Liderlik Tablosu

2. Hafta bitti 5.2 kg artışı yaşadım vücudum gözlerim önünde büyüyor diyebilirim inanılmaz bir güç artışı ve pump artışı yaşadım. Omuz sakatlığı yaşamama rağmen , 3x5x90kg attım normalde 80 kg bench üstüne çıkmadım tabiki bu sadece bench press setlerinin bir kısmı ısındıktan sonra 8 set bench press yaparım , en ufak omuz ağrısında kg düşürürüm riske girmem. (not;haraket formlarım iyidir epey iyidir bench barı göğüsüme deymesse o tekrarı saymam diyebilirim), yüksek kaloriyi beslenme kesinlikle çok önemli bir kaç gün önce antreman öncesi bir öğünü kaçırdığım gün iyi hissediyor olmama rağmen performansım beklediğim gibi olmamıştı

evet o yüzden vücudun yok

Selamlar, ilaç konusunda henüz tecrübesizim yalnızca bir kür yaptım fakat bu kür kusursuz ayarlanmış gibi görünüyor... Sizinde anlatımlarınızdan disiplinli bir sporcu olduğunuzu anlıyorum. Umarım her şey gönlünüzce olur kürünüzde başarılar dilerim... @Ripped bende ikinci bulk kürümü yapmayı düşünüyorum gelişmelerden haberdar ederseniz çok sevinirim...

3 gündür bu konuyu sürekli araştırıyorum ve inanın Curious arkadaşımızın dediklerine kulak vermelisiniz.Yapılan pek çok testte 250-350 iu dozun en güvenli doz olduğu söylenmekte.Düşünün ki Curious arkadaşımızın verdiği oran bile bu aralık dışında kalırken sakın ama sakın tek seferde 5000 gibi bir doza çıkmayın.Ben kendim şahsen böyle bir hataya düşmüş biri olarak bunları buradan yazıyorum.