Delipanter00

Danabol yerine ilk 4 hafta turinabol kullanabilirsin fakat ilaclar kalpazan pharma oldugundan pek birsey bekleme derim ben 😀

Selamlar herkese uzun bir süre spora ara vermistim( 4 ay kadar ama bu süre icerisinde zevk icin 2 haftada bir 3 haftada bir gidip öylesine antrenman yaptigim zamanlar oldu ). 4 ay boyunca ne beslenmeye dikkat etmistim ne de antrenmanlara. Bu süre zarfinda hem cok yaglandim hemde kas hacmi olarak cok kücüldüm. Sizinde bildiginiz gibi üyelerin kür günlükleri kisminda kendime ait “18 yas ilk kür günlügüm” diye bir konu vardi. O konu cok okunup instagramdan da cok geri donus geldiginden dolayi ve ayrica biomdada “Natural Fitness Athlete” yazdigi icin milletin “hani sen naturaldin lan” diye t*ş*k gecmelerinden dolayi kaldirttirdim o konuyu. Bu ilk kürümü yapip pct yi tamamladiktan sonra yaz ayinin ortalarinda tahminimce %18 %19civari yag oraninda ve sulu olarak 100kg ye ulasmistim( o döneme ait fotograf koyucam) ve kol ölcüm soguk 40 ile 40,5cm araliginda gidip geliyordu(sadece kolu ölcuyordum). Simdi ise yine 100kg yim ama göbek önden gidiyor g*t arkadan geliyor misaliyim. Kollar 36 37cm e gerilemis ve diger bölgelerdende inanilmaz ölcü kaybetmisim. Hatta birakin ölcü kaybetmeyi yazin güle oynaya 85 90kg bench press yapiyorken simdi 50 60kg da tikaniyorum. Yani demek istedigim tam bir yikik olmusum hem ölcü kaybetmisim hem agirliklarim cok düsmüs hem de yag oranim 20 25 lere firlamis. Bu kadar yazdim ben ama amacimin ne oldugunu söylemedim galiba 😀. Suanki amacim “dogal olarak” eski formuma ulastiktan sonra nisan ayinin ortalarinda ufak bir küre girip vucudu bir tik daha level atlatmak olucak. Spora baslayali 1 hafta oldu ve sanki bir profesyonelmis gibi moda büründüm her yanimdan motivasyon fiskiriyor. Eskiden kürde hangi vitaminleri mineralleri kullaniyorsam aynilarini yine kullaniyorum her ay size yeni cektigim fotograflari paylasicam gelisimi hep birlikte görmüs olucaz. Asagiya fotograflari biraktim, suanki halimin ne oldugunu ve yaptigim ilk kürden sonraki halimin ne oldugunu görün 😀 Bu arada yasim halen 18 bilginiz olsun.

Ilk kürüm zaten 9,5 hafta testo-danabol seklindeydi abi. Suanda kazanimlari fazla tutmak icin ve zirt pirt pct yapmamak icin 30 35hafta uzunlugunda bir kür yapicam. Cunku biliyorum 10 hafta gibi kisa kür yaparsam tatmin olmayacam ve suanda oldugu gibi kurden bir iki ay sonra yeniden küre girme istegi dogucak icimde. Ertug hoca ile calisma istegim var bu surecte ama hayirlisi bakalim.

Abi aslinda suanda kure girme hevesim cok var ama mayis gibi almanyaya gidicem spora orada devam edicem. Suanda kure girersem ve oradayken ilac temin edicek birilerini bulamazssam yaptigim kür yarida kalicak diye kure girmek istemiyorum simdi. Turkiyeden aldigim ilaclari hava limanindan hic sikintisiz gecirebiliyormuyuz onuda bilmiyorum. O yuzden kafamda biraz karisik suanda.

Uzun zamandir yazmiyorum biraz guncelleyim konuyu dedim. Assa yukari iki-ikibucuk haftadir antrenmanlara ara verdim. Bu surec icinde 3 4 kez anca gittim oda arkadasimin hatrina. Martin basinda mevsim degisikliginden grip olmustum 3 4 gun ara vermistim antrenman ve beslenmeye ondan sonrada vizeler basladi yine bir hafta kadar boş geçtim denebilir. Fakat bu aralar psikolojik sikintilarim cok bas gosterdi. Gelecek kaygisi, okulum hakkinda bazi sikintilar, cevremdeki arkadasliklar, kiz meseleleri, ailevi sorunlar cok fazla yasamaya basladim. Normalde bu tarz olaylari az cok kafaya takan biriyim ama bu aralar cidden cok fazla ust uste geldiler. Maddi sikintim falanda yok peder ne kadar istersem para yolluyor ama tükenmislik sendromunami yakalandim anlamadim acikcasi. Okul haricinde evden disariya cikmiyorum 2 3 haftadir. Durduk yerde yatakta yatarken kendimi balkondan atsammi diye bos bos dusunceler aklima gelmeye basliyor o derece 😀 Neyse bunlari gecelim ve ileride yapicaklarim hakkinda biraz bilgi vereyim. Pazartesi bacak idmani atmistim iki gundur yine bu meselelerden dolayi hic salona gidedim. Bugun sirt omuz yaptim ve artik 6 gunluk idman programi yapicam. Bacaklara ara vermistim gecen yil nisan ayindan beri bacak yapmazdim, bacak calismayada yeni basladim. Quads ve hamstrings-kalca olarak ikiye böldüm bacaklari. Haftada iki gun bacak yapicam onun haricinde diger bolgeleride haftada iki kez calistirmak uzere antrenman programi hazirladim. Mayisin sonunda assa yukari 30 hafta surucek bir küre baslama hayalim var. o zamana kadar dogal takilmaya calisicam. Bu arada fotograflar 17 mart aksami cekildi.

Boy olayi falan hikaye 15 yasinda kure girmis ve suanda 19 yasinda olan biriyle konusmustum ben bu boy muhabbetini ilk kurumu yapmadan once. Cocuk 4 yil icinde boydan rahat 10cm uzadim dedi. Hormon mevzularida tamamen psikolojik cok dusunmeden gelisine birak isleri. Keci boynuzu gingseng vb dogal testo arttirici seyler tuket. Yaslarimiz hemen hemen ayni dusuncelerini az cok anlayabiliyorum. Birdaha ayni hataya dusmezssin umarim 😀

Arter damara saplamis olabilirsin igneyi abi diger turlu tazzikli sekilde kan fiskiracagini sanmiyorum

Acikcasi ben hem yag yakip hem kas yapma olayina inanmiyorum bu fotografida buraya birakiyorum. Ingilizcesi olan okur.

Kür yapicak seviyeye gelen ve hatta suanda kürde olan birinin artik bu sorulari aşması gerektigini düşünüyorum😀 dediğin şey ilk başlarda imkansız değil fakat ilerleyen zamanlarda oldukca zor. En ince Makro mikro hesaplarina kadar girip herseyi profesyonelce yapman gerek. Belli bir kütleye ulastiginda ise amacin ya bulk olur ya da cut, ikisinide ayni anda yapamazssin. Kaldiki testo deca ile de olucak sey degil bu 😁Zaten yaglanmadan suanki kas kütleni arttirirsan ister istemez kendiliginden daha temiz bir görüntüye ulasicaksin. Yaglanmamak adina Cardio yine yap sen ama hem yag yakayim hem kas yapayim kafasindan kurtulmalisin bence.

Ben ilk kürümü hemen hemen senin ölcülerindeyken yapmistim. Tercih ettigim ilaclar, dozlari ve süresi şu şekildeydi; 1-10hafta 500mg testo 1-3hafta 30mg danabol 84kg den 100kg ye cikmistim bu yaptigim kür ile. Ilk kürde pek fazla fantaziye gerek yok diye dusunuyorum. Kimisi ilk kürden decada giriyor ama bana kalirsa ilk kür testo-danabol/turinabol olmali. Testo bolde yapilamazmi ilk kürde? Tabiki yapilabilir, ama tercih meselesi ben kademe kademe yükselmek istedigim icin böyle bir karar almistim. Ha tabi genetik limitine ulasmissindir dogal olarak alabilecegin tüm gainzleri almissindir o zaman isler degisir. Fotograf atsan formunu gorup yorumlasak daha iyi olabilir

Ögrenciyim şahsen harcamam aylik 800-1000 arasi degisiyor (sadece beslenme ve salon parasinin icinde oldugu fiyat bu, diger ozel ihtiyaclari falanda katarsam assa yukari 1500u bulur)😀 ne sigaram ne ickim var tertemiz pirlanta gibi bir cocugum. Arkadaslarım her gün 1 paket sigara aksamlarida 3 efes malt iciyorlar birde bunlarin beslenmesi falan var disarida falan yedikleride oluyor. En son sordugumda aylik 1500tl civari harciyorum demisti arkadas ama fazladir diye dusunuyorum malum icki sigara fiyatlari belli. Ha bide şunu diyim her aksam efes malt iciyorlar sonra bana gelip kanka senin kollar cok kalin, memelerin bombeli falan diyorlar nasil yapiyorsun diyorlar ya işte o zaman kazananin ben oldugumu anliyorum😀 Ickisi sigarasi olan, spor yapmayan, maddi açıdan iyi, sosyal hayatina duskun olan bir kisinin tahminimce aylik gideri 2000-3000 civarindadir.

Her konunun altina yorum yaparak milletten yardim istemek yerine kendine özel bir konu acip derdini oradan paylassan daha iyi olmazmi? Bilgili kisilere özel mesaj atarak bu tarz konularda yardim ve destek istemek yasak diye biliyorum. Acarsin konunu herkes elinden geldigince yardimci olur hem de senin gibi yeni küre girecek olan arkadaslar konunu okuyup bilgilenmis olur.

Hemen hemen ayni seyleri yazmisiz abi 😀

Daha insanlara kür yazicak seviyeye gelmem icin 10 firin ekmek yemem lazim fakat bence şöyle bir cycle yapılabilir; Test Prop 1-12 400mg Tren 1-10 300mg Masteron 1-10 300mg Winstrol 6-10 30 50mg ayrica kur icinde prolaktin ve e2 ye dikkat et definisyon kurlerinde belli bir sinirda tutulmali bu ikili. pct olarak nolvadex ve clomende tut el altinda lazim olabilir cunku. Hatam varsa daha bilgili abilerim duzeltebilir. Kimseye yanlis bilgi vermek istemem 😀

Kendi şahsi fikrim olarak söylüyorum bu vucut analizi seylerine inanmiyorum. Hic bir makina dogru kas yag olcumu yapamaz. Hepsi illaki yanilma payi yapiyor. Eger dogru olcum isterseniz gidiceksiniz kendinize otopsi yaptiricaksiniz bir güzel yaricaklar bicakla icinizi o zaman dogru kas yag oraniniz ortaya cikacak 😀 bana kalirsa abi sende kan testi harici seylere pek merak sarma gelisimi aynada seyret.

Gecmis olsun, yanlis bilgi vermek istemiyorum ama bildigim kadariyla deca tendon ve eklemlerdd olan sakatliklara iyi geliyor. Yabanci dil varsa ingilizce olarak arastirin derim, az once biraz baktim bolca makale cikti nandrolonun tipta kullanimiyla ilgili.

5 6 saat araliklarla biri antrenman oncesi olmak uzere 3 seferde al

Marka genel olarak nasil? Testosu calisiyor decasi calismiyor falan diye yorum yapmayin lutfen genel olarak markayi soruyorum😀 Urunlerini kullanmista verim almis olan varmi?

@Loving Burak abiye ulasabilirsin. Sadece urun satmakla kalmiyor ayrica elinden geldigi kadar whatsappdan her turlu konuda yardimci oluyor kur boyunca. Ilk kurumde her turlu destegi saglamisti bana. Tavsiye ederim 😀

Takipteyim üstad gelisimi merak ediyorum basarilar dilerim sorunsuz bir kür gecirirsin umarim

9,5 hafta 500mg only testo ile bu hale geldim. Paran varsa testo bolde danabol oneririm yoksa sadece testo ve danabol oneririm. Karar senin ikisinide dene tarafini sec 😀

Bu forumdan alinabilir fakat baska bir satici soylersem ben Burak abinin ekmegiyle oynamis olurum o yuzden ben bu forumdan almani tavsiye ederim 😀 baskada orijinal balkan pharma satan guvenilir satici tanimiyorum zaten

Balkan pharmanin orijinali burdada var niye bg den almaya kalkip fantazi yaratiyorsun kendine 😀

Ayni soruyu bende sormustum fakat istedigim cevabi alamadim 😀 bg sitelerinde satilan urun cesitleri mevcut fakat turk parasina gore cevirince leva agir bastigindan pahaliya geliyor. Tanidik falan olmaliki hem orijinal urun tedarik etsin sana hemde uygun fiyata getirsin😀 aksi halde zararli cikarsin. Ha bide diger bir konu kapikuleden onlari nasil sokucaksin? Ufak tefek alimlarda saklarsin biryerlerede bazen supheli gordukleri kisilere ust aramasi dahi yapiyorlar gumrukte.

Ilk birkac enjeksiyonda elin g*tun basin farkli oynuyor, igneyi soktugunda kalbin agzinda atiyor ellerinin titremesinden enjeksiyonu zor yapiyorsun. Ayrica kalca ve bacak arasinda bildigim kdariyla fazla ilac alma disinda pek bir fark yok. Yagliysan siyah iclu igne ile yap, ben komple kurumu siyah uclu igne ile bacaktan vurarak bitirdim. Bazen sinire denk getirdigim veya damari deldigim falan oluyordu galiba bu seneplede inanilmaz bir agri geliyordu bacaktan. Agri o kadar kuvvetli oluyorduki ilaci enjekte edemeden igneyi daha derine sokamadan cikartiyordum bacaktan 😀 Basarilar, sorunsuz noktalarsin kurunu insallah.