zekico 1.5 senelik degişim

[zekico 0]

selamlar herkese oncelikle forumda yenıyım hem burdan kendımı tanıtayım hemde once sonra fotografımı paylasayım dedim

19 yasındayım 20 olmaya az kaldı uzun sureler basketbol oynadım

boyum 208

kılom 114 kg

olculerımı bılmıyorum fakat kolum soguk 41 cm onu bılıyorum

28 Ağustos, 2014 tarihinde Misafir tarafından düzenlendi

[Eugen Sandow 4]

Aramıza hoş geldin zekico

1,5 sene içerisinde çok iyi gelişim göstermişsin spora başlamadan önce ve şuan ki ölçülerin neledir?

Antrenman rutinin ve beslenme düzenini nasıl yaptın kısaca bunlardan da bahseder misin?

Yakın zamanda günlük açarsan seviniriz, hem antrenman rutinini hemde beslenme düzenini takipte kalırız.

[Loving 9.243]

Aramıza hoş geldiniz - Sen yenisin galiba ? kısmında kendinizi diğer arkadaşlara tanıtacak ön konuda oluşturabilirsiniz forumdaki kalıcılığınızın artması adına

 

Bu arada gelişiminizi titizlikle inceledim ve gerçekten çok beğendim azmin neler yapabileceğini bize gösterdiniz o vücudun bu hale gelmesi çok büyük emek isteyen bir şey ben sizi tebrik ederim ileride parlayan bir yıldız olacağınıza eminim bu sporu bırakmaz devam ettirirseniz.

 

Tüm gelişiminizi takip edeceğim beslenme ve antrenman programınızıda yayınlarsanız tüm üyelerimize bu spora gönül veren arkadaşlarımızada ışık tutmuş olursunuz.

 

Ve lütfen avatar ve imzanızı düzenleyiniz kalıcı ve düzenli bir forum paylaşımı adına. İyi forumlar.

[Bay-T 4.220]

Boy 2.08 kg 115 ??? Sana helal olsun cidden ben kısa sanmıştım seni dostum !! Bu boyu nasıl doldurdun ?? Cidden tebrikler ben konunun takipçisiyim kesinlikle vücudun çok iyi ama bu boy fazla değil mi ya

 

1.95 kadar hadi eyvallah ama 2.08 maşallah ya !!!

 

Gelişimin harika ötesi tebrikler konunun takipçisiyim.

[PEPTIDTURKIYE 9]

Zekico son küründe pct yi nasıl yapmıştın lh,fsh değerlerin yaşına göre biraz düşük

[tyson 0]

çok harika değişim ve testosteron değerlerinde iyi

[ZYZZ 18]

DEĞİŞİM SÜPER !!! Ek bir şey kullandın mı bu dönemde steroid gibi ?