs vs diye uzar bu liste. Bence senin durumun için en kolay yol sebep sonuç ilişkisine dayalı natural gitmek.