Liderlik Tablosu

Dostum beni before after değil, seni only testonun kesmeyeceğini iddia ettiğin aktif formun ilgilendiriyor.

Önüne geçebileceğin bir tavsiyede hızlı pick yapan rice cream, maltodekstrin, beyaz un gibi ürünlerden uzak durup insülin cycle her resetlendiğin de sık pirinç yiyerek önüne geçebilirsin, az az yersen hem yiyebilirsin hemde hassasiyet oluşturmazsın powerliftingten gelen bende de lanet bir alışkanlık var 5000kcal 5 saatte tüketiyordum bulkta geri kalan dönem full aç 0 besin aç karına idman gibi ciddi hassasiyet oluşuyordu, şuan cut yapıyorum şuan bile aynı besleniyorum alışkanlık olmuş berbat bir durum.

Ege'nin en iyi vucuda sahip oldugunu dusundugum donemde uyguladigi bir diyet 2-3 gun karb minimum seviyede 3'gun karb normalden fazla veya normal seviyesinde bu sayede pump etkiside baya iyi oluyor internetten arastirabilirsiniz. https://fityemek.com/beslenme-rehberi/carb-cycling-nedir/ https://fitnessturkiye.net/carb-cycling-nedir-nasil-yapilir/

Carb Re-Cycle yapabilirsin mukemmel bir yag yakma ozelliginede sahip.

Boldenon kaynaklı değil, dışarıdan alınan Testosteron ilk haftalarda dahi kan hücrelerinde artış/tansiyon artışı/kalp ritminde artış yapması, ayrıca aromatize kaynaklı vücudun su tutması, buna bağlı yan etkiler normal süreçler, vücut bir süre sonra uyum sağlayacaktır. Fakat sonrasında boldenon kaynaklı kırmızı kan hücrelerinin artışı daha da yoğunlaşacağı için benzer ama daha yoğun olabilecek şikayetleri 7 veya 8. haftalarda yaşaman muhtemel. Şimdilik olayı sürece bırakabilirsin fakat boldenon kaynaklı yan etkilerde tansiyon ilacı/kan sulandırıcı veya kan vermek dahil bir dizi önlemler alman gerebilir.

Bulabilirsen dostum NPP bul, yurtdışında en çok tercih edilen nandrolone

2:1 oranı diye duymadım ama denilen hep teston daha fazla olsun. 250deca 1ml dolu ilaçsa seni canavar yapacaktır zaten.

Öncelikle çok geçmiş olsun kardeşim İradede kas gibi düşün üstüne gidip zorlarsan gelişir. Direk bilimsel olrak konuşucam irade ve kendini kontrol etmeyle ilgili faaliyetlerinden beynin prefrontal korteks bölümü sorumludur Birtakım bilimsel çalışma vardi bir gurup kişiye sigara yada alkollu birakmakla ilgili iradelerini bir süre boyunca zorlamalari istenmiş bu kişilerde beynin bu bölümünde ciddi gelişme olduğu görülmüş ve ayni zamanda bu kişilerin arastırmayla tamamen alakasiz olarak gereksiz para harcamalarınıda kontrol ettikleri aynı zamanda yedikleri içtiklerine daha çok dikkat etmeye başladıkları görülmüş. Kendilerini daha iyi kontrol ettikleride görülmüş. İrade tamamen kas gibi zorlarsan gelişir. Üstüne gitmen gerekicek bir süre istemeye istemeyede olsa zorla yap. Bu zamanla disiplin haline gelicek inan bana. Otomatiğe bağlıcaksin biyerden sonra spora gitmediginde rahatsız olacaksın.

Çok yükseklerden uçuyorsun TR de yarış bakayım o kadar kişi arasında dikkat çekebiliyor musun 6. olsan sevinçten havalara uçarsın, ayrıca sen NPC de ki adamların TR de ki piyasa mallarıyla yarışa çıktıklarını mı sanıyorsun veya dolu mu boş mu belli olmayan ürünlerle mi yarıştığını düşünüyorsun, hiçbiri yıl boyu gh kesmiyor, TR de günlük 4 ünite gh vurma parası aylık 7 bin TL, kaliteli anabolik alayım diyorsan balkan pharma 1 flakon +2000 TL, başlangıç dozajlarda kür yapayım desen 15-20 bin TL vermek zorundasın + koç parası beslenmesi derken masrafı sen düşün peptid işine hiç girmiyorum zaten onun için dolarla maaş alman lazım, başlangıç seviyesinde bile eğer tanıdık birinin lab yoksa bu spor için en az aylık 20 bin TL ayrılmalı.

hocam dediğim gibi prestiji olmayan fedarasyonlarda yarısmak istemiyorum belkide yüksekten ucuyorum ama trde sampiyon olup gidip elite proda yarısmak istemiyorum gerekirse 3-4 sene off season yapayım ama npcde baslayayım direkt diye düsünüyorum. belki vücudumu tanımak adına trde yarısıp bi podyum tecrübesi edinirim harici düsünmüyorum hocam saygılar.

Ne kadar geç o kadar iyi

en alttakilerde 3 fotoda küçüktüm 20 felandnım ondan olabilir teşekkür ediyorum <3

Küçük göründün gözüme kusura bakma ne diyim dostum yolun açık olsun.

24yaşına yeni girdim valla hocam boldeyi artık aldık çöpe atmak istemiyorum duruma göre hareket edeceğim teşekkür ediyorum tekrardan

Dostum genetiğin güzel muhtemelen yaşında çok küçük, işi bilmiyorsun, ilaçları aldıktan sonra araştırıyorsun, kan değerlerinde problem olduğunu iddia ediyorsun yol göstermeye çalışıyoruz dinlemiyorsun daha ne diyebilirim ben sana only testo fazla fazla yeterli olacaktır şu formuna..

Biz diyeceğimizi dedik bırak devam etsin😂

Ne olursun bir form paylaşır mısın ? bu kanıya nasıl vardın seni kesmeyeceği kanısına ilk kez vücuduna ilaç sokuyorsun

Öyle kanka nefsine düşmeycen pes ettin mi diyet bozuluyor karbonhidrat açlığı çekiyoruz başka bir şey değil

hocam görüsün icin cok tesekkür ederim ne kadar mutlu ettiğini tahmin bile edemezsin. yani evet hayatımı yarısmacı olarak gecirmek istiyorum diyorum kendime asker gibi yasıyorum denebilir genel olarak hedeflerimede cok bağlı oldugum icin ama iste dediğim gibi yok sunu alırsan adam vurursun deca vurursan kus ötmez gibi seyler baya kötü he tabikide sağlık risklerini alacaz almazsak zaten olmaz ama bu tarz seyler gercekse insan oturup 5-10 kez daha düsüneyim diyor hani profesyonel ilerlersek kendimizi olabildiğince korursak minimum zararla maksimum fayda dengesi olabilirmi yoksa mesela naparsak yapalım deca alırsak deca dickmi olacaz yada tren girersek bittiğinde kendimizi duvarlaramı vurucaz. ayrıyeten farklı planlamadan kastın nedir hocam daha detaylı acıklarmısın aydınlat bizi hocam.

Olmuyor cidden dayanılmıyor, dayanırımda uyku uyuyamıyorum çökmeye başlıyorum, yattığım yerde hapşurmaya başlıyorum istemsizce besin sokmak zorunda kalıyorum vücuduma bende senin gibi yapıyorum gece kalkıp sırf uyumak için çıtırlık bir şeyler atıştırıp uyuyorum

Akşam karbonhidrat kesmek çok farkediyor ama dostum bildiğin gibi değil. Akşamları vücut kendini yenilerken karbonhidrat soktukça gh düşüyor aldığın besini zaten vücut ya sindiriyor ya sindiremiyor😂 gün içi toka basa yiyip akşam acıkmıcak şekilde ayarlamak iyi olabilir

Akşamları en fazla 7 8 den sonra karbonhidrat kesilecek şekilde kendini ayarla bol su iç beyaz ekmekten uzak dur ve kardiyo yap. Başka türlü önüne pek geçemezsin

Anladığım kadarıyla maddi olarak pek bütçe ayırabilecek durumda değilsin. Dolayısıyla elindeki imkanlar dahilinde birşeyler yapmak istiyorsun. Olmaz diye bir şey yok ama attığın taş anca kurbağayı ürkütür, kürler genellikle en az 12 hafta planlanır ki ilaçların çalışma/ fayda sağlama / zarar verme aralığı için ortalama doğru bir orandır.

Decayı 5 hafta girmeni tavsiye etmem, o dozda ve sürede pek bir etki alamayacaksın bence, ya üzerine ilaç ekle 8 yada 9 haftaya çıkar yada only testo devam et, 9 haftaya çıkarırsan decadan sonra da en az 3/4 hafta testo devam et. 4yada 5 ci hafta bir kan testi verip e2, prolaktin ve diğer değerlere bakarak müdahale gerektiren bir durum var mı bakarsın, kür sonu da yine test vererek buraya atarsan pct konusunda yardımcı olur arkadaşlar. ilk kürümü deca testo ile yapmıştım dozajlarım fazla idi senin küründen, deca sevdiğim bir ilaç ama dikkatli kullanılması gerekende bir ilaç, doz ve süreyi iyi ayarlaman lazım dick den çok çeken insanlar oldu forumu araştırır isen görürsün.

Adamlar sana kürü komple bırak demiyorki zaten only testo devam et psikolojin düzeldiği zaman anabolizanları tekrar ekleyebilirsin diyorlar.

Neden kullanılmasın, ben kullanırım. Ertesi gün hapı değil bu (Kürünü kesmeyecekse) kürüne ekleyerek maksimum 5 hafta kullanabilir. Zamanı varsa Kürünü dianabolla bitirebilir.

12 haftalık bir bulk kürüne gireceğim sonrasında diğer küre girene kadar 250mg testo ile devam yarışma amacım olduğu için saf kas kütlesi ekleyebildiğim kadar eklicem şuan 5haftadır 250 enathat alıyordum şimdi hazır açıldı bulka başlayalım😁 Haftalık 500enanthat 400deca 250rimabolan ilaçlar dolu testo burak hocadan deca zphc rimabolanda eczaneden Beslenme 400karb 500tavuk yağda sabah 5tane yumurtadan gelicek o kadar vitaminler ve mct ler magnezinc b kompleks omega3 D3 ester c mct arimidex dostinex tamoksifen nac600 ve en önemlisi 5lt su😁 Formum 1.78 75kg %14yağ oranı

05.04.2023 Yıllar sonra böyle bir konumun olduğunu hatırladım.Uzun bir süre spordan uzak kaldım (askerlik,iş,mental) vs vs. ama yinede her zaman sporun içinde olmaya çalıştım.Şu an herhangi bir idman,beslenme,uyku programım yok.Canım o gün isterse o antremanı yapıyorum.Son durumum 75 kg civarıdır

Hocam yanlış konuşuyorsunuz lütfen 250mg testo aldım kollarım soğuk 42 den 51 e çıktı, lütfen bir şeyler hakkında konuşurken asılsız ithamlarda bulunmayın Abi doğrudur ilaçlar doludur boştur da (DA) allah aşkına tabiri caizse kıçı kırık bir testo enant, bu nasıl bir kıstastır omuzlarım kafam kadar oldu, doludur dostum benim, ne güzel işte boşuda vardır dolusu da vardır sana iyi ürün denk gelmiş de burası salonda soyunurken konuştuğun ahmetlerden mehmetlerden oluşmuyor, Ahmet DEV gibi oldun ha omuzların ne patladı, ne ilaçmış bee alt tarafı testo... Bu arada bahsi geçen ürünün özellikle bilmeden konuşmamak için ilaçlar ile date yaşayan piyasanın içinden bir dostuma sordum aldığım cevap şu şekildeydi brom ilaç yaparken yağ bulamayınca bu ürünlerden alıyorduk dedi anlayan anladı bile...

Herhangi bir formda fragment alma flakonlarca kullandım, tsh ı düşük bir insanım 20iu aldım denedim 30 aldım 40 aldım 50 bile vurdum ilaç cacık, kardiyo öncesi eczaneden broksin şurup temin et, 1 ölçek at bide testo değerlerin muhtemelen düşüktür bir test ver, düşük ise tahmin ettiğim gibi 250mg bir kür yapılabilir ciddi yağlısın çünkü.

NeNeden anlamıyorsunuz 9 hafta olacak kür 9 sadece ilk 5 haftası defa kullanacağım