Liderlik Tablosu

Notumuzu düşelim, Bugün 200 mg Deca 200 Mg Cypionat enjeksiyonunu yaptım. Çarşamba 200 Cypionat Cuma 200 Deca 200 Cypionatat yani haftalık 400 deca 600 cypionat olarak 8 hafta devam edeceğim. 8 Hafta sonunda 4 hafta daha Cypionat 600 ve sonrasına bakacağız

Genel kürün 17. haftasından, boldenon kürünün 2. haftasından selamlar. Boldenon enjeksiyonda herhangi bir sorun çıkarmıyor. İlk enjeksiyondan sonraki 12 saat halsizlik olmuştu ama geçti ve bir daha geri gelmedi. Yine ilk enjeksiyondan sonra göğüs uçları hassasiyeti belirmişti o da gitti. Cinsel istek bir tık arttı. Omuz başlarında tek tük küçük sivilcelenme yaptı. Şimdilik diyeceklerim bu kadar. Şöyle ter içinde, antrenman sonu vıcık vıcık 17. hafta hatırası fotosu atayım. Saygılarımla

Arkadaşlar kusura bakmayın güncelleme yapmamışım. Kürüm bitti pct dönemimdeyim. Pandemi sebebiyle zorluklar yaşayıp salonların kapanması vb. Tam verim alamasam da sonuçtan yine de çok memnunum. Çok daha fazla verim alabilirdim bu kürden. Burak hocaya hem kür döneminde, hem kür sonrası pct için her aradığımda kolay ulaşabilmem, yazdığımda anında cevap vermesi ilgisi için çok teşekkür ediyorum. M beden giyiyordum şu an M beden zor oluyor üzerime. Elbise almama gerek kalmadı dolabımdaki eski elbiselerim yeni elbise gibi hepsi çok iyi duruyor üzerimde. :)) L beden olmamak için kürün sonlarına doğru kaloriyi azalttım. ilk fotoğrafımdaki salonun ışıkları çok güzel fotoğrafta gösteriyor. Son fotolardaki salonlarda çekildiğim fotolar kendini göstermiyor oldugumdan kötü çıkıyor.

Ya bu Bulk saçmalığı günümüzde hangi profesyonel yapıyor adamların bulk anlayışı ilk 4 karın kası görünür şekilde bizimkiler damacana şişesine dönüyor bulk yapıyoruz diye sonra bunun bir de cut kesiminde içi boşaltılmış damacana oluyorlar bence artık gereksiz kalori gereksiz pis beslenme bu sporda yok.

Dikkat! bu başlık patlamak üzere olan dede içerir. Çok fark göreceksin. Bir anda patlayacak vücut.

Bulk yapmak işin kolay kısmı, zor olandan başlayıp definasyon yaparsan, ileride bulk yaparken definasyonun ne kadar zor olduğunu hatırlayıp ona göre temiz beslenir, zorluk çekmezsin.

İkimiz içinde hayırlı olsun abi o zaman

Bakalım daha enjeksiyonu yapmadan sabahki antrenmanda gaza geldim bile decaya başlayacağım diye Deca etkisini göstermeye başlayınca nasıl olur göreceğiz. Dedeler çıldırdı

Brom yağ oranım 21 gobek ve bel hafıften var o zaman bu kür bıttıkten sonra defınasyon yaplım fıkırlern ıcın tesekkurler ☺️

Hocam bunu iyiki söyledin ben bilmiyordum, bu hafta Loving ile aynı kür e başlayacaktık söylediğin iyi oldu

@Emrahtkty başarılar dilerim. Bende Deca kürüne bugün başladım, konuyu güncellemeyi ihmal etme