eragns

@SERKO Hocam, bu karışımı yapmıştım ancak 3 aydır kullanamadım, güneş görmeyen serin bi odada duruyor. Ağzı sıkı kapalı. Bozulma olur mu kullanmak istiyorum lütfen bilgi verebilir misiniz?

Hocam, bu karışımı yapmıştım ancak 3 aydır kullanamadım, güneş görmeyen serin bi odada duruyor. Ağzı sıkı kapalı. Bozulma olur mu? @SERKO

@SERKO hocam tüm malzemeleri aldım bi kavanoza aktardım ama inanılmaz katı bir kıvam aldı doğru düzgün karıştıramıyorum yarısı karıştı yarısı karışmadı gibi. Mikserlede deniyorum ama çok katı kıvamlı olduğundan oda çok çok yavaş karıştırıyor. Siz nasıl yapıyorsunuz karıştırma işini bi öneriniz var mı? Bu şekilde kullanamayacağım gibi açıkçası üzüldüm epey yardımınızı bekliyorum. Beceriksiz çıktım biraz

Hocam endokrinolojiye direkt randevu olmuyor diye biliyorum dahiliyenin sevk etmesi gerekiyor. İmkan varsa yada özel sağlık sigortası vs. o şekilde bile olsa görünmenizde fayda var. Hipofiz bezi kontrol etmek isteyeceklerdir mr çekip. Arkadaşlarında dediği gibi tümor vs. gibi durumlar olabiliyor bu üretimleri etkileyen bu sebeple ertelemenizi pek tavsiye etmem. Benimde sadece total testoda düşüklük vardı yinede hipofiz için mr çekildi. Sorun olmayınca 3 hafta sustanon kullandım normale döndü. Sustanon abartıldığı kadar sorun yaratan bir ilaç değil ben kullanmaktan keyif bile almıştım

@SERKO hocam bir arkadaşa propolis koymayabilirsin onun yerine 30-50 gram daha maca ekle demişsiniz ama propolisi çıkartsak çok bir fark olmaz yani öyle mi? Birde sıvı mı toz mu nasıl olmalı bulabilirsek tabi

@SERKO hocam, 3200tl fiyat aldım aktardan epey yüksek geldi. Ortalama kaç olmalı sizce?

Teşekkürler hocam, propolis ve arı sütü tavsiyeniz var mı internet üzerinden veya marka adı verebilir misiniz? İkiside pahalı ve orijinalliğinden şüphe edilen ürünler. Keçiboynuzu için hünnap öneriyordunuz sanırım. En kısa sürede karışımı hazırlayıp kan sonuçlarımı paylaşacağım.

@gainzavcısı Hocam belki yardımcı olabilirim sana. 4 değil ama 3 hafta, haftalık 250mg sustanon kullandım. Tamamen düşük testo olduğu için doktor tavsiyesi ile. Sana yaşadıklarımı kısaca anlatayım. Tabi steroid olarak düşünerek ilk iğneden itibaren spora başladım. Belki dış görünüşüme bir etkisi olmadı ancak psikolojik olarak muazzam bir etkisi vardı. Ağırlıklarım 2 katına çıkmadı tabi ama mental olarak beni çok olumlu etkilediğinden ağırlıkları epey arttırdım. Daha iyi, daha zinde, daha dinç hissettim libido arttı. 3. hafta sonunda 150 çıkan total testo 700 civarlarındaydı ama lh, fsh falan 0 a indi yani vücut üretmemeye başladı. Kısa süreli ve tedavi amaçlı olduğu için zaten herhangi bir pct gerekmedi. Sonra her şey kendiliğinden normale döndü. İlacı bıraktıktan sonra bile yaklaşık 4-6 ay kullanıyormuş gibi etkisinde kaldım diyebilirim. Hatta özlüyorum yine düşük çıksa yine doktor yazsa diye gittim ama maalesef hahahaha

@SERKO hocam merhaba, Genel olarak bi testosteron düşüklüğüm var ve libido düşük. Daha önce testo düşük diye 3 hafta 250mg sustanon kullandım doktor tavsiyesi ile. 3 hafta sonunda maks 700 leri gördüm. Ardından iyi hissettim tabi ama şu an tekrar düşüşe geçti. Spora yeni yeni başladım: Yaş 30 boy 178 kilo 81 Bu kürünüzü kullansam libido ve testosteron artışı sağlar mı acaba? Herhangi bir yan etkisi olur mu? Ufak bi yüksek tansiyon problemimde var ama ona etkisi olur mu sizce? Dönüşünüzü bekliyorum hocam. Kan sonuçlarım: Total testo : 290ng/dL FSH : 1.92IU/L Serbest testo : 8.19pg/mL LH : 1,49IU/L TSH : 2.13mIU/L

@Ferdikra uygun fiyatlı bir ürün ve yazılana göre içeriği çok çok iyi ben yaklaşık 7-8 aydır kullanıyorum bir zararını görmedim. Kullanmayada devam ediyorum.

@uslu4335 hocam bu yüzden emin olamıyorum bende nereden temin edeceğimi şaşırdım gerçekten 450-500 diyince şok oldum 1 senelik alasım geldi

@SERKO hocam kür1 için arkadaşlar 800-1000tl arası demiş hep ama bir aktara sordum ortalama 450-500tl tutar dedi normal mi yoksa bir sıkıntı mı var acaba güvenemedimde

@rıza333 @SERKO peki bu kür1 e epimedyum eklesek nasıl bir etki olur

Teşekkür ederim hocam peki tarifte arı sütü polen ve propolisle alakalı bi yazım hatası yapmşım falan demişsinizde. Arı sütü propolis polen ücüde ayrı mı? @SERKO kavanoz keçiboynuzu özü (soğuk sıkım olacak marka olarak hünnap yada nivalis olabilir ben genel de nivalis kullanıyorum ) 50 gr çakşır otu toz haline gelecek 50 gr çoban çökerten toz haline gelecek 50 gr kuş üzümü çekirdeği tozu 30 gr ginseng 50 gr fındık tozu 50 gr zencefil tozu 20 gr arı sütü polen 30 gr propolis

@SERKO Hocam merhaba, öncelikle yaşım 29, 178 boy 83 kilodayım. kür vs bir geçmişim yok ama testosteron düşüklüğüm var daha önce her hafta 250mg olmak üzere 3 haftalık sustanon tedavisi gördüm. Mental olarak çok kötü durumdaydım. Libido düşüklüğünden dolayı cinsel hayatım bir ara durma noktalarına gelmişti mental çöküşe girmiştim. sadece cialis ile kendimi toplayıp ilişkiye girebiliyordum. Şu anda testosteron seviyem 300 civarı ve düşük olduğunu düşünüyorum. (Endokrinolojiye gittim hipofiz mr ı çekildim her şey normal duruyor doktor 300 testo normal dedi) Hayatımı biraz değiştirmeye karar verdim testosteron düşüklüğü her şeyi etkileyen bir durum. Şu an 2 aydır naturel spor yapıyorum sağlıklı ve temiz besleniyorum. Omega3, b12, d, magnezyum çinko, c vitamini, kolajen takviyesi alıyorum. Ek olarak günlük 3gr maca tozu tüketmeye başladım. Kendimi daha iyi hissediyorum libido artışı olduğunu düşünüyorum. Bunlara ilave olarak sizin bu kür1 i uygulasam kullandıklarımla birlikte ağır mı olur? Ayrıca sporuma ve cinsel hayatıma + sı olur mu? Yardımcı olursanız çok çok sevinirim. (Yada kür3 mü önerirsiniz?) Saygılar.

@bilgazli hocam merhaba, sadece testo ile gerçekten iyi bir ilerleme tebrik ederim. Şunu sormak istiyorum ilk fotoya bakarak daha önce bir spor geçmişi kür geçmişi var mı? Yoksa direkt başladınız mı?

@Diver hocam, yulaf süt ve süt ürünleri tüketme demişsiniz arkadaşa ama bu kürde olduğu için mi yoksa naturel giden biri içinde mi tavsiye etmezsiniz merak ettim sebebi nedir? Bilgilerinize güvendiğimden sormak istedim yanlış anlaşılmasın.

Hocam sana cins bir doktor denk gelmiş. İstersen farklı bir hastane ve doktorla şansını dene bütçe sıkıntın varsa çünkü çok yakın zamanda aynı taktikle @ulucyldz arkadaşımızda şansını denedi ve tüm testleri yaptırmış

Eğer ürolojiye gidip sertleşme problemi yaşıyorum, cinsel isteksizlik var vs. derseniz direk: Total testo, e2, prolaktin, lh, fsh bakacaktır.

Hocam basit bir taktik vereyim ürolojiye gidip cinsel bir probleminizin olduğunu isteksizlik vs. gibi bir kaç şey söyleyin %99 ihtimalle hormonlarınıza bakmak isteyecek bu sayede; Total testo LH FSH Prolaktin E2 Testlerini yaptırabilirsin. Diğer testleri aile hekiminde de halledebilirsin.

Herkese Merhaba, Total Testosteron düşüklüğü sebebiyle doktor tavsiyesiyle haftada 1 250mg sustanon vurulmaya gün itibariyle başladım. Bu eksikliği tamamlarken ilaca erişim kolaylığı sayesinde sadece sustanon 250mg içeren basit bir kür planı yapıyorum. Sürekli doktor kontrolünde olacağım ve herhangi bir problem durumunda sizlerin de destekleriyle iyi şeyler yapabileceğim düşünüyorum. Güncel durumu ve gelişimimi buradan sizlerle paylaşmak ayrıca değerli bilgilerinizden yararlanmak istiyorum. Haftada 1 kez 250mg sustanon + kreatin + bcaa kullanmaya başladım. Bunların yanında tavsiyede bulunacağınız vitamin ve mineral veya supplement önerilerinize açığım. Boy:178 Kilo:80 Yağ Oranı:%18 2 sene kadar aralıksız amatör bir şekilde vücut geliştirme ile ilgilenmiştim ancak son 1-2 senedir spor yapmadım desem yeridir. Altyapım çok iyi değil. Fotoğraf atacağım ancak dalga konusu olabilirim Aktif bir salon üyeliğim mevcut ve haftada 5 gün spor yapmayı planlıyorum. Açıkçası şu an için tam olarak istediğim şey hacim kazanmak, irileşmek, büyümek, kas kütlesini arttırmak. Haftada 5 gün spora gidebileceğim için antrenman programımı şu şekilde planladım: 1. Gün : Göğüs - Biceps 2. Gün : Sırt/Kanat - Triceps 3. Gün : OFF 4. Gün : Omuz - Bacak 5. Gün : Göğüs - Biceps 6. Gün : Sırt/Kanat - Triceps 7. Gün : OFF ve bu şekilde aya vurularak devam eden bir program. İlave olarak haftada 2 gün karın idmanı yapacağım. Bu programa ek olarak kardiyo eklemeli miyim? Salonda yüzme havuzu da mevcut. Bazı günler spor sonrası 30dk kadar yüzme planlıyorum. İlave olarak bu süreçte her bölge için kaç hareket eklemek ve bu hareketleri kaç set, kaç tekrar olarak yapmam büyük verim sağlar desteklerinizi ve bilgilendirmelerinizi bekliyorum. Beslenme konusunda da açıkçası yetersiz olduğumu düşünüyorum. Şu anki beslenme programım şu şekilde ancak tavsiyelerinizle geliştirmek ve yanlışlarımı düzeltmek isterim. Sabah: 3 Haşlanmış Yumurta 2 Kibrit kutusu kadar peynir 4 Yemek kaşığı yulaf 1 Yemek kaşığı fıstık ezmesi Domates, Salatalık vs çiğ sebzeler Ara öğün: 50-100 gram çiğ kuruyemiş 1 adet meyve Öğle: 150-200 gram tavuk 1 kase pirinç pilavı Salata Ara öğün: 50 gram (1 ölçek) pirinç unu - (400ml süt) Öğle yemeği ve ara öğünden sonra antrenman, Akşam: 150-200 gram tavuk 1 kase pirinç pilavı 2 Yemek kaşığı yoğurt Salata Eksiklerim, yanlışlarım, hatalarım olduğunu biliyorum. Bu konuyu açma sebebim bunları düzeltebilmektir. Yardımlarınızı ve desteklerinizi bekliyorum. Linç etmenize gerek yok @Emrahtkty @DeMoNhUnTeR @Rdm @Semih Erarslan @rastlantisal @galicik Herkese hayırlı forumlar.

Hocam haftada 1 250 mg olarak. Peki bu fsh lh kendi kendine düzelecek bir şey mi? Yani ben 14-16 hafta kadar devam etmek istiyorum. haftada 1 - 250mg olarak devam etmem bir sorun teşkil etmez değil mi? Sadece kür bitiminde duruma göre PCT mi yapmalıyım?

Hocam şöyle söyleyeyim 3 haftadır 250mg sustanon vuruyorum ancak sustanona düşük testosteron kaynaklı doktor tavsiyesi ile başladım. yani 3 hafta önce 146 iken şu an 619 seviyesine gelmiş. Ruhsal olarak hiç bir problem yaşamadım bu sürede ama şu anki sonuca bakınca lh ve fsh sorun yaratır mı? Küre ne kadar devam edebilirim. Yani ben doktorun tavsiyesiyle başladığım bu sağlık sorununu vücut geliştirmeyle birlikte avantaja çevirmekti. hedefim sorunsuz devam edebilmek.

Tekrar Merhaba, Tahlil sonuçlarımı ekledim. Bu sonuçlara göre nasıl bir yol izlemeliyim acaba? @metinav @otopsicikedi @SPECTRE @Rdm @rastlantisal @Emrahtkty @GHOST @Semih Erarslan @Bay-T

Herkese tekrar merhaba, Şu an 4. haftaya girmek üzereyim. Bir kaç sorum olacak açıkçası. Fikir ve önerileriniz benim için önemli. 3 haftadır haftalık 250mg sustanon vuruluyorum. Ekstra herhangi bir şey kullanmayı düşünmüyorum. Yarın kan vereceğim ve değerlerime doktorla beraber bakacağız. Eğer her şey normal seyrederse ortalama kaç hafta kadar küre devam edebilirim? Maksimum ve minimum devam etmem gereken süre sizlere göre nedir? Haftalık 250mg sustanonun üzerine çıkmayı düşünmüyorum ayrıca 3 hafta boyunca hiç bir yan etki ile karşılaşmadım aksine kendimi hem daha dinç hem de daha mutlu, keyifli hissediyorum. Cinsel olaraktan gayet aktif ve kaliteli bir cinsel hayat sundu şu ana kadar bana. Hiç bir psikolojik zorluk olmadı ancak yan etkileri görmem için daha erken mi? Şu anda gelişimime de fayda sağladığını düşünüyorum aynaya bakıncaki görüntümün değiştiğini düşünüyorum yağ oranım yüksek ama yine de omuz ve kollarımın en az 1 cm yada daha fazla genişlediğini tahmin ediyorum. Şu an için her şey yolunda diyebilirim. Sadece vitamin takviyelerine başladığımdan beri midemde hafif hafif yanmalar hissediyorum. Yaşayan ve nasıl çözeceğimi bilen biri aydınlatırsa çok mutlu olurum. Omega 3 Magnezinc B12 C vitamini (ester-c) D vitamini Kolajen Yukarıda belirttiğim takviyeleri ve ayrıca BCAA ve Kreatin kullanıyorum. Modumun düşük olduğu günlerde ise pre workout kullanıyorum ama bunların yanma yaptığını düşünmüyorum. Tahminimce haplardan kaynaklı. Tüm görüş öneri ve tavsiyelere açığım. Herkese iyi forumlar dilerim. @otopsicikedi @SPECTRE @Rdm @rastlantisal @Emrahtkty @GHOST @Semih Erarslan @Bay-T