Rdm

Kimse seni yalancılıkla itham etmemiş ki ? Kendisinde ve bir başkasında çalıştığını gayet iyi performans elde ettiklerini belirtmiş.

Marketten yoğurt alırken aldığın marka yok ise diğer güvendiğin markayı almıyor musun ? Yoksa acaba sindirim sistemim başka yogurdun sindirimini optimum seviyede gerçekleştirir mi, pankreas, karaciger gerekli enzimi gercekleştirebilir mi, bağırsaklarım emiliminde problem yaşar mı diye düşünüyor musun ?

Clenbuterol 1 tablet ile başlanıp her hafta artırılarak devam edilir ki 4 hafta 4 tablet ile sonlandırılır. Sen biraz erken davranmışsın. Veya Burak hocanın bir gün on bir gün off şeklinde tavsiyesi de 4 hafta için uygun bir kulllanım şekli.

Yaşımız ve mesleklerimiz aynıymış, Aynı vakitsizlik bende de vardı, sabahları 9'da ofiste olur akşamları 7'de eve gelir yemek sonrası bir saat sindirim vs. ardından 8:30'dan 10'a kadar salonda olurdum. Sonra baktım ki eşimi ve çocuğumu göremiyorum hiç, sabahları 7:30'da kalkıp salona gidip 9'a kadar antrenman yapmaya başladım. Kaldı ki uykuyu çok seven biriyim. Velhasıl insan azimle duvarı bile delebiliyor hocam Başarılar dilerim.

Basmaya devam Kolay gelsin.

Yazdığın herşey doğru, yaptığın her uyarı haklı olabilir, onlarla ilgili herhangi bir yorum yapmadım, sadece belkide tavrında bir yanlışlık vardır, onun farkında mısın diye merak ettim. Yoksa herhangi bir bilgi mutlak doğrudur diyen herkes birgün haksız çıkabilir, bunun hepimiz farkındayız.

Ben ikili tartışmaya girmeyeceğim @Barış06 , ama şunu diyebilirim ki, forumda bugüne kadar gördüğüm en herşeyi bilen arkadaşımız sensin. Youtuberlardan girdin, facebookdaki yarışmacı kapalı gruplarından çıktın, özellikle mi antipatik olmayı seçtin yoksa farkında mı değilsin durumun ?

@nano3570 hocam selamlar, nasıl gidiyor kür ?

Bilimden bu kadar bahsedip, bu kadar bodoslama konuşan sensin be hocam, bilimsel makale dedin, hala bizden bilimsel makale bekliyorsun

Yahu @Barış06 kardeşim, kaç tane bilimsel makale okudun ? Kaç tane küre girdin kendi üzerinde kaç ilacı test ettin, hangisinin verisini tuttun ? Yapmayın yahu, birilerinin dediğine körü körüne inanmaktan vazgeçin artık, bilim bile kendi içinde çelişiyorken, nasıl şahısların dediklerine hiç sorgulamadan, araştırmadan inanıyorsunuz ki ? Bu yüzden ülke battı be, yazık...

Vurduğun yeri iyi belirle, hep aynı yerin bir iki mm altını üstünü yanını kullan. Diğer tarafında da aynı bölgeyi bul, bir enjeksiyon soldan bir enjeksiyon sağdan devam et. O acımayan yer en güzel yer bulmuşken sakın kaybetme

Biz de sizden göremedik.

Yanlız senin düşündüğün şeyi marketler de düşünüyor. Tarihi 1-2 gün kalmış değil de 3-5 gün geçmiş tavukları dondurup dondurulmıuş olarak satıyorlar etiket değiştirip. Dondurulmuş olanlar daha ucuz, denk gelirsen alma ucuz diye

Senin mesajı görene kadar aynısı geçti aklımdan Napsın bu millet uçan sineği mi yesin, derelerden kurbağa mı toplasın, 1 sene önce 18 liraydı tavuk göğsü. Forum kuralları gereği argo kullanamıyoruz ama, eşşeğin organını da yemeye başlayacağız yakında herhalde çinliler gibi.

Sanırım sizin bulk hedefi tamamlanınca, sizden de olağan dışı bir tren kürü göreceğiz diye tahmin ediyorum.

Forumun adresini sık kullananlara eklemeyi ihmal etme ki, mantık abidesi abin bir kaç ay sonra neydi senin şu forumun adresi diye sorduğunda unutmayasın.

En çok şu antrenman sisteminde kütle kazandım diyebilmek için naturel olmak gerekli bence. Boldenon kullanırken split tek bölge antrenman yapıp diğer kürde deca ile çift bölge sistemine geçerek, çitt bölgede fazla kütle kazandım demek ne kadar doğru olabilir ki ? Eğer devamlılık esas ise tek bölge çift bölge, full body vs. hiç bir önemi olmasa gerek. Bir süre sonra herkes kendi limitlerini, recovery (iyileşme) sürecini zamanla oturtuyor zaten. Buna göre standart bir plana sadık kalmaktansa antrenman rutinini arada değiştirmek daha kazançlı ve keyifli olacaktır diye düşünüyorum. Bu konularda yetkin biri olmamakla birlikte, 1 yıldır hiç bir antrenmanım bir önceki hafta ile aynı olmadı ve steroid sayesinde çalıştığım bölgeye maksimum hasarı verip minimum recovery süreci ile gelişmeye devam ediyorum. Bu konuda bilimsel çalışmaları sürekli takip etmek gerekli ama ülkemizde pubmed inceleyip uygulayan ve bizlerle paylaşan sayısı bir elin parmaklarını geçmez.

Sivilce çok muallak bir konu. Boldenon ve diğer steroidler kimi bünyede deli gibi sivilcelenme yapıyorken kimilerinde hiç yapmıyor. Fakat profesyonel hiç bir bodybuilder sivilcelenmiyor, hala bunu araştırmakla meşgulüz @rastlantisal dedeyle Boldenonun evet iştah artışı da yapar, bunu iyi değerlendir

Daha üzerine ne kadar koyacaksın gerçekten çok merak ediyorum. Yer kalmadı yer Başarıların daim olsun...

Boldenon henüz kendisini belli etmez fiziksel olarak, zaten konuda bunu daha öncede belirttik diğer arkadaşlarla birlikte. İlk haftalarını zaten vücudun alışma süreci olarak sayarsak daha yolun başındasın, omuzlar dolmaya başlamış yavaş yavaş. Çok yağlı bir vücudun yok, beslenmene , dinlenmene ve antrenmanlarına azami dikkat gösterirsen 10 hafta sonra aynadaki görüntüne kendin bile şaşırabilirsin.

Merhaba öncelikle geçmiş olsun, Prolaktin değeriniz çok aşırı yüksek değil, doktorunuz bu yüzden tedavi vermemiş olabilir. Tedavi vermemesi dışında size herhangi bir öneri de sunmadı mı ? Şikayetleriniz farklı bir problemden de kaynaklanıyor olabilir, farklı bir doktora danışmayı denediniz mi ?

Uzun süreli kürde kalabilirsin fakat uzun süreli aynı küre devam etmeni kimse önermez. Boldenonu en fazla verimi alabileceğim 20-24 hafta arası kullanır, sonrasında en az 1 ay düşük doz (TRT doz) sadece testosteron ile devam eder, ve yine standart bir deca kürüne girebilirsin. Sonra tekrar düşük doz testosteron (TRT doz) sonra amaca göre bulk veya definasyon için farklı bir kür. En basit anlatımla uzun kürlerde mct adına dikkat edilmesi gereken en önemli şey karaciğer, kalp ve böbrek sağlığına dikkat etmek, testisleri çok küçültmeden arada ovitrelle prennyl kullanmak. Forumda hepsinin konusu mevcut, biraz araştırma ile yapman ve yapmaman gereken şeylerin tamamını araştırarak bulabilirsin.

Türkçeleştiremediğimiz bir konu daha Yüksek doz, normal doz olsa gerek kendi dilimize çevirdiğimizde. Biz 40 yaş üzeri olanlar için pek çekincede kalınacak bir durum olmasa da genç yaşlarda bu işe ciddi gönül vermek ve bu işi profesyonel olarak yapmak gerekli ki bu riskleri göze alınabilsin. Yukarıda ki yaşlı ama kendini genç hisseden @rastlantisal dede ve bizlerden daha genç, delikanlı ve kalıplı @Mickey hocamında dediği gibi bu iş ciddi emek ve maddiyat gerektiriyor. Ben kendi adıma konuşmak gerekirse 2 ay sonra 1 yılı tamamlamış olacağım, ve böyle de devam etmeyi düşünüyorum. Fakat bu işi profesyonel olarak değil, hobi olarak kendimi çok yormadan, yıpratmadan ve çok da standart kalıplara uymadan yapmaya çalışıyorum. Eğer 20'li yaşlarda olsaydım bu kadar uzun süre kürde kalıp hormonlarımla oynamaya pek cesaret edemezdim sanırım.

Boldenon ve tabiki testosteron kırmızı kan hücrelerini arttırarak kanı koyulaştırıyor, kan koyulaşınca tansiyon artıyor. Gerisi açıkladığım gibi zincirleme şeylere neden oluyor olabilir. Kesinlikle bu yüzdendir diyemeyiz tabiki, aynı durumu boldenonun ilk haftalarında bende yaşamıştım. Gece yatarken çok kalın örtünme, bizim hatun üşüyüp yorgan örtüyordu ben pike örtüyordum. Aynı yatakta o yorganla ben pikeyle uyuduk bir süre

Boldenon tansiyonunu arttırmış olabilir, bu da kalp atış hızını arttırır, kalp atış hızın artınca vücut ısın artar, vücut kendini soğutabilmek için terlemeye başlar. Boldenonun ilk haftalarında bende de olmuştu, su gibi terliyordum. Tren terletir derler ama, henüz boldenonun terlettiği kadar tren terletemedi beni