2. kürüme başlıyorum

[j00x0 34]

holyland, 31 dakika önce yazdı:

rack pull yap

rdl yapıyorum ama arka bacak için gerçi yeni programımda ekli değil çokta verim aldığım bir hareket olduğunu düşünmüyorum fakat rackpull deneyeceğim.

[j00x0 34]

bugün gün boyu depresif üzgün düşünceli takıldık bu nedir arkadaş biraz alışkınım ama moda soktumu çıkartmıyor garip 2günden  beri hafif sabahları olacak şekilde mod düşüyor açılıyordum bugün maafetti beni kafada baya kurduk üzüldük garip  spor yaptırmadı valla yapamadığım için sabah mod yine düşer gibi hayırlısı ilerleyen haftalarda bunun 2-3katı vurursa korkutur adamı ,aklına gelen şeyler insanı rezil ettirebilir  

edit: bu arada genel bir üzüntü hayata karşı lanet olsun değil yakın bir zamanda olumsuz bir durum yaşamıştım onun ile alakalı mevzu ilaçlara da b*k atmayalım şimdi bir tık kafaya taktırdı sanki   

13 Mayıs, 2022 tarihinde j00x0 tarafından düzenlendi

[holyland 321]

danabol❤

[j00x0 34]

uçkurumuza biraz yenik düştük 4gündür bir sıkıntı seziyordum ve araştırmalar üzerine gonore(bel soğukluğu) dedikleri bir hastalık vuku buldu bir kür başladık konu kürden çok psikoloji ve genital hastalık konusuna evriliyor en yakın zamanda hastaneye gideceğim bu hafta anapolon 100mg çıkartıyorum bugün enjeksiyon olamayacağım sanırım bir tanıdık ameliyat oldu refakatçıyım boş bir durumda kaçıp enjeksiyon olmaya çalışacağım  

[j00x0 34]

dün doktorla görüştüm yarın sabah randevu verdi bir sıkıntı yok fakat antibiyotik vereceğim bir kaç test yapacağım dedi antibiyotik bir sıkıntı yaratmaz sanırım fakat beni mental anlamda biraz düşürdü bu mevzu.

[j00x0 34]

merhaba 3.haftayı boş olarak bitirdim fakat 3.hafta sonu değişiklikleri aktarayım , güç bir tık artmış tekrarlar artmaya başladı. sabah ereksiyonu falan süper fakat gün içi libido artış yok 5-6. haftayı bekliyorum bunun için.

Asıl önemli olan mevzu ise hızlı koşularda,merdiven çıkışlarında,cinsel aktivitede(özellikle) hızlı yorulma kalp ritminde aşırı artış gözlemliyorum hatta yoruyor yani böyle bir soluklanayım ihtiyacı gerektiriyor bu durum 3hafta öncede vardı ama sanki ufak ufak artıyor gibi geliyor bana bunun için bir önlem almam gereklimi.

meme ucunda ne hissiyat ne akıntı bir şey yok fakat uçları hafif dolu gibi geldi bana yinede testten önce  arimidex veya cabaser almak istemiyorum.

[j00x0 34]

anapolon 100mg devam bugün 3.gün her hangi bir yan etki görmedim omuz günü bir foto çektim bel ve bacak bölgeleri cacık hala bacak için normal 1 aydır bacak basamadım çok eksik kaldık ama kurtaracağız , kafama takıntı olan mevzuların hepsini bitirdim artık rahatça spora odaklanacağım çok şükür , birazda gaza geldim iyi oldu benim için  

mevcut kilom 68-70 arası gidip geliyor hala 70 üstünü göremedik ama daha erken 3. haftayı saymazsak daha 3 hafta oldu aceleye gerek yok. bir tık anapolon üzdü beklentim yüksekti ama bendende kaynaklı biraz problemler oldu beslenme vs. kurtaracağız inş.

[j00x0 34]

bu hafta içi fena depresif hal içerisine girdim çıktım girdim çıktım libido olmadı sadece tam anlamıyla aklımı oraya yoğunlaştırdığımda sıkıntı çekmedim sabah ereksiyonları vs sorunsuz ve fazlaca , fakat bu depresif haller beni çok kötü etti özellikle son 2 gündür kötü durumlara da soktu beni bildiğin özgüvensiz ezik bir insana büründüm fakat aynı şekilde de ince ince öfke patlamalı birisi uzun zamandır geçirdiğim bir gün sonu yatakta gün içini sorgulamıyordum bu şekle büründük ne kadar test sonuçlarını beklemek istesem de  bugün meme uçlarını sıktığımda gelen akıntı neticesinde 5.haftayı beklemeden bugün yarım arimidex ve yarım cabaser alacağım. antibiyotikler ile inş bir problem yaratmaz fakat bu şekilde mental olarak çok yoracak beni, 5.haftaya kadar bu şekil ve şiddetli devam etmesi beni sıkıntıya sokacak.

[fert 75]

j00x0, 2 dakika önce yazdı:

bu hafta içi fena depresif hal içerisine girdim çıktım girdim çıktım libido olmadı sadece tam anlamıyla aklımı oraya yoğunlaştırdığımda sıkıntı çekmedim sabah ereksiyonları vs sorunsuz ve fazlaca , fakat bu depresif haller beni çok kötü etti özellikle son 2 gündür kötü durumlara da soktu beni bildiğin özgüvensiz ezik bir insana büründüm fakat aynı şekilde de ince ince öfke patlamalı birisi uzun zamandır geçirdiğim bir gün sonu yatakta gün içini sorgulamıyordum bu şekle büründük ne kadar test sonuçlarını beklemek istesem de  bugün meme uçlarını sıktığımda gelen akıntı neticesinde 5.haftayı beklemeden bugün yarım arimidex ve yarım cabaser alacağım. antibiyotikler ile inş bir problem yaratmaz fakat bu şekilde mental olarak çok yoracak beni, 5.haftaya kadar bu şekil ve şiddetli devam etmesi beni sıkıntıya sokacak.

Antibiotik kullanırken pump hissi bile azalır çünkü antibiyotikler protein sentezini durdurarak bakterilerin çoğalmasını engelleme stratejisiyle çalışıyo dolayısıyla kas kazanımı pek mümkün değil zaten

[j00x0 34]

fert, 5 dakika önce yazdı:

Antibiotik kullanırken pump hissi bile azalır çünkü antibiyotikler protein sentezini durdurarak bakterilerin çoğalmasını engelleme stratejisiyle çalışıyo dolayısıyla kas kazanımı pek mümkün değil zaten

vallahi çok iyi bir bilgi oldu bu hocam kesinlikle pumpta bile sönüklük yaşıyorum ama malum kullanmam gerek en az 7gün ilaçlar 7.güne bitecek bir öneriniz olur mu bu durumda ?

birde 2 adet kullanıyorum

birisi tetradox 100mg günde 1

öbürü ciprasid 750mg günde 2 

ilaçlar bitene kadar 1haftalık ara verme durumu iyi olur mu yoksa devam mı ?

27 Mayıs, 2022 tarihinde j00x0 tarafından düzenlendi

[fert 75]

j00x0, 1 dakika önce yazdı:

vallahi çok iyi bir bilgi oldu bu hocam kesinlikle pumpta bile sönüklük yaşıyorum ama malum kullanmam gerek en az 7gün ilaçlar 7.güne bitecek bir öneriniz olur mu bu durumda ?

Valla kürü boşver de bel soğukluğu nükseden çok illet bi hastalık 2. Kür antibiyotik iste başka bi doktordan kürü 2. Plana at derim özellikle ağır antibiyotikler olsun bence tabi doktor verirse.

[j00x0 34]

fert, Şimdi yazdı:

Valla kürü boşver de bel soğukluğu nükseden çok illet bi hastalık 2. Kür antibiyotik iste başka bi doktordan kürü 2. Plana at derim özellikle ağır antibiyotikler olsun bence tabi doktor verirse.

hocam geçen hafta 5gün kullandım baktım geçti zaten kaşınma-yanma yok akıntı vardı geçince bıraktım kullanmayı 2.günü tekrar akıntı başladı doktor ile görüştük dedi sakın bırakma extra olarak ciprasid 750mg yazdı sonuçların çıktı 

Üretral Akıntı Kültürü

Staphylococcus sp. üredi

 

diyor ilaçlar bitene kadar kesmeyin ilaç bitimi sonrası devam ederse gelin tekrar dedi. saçma bir durumdayız yani kürüde bırakmak istemiyorum ufak ufak omuzlar falan belirginleşiyordu.

[fert 75]

j00x0, 15 dakika önce yazdı:

hocam geçen hafta 5gün kullandım baktım geçti zaten kaşınma-yanma yok akıntı vardı geçince bıraktım kullanmayı 2.günü tekrar akıntı başladı doktor ile görüştük dedi sakın bırakma extra olarak ciprasid 750mg yazdı sonuçların çıktı 

Üretral Akıntı Kültürü

Staphylococcus sp. üredi

 

diyor ilaçlar bitene kadar kesmeyin ilaç bitimi sonrası devam ederse gelin tekrar dedi. saçma bir durumdayız yani kürüde bırakmak istemiyorum ufak ufak omuzlar falan belirginleşiyordu.

Şöyle söyleyeyim ilaçların ziyan olur özellikle SP parabolan çok pahalı bence anaboliği bırak haftalık 250 testo enantat devam edip tedavine odaklan hatta tamamen bırak yatırım tavsiyesi değildir sorumluluk kabul etmem doktor ne derse onu yap durumu açıkla. Ayrıca bildiğim kadarıyla cipro grubu antibiyotikler avrupa ve amerikada yasaklandı vücutta kalıcı hasar bırakabilen antibiyotikler tabi doktor alanında iyiyse o daha iyi bilir elbette. Ve antibiyotik tedavini çok ciddiye al bu arada karamsar olmak istemem ama eğer bakteri kültür testi yaptırıp hangi bakteri olduğunu alt grubuna kadar belirlenmezse ömür boyu nükseder bel soğukluğu aslında tek gerçek tedavisi tek atış penisilin ama onu verecek doktor da yok

27 Mayıs, 2022 tarihinde fert tarafından düzenlendi

[j00x0 34]

fert, 9 dakika önce yazdı:

Şöyle söyleyeyim ilaçların ziyan olur özellikle SP parabolan çok pahalı bence anaboliği bırak haftalık 250 testo enantat devam edip tedavine odaklan hatta tamamen bırak yatırım tavsiyesi değildir sorumluluk kabul etmem doktor ne derse onu yap durumu açıkla. Ayrıca bildiğim kadarıyla cipro grubu antibiyotikler avrupa ve amerikada yasaklandı vücutta kalıcı hasar bırakabilen antibiyotikler tabi doktor alanında iyiyse o daha iyi bilir elbette. Ve antibiyotik tedavini çok ciddiye al bu arada karamsar olmak istemem ama eğer bakteri kültür testi yaptırıp hangi bakteri olduğunu alt grubuna kadar belirlenmezse ömür boyu nükseder bel soğukluğu aslında tek gerçek tedavisi tek atış penisilin ama onu verecek doktor da yok

tavsiyeniz için teşekkür ederim tam 6günlük ilaç var hocam yani haftaya Cuma günü bitiyor 1haftayı boş geçmek istemiyorum anabolikler ile devam edip önümüzde ki hafta sonrası yani 5. hafta içinde zaten testte yaptıracağım ilaçların ne gibi eksik kaldığı veya çalışıp çalışmadığı belli olacak , diğer duruma gelirsek 5.hafta bu bel soğukluğu tekrarlar ise belirtilerini gösterir ise zaten kürü tamamen 5.hafta kesip ileri tarihe aktarım yaparım. Teşekkür ederim. olan anapolona oldu  şu ilacın extrem gücüne bir erişemedik.

zaten 1 hafta boş geçirdik iyice sekteye uğratmayalım.

27 Mayıs, 2022 tarihinde j00x0 tarafından düzenlendi

[fert 75]

j00x0, 5 dakika önce yazdı:

tavsiyeniz için teşekkür ederim tam 6günlük ilaç var hocam yani haftaya Cuma günü bitiyor 1haftayı boş geçmek istemiyorum anabolikler ile devam edip önümüzde ki hafta sonrası yani 5. hafta içinde zaten testte yaptıracağım ilaçların ne gibi eksik kaldığı veya çalışıp çalışmadığı belli olacak , diğer duruma gelirsek 5.hafta bu bel soğukluğu tekrarlar ise belirtilerini gösterir ise zaten kürü tamamen 5.hafta kesip ileri tarihe aktarım yaparım. Teşekkür ederim. olan anapolona oldu  şu ilacın extrem gücüne bir erişemedik.

zaten 1 hafta boş geçirdik iyice sekteye uğratmayalım.

Vücut sizin karar sizin elbette. Tam olarak geçirmeye n her antibiyotik tedavisinden sonra bel soğukluğu güçlenecek onu söyleyeyim o yüzden çol ciddiye alıp alanında iyi bir enfeksiyon uzmanına git ürologlar çok sallıyor.

[j00x0 34]

fert, Şimdi yazdı:

Vücut sizin karar sizin elbette. Tam olarak geçirmeye n her antibiyotik tedavisinden sonra bel soğukluğu güçlenecek onu söyleyeyim o yüzden çol ciddiye alıp alanında iyi bir enfeksiyon uzmanına git ürologlar çok sallıyor.

salladığı konusunda haklısınız çünkü adam gerçekten ayak üstü öyle haha hihi yaparaktan test yaptı ilacı yazdı çıktı gitti hani kapıyı bile kapatmadık.  

[fert 75]

Konuyla ilgisi biraz az ama şu kanaate vardım ülkede alanındaki kaliteli doktorların tamamı yurt dışına gidip yerleşmiş kalanlar yabancı dil sınavını geçememiş olan beceriksizler.ben her doktora gittiğimde kendime şu şu ilaç diyip yazdırıyorum ahmaklar belirtileri bile dinlemiyor. 

[j00x0 34]

fert, 7 dakika önce yazdı:

Konuyla ilgisi biraz az ama şu kanaate vardım ülkede alanındaki kaliteli doktorların tamamı yurt dışına gidip yerleşmiş kalanlar yabancı dil sınavını geçememiş olan beceriksizler.ben her doktora gittiğimde kendime şu şu ilaç diyip yazdırıyorum ahmaklar belirtileri bile dinlemiyor. 

valla hocam çok haklısın ya şimdi biraz araştırdım araştırmıştım ama detaylı bir daha baktım dediğiniz gibi hep bu ilaç hakkında kötü yorumlar yasaklamalar vs. var ve bu ilaçların yan etkileride yukarıda bahsettiğim gibi piskoloji çökertme durumları varmış yine biz anaboliklere bagladık ama sebebi buda olabilir adamlar 100mg sinde sıkıntılar çekmişler bize 750mg vermiş şuan fena bir tırsma geldi bir yandan da altta problem vallahi kötü bir durum ne yapacağız bilemedim.

[j00x0 34]

agfitness, 1 dakika önce yazdı:

Araştırarak, düşünüp kafa yorarak kür için harita çizmen gayet güzel.

Tren konusunda prensip olarak yorum yapmadım bu zamana kadar sadece mg konusunda anapolon var ise işin içerisinde 150mg’ı geçmemek daha mantıklı. Anapolon da ilk 2 hafta 50mg olup sonra etki amaçlı 100mg ile toplamda 8 hafta devam ettirilip kesilmesi mantıklı bir seçim olur. 1 hafta için ben şahsen Anapolon’a dokunmayı çok saçma buluyorum 4 hafta desen neyse. Çünkü bu Proviron gibi aktivitör değil.

Şöyle bir Örnek çizelge yakalamıştım Saygıdeğer abicim Ürolog Ömür Erdem Akkaya’ın anapolon videosundan paylaşmış olalım bilgi namına;

Video içeriği;

Sağlıklı sporlar…

şuan güncel çizelgem bu şekilde seyrediyor 

uzatma konusunda beni anapolon için çok uyardılar normalde bende uzun süre kullanma taraftarıydım ama bilgi için teşekkürler.

[hectordoyle 645]

Eğer kullandığın o ilaçlara rağmen 70 kilonun üstünü göremiyorsan bir yerde bir hata var. İlaçlarının orijinal olduğunu biliyorum, ya beslenmede (ki beslenmede sıkıntı var gibi görünüyor) ya da antrenman sisteminde bir sıkıntı var. Herkesin yaşadığı hayat farklı, yaşadığımız ülkenin durumu da belli zaten. Ayrıyetten antibiyotik kullandığını ve bel soğukluğu belirtileri yaşadığını söylemişsin. @fert in dediği gibi diğer ilaçları bırakıp haftalık sadece 250 mg testosteron kullanıp vücudunu dinlendir çünkü özellikle trenbolon ve anapolon bağışıklık sistemini ciddi bir şekilde baskılar. Bunlara en azından ara ver, tam toparlandıktan sonra hem iyi bir mentalle hem de iyi bir antrenman ve beslenme programıyla tam gaz devam edersin

[Lynx 160]

j00x0, 22.04.2022 - 15:34 yazdı:

Herkese kolay gelsin , iyi akşamlar veya günler. 1.kürümü bitirdim 1.hafta boş geçirdikten sonra önümüzde ki hafta 2.kürüme başlıyorum. 1. kürümü burada ki üstadlarım sayesinde problem olmadan geçirdim fakat tatmin ve hedefime ulaşamadım ki zaten hedefime 1 kürle ulaşamayacağımın farkındayım  

ilk kürümün konusu da burada detaylara takılmak isteyenler için aşağıya paylaşıyorum ;

Kısa özet olarak , 10hafta-haftalık 500mg testo / 8hafta-haftalık 250mg deca / 5hafta-günlük 50mg dianabol / 8hafta-günlük 300mcg ghrp6  kullanımı yaptım.Deca ve dianabol ilaçlar boştu etkisini göstermedi sadece testo ve ghrp6 çalıştı. 

İlk kürümün tecrübeleri ve bana kattıkları dahilin de yeni bir kür planladım.Ürünlerim sp laps bolde , sp laps tren e. , iran testo , balkan anapolon 

Boyum 1.80 kilom 68-70 değişiyor fakat 2haftadır spor bıraktım ghrp6 sonrası iştah problemi yine arttığı için 2haftadırda düzgün beslenme yapamadım 65 lere kadar geriledim.

Eğer küre başlamadan önce test görmek istenir ise Pazar günü test yaptırırım ama en güncel yaptırdığım testim eski konuda görülüyor yaklaşık 10 gün öncesine ait.Yinede buraya paylaşayım.

 

Yeni kürümün dizaynı şu şekilde olacak.

16 Hafta

15Hafta-haftalık 400mg boldenon

16Hafta-haftalık 500mg testo

10Hafta-haftalık 300mg tren e.

1hafta-günlük 50-100mg anapolon

ihtiyaç olur ise GHRP-6 ilave ederim gerçekten iştah açma işini sevdim ama şuan düşünmüyorum.

 

Sorularıma gelecek olur ise ; 

Tren e. dozajı ilk kullanacak kişi için normal mi azaltmam veya kür içerisinde yükseltmem gerekli mi?

Anapolon düzenlemesi iyi mi hafta sayısını artırmam yada mg ler ile oynamam gerekli mi ?

Tren e. için yan etki durumlarında kullanmam gereken extra ürünler nelerdir ? (yani tren kullanırken mutlaka elinizin altında bulunsun dediğiniz takviye veya ilaçları soruyorum.)

Boldenonu 500 mg ye çekmem çok fark yaratır mı ? ve son olarak

Testo 500den 250ye düşürsem güzel sonuçlar alır mıyım zaten kürden çıkıp girdiğim için testo seviyesi yüksek hani 500 ile devam etmek mantıklı olur mu ?

Güray hipertrofi programını uyguluyorum fakat sıkmaya başladı yeni kür ile güzelde bir antraman programı öneriniz var ise beklerim teşekkürler.

 

Teşekkürler şimdiden.Kür planlamasını exelden yapıp konu düzenlemesi ile buraya eklerim daha net ve anlaşılır görünür.

 

 

Oncelikle cesaretinizden dolayi ayakta alkisliyorum umarim guzel verim almissinizdir ilaclsrla calismis hipofiz lh filan sifirlanmis onunndisinda e2 seviyesi bir tik yuksk geldi gozume bloker almadini sanirim onun disinda tren pek onermiyorum ama yine secim size ait ama ikinci kurden sonra kesinlikle ve kesinlikle usg ile ic organlara bakilmali tavsiyem ve onun dışında uzun sure baskilanan hormonal dongude umarim verimli sonuclar alirsiniz simiddn gecmis olsun

[j00x0 34]

Lynx, 28 dakika önce yazdı:

Oncelikle cesaretinizden dolayi ayakta alkisliyorum umarim guzel verim almissinizdir ilaclsrla calismis hipofiz lh filan sifirlanmis onunndisinda e2 seviyesi bir tik yuksk geldi gozume bloker almadini sanirim onun disinda tren pek onermiyorum ama yine secim size ait ama ikinci kurden sonra kesinlikle ve kesinlikle usg ile ic organlara bakilmali tavsiyem ve onun dışında uzun sure baskilanan hormonal dongude umarim verimli sonuclar alirsiniz simiddn gecmis olsun

orada ki testler diğer kür içinde ki testlerim 2.sayfada bu küre başlamadan önce ki son kan testlerim bulunuyor değerler bu kadar baskılı halde değil. metin hocamda değerlendirdi. Temenniniz için teşekkürler. 4.haftaya başlayacağım bu saatten sonra geri dönüşüm yok. diğer kürümde bloker almamamın sebebi ve şuanda da almıyorum e2 yüksek tutmak amacım büyümek meme ucu hassasiyeti hissetmedim hisstmeden de her hangi bir ilaç almayı düşünmüyorum. 

hectordoyle, 8 saat önce yazdı:

Eğer kullandığın o ilaçlara rağmen 70 kilonun üstünü göremiyorsan bir yerde bir hata var. İlaçlarının orijinal olduğunu biliyorum, ya beslenmede (ki beslenmede sıkıntı var gibi görünüyor) ya da antrenman sisteminde bir sıkıntı var. Herkesin yaşadığı hayat farklı, yaşadığımız ülkenin durumu da belli zaten. Ayrıyetten antibiyotik kullandığını ve bel soğukluğu belirtileri yaşadığını söylemişsin. @fert in dediği gibi diğer ilaçları bırakıp haftalık sadece 250 mg testosteron kullanıp vücudunu dinlendir çünkü özellikle trenbolon ve anapolon bağışıklık sistemini ciddi bir şekilde baskılar. Bunlara en azından ara ver, tam toparlandıktan sonra hem iyi bir mentalle hem de iyi bir antrenman ve beslenme programıyla tam gaz devam edersin

Teşekkürler evet hala aynı kilolardayım ve 3.hafta bitti kiloda artış yok (bana biraz erken geliyor tabi anapolon etkisini bilemem ama) fena damarlanma antramanda pump kollarda büyüme var fakat kilo aynı beslenmede sıkıntı var zaten dile getiriyorum diğer kür içerisinde hiç aç yatağa girmez veya aç kaldığımı hatırlamazdım ama bu kürde hiç ilaçlara başlamadan önce ki halimi görüyorum üşengeç kalkıp bir öğün yemek yemektense boş boş oturmayı seçen bir insan sanırım motivasyon eksikliğinden kaynaklı bir durum oldu ama çözeceğim. 1.hafta ve 2.hafta kötü bir hafta oldu benim için adam akıllı toparlayamadık , 4.haftaya giriyorum anapolona yazık oldu sağlık olsun güç var ama kütle yok   , öbür hususa gelecek olursak ilaçlar cuma günü bitecek 1 haftayı boşa geçirmek istemiyorum bu şekil devam etme kararı aldım. antraman programını haftada tek bölgeye dönmüştüm ama hala iyi olduğunu düşünüyorum çünkü gerçekten çok iyi hissediyorum kasları fakat varsa bir öneriniz değerlendiririm.

 

kür gidişatına gelirsek değişen bir durum yok ruh hali olarak fena geçişler var ve geçen hafta ortasından beri uykuda sıkntım var fena uykum geliyor yatağa yattığım anda uyku namına hiç bir şey yok boş boş oraya dön buraya dön baş ağrıları göz altı ağrıları ile sabah ediyorum sabaha karşı 45-60dk uyayabilirsem o kadar amma uyandığımda göz altı yanması hafif baş şişkinliği dışında hiç bir yorgunluk bitkinlik belirtisi yok.

30 Mayıs, 2022 tarihinde j00x0 tarafından düzenlendi

[j00x0 34]

evet 4.haftayı bitirdik beslenmeye hafif yüklenmeye başladım antraman şiddetinden memnunum tükenene kadar gidiyorum zaten , bir kaç sırt ve göğüs paylaşımı yapayım kilo yine 70+ göremedik hayırlısı diyelim bünye kaldırıyor demek ki 5.hafta sonrası tren mg artınca ne olacak göreceğim sanki bulk değil definasyon küründe gibiyim  damarlanma çok artmaya başladı eskiden de damarlıydım da bu biraz fazlanın fazlası gibi ama memnunum sıkıntı yok terlemeye gelecek olursak tamam sıcakları oldum olası sevmezdim fakat bu kadar terlediğimi ben hatırlamıyorum özellikle akşamları vücudumun gözeneklerinin her bir noktasından sıvı çıktığını hissediyorum yemek yerken otururken özellikle yatarken aman yarabbi felaket bir şey. Birde kafamın alın ile kafanın başlangıç bölgesi sivilcelenme oldu normal bir sivilce değil uçları beyaz ve içleri boş sanki beze gibi ama ufak nokta nokta 5-6tane belli belirsiz ben ilk baş bir 2 tanesini yokladım baya kanattım onlar büyüdü sadece onlar göze çarpıyor gerisi çok dikkatli bakınca belli belirsiz.

[holyland 321]

kilo alamiyosan hala yemeklerin üstüne 5 yemek kaşığı yeztin yağı dök gitsin

3 Haziran, 2022 tarihinde holyland tarafından düzenlendi

[j00x0 34]

holyland, 8 dakika önce yazdı:

kilo alamiyosan hala yemeklerin üstüne 5 yemek kaşığı yeztin yağı dök gitsin

valla hocam ne saçma bir durum bende çözemedim   içtiğimiz sudan su topu olmamız gerekliydi bence terleyerek suyu da atıyoruz herhalde