8 haftalık (günlük 1mg) tesamorelin (uk-peptides) kürümün sonucu ektedir.(104.4 >>>182.1)
Yaş 32 ve 5 aydır reta (zphc) kullanıyorum.(ilk 2 hafta 2mg, sonrasında 4mg)
Total kilo kaybım 21.4kg .(90.2 >>>68.8)
İlk 3 ay günlük makrolar ~100protein,80karb,20yağ
4. ay ~100protein,120karb,25yağ
5.ay ~110protein,150karb,30yağ
5 aylık ortalama günlük uyku süresi 7saat 31dakika.
Ortalama günlük adım +12000
İlk 3 ay evde dumbbell ile fullbody, son 2 ay salonda torso/limbs.
Kullandığım supplementler : magnezyum,çinko,omega3,nac,d3k2,b komplex,kreatin,sitrülin,ashwaganda,melatonin
Ek peptidler : ghkcu,tb500,bpc157
geçici süre ekleyip çıkarttığım peptideler : nad+,ss-31,mots-c